P. 1
casopis_dietpharm_zima2010_2011

casopis_dietpharm_zima2010_2011

|Views: 1,156|Likes:
Published by Nikolina Novaković

More info:

Published by: Nikolina Novaković on Sep 21, 2011
Copyright:Attribution Non-commercial

Availability:

Read on Scribd mobile: iPhone, iPad and Android.
download as PDF, TXT or read online from Scribd
See more
See less

01/05/2013

pdf

text

original

do zdravlja

Kako ublažiti bol?
Glavobolja, zubobolja, križobolja - savjetima do olakšanja

Prevencijom

besplatni primjerak

ZDRAVLJE

IMUNITET

KOSTI I ZGLOBOVI

Gripa dolazi!
Kako se na vrijeme pripremiti sve o cijepljenju, prevenciji i liječenju saznajte više na str. 4

Vitamin C i obična prehlada
Funkcija vitamina C u radu imunološkog sustava saznajte više na str. 16

Spondiloartropatije
Sve o uzrocima, simptomima pretragama i liječenju križobolje upalnog tipa saznajte više na str. 34

Riječ urednice
Svatko od nas ima različite strahove, ali strah od boli jedan je od najčešćih ljudskih strahova….. Koliko puta znamo reći „Samo da me nešto ne boli“ ili „Sve mogu pretrpjeti, ali bol nikako!“. Sam osjet boli nastaje zbog oštećenja tkiva i psihičke reakcije na to oštećenje. Postoje bolovi različitog porijekla te svaki čovjek na drugačiji način može otrpjeti neku bol. Razlog leži u tome da nemamo svi isti prag boli. Netko će izdržati bez problema bol većeg intenziteta, dok će drugi teško podnijeti i manju bol. Najčešće vrste boli s kojima se čovjek svakodnevno susreće su glavobolja, zubobolja, križobolja te bolovi kod prehlade i gripe. Ta zdravstvena stanja predstavljaju i najčešći javnozdravstveni problem današnjice i najčešći uzrok izostanka iz škole, sa posla, odnosno sa svakodnevnih životnih aktivnosti. Bol kod prehlade i gripe, zubobolja, glavobolja, bol u križima te druge oblike boli čovjek može sam liječiti i to lijekovima koji su odobreni za samoliječenje. Najvažnije je odrediti kakav je tip boli, a potom treba promijeniti neke životne navike zahvaljujući kojima se može znatno popraviti zdravstveno stanje! U ovom broju časopisa sa ponosom predstavljamo našu novu liniju proizvoda koja će Vam sigurno pomoći u uklanjanju bolova te drugih zdravstvenih tegoba. Ali, kao i svaki puta, pripremili smo i druge zanimljive teme o kojima pišu naši renomirani stručnjaci, tako da se nadamo da će se za svakog od Vas naći nešto zanimljivo. Želim Vam i ovaj put ugodno čitanje, a za bilo kakva pitanja ili komentare slobodno nam se javite.

Sadržaj
04 06 08 10 12 16 18 21 25 26 28 32 34 38 40 42 44 46 48 50 53 54 Gripa dolazi!, Saida Rezaković, dr.med. Zubobolja, Andrea Burazin, dr.dent.med., Jelena Buršić Kadić, dr.dent.med. Bolna menstruacija, Tomislav Kulaš, dr.med. Migrena, Prof.dr.sc. Vida Demarin, Doc.dr.sc. Vanja Bašić Kes Bol u koljenu, Mr.sc. Ksenija Berdnik-Gortan, dr.med. Vitamin C i obična prehlada, Dr.sc. Darija Vranešić Primjena antibiotika u dječjoj dobi, Prof.dr.sc. Zora Zakanj, dr.med. Šum u uhu, Dr.sc. Petar Drviš, dr.med. Nagradna križaljka Dietpharm Klub zdravlja 3 Partneri Dietpharm Kluba zdravlja Novo iz Dietpharma Spondiloartropatije, što su to? Prof. dr.sc. Simeon Grazio, dr.med. Žgaravica više nije problem! Pitanja za stručnjaka: Oftalmolog, Petar Raštegorac, dr.med. ABA terapija - svako dijete ima pravo na govor ma kakav on bio, Marija Klarić, prof. defektologije Dietpharm savjetovalište Fitosterol i omega - dobitna kombinacija Impotencija - problem koji se može riješiti, Tomislav De Both, dr.med. Hemeroidi, Mladen Makitan, dr.med. Koža i voda, Sanja Gregurić, dr.med. Kome su potrebni vitamini i minerali?
GLAVNA UREDNICA: Vanda Kovačević, dr.med. STRUČNI KOLEGIJ: Vesna Ceraj, dr.med. Josipa Mazalin Protulipac, dr.med. Natalija Kanački, dr.med. DIZAJN I PRIPREMA ZA TISAK: DVA M d.o.o., Drenovačka 1, 10000 Zagreb tel. 01/ 30 96 871 fax. 01/ 30 94 453 TISAK: ABS 95 d.o.o., Pakoštanka 3A/1, 10000 Zagreb tel. 01/ 36 94 705 fax. 01/ 36 94 711 NAKLADA: 90.000

Vanda Kovačević,
IMPRESSUM

dr. med. glavna urednica

IZDAVAČ: Fidifarm d.o.o. Obrtnička 37, Rakitje, 10437 Bestovje www.dietpharm.hr dietpharm@atlantic.hr REDAKCIJA I MARKETING: Obrtnička 37, Rakitje, 10437 Bestovje tel. 01/241 38 40 fax. 01/33 35 635

DISTRIBUCIJA (UVOZNICI): BiH: Ataco d.o.o., Kralja Tomislava L4, Mostar Crna Gora: Baypharm d.o.o. Cetinje, M. Bakića 50, Podgorica Plimont d.o.o., N. Merdovića 16, Bijelo Polje

Kosovo: Asgeto, Pellagonia, Priština Makedonija: Атлантиц Траде Скопје д.о.о., ул.24 бр.37, 1041 н. Илинден, Скопје Srbija: Atlantic BG d.o.o., Save Kovačevića bb, Beograd - Leštane

Prevencijom do zdravlja

Tema broja: Kako ublažiti bol? Savjeti kod glavobolje, zubobolje, križobolje

Gripa dolazi!
Saida Rezaković, dr.med, MBA Poliklinika Eskulap - poliklinika za internu medicinu, ginekologiju, urologiju, neurologiju, psihijatriju, fizikalnu medicinu i rehabilitaciju, dermatologiju i medicinsku kozmetiku, Zagreb jesti su bile iznimno teške kao npr. "španjolska gripa" koja se dogodila 1918. godine, a slovi kao najteža pandemija od koje je u svijetu umrlo oko 20 milijuna osoba. Gripa je po svojim simptomima vrlo slična prehladi, no najčešće su simptomi jačeg intenziteta i traju duži vremenski period. Simptomi uključuju: visoku temperaturu preko 39° C, ponekad praćenu zimicom, bolovima u mišićima i zglobovima , iscrpljenošću i općom malaksalošću, kašljem obično neproduktivnim (suhi kašalj), glavoboljom, grloboljom te curenjem iz nosa. Kod uobičajenog tijeka bolesti, gripa traje 7 dana, nakon čega se osobe potpuno oporavljaju. U nekim slučajevima pogotovo kod određenih skupina bolesnika poput kroničnih srčanih, plućnih bolesnika, oboljelih od karcinoma, oboljelih od šećerne bolesti te osoba s oslabljenim imunološkim sustavom, gripa može poprimiti komplicirani tijek bolesti s teškom virusnom upalom pluća ili sekundarnom bakterijskom upalom pluća te upalom uha i sinusa. Komplicirani tijek bolesti nerijetko ima smrtni ishod.

4

Gripa ili influenca je zarazna infekcija gornjeg dišnog sustava uzrokovana virusima influence A, B ili C. Virusi se prenose s čovjeka na čovjeka kapljičnim putem odnosno kašljanjem, kihanjem ili govorom te indirektnim kontaktom kada respiratorni sekret oboljelih dođe na ruke, maramice i posljedično na ostale površine. Bolest se najčešće javlja zimi i obično epidemijski, a samo povremeno pandemijski (pandemija je istovremena prisutnost bolesti na nekoliko kontinenata). Neke pandemije gripe tijekom povi-

Kako spriječiti gripu
Osim cijepljenja protiv gripe kao najučinkovitijeg načina zaštite protiv gripe, mogu se primijeniti i ostale zaštitne mjere koje uključuju: • redovito i učestalo pranje ruku • držanje ruku dalje od nosa ili očiju • izbjegavanje boravka u zatvorenim prostorijama u kojima boravi mnogo ljudi

FIBRALGIN C
šumeće tablete FIBRALGIN C šumeće tablete namijenjene su za snižavanje povišene tjelesne temperature te za ublažavanje boli različitog porijekla u stanjima glavobolje, boli u području nekog živca, upale živca, gripoznih stanja, zubobolje kod odraslih i djece.
*Prije primjene pažljivo pročitajte uputu o lijeku. Za obavijesti o indikacijama, mjerama opreza i nuspojavama upitajte svojeg liječnika ili ljekarnika. Prevencijom do zdravlja

• ostajanje kod kuće kada se pojave simptomi bolesti • izbjegavanje bliskog kontakta sa osobama koje imaju prehladu ili gripu pogotovo prva dva do tri dana • provjetravanje i ovlaživanje prostorije u kojima boravite • prehrana bogata svježim voćem i povrćem • ako je osoba prehlađena upotrebljvanje jednokratnih, papirnatih maramica te njihovo bacanje odmah nakon uporabe.

Tema broja: Kako ublažiti bol? Savjeti kod glavobolje, zubobolje, križobolje

Cijepljenje protiv gripe je najučinkovitiji način zaštite protiv gripe. Cjepivo sadrži proteine s površine virusa gripe koji potiču imunološki sustav na stvaranje zaštitnih proteina (protutijela). Radi se inaktiviranom cjepivu protiv gripe (tzv. „mrtva cjepiva” ) koja sadrže dijelove virusa gripe koji sami po sebi ne mogu izazvati bolest. U slučaju kontakta s pravim virusom unaprijed stvorena protutijela onemogućit će daljnju aktivnost virusa i spriječiti razvoj bolesti i širenje infekcije na druge ljude. Preporuka je cijepiti se svake godine iz razloga što su virusi influence podložni brzoj mutaciji te se stoga zbog zaštite od novih tipova gripe svake godine razvijaju nova cjepiva. Cijepljenje se provodi jednom dozom cjepiva, u mišić nadlaktice. Iako samo cjepivo ne može izazvati gripu, moguće su nuspojave poput prolazne slabosti ili blago povišene tjelesne temperature. Dva tjedna nakon primjene cjepiva postiže se zaštita protiv gripe u cijepljenih osoba. Cjepivo se posebno preporučuje grupi osoba kod kojih je veća mogućnost razvoja komplikacija gripe koja uključuju: • sve osobe starije od 65 godina • kronični bolesnici posebice oboljeli od kronične bolesti srca i pluća, dijabetičari, transplantirane osobe. • zdravstveni djelatnici te svi oni koji se brinu za kronične bolesnike, starije osobe i djecu • oboljelim od HIV-infekcije • roditelji i druge osobe u bliskom kontaktu s djecom mlađom od 6 mjeseci jer se ona ne mogu cijepiti protiv gripe • osobe svih životnih dobi s anemijom ili hemoglobinopatijom U RH cijepiti se možete u ordinaciji opće/obiteljske medicine, u pedijatrijskoj ordinaciji ili Zavodima za javno zdravstvo.

Liječenje gripe
S obzirom da se radi o virusnoj infekciji, liječenje uključuje mirovanje i nadoknadu tekućine te primjenu lijekova za snižavanje tjelesne temeperature i boli (analgetici i antipiretici). Liječenje antibioticima nije učinkovito jer je gripa virusna bolest. Mjere liječenja uključuju: • Ostanite u krevetu ukoliko ne trebate pomoć liječnika i odmarajte se. • Pijte dovoljno tekućine kako bi smanjili dehidraciju uzimanjem najmanje 6-8 čaša vode, sokova i drugih pića bez kofeina. • Olakšajte simptome poput vrućice, glavobolje i bolova u mišićima analgeticima i antipireticima. • Ovlažujte zrak u prostoriji u kojoj boravite. • Izbjegavajte tešku hranu. Ukoliko simptomi traju duže od nekoliko dana, tjelesna temperatura se ne snižava ili se razviju drugi simptomi (poremećaj svijesti, osip, natečeni limfni čvorovi, kašalj praćen gustim žuto-zelenim iskašljajem, mučnina i povraćanje), obavezno kontaktirajte svog liječnika s obzirom da se u tom slučaju može raditi o dodatnoj bakterijskoj infekciji koja se tada liječi antibioticima.
Prevencijom do zdravlja

koja se ubraja među najučestalije. Krunu zuba prekriva zubna caklina. dr. kojeg nazivamo kruna zuba i dijela koji nije vidljiv. termički. jedno od najtvrđih tkiva u ljudskom organizmu.dent.med. mehaničkim ili kemijskim podražajima. pulpu. Jelena Buršić Kadić. Zagreb Sigurno ste bar jednom u životu osjetili da vas boli zub. loškim faktorom pulpopatije i izazvati upalu podražene zubne pulpe.Tema broja: Kako ublažiti bol? Savjeti kod glavobolje. Dentin sadrži dentinske tubuluse. Upravo ta komunikacija objašnjava naročitu osjetljivost zuba na podražaje.med. odontalgija). no one mogu biti izazvane i termičkim. mehanički) i unutarnje (upalne promjene pulpe) podražaje. a naziva se korijen zuba. Zubna pulpa sa svih je strana zatvorena tvrdim. nepropusnim dentinom. koji zauzima unutrašnjost krune i korijena zuba te oblaže središnji dio zuba. Ona ulaze kroz apeksni otvor komunicirajući tako s okolnim tkivom zuba (periapeks). Bolne reakcije može prouzročiti karijesna lezija. križobolje Zubobolja . Male kanaliće ispunjene živčanim okončinama pulpe koji su odgovorni za reakciju zuba na vanjske (kemijski. Bogato je prokrvljena i sadrži mnogobrojna živčana vlakna.dent. smješten je u koštanim pretincima (alveolama). a mnogi su vjerojatno imali i neprospavanu noć zbog toga. Građa zuba Zub se sastoji od dijela vidljivog u usnoj šupljini. Prevencijom do zdravlja Uzroci pulpopatija Zubna pulpa je najvažniji i najvitalniji dio zuba. u kojoj je smješten živac. zubobolje. Ispod cakline nalazimo dentin. Uzroci pulpopatija jesu: • Mehaničke iritacije • Termičke iritacije • Iritacije fizikalne naravi • Nadražaji kemijske naravi • Bakterije i njihovi toksini Prema uzrocima bolovi zbog kojih se pacijent obraća stomatologu mogu se podijeliti na nekoliko grupa: • Dentinska bol • Pulpna bol • Parodontna bol • Reflektirana bol Dentinska bol može biti uzrokovana različitim iritacijama. Da barem približno razumijemo zašto se to događa. Dobro je izolirana i zaštićena tkivima oko sebe.čest uzrok nesanice 6 Andrea Burazin. Privatna stomatološka ordinacija Burazin i Kadić. dr. Ipak svaka veća iritacija može se smatrati etio- . Jedan od najučestalijih razloga posjeta stomatologu je upravo zubna bol (dentalgija. potrebno je da razjasnimo građu zuba. osim u predjelu vrška korijena (apeks).

*Prije primjene pažljivo pročitajte uputu o lijeku. loše prilagođene krunice). kemijske iritacije nego toksini bakterija u karijesom zahvaćenom zubu. provesti detaljnu stomatološku anamnezu te provesti subjektivne. izrazitih bolova na svaki dodir zuba. oteklina koja u krajnjem stadiju može zahvatiti i cijeli obraz (submukozni apsces) kada se proces proširi na okolnu kost i meka tkiva. mjerama opreza i nuspojavama upitajte svojeg liječnika ili ljekarnika.dijagnostički treba razlikovati dentinsku od pulpne boli. da duže traje. koja inerviraju živčana vlakna iz istog živca. termičke. 7 FIDIPROFEN šumeće tablete FIDIPROFEN tablete sadrže ibuprofen u obliku DL-lizina. bolovi u mišićima. bakterije te njihovi toksini prodirati u periapeksni prostor i uzrokovati akutni ili kronični periapikalni proces (granulom). Reflektirana bol jest pojam kojim objašnjavamo mehanizam i fiziologiju bolnih senzacija na udaljinim mjestima. Treća specifičnost zuba jest ta da nevitalno tkivo može ostati u zubu. kiselo. U takvom slučaju kroz mali otvor na vršku korijena mogu produkti raspada. ako se ne odstrani uzrok njegovu početnom stadiju. U tom slučaju potrebno je omogu- ćiti drenažu gnoja kroz korijenske kanale otvaranjem zuba ili kroz okolna tkiva (fenestracija). uvjetovani promjenom na udaljenom mjestu. zubobolja. Bol koja tada nastaje je konstantna i pacijent je može lokalizirati jer se u parodontu nalaze senzorička živčana vlakna. Parodontno uvjetovana bol s obzirom na nastanak boli može biti locirana: • U marginalnom parodontu • Parodontnom tkivu duž korijena zuba u alveoli • Parodontnom tkivu koji se nalazi u periapeksnom području Parodontnu bol može uzrokovati traumatizacija stranim tijelom (ukliješteni ostaci hrane. Dijagnoza Da bi se dijagnoza pravilno postavila. menstrualni bolovi) te za snižavanje povišene tJelesne temperature kod odraslih i djece u dobi iznad 12 godina. hladno. uzrokovati sve jače subjektivne simptome tipa. vruće) i izaziva snažnu bol. koji ima izrazito brzi nastup djelovanja. Bol nastaje i bez vanjskog podražaja. Za pulpalgiju je karakteristično da je intenzivnija. Akutni stadij upale može. Pulpna bol je lokalna upala unutar pulpne šupljine koja dovodi do duljeg trajanja bolova sa različitim simptomima ovisno o tipu upale. Kod reflektirane boli treba razlikovati iradijaciju od bolova koje osjećamo kao zubobolju. kad se razvije drugačiji. stomatolog mora prikupiti određene podatke glede općeg zdravstvenog stanja pacijenta. da može nastati spontano te da takva bol katkad i sijeva. Diferencijalno . U daljnjem postupku provodi se analiza prikupljenih podataka i planira terapija. pri čemu se onda drenaža vrši kroz alveolu. Budući da je parodontno tkivo jako inervirano.Tema broja: Kako ublažiti bol? Savjeti kod glavobolje. Kod ovog tipa boli upala ili traumatizacija bilo kojeg tkiva ili predjela u blizini oralne šupljine može izazvati odontalgiju (zubobolju). Glavni uzrok tome je njena okruženost nepropusnim tvrdim zidom dentina što je opasno kad u početnoj fazi upale nastupi upalna eksudacija. U tom slučaju se unutrašnji pritisak unutar endodontskog prostora povećava (što izaziva bol) i na vršku korijena nastaje zastoj u cirkulaciji. koji je obično posljedica određenih vanjskih podražaja (slatko. Dentinska bol ne pojavljuje se sama od sebe već je egzogene prirode. dok su bolovi koji se osjećaju u zubu kao zubobolja. Najčešći uzrok je lokalizirani gubitak cakline. dok se inače u organizmu mrtvo tkivo ili resorbira ili izbaci kao sekvestar. a traje i nakon prestanka iritacije. zubobolje. Poremećaji funkcije žvačnog sustava nastali zbog neadaptiranih i nesimetričnih zagriznih i artikulacijskih odnosa također mogu dovesti do upalne parodontopatije. Za tok patološkog procesa u pulpi vrijede ista pravila kao za upalne procese u organizmu. Bolovi po noći odnosno kod sagibanja glave tipični su za upalni proces unutar pulpne komore. bit će i parodontne boli u svakom akutnom stadiju prilično intenzivne. crvenilo. Prevencijom do zdravlja . Za obavijesti o indikacijama. a krajnji ishod upale je odumiranje cijelog pulpnog tkiva. nakupljanjem zubnog plaka. Drugo po čemu se zub bitno razlikuje od ostalih organa u organizmu jest to da zub koji više nema vitalnu pulpu i dalje zadržava žvačnu funkciju koja iako smanjena postoji. Nastaju uglavnom aktivacijom inače kroničnih procesa. Iradijacija je prijenos bolova uzrokovanih u zubu i njegovoj najbližoj okolini na udaljena mjesta. ali je zbog smještaja i strukture zubne pulpe upalni proces. objektivne i radiografske metode ispitivanja. pa se nekrotično tkivo poslije raspada. kojima je osnovna karakteristika postojanje parodontnih džepova (resorpcija kosti oko zuba). a jedna od mogućnosti je i vađenje zuba. Kod ovog tipa boli na pulpna oštećenja neznatnije utječu mehaničke. koji može u određenim okolnostima postati akutni. Preporučuje se za ublažavanje i uklanjanje blagih i umjerenih bolova (glavobolja. uslijed neadekvatne higijene. križobolje Preosjetljivost određenog dijela dentinske supstancije ili nekoliko zuba može također uzrokovati zubobolju. bilo koje etiologije ili eksponirani dentin zdravog zuba. osjećaj da je taj zub dulji.

Takve vježbe ne bi trebale dovesti do prevelikog naprezanja i pogoršanja tegoba. • Trebalo bi izbjegavati crveno meso i mliječne proizvode. Sekundarnom dismenorejom naziva se bolna menstruacija u čijoj osnovi je neka ginekološka bolest. križobolje Bolna menstruacija Tomislav Kulaš. na crijevima. Slijedećih dana može se preći na intenzivnije vježbe. povraćanjem.C i E te kalcijem. ali nije opasna. Skoro polovina žena ima ovakve simptome. kod 10% žena bolovi su tako jaki da se svakodnevni poslovi ne mogu obavljati bez uzimanja lijekova. 2 litre na dan. Primarna dismenoreja je bolna. zobena kaša i integralna hrana zdrava su hrana. Nema razloga za brigu. isticanje.tri dana menstruacije (onda kada su bolovi najizraženiji). a može biti praćena mučninom. a obično nestaje sredinom trećeg desetljeća života ili poslije poroda. tako da prekid od par dana mjesečno neće ništa poremetiti! • Ako su bolovi i dalje jaki potrebno je povremeno uzeti lijekove protiv bolova uz obaveznu konzultaciju sa svojim liječnikom. a među najpopularnijima su majčina dušica. ali bi i tada trebalo osluškivati svoje tijelo.) • upala organa male zdjelice • cista ili tumor jajnika Liječnik najprije mora isključiti postojanje uzroka sekundarne dismenoreje. . Sekundarna dismenoreja nestaje otklanjanjem uzroka njenog nastanka.znači teška. dozirati vježbe i nikako forsirati vježbe za stražnjicu. Češća je tijekom adolescencije. Obično se ordiniraju nesteroidni antiinflamatorni preparati. viKOD STRU taminima B. zubobolje.označava mjesec. koji su efikasni kod 80% žena. a rhoea . Ukoliko se između dva ciklusa redovito vježba. kao i kavu. Tijekom prva dva . T AVJE S + Bolna menstruacija se naziva dismenoreja (dysmenorrhoea).med. Zobene pahuljice. imela.Tema broja: Kako ublažiti bol? Savjeti kod glavobolje.cca. • Obavezno treba redovito vježbati! Vježbe trebaju biti umjerene i jedina im je svrha lagana rekreacija sa ciljem održavanje dobre kondicije. Sasvim je normalno da prva dva dana menstruacije žena ima bolove u vidu grčeva malog intenziteta u donjem dijelu trbuha. Zagreb • Za vrijeme menstruacije. kukove i noge. jajnicima. Međutim. sjeme lana i čaj od đumbira. Primarna dismenoreja liječi se analgeticima. Bol u donjem dijelu trbuha koja se javlja tijekom menstruacijskog krvarenja i širi se prema križima. matičnjak. pa tako i vježbanje. alkohol. gazirana pića za vrijeme PMS-a. već je prouzrokovana nedovoljno razvijenom ili nepravilno položenom matericom ili izuzetno visokim nivoom prostaglandina koji dovode do grčenja (kontrakcija) materice. itd. dr. proljevom ili bolovima u cijelom tijelu. Riječ je izvedena iz grčkih riječi: dys . pregled krvi i mokraće. U tom cilju vrši se ginekološki pregled. • Čajevi su vrlo popularan prirodni lijek kod ublažavanja menstrualnih bolova.tok. magnezijem i cinkom. trebalo bi izbjegavati bilo kakav fizički napor. trbuh. u vagini. O sekundarnoj dismenoreji se najvjerojatnije radi: • ako bolovi traju duže od tri dana • ako su bolovi između menstruacija praćeni krvarenjem ili čak bez menstrualne krvi • ako bolovi nastaju nekoliko dana prije započinjanja menstruacije • ako su bolovi praćeni obilnim isticanjem krvi u mlazu ili pak vrlo oskudnim krvarenjem u obliku mrlja Prevencijom do zdravlja 8 Uzroci sekundarne dismenoreje mogu biti: • miomi (benigni tumori mišića maternice miometrija) • adenomioza (sluznica materice smještena unutar mišića maternice) • bolesti koje se prenose spolnim putem • endometrioza (sluznica materice lokalizirana izvan maternice . Primarna dismenoreja označava da bolna menstruacija nije simptom neke ginekološke bolesti. rezultati će se i te kako vidjeti i na figuri i na kondiciji. jer se u biti uopće ne radi o velikom prekidu. Po- nekada je za postavljanje dijagnoze neophodan i ultrazvučni pregled. kao i laparoskopija (operacija tokom koje ginekolog instrumentom s kamerom uvedenim u trbuh žene gleda njene unutrašnje genitalne organe). men . šećer. Nakon tri dana nakon početka krvarenja može se početi sa laganim vježbama… Ako redovito vježbate u fitnes centru onda započnite vježbanje sa hodom na traci i laganim vježbama istezanja. kadulja. kao i svježe voće i povrće te bi ih trebalo svakodnevno konzumirati bez obzira da li imate bolne menstruacije ili ne. Također treba MEN piti puno tekućine . a i za vrijeme PMS-a trebala bi se NIH BOL ACIJA konzumirati hrana bogata esencijalnim masnim kiselinama. Oralni kontraceptivi i aspirin pokazali su se također djelotvornim. specijalist ginekologije i opstetricije Klinika za ženske bolesti i porode Medicinskog fakulteta i Kliničke bolnice “Merkur”. Veliki broj žena se boji da prekid vježbanja od par dana ne naruši efekt treninga.u jajovodima. bedrima i prema kukovima.

.

To su proširenje krvnih žila vrata i glave. trnci u rukama ili licu i smetnje govora. srednje je jakog do izrazito jakog intenziteta. zijevanje. Bol je redovito pra- . U nastanku migrenske glavobolje sudjeluju najmanje tri mehanizma. Zagreb skim sredinama te u osoba čije zanimanje zahtijeva boravak u zatvorenim prostorijama. preosjetljivost. oslabljena koncentracija.dr.Tema broja: Kako ublažiti bol? Savjeti kod glavobolje. Mehanizam nastanka migrene nije u potpunosti jasan. pospanost. a dio migrena uzrokovan je i genetski. pojačana žeđ. križobolje Migrena 10 Prof. Migrena je najduže poznata i najčešća dobroćudna. ovisi i o spolu .sc. unutarnji nemir.000 osoba. Migrena je češća u gradskim nego u seoPrevencijom do zdravlja Klinička slika Najčešći oblici migrene su migrena bez aure (zvana i obična migrena) i migrena s aurom (zvana i klasična migrena). osjećaj stezanja u vratu. poremećaji probave (proljev ili opstipacija). dugotrajno sjedenje. pri naprezanju se pojačava. (faza aure). Napad migrene sastoji se od četiri (ili tri) faze: prodromalna faza. hormoni. Učestalost migrene. Vida Demarin Doc. osim o dobi. faza glavobolje i završna faza.dr. Aura je skupina simptoma koja se javlja obično između pet i trideset minuta prije napadaja glavobolje. zubobolje. U Hrvatskoj od migrene pati oko 400. Važni čimbenici u nastanku migrene su prehrana. nedostatak vidnog polja. umor. Nakon prodromalne faze javlja se aura. psihički napor i jaku koncentraciju. gubitak apetita ili pojačana želja za hranom. ponavljajuća.žene pate od migrene češće nego muškarci. način življenja. zatim upalne promjene živaca koji obavijaju krvne žile glave i vrata te smanjeno sprječavanje prijenosa bolnih impulsa s periferije u centre za bol u mozgu. a lokalizirana je obično u jednoj strani glave pulzirajućeg je karaktera. pulsirajuća glavobolja najčešće u jednoj polovici glave. Vanja Bašić Kes Klinika za neurologiju Klinička bolnica Sestre milosrdnice. Obilježavaju je promjene raspoloženja (depresija.sc. vremenski uvjeti. hiperaktivnost. euforija). stres. Ti su simptomi svjetlucajuće cik-cak crtice ispred očiju. Nagovještavajući stadij ili prodromalna faza javlja se satima ili danima prije nastupa glavobolje. učestalo mokrenje. Slijedeća faza je glavobolja koja traje od 4 do 72 sata.

Dijagnostički kriteriji za migrenu bez aure su: barem 5 glavobolja koje traju između 4 i 72 sata i imaju barem dvoje od slijedećeg: jednostrana. nuspojave akutne terapije su nepodnošljive ili su migrenski napadaji dugotrajni s izraženim popratnim tegobama. umjeren do jak karakter bolova. U nekim Klinikama postoje specijalizirane ambulante za glavobolju. Osim lijekova koji su učinkoviti u liječenju migrenske glavobolje sve češće se primjenjuje i akupunktura. supkutanu injekciju ili tablete topive u ustima. osjećaj vrućine. mučnina i povraćanje. Većina nedijagnosticiranih migreničara se sama liječi kombiniranim analgeticima koji se mogu dobiti bez recepta. 5-HT1 agonisti U tu skupinu lijekova ubrajamo ergotamin i dihi- . osjetljivost na buku i svijetlo). Rijetke. edem kapaka ili lica. no znatno neugodnije nuspojave triptana su osjećaj bola ili stezanja u grudima ili vratu. 11 Preventivno liječenje migrene Terapija akutnog napada Općenito potrebno je primijeniti odgovarajuću dozu lijeka što ranije nakon početka napada. otežano disanje. U preventivnom liječenju migrene se s najviše učinkovitosti primjenjuju beta blokatori. CT i magnetska rezonancija mozga. supkutanim injekcijama (6mg) i nazalnom spreju (20 mg). dozi i kliničkoj učinkovitosti.uzmite Magnezij 300® šumeće tablete. Za vrijeme glavobolje mora biti prisutna mučnina i povraćanje i/ili fotofobija i fonofobija. Na prirodan način opušta mišiće. snimanje krvnih žila glave i vrata (doppler). povišenog su raspoloženja i mogu biti izuzetno kreativni. potiče probavu te neutralizira kiselost. ali je ta pojava vrlo kratkog trajanja. Pri tome je bitno bolesniku objasniti da se na učinak terapije mora čekati i duže od 6 tjedana. promjene u oštrini vida. a mogu ga koristiti i trudnice. trajanju i jačini napadaja. neki bolesnici se nakon napada osjećaju izuzetno dobro. Preporuča se započeti preventivno liječenje migrene ako se mjesečno javlja više od 3 napada. droergotamin te triptani. snimanje moždane aktivnosti (elektroencefalogram. poremećaji spavanja. glasni zvukovi (fonofobija). a ponekad i mirisi (osmofobija). U dijagnostičkoj obradi glavobolje koriste se snimanje glave (kompjutorska tomografija. artritičke promjene na zglobovima itd. tahikardija.Tema broja: Kako ublažiti bol? Savjeti kod glavobolje. crno vino). u koji se unose podaci o učestalosti. Stoga je potrebno u svih bolesnika prije prve primjene triptana provjeriti nazočnost čimbenika rizika za krvožilne bolesti. U završnoj ili postdromalnoj fazi većina bolesnika osjeća se iscrpljeno i umorno. a pogoršavaju je svjetlost (fotofobija). Nesteroidni antiupalni lijekovi su učinkoviti u mnogih bolesnika s blagim ili srednje teškim napadima. MR). pulzirajući karakter. U farmakoterapiji migrene razlikuje se liječenje akutnog napada i preventivno liječenje. gabapentin i valproat. a razlikuju se u načinima primjene. zubobolje. Na hrvatskom tržištu postoje tri vrste triptana. propranolol i timolol. križobolje ćena mučninom i povraćanjem. Vrlo je važno vođenje dnevnika o glavobolji. Međutim. osip. pogoršanje s fizičkom aktivnosti. Kod nekih bolesnika zbog jakog povraćanja nije moguće postići učinak tabletama (jer ih bolesnici povrate). Nefaramkološki postupci obuhvaćaju identifikaciju i izbjegavanje provocirajućih čimbenika napada kao što su crno vino. žgaravice . neke vrste sira. EEG). čokolada. pa je potrebno primjeniti nazalni sprej. pospanost. antidepresiv amitriptilin i antiepileptici. Na hrvatskom tržištu dostupni su: sumatriptan u tabletama (50 mg). Magnezij 300® šumeće tablete sadrže 300 mg magnezija i 120 mg vitamina C. Ove nuspojave nisu povezane s elektrokardiografskim promjenama i nisu prouzročene koronarnom vazokostrikcijom. čokolada. otkriti postoje li degenerativne promjene kralježnice. napadi traju duže od 48 sati. Rezultati brojnih studija su pokazali veliku učinkovitost akupunkture u liječenju glavobolje akupunkturom. zolmitriptan u tabletama (2. Magnezij 300 R šumeće tablete Ukoliko patite od glavobolje. vrata ili drugih dijelova tijela može se primjerice. zatvora. Nuspojave triptana su relativno blage: crvenilo lica. trnjenja lica i vrata. Cilj preventivne terapije je smanjiti učestalost napadaja i njihovu težinu. Akupunktura je drevni kineski postupak s pomoću tankih igala koje se zabadaju u točno određene točke na koži. gladovanje.5 mg) i rizatriptan u tabletama (10 mg) i u ustima topivim tabletama. Prevencijom do zdravlja Liječenje U liječenju migrene primjenjuju se nefarmakološki postupci te farmakološko liječenje. Rendgenskim snimanjem kostiju glave. neki mirisi. Važno je unijeti podatak o mogućim pokretačima migrene (tjelesna aktivnost. Iskusan neurolog dijagnozu migrene postavlja na temelju kliničke slike i povijesti bolesti. Pojedini triptani imaju sličan farmakološki profil. napadi se ne mogu adekvatno liječiti akutnom terapijom. Dijagnoza U Hrvatskoj se glavoboljom bave neurolozi. grčeva u nogama. Triptani mogu rijetko dovesti do konstrikcije krvnih žila srca. stres. mjestu i prirodi boli te o popratnim tegobama (mučnina.

Tegobe nestaju nakon kratkog razgibavanja. a kao posljedicu ima neizostavno oštećenja mišića i zglobova te otežano kretanje. Znakovi se obično očituju kao umor. i blago opterećenje. Sve veći napredak tehnologije. Milijuni ljudi pate od bola ili ozljede koljena. pa se može nastaviti s hodanjem ili nekim drugim poslom. ponekad izljev u zglob i slabost okolnih mišića.sc.Tema broja: Kako ublažiti bol? Savjeti kod glavobolje. zglobovima.Gortan. odnosno rad mišića kako na radnom mjestu tako i u kućanstvu. pa i djece sa Prevencijom do zdravlja jakim poremećajem i oštećenjem funkcija mišića i zglobova radi stalnog sjedenja ili nepravilnog bavljenja sportskim aktivnostima u kojima nema stručnog nadzora. Zakočenost je često prvi znak artroze. posebno žena. čime se objašnjava pojava bolova noću u toplom krevetu. mišićima. zakočenost i deformacije. sili gravitacije i težini tijela) kao i njihovom međusobnom skladu.bol .zakočenost . U početku se osjeća umor u zglobovima. glavni je razlog koji smanjuje naše fizičke napore. no kod sve većeg broja javljaju se tegobe koje su počele nakon vježbanja u teretanama jer programi nisu sačinjeni na temelju egzaktnog ispitivanja mogućnosti te u konačnici možemo imati veću štetu nego korist. kad iščezava. kuka. povećanog opterećenja te slabijeg ili jačeg stupnja iščašenja zgloba. "Otok" nastaje zbog općeg ili djelomičnog zadebljanja zglobnih tijela ili nastaje prava oteklina zbog stvaranja viška zglobne tekućine. Bol se obično pogoršava nakon izlaganja toplini.med. Dokaz je i sve veći broje mladih. Zagreb 12 Bolovi u koljenima . skliski pločnici ili pločice. koja dovodi do bola u koljenu. odnosno zadebljanja i smanjenje pokreta. šake. Takav način života i rada danas je gotovo nemoguće izbjeći. Često se javlja pri promjeni vremena i pogoršava izlaganjem hladnoći i vlazi. najprije pri dužem. zbog sve manjeg kretanja i sve dužeg sjedenja. pranje podova. problema s kralježnicom i sl. a razgibavanjem i znatno prije. kostima.spadaju u bolesti modernog čovjeka. osteoartritisa koljena. Zbog gubitka i poremećaja odnosa snage mišića dolazi do preopterećenja i prenaprezanja hrskavica i ligamentarnog sustava zgloba što dovodi do oštećenja zgloba i pojave npr. . križobolje Bol u koljenu Mr. Danas je često sklad između trenutnih sposobnosti i zahtjeva bitno narušen i to najčešće u zaposlenih ljudi. dr. Ksenija Berdnik . trčanje. nogomet i još mnogo drugih situacija može uzrokovati pogrešan pokret ili ozljedu. Tijelo čovjeka ima 187 zglobova. Bol je najčešći znak osteoartritisa i glavni razlog zašto bolesnik dolazi reumatologu. najduže 15 minuta. Kada bolest uznapreduje. U većine bolesnika u početku se opisuje kao tupa ili podmukla i duboka. Deformacija najčešće nastaje na krajnjem zglobu prsta. dok u jako razvijenoj fazi pokreti mogu biti čak i ograničeni. Zglobovi s razvijenom deformacijom najčešće su savijeni prema naprijed. bolovi. S obzirom na brzi razvojni napredak društva problem će se povećavati i javljati sve ranije. a zglob je bolan samo nakon jačih opterećenja. ograničena na zahvaćeni zglob. vožnja bicikla ili automobila. kuku i koljenu. a poslije i pri kraćem opterećenju. pa i pokret u mirovanju uzrokuju bol u zglobu. Često kratko traje. pa čak i u hobijima! Kretanje ljudskog tijela je složeni proces koji ovisi o mnogim čimbenicima (moždanim impulsima. Bol nestaje mirovanjem i ponovo se javlja pri opterećenju.deformacija Subjektivne tegobe i znakove bolesti nemaju svi bolesnici s rendgenski uočljivim znakovima artroze. Sve veći broj ljudi koristi teretane radi spoznaje o potrebi fizičke aktivnosti. Osteoartritis (artroza) Umor . Javlja se ujutro ili nakon dužeg odmora tijekom dana. Pogledajte oko sebe i vidjet ćete koliko je prilika za povredu koljena i gdje i kako to sve možemo ugroziti svoja koljena i uzrokovati bol. zubobolje. Uspinjanje stepenicama. ali nijedan zglob ne donosi više patnje od koljena. Specijalist fizijatar-reumatolog Savjetovalište za reumatologiju i fizikalnu medicinu „XE&DA“. Nastaje zbog grča mišića.

fizijatra i rendgenska slika zahvaćenog zgloba. Test prednje ladice. Kondroitin sulfat i glukozamin sulfat pospješuju oporavak zglobnih stuktura kod degenerativnih i reumatskih promjena zglobova te nakon sportskih ozljeda i drugih trauma. Uspoređivali su se rezultati dobiveni izvođenjem gore navedenih testova i rezultati koji su se dobili artroskopijom koljena. mokraće i posebni testovi za dokazivanje reumatoidnog faktora obično nemaju veće značenje. Pivot test i McMurray test. neki od testova koji se najčešće izvode su Lachmanov test. dijeta ili liječenje značajno utječu na prirodni razvoj (napredovanje . jer ne oštećuju zglob i nikada ne izazivaju bol. Liječnik ne može predvidjeti pogoršanje. Brojna klinička ispitivanja pokazuju da se primjenom preparata koji sadrže glukozamin sulfat i kondroitin sulfat ublažavaju bolovi u koštano-zglobnom sustavu. Rezultati istraživanja su pokazali da je pozitivan Lachmanov test ili pozitivan Pivot test snažan dokaz postojanja ozljede prednjeg križnog ligamenta dok se negativnim rezultatom Lachmanovog testa ne može 100% isključiti Prevencijom do zdravlja Kondroin forte R tablete Sadrži kondroitin sulfat i glukozamin sulfat. kao što su kuk i koljeno. Bolesnice im posvećuju puno pažnje i žele ih uvijek pokazati pri reumatološkom pregledu. Prognoza Artroza se ne pogoršava uvijek. Laboratorijske pretrage krvi. posebno ne jaču. Kako bi se došlo do zaključka koji od testova su najbolji za dijagnostiku ozljede koljena. križobolje U žena se u potkožnom tkivu u okolini zgloba (lakat. zubobolje. a funkcija i pokretljivost otežani. Kod uznapredovale artroze smanjuje se veličina opsega pokreta u zglobu i posljedično razvija opća slabost mišića u okolini zgloba. Većina osoba s artrozom živi normalnim životom. artroza se pogoršava jače. koljeno) nakupljaju naslage sala u obliku manjih ili većih elastičnih jastučića koji su više ili manje osjetljivi na dodir (lipartroza). zglobovi postaju jako bolni.progresiju) artroze. Za postavljanje dijagnoze potreban je pregled reumatologa . a nema ni dokaza da tjelesna aktivnost. ti jastučići nisu od posebnog značenja. učinjeno je sistematsko istraživanje. ali to je ipak rijetkost. iako u neku ruku postaju invalidima.Tema broja: Kako ublažiti bol? Savjeti kod glavobolje. Kod mnogih bolesnika doseže vrhunac kroz nekoliko godina od početka tegoba i na toj razini ostaje ili se lagano pogoršava. Rendgenska slika otkriva koštane promjene i suženje zglobnog prostora kao znak nestajanja hrskavice. a liječnik se dalje usmjerava prema bolesnikovom usmenom iskazu o tegobama i znakovima te nalazu zadebljanja ili izljeva u zglob. . drugim riječima nema testa koji bi potvrdio dijagnozu kao što je to slučaj kod drugih bolesti. Međutim. smanjuju otekline te povećava pokretljivost zglobova. Kod pacijenata kod kojih se sumnja na ozljedu koljena. Takve pretrage u prvom redu treba napraviti onda kada je bolest nejasna ili po nekim tegobama sliči drugoj bolesti u koje treba učiniti određene laboratorijske pretrage. Na nekim zglobovima. Ponekad se poboljšava spontano.

2) Ottawa Knee Rule . koristite isključivo kvalitetne i profesionalne štitnike za koljena. McMurray test je dao bolje i preciznije rezultate čak i od MR (MR je pokazala da nema ozljede meniska. svima koji osjete bol na dodir i pritisak u području glave fibule. • Nosite udobnu obuću. a 33% artrozu kuka. U praksi se koriste 2 pravila koja govore kada i tko treba ići na radiološku obradu: 1) Pittsburgh Knee Rule . Lachmanov test i Pivot test su se pokazali kao najbolji u ozljeda prednjeg križnog ligamenta dok je McMurray test dao najbolje rezultate kod ozljeda meniska. a ne one loše i nekvalitetne. koje možete kupiti skoro u svakom dućanu. križobolje nepostojanje ozljede prednjeg križnog ligamenta. jer su koljena jako opterećena viškom kilograma. • Rasteretite koljena.preporuča da se radiološka obrada napravi svim pacijentima koji su stariji od 55 godina. Što se tiče testova. tako što ćete smanjiti broj suvišnih kilograma. Pittsburgh Knee Rule se pokazao puno adekvatnijim za primjenu kod ozljeda u dječjoj dobi. •Ako se bavite sportom. svim pacijentima koji ne mogu napraviti fleksiju potkoljenice od 90° i svima koji ne mogu napraviti 4 normalna koraka. zaključak je da se Ottawa Knee Rule ne bi smio primjenjivati u pedijatriji. a danas je dobna granica kada se pojavljuju diskretni znaci poremećaja bitno pala ispod 45 godina života. nego na asfaltu ili betonu. • Ako trčite. Iako se gotovo uvijek i najviše koristi Test prednje ladice. svima koji osjete bol na dodir i pritisak u području patele (izolirana bol patele). Statistike također pokazuju da 75% osoba starijih od 50 godina ima osteoartritis koljenskog zgloba.preporuča da se radiološka obrada napravi svim pacijentima kojima je do ozljede došlo zbog pada ili udarca. Zaključak je da bi se RTG obrada kod sumnje na ozljedu koljena kod djece mlađe od 12 godina trebala uvijek provoditi. koja može apsorbirati pritiske i udarce tijekom sportskih aktivnosti. Istovremeno je kod ozljede meniska. zubobolje. E ANJ VJREIJTČAVBOLI SASP E E I ZA ZLJED LJENU O KO U + • Istežite se i zagrijavajte obvezno prije vježbanja. Radiološka obrada pacijenta. Radije trčite na travi. onda neka to bude što mekša podloga.Tema broja: Kako ublažiti bol? Savjeti kod glavobolje. iako se učestalo koristi. Ovaj problem osobito pogađa žene. istraživanje je pokazalo da je taj test davao najmanje točne rezultate kod ozljede prednjeg križnog ligamenta. 14 Uspoređujući rezultate i preciznost dobivenih rezultata primjenjujući ta 2 pravila. dok je McMurray test bio pozitivan. Kasnija artroskopija koljena je pokazala da je ipak došlo do ozljede meniska). najbolje i najtočnije rezultate davao McMurray test. također nije dala neke značajnije rezultate. svim osobama mlađim od 12 godina i svim osobama starijim od 50 godina te svim osobama koje ne mogu napraviti 4 normalna koraka. Prevencijom do zdravlja . Pretvrda podloga za trčanje može biti jako opasna za zglobove.

.

danas su nam dostupne samo indicije vezane uz profilaktičko i terapijsko djelovanje vitamina C na simptome prehlade. Albert Szent-Gyorgyi. Jedno randomizirano. veliki broj placebo kontroliranih studija proučavao je učinke dodataka prehrani s vitaminom C na prevenciju i liječenje prehlade. koja u se bavila ulogom vitamina C u sprječavanju i liječenju obične prehlade pokazalo se da unos vitamina C u dozi od 1 gram dnevno tijekom nekoliko mjeseci ne dovodi značajno do blagotvornog djelovanja na učestalost prehlade. i kod istraživanja koja su pratila terapijski i onih koja su pratila preventivni utjecaj vitamina C na vrijeme trajanja simptoma uočena je konstanta u smanjenju trajanja simptoma. a djeca čak i češće. povraćanje i vrtoglavicu te nije preporučljivo. usprkos dugotrajnoj potrazi za adekvatnim lijekom. vitamin C je smanjio trajanje epizoda i učestalost simptoma prehlade za prosječno 23%. No ipak. u svakoj od 21 studije. križobolje Vitamin c i obična prehlada Dr. Iako lijeka za prehladu i gripu nema. Postoje kvalitetni dokazi da visoke doze vitamina C (1 -2 g/dan) skraćuju trajanje i ublažavaju simptome obične prehlade. Posljedično. randomiziranih i nerandomiziranih.Tema broja: Kako ublažiti bol? Savjeti kod glavobolje. U članku iz 1999. Nadalje. suplementima. Jednako tako. Zagreb su uzimale 500 mg vitamina C dnevno imale 66 % niži rizik za pojavu 3 ili više prehlada u petogodišnjem razdoblju u usporedbi s onima koji su uzimali 50 mg/dan vitamina C u obliku dodataka prehrani. što daje osnove za uzimanje dodataka prehrani s vitaminom C čak i u većim dozama. utječe na bolje održavanje plazmatskih razina askorbinske kiseline. Odrasle osobe otprilike dva do četiri puta godišnje pate od simptoma prehlade. posezanje za megadozama većim od 2 g vitamina C dnevno može izazvati proljev. Također je nekim studijama pokazano da veće doze vitamina C (>1 g/dan) imaju jače djelovanje. dvostruko . namirnica i biljnih pripravaka koji ublažavaju simptome i skraćuju vrijeme trajanja bolesti. Većina će ljudi bitku s prehladom i gripom započeti uzimanjem visokih doza vitamina C. Poznato je da prehlada smanjuje razinu vitamina C u leukocitima. Linusa Paulinga da suplementacija vitaminom C smanjuje incidenciju obične prehlade u općoj populaciji. najbolja iskoristivost vitamina C postiže se u dozi od 200 .slijepo istraživanje pokazalo je da su osobe koje . Međutim. revidirano je nekoliko istraživanja koja su se bavila čimbenicima koji utječu na intenzitet djelovanja vitamina C. U organizmu. na raspolaganju stoji cijeli arsenal nutrijenata. Velik doprinos medicini u prvoj polovici dvadesetog stoljeća donijelo je otkriće vitamina C i spoznaja o njegovoj izuzetnoj važnosti i utjecaju na zdravlje ljudi. Nakon velikog otkrića. u slučaju povećanih potreba.400 mg. Pokazano je da unos vitamina C u dozi od 2g/dan i više. zaključeno je da vitamin C polučuje jače djelovanje kod djece nego kod odraslih. Vitamin C prvi je izolirao mađarski biokemčar i nobelovac dr. opskrbljivanjem organizma potrebnom količinom vitamina C (barem 100 mg) dnevno pogoduje se bržem oporavku od bolesti. 21 kontrolirana studija izvedena je s ciljem utvrđivanja djelovanja vitamina C u dozi od 1 g/dan i većoj na simptome prehlade.sc.. Darija Vranešić Bender nutricionistica Vitaminoteka. odgovor antitijela i lučenje hormona timusa. Prevencijom do zdravlja Što kaže znanost? Vitamin C je topiv u vodi. zubobolje. Prema preporukama stručnjaka s Linus Pauling Institute. Revizijom 30 istraživanja. vitamin C igra vrlo važne uloge: neophodan je u sintezi kolagena. jer se u toj dozi postiže najbolje zasićenje stanica vitaminom C. vitamin C pomaže apsorpciju željeza. djeluje kao antihistaminik te na taj način može pomoći u olakšavanju simptoma alergija. Rezultati nedavnih farmakokinetičkih studija ukazuju da dijeljenje dnevne doze i uzimanje vitamina C nekoliko puta tijekom dana. U razdoblju od 1971. U proteklih 30 godina. Ipak. posebice o ulozi vitamina C u sintezi kolagena i funkciji imunološkog sustava te o njegovoj antioksidativnoj aktivnosti. Višekratno dnevno oralno uzimanje vitamina C neophodno je za povećanje plazmatske razine askorbinske kiseline te da bi se očitovao farmakološki učinak. pretvara folnu kiselinu u njen aktivni oblik. a samim time i formiranje crvenih krvnih stanica. pomaže funkciju tjelesnog obrambenog sustava potičući aktivnost bijelih krvnih zrnaca i povećavajući razinu interferona. Utjecaj vitamina C na smanjenje vremena prehlade kretao se čak do 39 %. a ljudski ga organizam ne može sintetizirati te se mora unositi hranom ili. Ipak. polučuje blagotvornije djelovanje nego unos u dozi od 1g/dan. Ovim studijama nisu pronađeni čvrsti dokazi koji bi poduprijeli tezu dr. uslijedile su spoznaje o brojnim pozitivnim stranama ove molekule. 16 Prehlada je najučestalija virusna bolest na svijetu koja zahvaća gornji respiratorni sustav.

.

nakon 2-3 tjedna će za to biti prekasno i u djeteta će se razviti suh. osnovno je pitanje. po ovom pitanju ima dosta neslaganja.Tema broja: Kako ublažiti bol? Savjeti kod glavobolje. mjerama opreza i nuspojavama upitajte svojeg liječnika ili ljekarnika. ili pak do smrti. kako bi ih obrambene stanice organizma i obrambeni sustav mogao lakše odstraniti. . Pokušat ćemo razjasniti neka najčešća pitanja vezana uz primjenu antibiotika. ponekad zagušujući kašalj. Zagreb Što je antibiotik? Osnova antibiotika je prirodna tvar.zbog angine i upale srednjeg uha. bol nakon operacija ili ozljeda. većina pedijatara prepisuje djeci antibiotik.sc. zubobolje. Trebaju li i kada djeca uzimati antibiotike. križobolja) te za snižavanje povišene tjelesne temperature. kad se razviju pravi simptomi hripavca. gljivica ili plijesni. pogotovo u djece koja nisu uredno procijepljena ili su pak bila u neposrednom kontaktu s obo- FIBRALGIN sirup FIBRALGIN sirup namijenjen je za uklanjanje umjereno do srednje teških bolova različitog uzroka (glavobolja. a majke ih još tada ne vode k liječniku. upale mozga i moždanih ovojnica. Tada. neke kožne bolesti. kod nekih bolesti oni su čak i štetni. pedijatar iz Münchena. Međutim. Dr.med. Primjerice. Neke skupine antibiotika djeluju ciljano na određene grupe mikroorganizama. Kada djeca trebaju uzeti antibiotik? Postoji niz bolesti koje dovode do po život opasnih komplikacija. Međutim. dr.dr. učiniti nešto u smislu poboljšanja samoga kašlja. *Prije primjene pažljivo pročitajte uputu o lijeku.. Pogodan i za djecu od 2 mjeseca života. ako se djetetu pravovremeno ne uvede antibiotik. Postoje različite skupine antibiotika. ova majka u svom problemu nije sama. Djeca kašlju i smrču. 18 Kada pomažu antibiotici? "Imam djecu u dobi od 3 i 5 godina. Moje je mišljenje da sada trebaju još nešto jače kako bi konačno ozdravili. simptomi hripavca vrlo su nalik onima kod obične prehlade. Zora Zakanj. zubobolja. Oboje su u razmaku od 4 tjedna dva puta uzimali različite antibiotike . no u posljednje vrijeme. ako se antibiotik u terapiju ne uvede pravovremeno. već i pri samoj sumnji da se radi o hripavcu. bolne menstruacije. Tu spadaju različita septička stanja. Tijekom prva dva tjedna infekcije. Mnogi roditelji svojoj djeci nerado daju antibiotike. Helmut Kendel. bakterijska upala pluća. dok neki antibiotici djeluju i na više grupa bakterija. u liječenju šarlaha ili pak hripavca. koja se dobiva uz pomoć bakterija. neki ih čak odbijaju ne želeći ih uzeti ni onda kada je to doista potrebno i opravdano. ljelim. osim sipmtomatske terapije. No. antibiotici se proizvode u laboratorijima. Sada su još uvijek bolesna i mislim da ponovo trebaju uzeti neki novi antibiotik. pedijatrije Klinika za pedijatriju Klinička bolnica Sestre milosrdnice.spec. uporan. Za obavijesti o indikacijama. Prevencijom do zdravlja Kako djeluje antibiotik? Antibiotici uništavaju ili onesposobljavaju uzročnika bolesti. Drugi pak roditelji smatraju kako su antibiotici čudesni lijekovi koji mogu efikasno zaustaviti baš sve bolesti u vrlo kratkom vremenu. križobolje Primjena antibiotika u dječjoj dobi Prof. teško je. u djece oboljele od hripavca. kao i niz infekcija uzrokovanih raznim bakterijama. prepisuje antibiotik. U liječenju nekih bolesti oni su osnovni. Na umjetan način. Vinogradska cesta 20." Ovako govori jedna majka čija su djeca neprekidno izložena novim infekcijama i često uzimaju antibiotike. ali i nepohodni lijekovi koji jedino pomažu u takvim situacijama.

a nikako cijeli posao ne čine sami. najčešće se javlja pri liječenju takozvanim antibioticima širokog spektra. U slučaju šarlaha svakako treba provesti terapiju antibioticima. Ali. poput maline crven jezik. antibiotici samo pomažu imunološkom sustavu. oštećenja nervnog sistema. žučkast ili zelenkast. takvi tipični simptomi šarlaha. dakle. Koja nepoželjna svojstva antibiotika možemo očekivati? Antibiotici sadrže supstance koje mogu dovesti do alergijskih reakcija. a da bi dozreo i postao potpuno funkcionalno sposoban.Tema broja: Kako ublažiti bol? Savjeti kod glavobolje. Stoga je u nekim situacijam bolje pričekati dan-dva. Ali. već dijete treba promatrati. vlastite snage organizma pomažu djetetu da stvori doživotni imunitet na neke bolesti s čijim je uzročnicima dijete došlo u kontakt. dok je pri bakterijskim infekcijama gust. Najmanje 90% svih infekcija dišnog sustava izazvano je virusima. često zaudara te je bjelkast. Oni uništavaju većinu bakterija. ako alergijska reakcija bude izrazito jaka. ili je to pak neki drugi oblik upale gornjih dišnih puteva. oštečenje srčanog mišića. jasno radi čega se često virusne infekcije proglase bakterijskima. Naime. imunološki sustav djeteta stvara antitijela. Pri blažim alergijskim reakcijama biti će dovoljno samo ukinuti antibiotik koji je izazvao alergijsku reakciju i zamijeniti ga nekom drugom skupinom antibiotika. onda. uz ukidanje tog antibiotika se mora provesti i liječenje alergijskih manifestacija koje je antibiotik prouzročio. potrebno je da dođe u kontakt s raznim uzročnicima bolesti. može se uzeti Prevencijom do zdravlja . ili pak do gastrointestinalnih smetnji. viskozan. katkada mogu i potpuno izostati. pogotovo kada se radi o djeci. smetnje gutanja. Tipični simptomi koji se javljaju uz šarlah jesu: karakterističan osip po koži. Tek ako se stanje djeteta pogorša i uz takav bakterijski sektet razvije povišena temperatura. Ove. Jednostavno pravilo za razlikovanje: pri virusnim infekcijama sekret iz nosa ili grla je bistar. mnoga djeca nose uzročnika (streptokok grupe A). U kontaktu s uzročnicima bolesti. primjerice crijevne bakterije koje su neophodne za pravilan proces probave hrane. reumatske bolesti. Kada su antibiotici nepotrebni? U liječenju virusnih infekcija antibiotici zasigurno ne pomažu. i to dovoljno dugo i u dovoljno visokoj dozi. ali tek kada se oni razmnože u određenoj koncentraciji. kao posljedica uzimanja antibiotika u djece. Oslabljuju li antibiotici imunološki sustav? Antibiotsko liječenje pomaže obrambenom sustavu tijela u borbi protiv uzročnika bolesti. već samo protiv infekcija koje su izazvane bakterijama. Za roditelje je važno znati da pri samoj pojavi ovakve vrste sekreta ne treba odmah uzimati antibiotik. Imunološki sistem djeteta u prvim godinama života još uvijek nije sasvim zreo. križobolje Šarlah danas gotovo svi liječnici liječe antibioticima. Tada dolazi u obzir i kartkotrajno liječenje kortikosteroidima. Proljev. Sada je. dolazi do pojave znakova bolesti (grlobolja. bijeli areal oko usana. kako bi se spriječio nastanak kasnih komplikacija ove bolesti: oštećenje bubrega s pojavom hipertenzije. zubobolje. najčešće proljeva. visoka temparatura). tada će se stvoriti i više antitijela. pa tako i one bakterije koje su organizmu potrebne. no. rijedak. Stoga se prilikom prepisivanja antibiotika treba biti izrazito oprezan. niti tada još nije sigurno radi li se doista o šarlahu. Ako je broba protiv uzročnika bolesti jača. Problem kod ove infektivne bolesti jest problem postavljanja sigurne dijagnoze šarlaha. ljepljiv. nego odmah davati antibiotik. Dakle. Obje vrste infekcija imaju jednake simptome.

objašnjava dr. TRPUTAC: vodena iscrpina lista trputca BIJELI SLJEZ: sluz korijena biljelog sljeza BRŠLJAN: suhi ekstrakt lista bršljana Zašto većina djece odmah uzima antibiotike? Ima zaista veiliki broj antibiotika.Tema broja: Kako ublažiti bol? Savjeti kod glavobolje. jer tijelo treba vremena da bi se oporavilo od bolesti. NI GODECU PO DJ I ZA Tusol R sirupi Sastav: JAGLAC: ugušćeni ekstrakt podanka jaglaca ISLANDSKI LIŠAJ: vodena iscrpina osušene steljke islandskog lišaja. a neki pak ne čitave grupe bakterija. tako da liječnici neprestano upozoravaju i na razvoj novih sojeva takvih bakterija. Urban Himbert. Kao pravilo vrijedi. školu). tako da se stvara čitav rezistentan soj bakterija. križobolje djelovati. već pri prvom pregledu prepisuje djetetu. voj rezistentnih sojeva mikroorganizama. zubobolje." Danas ima veliki broj rezistentnih. sa ovakvim "brzim" prepisivanjem antibiotika. iz raznih razloga nije moguće. možda katkada neopravdana ili neispravna primjena antimikrobnih sredstava. " i tada mijenjaju svoje osobine. valja pomišljati na eventualnu zamjenu antibiotika nekim drugim. ako je terapija antibiotikom uspješna. ovisno o antibiotiku i težini kliničke slike. Ovaj opasan razvoj rezistencije možda će se i zaustaviti. dalje se razmnožavaju i mogu naštetiti organizmu. Jedan od razloga je i prečesta. Tusol sirup bršljan pomaže kod suhog i produktivnog kašlja. Koliko dugo traje liječenje? Uobičajeno je da terapija antibiotikom traje od 5 do 10 dana. čime oni postaju neotporni na djelovanje antibiotika. ali i bez manje komplikacija. tako da antibiotik više ne može Zašto su antibiotici na lošem glasu? Jedan od najvećih problema u primjeni antibiotika jest razPrevencijom do zdravlja . Kako to u većini sredina još uvijek. No. Neki djeluju samo na određene mikroorganizme. 20 Tusol sirupe savjetujemo: Tusol sirup Islandski lišaj. dijete bi najkasnije tri dana od početka terapije trebalo biti bez temperature. antibiotik. Bijeli sljez i Trputac ublažavaju nadražaj grla i dišnih putova te tako pomažu kod suhog kašlja. već da. ostane kod kuće. Mnogi liječnici koji se bave liječenjem djece bili bi zadovoljniji kada bi imali veću mogućnost dostupa mikrobiološkim laboratorijima jer bi onda mogli provoditi uspješniju antibiotsku terapiju. antibiotik se odmah. Jedna uzrečica kaže: “Hunjavica uz medikament traje sedam dana. uz poboljšanje općeg stanja. često su zadovoljni i sami roditelji. valja znati da kod npr. Takav bi se način rada posebno trebao poštivati na klinikama. kada se u budućnosti antimikrobna sredstva budu primjenjivala ciljano i točno prema propisima. a bez njega tjedan dana”. Kada bakterije dođu u kontakt sa antibiotikom i pri tome ne budu uništene. Bakterije raznim načinima mogu "naučiti" mehanizam rezistencije. dozi i trajanju antibiotskog liječenja. djelotvornijim. ne ide u kolektiv (vrtić. obične prehlade antibiotik zaista nije potreban. što onda vodi i u nepotrebnu i u nepravilnu primjenu antimikrobnih lijekova. pedijatar i anesteziolog univerzitetske klinike u Heidelbergu. to zahtijeva vremena i financijskih sredstava. No međutim. Samo u laboratoriju se može točno odrediti koja je bakterija uzrokovala infekciju. Dijete koje pije antibiotik. bilo bi dobro da te dane dok je bolesno i dok prima terapiju. Međutim. naravno uz prethodni dogovor s nadležnim liječnikom o vrsti. Ali. jer misle da će bolest njihova djeteta tako brže proći. ako je to ikako moguće. vrlo opasnih bakterija. dok Tusol sirup Jaglac olakšava iskašljavanje. Tu lošu naviku bekterije prenose i na ostale generacije istih bakerija. "Bakterija i antibiotik se sprijatelje". ako se dijete niti nakon 3 dana antibiotske terapije ne osjeća bolje te i dalje ima povišenu temperaturu.

I zdravo uho može ponekad čuti šum. ototoksičnim lijekovima.sc. Oštećenje osjetnih slušnih stanica mijenja električne signale u slušnom živcu te mozak tu promjenu zamjećuje kao šum. Titranje se dalje prenosi preko lanca slušnih košćica do unutarnjeg uha gdje dolazi do podraživanja osjetnih slušnih stanica. dok kod Sluh je osjetilni modalitet koji omogućuje percepciju zvuka. odnosno kao “fantomski” zvuk. Kod oko 5 posto populacije postoji stalni šum drugih i šum manjeg intenziteta može uzrokovati veće tegobe. Razvoj sluha omogućava razvoj govora te predstavlja temelj govorne komunikacije kod čovjeka. Otorinolaringolog i kirurg glave i vrata Klinička bolnica Sestre milosrdnice. Neki zvukovi mogu upozoriti na potencijalnu opasnost i povezani su s emocijama putem limbičkog sustava mozga. Zagreb koji subjektivno smeta pojedinca i ometa ga u svakodnevnom životu. Tinitus može biti objektivan ili subjektivan. glavobolje i šumove u ušima. Tinitus ili šum u uhu predstavlja percepciju zvuka u uhu ili glavi koja se javlja bez očitog vanjskog zvučnog podražaja. Individualno je u kolikoj mjeri pojedinu osobu smeta šum. uzrokovanom promjenama u unutarnjem uhu. dr. smanjenim protokom krvi u unutarnjem uhu. brujanje. postoji šum različitog tipa i trajanja.tinitus Dr. zubobolje. Nakon što su podražene osjetne slušne stanice dolazi do pretvaranja mehaničke energije zvuka u električni impuls koji se provodi putem slušnog živca do moždane kore gdje nastaje svjesna percepcija zvuka. Osobe koje imaju šum u uhu povezuju navedeni simptom s bolešću uha te šum još jače osjećaju. Tinitus je najčešće uzokovan oštećenjem osjetnih slušnih stanica u unutarnjem uhu ili oštećenjem slušnog živca. odnosno predstavlja fantomski slušni podražaj. Kod svake pete osobe. promjenama u čeljusnom zglobu. Objektivni šum je generiran vanjskim uzrokom te je dakle realan i može se ponekad čuti od strane druge osobe. okoštavanjem u srednjem uhu. tumorom slušnog živca ili prezbiakuzijom (slabljenje sluha kod starijih osoba). iznenadnom promjenom tlaka (npr. Kod nekih ljudi jači šum ne mora izazivati veće subjektivne smetnje. Najučestalijie smetnje vezane za šum su nemogućnost koncentracije. pulsirajući. Najčešće se radi o otogenom šumu. visokotonski ili niskotonski. šum također može biti uzrokovan promjenama u vanjskom ili srednjem uhu: pritiskom ušne smole na bubnjić. križobolje Šum u uhu . Subjektivni šum je oko deset puta češći od objektivnog. Može biti stalan. Većina ljudi kod kojih se javlja šum imaju oštećenje sluha.med. Nastanak tinitusa nije do kraja rasvijetljen. što može utjecati na govornu komunikaciju i na kvalitetu života. Tinitus može biti uzrokovan bukom. Osim promjenama u unutarnjem uhu. poboljšavajući protočnost krvi Prevencijom do zdravlja . odnosno kod 20% opće populacije. Evolucijski gledano zvuk predstavlja značajnu informaciju iz okoliša. primjerice u potpunoj tišini ili nakon izlaganja uha jakoj buci. stvara se začarani krug “uzrok-posljedica” iz kojeg pacijent ne zna izaći. Kod pacijenata sa šumom dolazi do promjena moždane aktivnosti 21 Ginkocel R dražeje Ginkocel R dražeje sadrže ekstrakt listova ginka koji povećava sposobnost koncentracije i pamćenja te smanjuje vrtoglavice. smetnjama Eustahijeve tube ili disfunkcijom mišića srednjeg uha. smetnje spavanja ili pojačana osjetljivost na zvuk. Takav šum može biti uzrokovan poremećajima krvnih žila. ozljedom bubnjića. kardiovaskularnim uzrocima i sl. zvonjenje ili pucketanje u uhu. Petar Drviš. kod ronilaca). Kod starije populacije javljanje šuma još je učestalije. Najčešće se manifestira kao zujanje. Zvuk iz čovjekove okoline se prenosi kroz zvukovod i uzrokuje titranje bubnjića.Tema broja: Kako ublažiti bol? Savjeti kod glavobolje. povremen. Ekstrakt ginka povoljno djeluje i na perifernu cirkulaciju.

boljšavaju cirkulaciju krvi u mozgu ili u unutarnjem uhu. Preporučuju se i kod brojnih neuroloških i dermatoloških mjenjuju lijekovi koji poporemećaja. Glazba se može slušati aktivno i pasivno. treba također liječiti jer one mogu pogoršati šum. stimulaciju imunog sustava te regeneraciju stanica unutrašnjeg uha. zubobolje. Pasivno slušanje predstavlja slušanje glazbe dok osoba obavlja druge poslove i ne obraća pozorost na glazbu. depresija ili nesanica. dok se kod aktivnog slušanja puna pozornost posvećuje glazbi. a ne doživljavati ga kao nešto što predstavlja opasnost uzrokujući negativne emocije. pomažu u snižakoji se primjenjuju u liječevanju masnoća u krvi te preveniraju nju šuma. dok pravilan odabir glazbe uz adekvatan intenzitet i primjenu može imati terapijski učinak.Tema broja: Kako ublažiti bol? Savjeti kod glavobolje. Omega 3 22 Dakle. U novije vrijeme primjenjuje se i LASER niskog intenziteta (Low Level Laser) u liječenju šuma u uhu. kao što su tjeskoba. odnosno generatora širokopojasnog šuma. Važno je pacijenta upoznati s mehanizmom nastanka šuma što mu omogućuje prihvaćanje šuma. što omogućuje bolju metaboličku izmjenu u osjetnim stanicama unutarnjeg uha. Primjenom lasera u uhu kroz vanjski uši kanal dolazi do biostimulacije i promjena na molekularnom nivou stanica u unutrašnjem uhu. a bezbolna je i sigurna. dijelu mozga koji kontrolira emocije. npr. Liječenje šuma može se provoditi i pomoću maskera. Zanimljivo je što slušanje preglasne glazbe može uzrokovati oštećenja sluha i šum u uhu. Terapija se provodi pod kontrolom liječnika. Takve osobe morali bi osigurati lagani i ugodni pozadinski zvuk. Prevencijom do zdravlja . ugodne zvukove iz prirode ili laganu glazbu. Glazba pomaže pacijentu da prestane primjećivati šum u uhu koji ga smeta te da preusmjeri svoju pozornost na druge zvukove. Tinitus nije bolest nego simptom pa ne postoji jedinstvena terapija u njegokapsule vom liječenju. kod smetnji sluha i šuma u uhu treba se javiti specijalisti otorinolaringologu/audiologu koji će preporučiti adekvatnu kliničku i audiološku obradu te započeti potrebno liječenje. Promjene se događaju na mitohondrijskoj membrani. Osobe s problemom tinitusa moraju izbjegavati buku radi sprječavanja daljeg oštećenja sluha i pogoršanja šuma. Limbički i autonomni živčani sustav imaju glavnu ulogu u razvitku osjećaja neugode kod šuma te negativnih emocija vezanih za šum. Sekundarne psihičke tegobe koje se mogu razviti vezano za šum. a može doći i do promjena u autonomnom živčanom sustavu koji regulira vitalne životne funkcije organizma. Na tom principu se zasniva muzikoterapija. ali moraju izbjegavati i potpunu tišinu. najčešće se priaterosklerozu. Postoji Omega 3 kapsule pružaju sigurnu zamnogo različitih lijekova štitu srca i krvnih žila. križobolje u limbičkom sustavu. koji pomaže prikrivanju šuma.

.

.

P.o.. a sve ostale učesnike učlanjujemo besplatno u Dietpharm Klub zdravlja. 10437 Bestovje. zubobolje. 9. Desetero najbržih nagrađujmo Dietpharm poklon paketima.Tema broja: Kako ublažiti bol? Savjeti kod glavobolje.P. otkrijte nagradni pojam i pošaljite ga sa kuponom na adresu Fidifarm d. 25 NAGRADNI POJAM: Ime i prezime: Ulica i kućni broj: Mjesto i poštanski broj: Zanimanje: Datum i godina rođenja: Telefon: Prevencijom do zdravlja Ê .o. križobolje NAGRADNA KRIŽALJKA znanjem do poklona Riješite križaljku.

KonŽelja nam je da Vam pomoću čitavog niza R R R droin forte .klub brojnih pogodnosti Poštovani čitatelji. broj telefona/mobitela. e-mail adresu i datum rođenja).o. Kao potvrdu članstva dobit ćete identifikacijsku karticu KLUBA ZDRAVLJA kojom možete ostvariti mnoge pogodnosti. 10437 Bestovje. P. Centravit R. Nakon primitka poslat ćemo Vam člansku iskaznicu i Pravila DIETPHARM KLUBA ZDRAVLJA i poklon Dietpharm proizvod. nim za zdravi način života i osobnu brigu za ulaganja! zdravlje.o. Danas odgovoriti potrebama za očuvanjem zdravlja znači ugraditi: • najčišću sirovinu • vrhunsku tehnologiju • snažno ime 26 PROVJERITE MI IMAMO TO SVE! Podrobnije informacije o DIETPHARM KLUBU ZDRAVLJA potražite na www. želim putem SMS-a primati informacije o novitetima te sudjelovati u SMS nagradnoj igri! Prevencijom do zdravlja . Ukoliko želite postati član/članica DIETPHARM KLUBA ZDRAVLJA molimo Vas da popunite sljedeću pristupnicu te je pošaljete na adresu: FIDIFARM d. Za pristupanje Klubu potrebno je poslati osobne podatke (ime i prezime. 9.P. adresu.našim vjernim kupcima jekove. dragi korisnici naših proizvoda.hr ili nazovite telefon 01/24 13 840. Omega 3. proširili smo glavnica svoje djelovanje novim projektom pod naziIme Dietpharm je tijekom godina postalo sinovrijedna vom . su neki od naših proizvoda koje smo proizveli po paiskustva i informacije te da ostvarimo zajednički cilj žljivo odabranim recepturama i najsuvremenijim tehcjeloviti pristup zaštiti i unaprijenološkim pristupom s jedinstvenim ciljem zaštite i unađenju zdravlja. je jedina ostvarimo što kvalitetniji kontakt. DA. Koprivit .DIETPHARM KLUB ZDRAVLJA.. stvenim spoznajama i proizvodimo prirodne liZdravlje U želji da s Vama . Bio-C 500 … samo različitih aktivnosti učinimo dostupnijim naša znanja. proizvode s ljekovitim biljem te dodatke prehrani. vitamine i minerale. Magnezij 300 R+C.Dietpharm Klub zdravlja Dietpharm Klub zdravlja . s Vama smo već 25 godina! Tisućugodišnje znanje o prjeđenja Vašeg zdravlja! Sigurni smo da ste prepozljekovitim tvarima iz prirode i iskustva tradicionalne menali našu vrijednost i kvalitetu i da je bar jedan ili više dicine u Dietpharmu nadopunjujemo najnovijim znanDietpharmovih proizvoda dio Vaše kućne ljekarne.dietpharm.

Dietpharm Klub zdravlja Članstvo u KLUBU ZDRAVLJA pružit će Vam mogućnost da ostvarite brojne pogodnosti: Primanje besplatnih proizvoda ili njihovih uzoraka Sudjelovanje u nagradnom programu kupovinom Dietpharm proizvoda . Upravo je na tržište izašao Katalog DKZ s popisom nagrada. Sakupljajte bodove i nakon sakupljenog određenog broja bodova birate željenu nagradu iz kataloga DKZ.NAGRADNO BODOVANJE Obavijest o novitetima i primanje edukativnih materijala (na Vaš zahtjev) Mogućnost povoljnije kupnje proizvoda prilikom akcijskih prodaja. To su na prvom mjestu Dietpharmovi proizvodi. odlučili smo nagraditi Vaše povjerenje na najbolji mogući način. dragi naši članovi uvijek na prvom mjestu.: 01/24 13 847 27 Prevencijom do zdravlja . šećera u krvi….Partneri DKZ Sudjelovanje u nagradnim igrama namijenjenim isključivo članovima DKZ Nagradni program Dietpharm Kluba zdravlja Nagradite se darom po svom izboru! Kako ste nam Vi. Kako ostvariti pravo na nagradu? Jednostavno i vrlo lako! Potrebno je sačuvati račune na kojima se vidi kupovina Dietpharm proizvoda. krvnog tlaka..) Mogućnost specijalističkih pregleda po povoljnijim cijenama kod izabranih liječničkih ordinacija i poliklinika . Za svakih potrošenih 10 kuna na proizvod Dietpharm dobivate 1 bod. gustoće kostiju. Sakupljanje bodova nije vremenski ograničeno! Zatražite i Vi svoj katalog nagradnog programa na tel. organiziranjih samo za članove DKZ Sudjelovanje u zdravstvenim i edukativnim radionicama te na prigodno organiziranim mjerenjima (npr. te popusti na razne liječničke preglede kod Partnera Dietpharm Kluba zdravlja.

dijagnostike i liječenja kožnih i spolnih bolesti. Liječilište Istarske toplice Sv. VKG. petak Heinzelova 39.: 01/777 5656 Fax: 01 777 5600 U zadnjih 11 godina postojanja Poliklinika Svjetlost ostvarila je status najmodernije i najkompletnije oftalmološke ustanove u jugoistočnoj Europi.t-com. U Poliklinici se obavlja specijalističko-konzilijarna zdravstvena zaštita. kontracepcijske metode. 10360 Sesvete Tel.Partneri Dietpharm Kluba zdravlja Partneri Dietpharm Kluba zdravlja Kao članovi Kluba zdravlja možete ostvariti znatne popuste kod različitih pregleda i usluga koje vam pružaju Partneri Kluba zdravlja! Dovoljno je rezervirati svoj termin kod naših Partnera i predočiti iskaznicu Kluba zdravlja! Jasminka Bilić. brisevi vrata maternice. Članovi Kluba zdravlja ostvaruju popust od 10% na usluge lječilišta Istarske Toplice! Radno vrijeme: prema dogovoru 28 Članovi Kluba zdravlja ostvaruju popust od 10% na usluge Ordinacije Bilić! Radno vrijeme: prema dogovoru Poliklinika za internu medicinu Sv.14. U četiri vrhunski opremljene operacijske sale izvode se sve vrste operativnih zahvata na oku uključujući plastične i rekonstruktivne zahvate.00 sati *popust se isključivo odnosi na dermatološke i kirurške usluge Poliklinika Svjetlost Privatna specijalistička ginekološka ordinacija Štefica Findri Guštek Ninska 5a/I.petak 08. Pruža usluge prevencije. Poliklinika je opremljena kompletnom neinvazivnom kardiološkom opremom (EKG. gastroenterološki i nefrološki pregledi u suradnji s vrhunskim vanjskim suradnicima. liječenje neplodnosti.med. Uz to na raspolaganju je široka paleta kozmetoloških usluga i laserskih tretmana./Fax: 01/2058597 e-mail: stefica. Zagreb Tel. četvrtak utorak.: 052/603 000 e-mail: info@istarske-toplice./Fax: 042/261 800 e-mail: jasminka. U poliklinici se mogu izvršiti i ginekološki. otorinolaringološki. Na 2000 m2 medicinskog prostora tim od 17 liječnika bavi se kompletnom dijagnostikom i liječenjem svih bolesti oka.t-com. urološki. bolesti gornjih dišnih puteva. Color Doppler krvnih žila). operacije strabizma. ginekoloških bolesti i postoperativnu rehabilitaciju.hr Poliklinika Nola je najsuvremeniji centar koji ima dvije osnovne djelatnosti.00 sati 07. Članovi Kluba zdravlja ostvaruju popust od 10% na usluge Poliklinike Svjetlost! Radno vrijeme: ponedjeljak .hr Smještena u samom centru Zagreba kod Katedrale sa mogućnošću parkiranja te je na taj način pristupačna i teškim bolesnicima. Članovi Kluba zdravlja ostvaruju popust od 20% na usluge Poliklinike Luka! Radno vrijeme: ponedjeljak .20. Luka Kaptol 24.hr U sklopu ordinacije pružaju se usluge prevencije./Fax: 01/4840 821 e-mail: Poliklinika.00 . 52427 Livade Tel.00 . Ginekološke bolesti i stanja.hr Ordinacija je utemeljena 2006. ginekološka endokrinologija. rano otkriće premalignih i malignih promjena.20. UZV srca.20. 4D ultrazvuk. Stjepana 60.14. dijagnostika i liječenje iz područja interne medicine. 10000 Zagreb Tel.00 .findri. Stjepan poznat je po visoko sumpornoj optimalno radioaktivnoj i toploj vodi punoj minerala (13 vrsta) za koju je znanstveno i u praksi dokazano da pospješuje liječenje kroničnih reumatskih bolesti. dermatoloških bolesti. Članovi Kluba zdravlja ostvaruju popust od 10% na usluge Poliklinike Nola!* Radno vrijeme: ponedjeljak . dr. spolno prenosive bolesti.petak te prema dogovoru Poliklinika Nola Folnegovićeva 1c. srijeda.gustek@zg.00 sati 13. mrene. U sklopu Poliklinike se mogu obaviti i sve laboratorijske pretrage.00 sati . složene zahvate na stražnjem dijelu oka te laserska skidanja dioptrije.00 .hr Izvor ljekovite vode Sv. specijalist dermatovenerolog specialistička dermatovenerološka ordinacija Vidovečka 59. Zagreb Tel.poliklinika-nola.svluka@net.00 sati 09.: 01/4619 191 www. Holter tlaka i ritma.petak 08. Članovi Kluba zdravlja ostvaruju popust od 15% na usluge ginekološke ordinacije! Prevencijom do zdravlja Radno vrijeme: ponedjeljak. Postoji mogućnosti i kućnog liječenja.godine. dijagnostike i lječenja iz područja ginekologije i opstetricije.00 . dermatologiju s estetskom dermatologijom te kirurgiju s naglaskom na onkološku problematiku. Varaždin Tel.bilic@vz. ultrazvučna i color Doppler dijagnostika.

19.liječnici za kompletnu dijagnostiku. liječenje boli. kardiolog i ostali suradnici .ruzic@zg.: +386 (0)5 9091 570 e-mail: info@bodycreator.00 sati srijeda 12. srijeda utorak četvrtak petak Poliklinika Simbex Koranska 16.Dječja stomatologija . koja poboljšava snagu mišića.) te rehabilitacijom kod neuroloških oboljenja. alveotomia. Članovi Kluba zdravlja ostvaruju popust od 20% na usluge Savjetovališta XE&DA! Radno vrijeme: prema dogovoru Poliklinika Dr.00 sati ili po dogovoru Prevencijom do zdravlja . godine i to vrlo uspješno.: 01/332 5 653.: 042 232 722 Zaprešić.: 01/6170 034 e-mail: poliklinikasimbex@zg. . Članovi Kluba zdravlja ostvaruju popust od 25% na usluge Body Creator centara! Radno vrijeme ovih centara saznajte na webstranici www. Tel.: 01/4920 011.RVG . petak 09.00 sati utorak i četvrtak 09.snimka odmah vidljiva na monitoru računala. ginekologije. sigurnoj i brzoj alternativi liposukcije. urologije i medicine rada. Zagreb Tel. stražnjica.implantati. tretman celulita i medicinske kozmetike. apikotomia… . Žugaj! Radno vrijeme: radnim danom subota 08.00 .hr Poliklinika Simbex pruža usluge prevencije. Koprivnička 12.Oralna kirurgija .Ortodoncija . On obvezuje na aktivnu vježbu u posebnim termoaktivnim uvjetima.: 01/4830 937 e-mail: vesna.Oralna higijena i TOP certifikat . sci. Tel. Ksenija BerdnikGortan.STOMATOLOŠKA I MEDICINSKA HIPNOZA Članovi Kluba zdravlja ostvaruju popust od 10% na usluge Ordinacije Ružić! Radno vrijeme: ponedjeljak. Članovi Kluba zdravlja ostvaruju popust od 20% na usluge Poliklinike Orlando! Radno vrijeme: prema dogovoru Privatna stomatološka ordinacija Dr. ispuni (plombe) i dr. bokovi.krunice.00 .radiološko snimanje zuba u vrlo kratkom vremenu. . Svaki od ovih centara raspolaže najsuvremenijom tehnologijom iz svijeta vitkosti pa tako u Body Creator centru u Vodnikovoj možete uživati u ULTRAZVUČNOJ KAVITACIJI .00 sati Centri Body Creator Zagreb. anesteziologiju.: + 387 (0)51 230 990 Koper.: 01/455 8955 Poliklinika za fizikalnu medicinu i rehabilitaciju Dr.Partneri Dietpharm Kluba zdravlja Savjetovalište XE&DA za reumatologiju i fizikalnu medicinu Ribnjak 36.poliklinika-orlando.liječenje zuba. Za članove Kluba zdravlja posebni paketi pretraga po povoljnim cijenama! Radno vrijeme: 08.t-com.. Zagreb Tel.: 01 4812 571 Varaždin.00 sati 29 13.gortan-berdnik@zg. Članovi Kluba zdravlja ostvaruju popust od 20% na usluge Poliklinike Simbex! Radno vrijeme: ponedjeljak.hr Poliklinika se bavi specijalističko-konzilijarnom zdravstvenom zaštitom iz područja: medicinske mikrobiologije s parazitologijom.hr Smješten u samom srcu Zagreba. reumatska oboljenja.Trnje Tel. kojom se oblikuju trbuh.ord.hr Poliklinika je specijalizirana za otorinolaringologiju. Tel. internist . cervikofacijalnu kirurgiju. Samobor Tel.neinvazivnoj. Žugaj bavi se liječenjem bolesti sustava za pokretanje (degenerativne bolesti kralježnice i zglobova. Zagreb Tel. Zagreb . koja je zasnovana na termo-slim učinku.: 01 3356 767 Banja Luka. Zagreb Tel.21. Baltazara Adama Krčelića 8. Tel. naš tim pružiti će Vam ljubaznost.098 28 18 10 e-mail: stom.18.00 sati 08. Tu Vam jako dobro može pomoći hipnoza koja se u ovoj ordinaciji primjenjuje od 2004..20. četvrtak. dr. trajne iglice za akupunkturu. ugradnja umjetne kosti…. reumatolog.00 sati Poliklinika Orlando Klaićeva 8. Cesta na Markovec 1b.12. kvalitetu i oslobođenje straha od stomatologa.htnet. Žugaj za fizikalnu medicinu i rehabilitaciju Križanićeva 13.18. fleksibilnost i cirkulaciju te ubrzava gubitak masnih naslaga i smanjenje celulita. Helen Ružić Starogradska 26.Parodontologija .: 01/6112 501 e-mail: zora.com Body Creator je specijalizirani centar za zdravo mršavljenje i preoblikovanje ženske figure. balneolog. dijagnostike i liječenja. interne medicine.profozic@zg. ginekolog.liječenje zubi. Stručni voditelj: prim.00 .hematolog. . 01/4817 593 Fax: 01/4920 011 e-mail: ksenija.t-com.t-com. Centar pruža različite usluge: laser i elektroakupunkture. a količina zračenja je minimalna .bodycreator. bedra.14.. Zora Profozić medicinsko-biokemijski laboratorij Bosutska 19. U Poliklinici djeluje i centar za vene.: 01/4826 175 Fax: 01/4828 937 www. Radića 17/1.00 . Centar se ističe jedinstvenom metodom uklanjanja suvišnih kilograma. Vodnikova 8.Izbjeljivanje zubi ZOOM lampom . zuba.30 . njega zubi kod djece i odraslih. Varaždinski centar Vam pak nudi aktivnu vježbu na Fitvibe mobilnoj platformi.Konzervativa .00 sati 08. Usluge naše ordinacije su: .30 .00 .17.00 sati 09.00 . prevencija .. Kralja Alfonsa XIII 49b.00 . sportske povrede. mr. Članovi Kluba zdravlja ostvaruju popust od 20% na usluge Centra! Radno vrijeme: ponedjeljak.hr Savjetovalište se bavi konzilijarnim i preventivnim djelovanjem iz područja fizikalne medicine i reumatologije.com Poliklinika Dr. Na raspolaganju Vam je stručni tim liječnika: urolog.17. petak 09. specijalist fizikalne medicine. Članovi Kluba zdravlja ostvaruju popust od 15% na usluge Poliklinike Dr. utorak.00 sati 08. bezbolnoj.20. koljena i gornji dio ruku s rezultatima vidljivima već nakon prvog tretiranja (gubitak od minimalno 3 cm).Protetika . srijeda. Tel. estetsku medicinu i mezoterapiju.goricki1@zg.00 . 10000 Zagreb Tel. med. totalne i parcijalne proteze. rehabilitacija nakon operativnih zahvata i sl. homeopatske medicine te druge usluge.hr U vrlo ugodnom ambijentu primjenom vrhunskih materijala i tehnika te najsuvremenijim aparatima.00 . mostovi.16.htnet.fiksacija parad.00 sati Centar akupunkture i homeopatije P.

poliklinika-leptir. EKG. reumatskih i neuroloških bolesti. MSCT. UZV. • dječji problemi . urologija.00 sati . • problemi žena nakon mastektomije dojke • bolovi i tegobe vezane uz čeljusni zglob . individualne terapijske vježbe kod skolioza.20. Zagreb . akni i photorejuvinacije. otorinolaringologija.: 01/301 49 23 www. ultrazvuk).00 sati Poliklinika Medico Agatićeva 8. • stanja nakon ozljeda i operacija. kirurgije i citologije sa laboratorijem.ukliještenja.četvrtak 12. ultrazvučna terapija. mrlja. Članovi Kluba zdravlja ostvaruju popust od 10% na usluge Skin centra! Radno vrijeme: prema dogovoru Radno vrijeme: ponedjeljak .30 . kifoza i nepravilnog držanja.: 01/01/466 64 82 e-mail: poliklinika1marea-nova@net. kralježnice.00 sati Studio za fizioterapiju Ergovita Ljubljanska 1.srijeda . menopauza. aparativna limfna drenaža.com Poliklinika Leptir sa dnevnom bolnicom je zdravstvena ustanova specijalizirana za sve medicinske usluge vezane uz štitnu (leptirastu) žlijezdu.hr Centar Skin je medicinsko . mamografija. Osijek Tel. gastroenterologija.hr U Ergoviti se tretiraju sljedeća stanja: • bolovi mišića. Holter tlaka) 10.petak 07.alergološka ambulanta 5. glavobolje. operacijski blok i dnevna bolnica.hr www. onkologiju.ergovita. Nefrološka ambulanta 4.21. vježbe za mame i bebe. snimaona.petak 08.00 . kardiologija.30 .com www. tegobe vezane uz mjesečni ciklus . oftalmologija. medicinska gimnastika za žene na lopti. Tretmani mršavljenja. pulmologija. razvojna kineziterapija. pružiti im sigurnost i oslonac u rješavanju zdravstvenih problema./Fax: 01/3633 025 e-mail: info@poliklinika-svecnjak-jarun.00 . ručna anticelulitna masaža.sistematski pregledi 2. • alergijski rinitis (peludna groznica). limfna drenaža.20. dječju otorinolaringologiju i nutricionizam. Članovi Kluba zdravlja ostvaruju popust od 20% na usluge Poliklinike Leptir! Prevencijom do zdravlja Radno vrijeme: ponedjeljak . UZV/color doppler) 9. te razne masažne tehnike i manipulacije. dijagnostičko testiranje i rehabilitacija na izokinetičkom aparatu BIODEX u području ramena. zglobova. citopunkcija) 6.00 . Rad Poliklinike organiziran je kroz specijalističke ambulante u kojima pacijenti obavljaju kompletnu dijagnostičku obradu i preglede te dobivaju upute. Poliklinika je opremljena sofisticiranom opremom koja osigurava visok stupanj samostalnosti u dijagnostici. osteoporoze te stanja nakon operativnih zahvata. Radiološki kabinet (mamografija. Zagreb Tel.centar-skin. 051/601 154 e-mail: medico@medico.reumatske i neurološke. škljocanje zgloba. liječenju i praćenju bolesti te mogućnošću obavljanja i najzahtjevnijih operativnih zahvata kod bolesti štitne žlijezde.com Poliklinika SVEČNJAK svojim klijentima nastoji omogućiti cjelovito zadovoljenje svih zdravstvenih potreba. otorinolaringologije. problemi s inkontinencijom. otorinolaringolog.kozmetički centar koji svoj rad temelji na vrhunskoj IPL tehnologiji koja je najbolje rješenje za trajno uklanjanje dlačica.hr www. U novoopremljenom medicinskom centru očekuje Vas stručno osoblje. Preventivni programi koji se provode pod nadzorom fizioterapeuta su: • preventivni programi za žene (vježbe za trudnice. Opća internistička ambulanta .poliklinika-marea-nova. Članovi Kluba zdravlja ostvaruju popust od 5%* na usluge Poliklinike Marea Nova! *za gotovinsko plaćanje Skin Centar Nova cesta 76.hr www. neurologija. u koje je uključen vrhunski tim specijalista endokrinologije. 051/263 991 Fax: 051/601 153. nuklearne medicine. Konzilijarni specijalistički pregledi . ručnog zgloba. spirometrija. oblikovanje tijela te uklanjanje celulita izvode se uz pomoć najsuvremenije tehnologije. nefrologija. vrtoglavice i migrene. Pulmološko .20. denzitometrija. Zagreb Tel.petak 08. endokrinološka ambulanta 7. športskih ozljeda kao i kompletni program za liječenje artroze.: 031/582 364 Fax: 031/582 365 e-mail: info@ergovita. preporuku za termin kontrolnih pregleda ili za daljnju obradu i liječenje bolničkog tipa.hr www.hr Poliklinika MAREA NOVA nudi usluge rehabilitacije s područja bolesti i ozljeda kralježnice.14. • kronične bolesti . alergološka testiranja. 51000 Rijeka Tel. onkolog dogovorno Članovi Kluba zdravlja ostvaruju popust od 20% na usluge Poliklinike Svečnjak! Radno vrijeme: ponedjeljak . Široki spektar zdravstvenih usluga. uska suradnja specijalista i konzilijarni pregledi pružaju pacijentima mogućnost obavljanja kompletne i kvalitetne zdravstvene usluge tijekom jedne posjete našoj ustanovi.17. ginekologija. kapilara. • problemi specifični za žensku populaciju: bolovi i tegobe u trudnoći.00 sati utorak .00 sati subota 07. terapiju.oftalmolog. Dijagnostički kabinet (laboratorij. Ginekološka ambulanta 8.tretman dojenačkih kolika.hr Novi zdravstveni kompleks Poliklinike Medico prostire se na 3 kata i nalazi se na adresi Agatićeva 8 u Rijeci. dermatologija. a najmodernija dijagnostička i terapijska oprema te individualan pristup svakom pacijentu pružaju najbolju medicinsku uslugu u najkraćem mogućem roku.pms.00 .stitnjaca.medico.poliklinika-svecnjak-jarun. Ambulanta za bolesti štitnjače.Jarun Tel.: 051/263 109. Specijalističke ambulante koje djeluju u okviru Poliklinike su slijedeće: 1. ortopedija. zglobova i mišića.: 01/3012 612 www. U novoj Poliklinici Medico svakodnevno vam je na raspolaganju: medicinskobiokemijski laboratorij. radiološka dijagnostika (MR. Članovi Kluba zdravlja ostvaruju popust od 10% na usluge Poliklinike Medico! Radno vrijeme: ponedjeljak .petak 09. Kardiološka ambulanta 3.Partneri Dietpharm Kluba zdravlja Poliklinika Svečnjak Kružna 49. vježbe oblikovanja tijela) • antistres programi: individualni pristup za osobu pod stresom • tretmani za oblikovanje tijela: Compex elektrostimulacija. Ambulanta za dojku (pregledi. koljena. lakta i gležnja. body wrapping i zagrijavanje u termo deci uz program vježbanja i prehrane Članovi Kluba zdravlja ostvaruju popust od 10% na sve usluge u Ergoviti! Radno vrijeme: prema dogovoru 30 Poliklinika Marea Nova za fizikalnu medicinu i rehabilitaciju te neurologiju Nova Ves 14.00 sati Poliklinika Leptir Tel. mamografija. Iz ponude se izdvaja. Osim spomenute specijalističke obrade poliklinika daje i posebnu pozornost na kirurško liječenje kožnih promjena.

UZV i mamografija dojke.00 sati subota 08. U dvoranama za grupno vježbanje nudimo 23 vrste različitih vježbi.15. napadi kašlja.00 . rinitis. med. koagulacijske pretrage. ojačati mišiće kralježnice. denzitometrija. Osobni treninzi mogući su za jedan na jedan ili 2 do maksimalno 3 osobe odjednom.00 sati Nutricionističko savjetovalište Vitaminoteka Črnomerec 3.Partneri Dietpharm Kluba zdravlja Sensus Vita d.00 h 09.vitamini. body attack.: 01/ 3700 005. vretenastih mišića.g. 099/4333 341. pomoć kod odvikavanja od pušenja.: 01/2993 595 www.00 sati 09. indoor stijenu za penjanje. Ovisno o potrebama tretmani mogu opustiti ili pokrenuti obnavljenje organizma i aktivnost. bilo da je riječ o prekomjernoj tjelesnoj masi ili pothranjenosti. Također se provodi ultrazvučna dijagnostika lokomotornog sustava.00 .. stručni savjeti i praćenje stanja klijenata. 01/3740 609 e-mail: savjeti@vitamini.hr Terapija solju je izuzetno učinkovita i pomaže pri liječenju sljedećih zdravstvenih tegoba: astma. U poliklinici se obavljaju mali operativni zahvati dječje i odrasle dobi. Kosa jedna je od prvih koja pruža kompletnu UZV i rentgensku dijagnostiku cijelog tijela: UZV štitnjače. Obavlja specijalističko-konzilijarnu zdravstvenu zaštitu. dok se mješavine pripremaju u trenutku dolaska. biokemijske pretrage.00 . salsa fit. Stručnjaci u savjetovalištu nastoje inkorporirati sva znanja o prehrani koja svakodnevno stječu. dijagnostiku i liječenje iz područja ortopedije odrasle dobi. trebate zdravo opuštanje u ugodnoj atmosferi.).: 091/4333 413. potaknuti će i motivirati.: 01/4816 878. Zagreb Tel. kao i dvorane svojim uređenjem. sci. laringitis. kožne tegobe (dermatitis. u savjetovalištu „Vitaminoteka“ se nudi procjena prehrambenog statusa. angina. ordinacija dr. biotehnologa i farmaceuta. Osim individalnog pristupa.) ili body & mind (basic.. liječnika. masažni centar i Lime bar.22.o.00 sati Ortopedska Poliklinika Vrdoljak Palmotićeva 23. Svakom klijentu pristupa se individualno. kronične upale grla i ušiju. U nutricionističkom savjetovalištu „Vitaminoteka“. pump lift.00 . gripa i prehlada. hematološke pretrage.23.00 h . Stručni tim okuplja cijeli niz nutricionista.hr www.00 sati 09.20. dječje ortopedije i fizikalne medicine i rehabilitacije.00 sati 08.00 sati 31 Članovi Kluba zdravlja ostvaruju popust od 10% na usluge Mofit fitnes kluba! Poliklinika Stela medicinsko-biokemijski laboratorij Prijepoljska 19B. psorijaza).: 01/3012 148 mob: 091/6612 092 (Klara) e-mail: info@mofit..20. Fallerovo šetalište -Trešnjevka. endorektalni pregled prostate. power pilates. pretrage stolice. Članovi Kluba zdravlja ostvaruju popust od 10% na usluge Poliklinike Vrdoljak! Radno vrijeme: prema dogovoru 07. alergije. afterwork no stress) svi programi pomažu smanjiti masno potkožno tkivo.mofit. 10000 Zagreb Tel. Zagreb Tel..hr www.21.poliklinika-stela. dvorane za grupno vježbanje. basic & power yoga. punkcije zglobova i aplikacije lijeka te suvremeno i uspješno liječenje najčešćih prirođenih deformacija lokomotornog sustava u djece (prirođeno iščašenje kuka.14. mr.poliklinika-vrdoljak. smanjeni imunitet.00 . prirođeni pes ekvinovarus). Članovi Kluba zdravlja ostvaruju popust od 10% na usluge Vitaminoteke! Radno vrijeme: ponedeljak .23.00 sati Prevencijom do zdravlja 09. Ako imate zdravstvene probleme ili ste samo umorni i pod stresom.sensusvita. Obavlja ortopedske preglede djece i odraslih. e-mail: slanasoba@sensusvita.00 .petak subota Mofit fitness klub Zorkovačka 6. Majera 9. dr.hr Poliklinika je smještena u samom centru grada uz javnu garažu.00 .petak 07. funkcionalni testovi. biokemičara. aroma. virusne infekcije. visoke čistoće i kvalitete jer jedino takva ulja imaju pravu terapeutsku vrijednost.četvrtak 14.00 .00 . 098/202 182 Fax: 01/4816 004 e-mail: info@poliklinika-vrdoljak. Kos! Radno vrijeme: ponedjeljak . gdje se na 1600 m2 nude sadržaji kao što su: teretana.hr www.hr www. Radno vrijeme: ponedjeljak . sportaša i zaposlenih ljudi ili ako naprosto želite promijeniti životne navike i učiniti pravilnu prehranu djelom kvalitetnog i zdravog načina života. Zagreb Tel.t-com. Velika Gorica Tel. te potaknu izgradnju finih. za ultrazvučnu dijagnostiku i dijagnostiku bolesti dojke V. Članovi Kluba zdravlja ostvaruju popust od 25% na usluge Sensus Vita (slana soba)! Radno vrijeme: ponedjeljak . S dance. Posebice se ukazuje pozornost na kompletni ortopedski pregled novorođenčeta dojenčeta s ultrazvučnom dijagnostikom kukova u prevenciji prirođenog iščašenja kuka. analize hormona. imunokemijske pretrage. Članovi Kluba zdravlja ostvaruju popust od 20% na usluge Ordinacije dr. tumorski biljezi.00 . Posjetite nas te se uvjerite u učinkovitost slane sobe.hr U nutricionističkom savjetovalištu „Vitaminoteka“ možete dobiti stručnu pomoć pri uvođenju plana prehrane prilagođenog osobnim fiziološkim karakteristikama i zdravstvenom stanju. U teretani na 550m2 smještene su razne fitness i cardio sprave.četvrtak petak Ordinacija Nenad Kos. urin… Članovi Kluba zdravlja ostvaruju popust od 10% na usluge Poliklinike Stela! Radno vrijeme laboratorija: ponedjeljak . kao i slobodni utezi.subota nedjelja i praznikom centar za masažu 09.12.00 . djece. Vrsta glazbe. aerobic programima (drill mill..o. 3D workout. a klijentima se pristupa timski. Opustite se i vježbajte s nama. UZV testisa te Doppler perifernih krvnih žila. Bilo da se radi o koreografijama (zumba. Zagreb Tel. sigurno će Vas rezultat iznenaditi. kao i energetske tretmane.00 sati petak 08. zdravstvenim tegobama.hr Osnovana još 1990. Slana soba Baštijanova 50. Masažni centar "Penso Positivo" u ponudi nudi razne masaže: sportske. bronhitis.hr U medicinsko-biokemijskom laboratoriju moguće je obaviti preko 200 analiza i laboratorijskih pretraga.17.hr Mofit fitness klub novootvoreni je sportski centar na Trešnjevci. U svom radu koristimo samo organski uzgajana ulja.15. posebnim populacijskim skupinama poput trudnica i dojilja. umor i stres.: 01/6213 095 e-mail: ordkos@hi. bhangra. na jednom mjestu možete dobiti savjet nutricionista i liječnika.. Terapija je učinkovita i bez ikakvih štetnih posljedica i preporuča se svim dobnim skupinama i trudnicama. sinusitis.

opušta glatke mišiće bronha te smiruje podražaj na kašalj. smanjenje otekline i boli Svaka osoba sa hemoroidima dobro zna kako upaljeni. često se događa odgađanje pražnjenje crijeva radi bolne defekacije……. Sirup se preporučuje i kod djece (od 1 godine života) i kod odraslih. Centravit R postnatal novi je vitaminsko-mineralni proizvod koji sadrži 17 najvažnijih vitamina i minerala potrebnih za zdravlje majke i djeteta.. Uzimanje posebno formuliranog vitaminsko-mineralnog proizvoda povećati će energiju i poboljšati zdravlje majke i djeteta. Tusol R sirup BRŠLJAN namijenjen je za liječenje suhog i produktivnog kašlja zahvaljujući svojim trostrukim djelovanjem: razrjeđuje nakupljeni sekret i omogućuje njegovo lakše iskašljavanje. nagradnim igrama. najmanje šest mjeseci nakon poroda za majke koje doje. Kalcij +C. pečenje i bol ponekad su nepodnošljivi. raznim promotivnim aktivnostima te osvajajte Dietpharmove proizvode. Beta-glukan ubrzava epitelizaciju i stvaranje kolagena što doprinosi bržem cijeljenju rane.Tema broja: Kako ublažiti bol? Savjeti kod glavobolje. Espresso green samo su neki o kojima možete doznati i najnevjerojatnije zanimljivosti. križobolje Novo iz Dietpharma HEMERO Protect krema za olakšavanje tegoba kod hemoroida. parafin i vazelin pokazuju snažan zaštitni učinak na kožu i sluznicu. vitaminima B skupine. zubobolje. za ublažavanje pečenja i svrbeža. dok kamilica smiruje upalu te ublažava pečenje i svrbež. kao i za majke koje ne doje. Tusol R sirup BRŠLJAN pomaže kod suhog i produktivnog kašalja Višegodišnja ispitivanja pokazala su i objasnila kako upravo ekstrakt lista bršljana djeluje i na poboljšanje iskašljavanja i na smirivanje kašlja. bolni.. budite u tijeku s novitetima. Protektin. Formulacija je bogata s kalcijem. Osim detalja o proizvodima i mogućnosti pitanja/rasprava/ komentara. Betatene R CE formula. Kultni proizvodi kao što su Magnezij 300 R. ovisno o kojoj vrsti kašlja se radi.. Prevencijom do zdravlja . Alantoin. ublažavanje pečenja i svrbeži. za smanjenje otekline i boli te za ublažavanje negativnih učinka lokalne kortikosteroidne terapije. Centravit R prenatal. ali su iscrpljene napornom trudnoćom. 32 Centravit R postnatal vrećice vitamini i minerali za mame nakon poroda Vrlo često nakon trudnoće dolazi do smanjenja zaliha vitamina i minerala koji su potrebni tijekom zahtjevnog razdoblja dojenja i rane brige o djetetu. sada iste možete doznati i putem ove popularne drušvene mreže. HEMERO Protect krema s betaglukanom i d-pantenolom učinkovito smanjuje bol i upalu te potiče cijeljenje kod vanjskih i unutarnjih hemoroida. D-pantenol zadržava vlagu te pomaže u obnovi kože i sluznice oštećenog područja. HEMERO Protect krema preporučuje se za olakšavanje tegoba kod hemoroida. krvavi čvorići mogu utjecati na kvalitetu života. na fan stranicama saznajte zanimljivosti o aktivnim sastojcima i njihovoj rasprostranjenosti. željezom i drugim nutrijentima koji će majkama vratiti potrebnu energiju nakon poroda te tijekom dojenja! Dietpharm na Facebooku! Obzirom da mlađi dio populacije vjernih potrošača Dietpharma i na Facebooku želi korisne informacije o zdravom životu i dodacima prehrani. Sjedenje je teško. Potrebe za energijom i nutrijentima u tom su razdoblju povećane.

.

koju. uključivo i algoritme za liječnike obiteljske medicine. zubobolje. “aksijalne spondiloartropatije”. Spondiloartropatije imaju i neke preklapajuće izvanzglobne manifestacije. dok je radiološka dijagnostika na kraju dijagnostičkog postupka. Bolesnici upalnu križobolju opisuju kao duboku i tupu. jer se javlja u oko 70% tih bolesnika. odnosno nazivamo ju križoboljom upalnog tipa. Bol se smanjuje razgibavanjem ili tjelesnom aktivnošću. Bol se može seliti iz jedne u drugu stranu. artritis povezan s upalnim bolestima crijeva (IBD). reaktivni artritis (ReA). Simeon Grazio. dr. a uključen je i nalaz HLA-B27. a radi se o onom tipu ove grupe bolesti. Ona ima neka obilježja koja je razlikuju od križobolje mehaničkog tipa. Bolovi se značajno smanjuju primjenom nesteroidnih antireumatika. rezultira ranijim i točnijim upućivanjem subspecijalisti reumatologu i povećava šansu za što ranijim postavljanjem dijagnoze. križobolje Spondiloartropatije . Upalna križobolja tipično počinje u osoba prije 40-te godine života. koja se razlikuje od „obične križobolje“. kožne i sluzničke promjene i/ili promjene u crijevima. u kojima upravo dominira zahvaćenost kralježnice i sakroilijakalnih zglobova. Zbog širokog raspona simptoma i znakova bolesti. Osnovna značajka te grupe bolesti je križobolja. kao što je magnetska rezonancija (MR). od kojih neki mogu biti postupni i podmukli. koriste za postavljanje dijagnoze. dr.Tema broja: Kako ublažiti bol? Savjeti kod glavobolje. Karakteristični simptom je i jutarnja zakočenost.med.sc. dok se mirovanjem pogoršava. u tih je bolesnika negativan nalaz reumatoidnog faktora (RF). protutijela koje se tipično nađe u krvi bolesnika s nekim drugim upalnim reumatskim bolestima. potonji obično asimetrično i češće na zglobima nogu nego ruku. Dva najvažnija predstavnika spondiloartropatija su ankilozantni spondilitis i psorijatični artritis. Nadalje. Kako se dijagnosticira spondiloartropatija? Za spondiloartropatije ne postoji specifični dijagnostički test. pa im bolesnici ne pridaju pozornost. Osmišljavanje novih strategija za dijagnozu spondiloartropatije. na primjer upalu oka (uveitis ili iridociklitis). izrazitija je noću i to napose u drugom dijelu noći. odnosno te se reumatske bolesti češće pojavljuju u osoba koji imaju pozitivna neka genetička obilježja (prvenstveno pozitivan HLAB27).što su to? Prof. Križobolja upalnog tipa Križobolja upalnog tipa je karakteristika bolesnika sa nekom od spondiloartropatija. psorijatični artritis (PsA). ali se ponekad . primarno upale sakroilijakalnih zglobova (sakroileitis). a ponekad i natkoljenicama. Najvažnije je ekspertno mišljenje subspecijaliste reumatologa. Postojeći klasifikacijski kriteriji oslanjaju se uglavnom na kombinaciju kliničkih simptoma bolesti i promjena vidljivih na redngenskim slikama. a Prevencijom do zdravlja ponekad i periferni zglobovi. jer što ranije liječenje dovodi do usporenja napredovanja bolesti i održanja funkcije sustava za kretanje. Noviji algoritmi za postavljanje dijagnoze oslanjaju se na podatke o tegobama pacijenta i kliničkom nalazu. nediferencirani spondiloartritis te juvenilni kronični artritis i ankilozantni spondilitis u juvenilnoj dobi. koja je produžena i može trajati nekoliko sati. a napose u današnje vrijeme kada su značajno napredovale mogućnosti liječenja. U spondiloartropatijama je često zahvaćena kralježnica i zglobovi između križne kosti i bočnih kostiju zdjelice (sakroilijakalni zglobovi). U novije vrijeme uveden je novi termin. U grupu spondiloartropatija se ubrajaju sljedeće reumatske bolesti: ankilozantni spondilitis (AS). Zagreb Referentni centar za spondiloartropatije Ministarstva zdravstva i socijalne skrbi RH 34 Spondiloartropatije ili spondiloartritisi su grupa upalnih reumatskih bolesti koji imaju neka zajednička obilježja i nasljednu predispoziciju. fizikalnu medicinu i rehabilitaciju Klinička bolnica Sestre milosrdnice. Klasifikacijski kriteriji su osmišljeni u istraživačke svrhe. U spondiloartropatijama je izražena familijarna udruženost. koji onda pritišće i nadražuje korijene spinalnih živaca. pri čemu se prednost daje sofisticiranim slikovnim metodama. fizijatar-reumatolog Klinika za reumatologiju. prvenstveno reumatoidnim artritisom (RA). razlika u njihovoj učestalosti i težini. a odsutni su potkožni čvorići i drugih obilježja reumatoidnog artritisa. pred zoru ili rano ujutro kada budi bolesnika. Rana dijagnoza je postala vrlo važna. na primjer osjećaju bolesnici gdje je uzrok bolova izbočenje sadržaja diska između dva kralješka (intervertebralni disk). točna dijagnoza se često postavlja s velikim vremenskim odmakom (ponekad i 10 godina od početka simptoma i znakova bolesti). nedovoljno određenu bol u slabinskom dijelu kralježnice i u glutealnoj regiji (mišići stražnjice).

toplina itd. Bol u području hvatišta sveza i tetiva može biti praćena lokaliziranom oteklinom. Ponekad imitira bol zbog bolesti srca. tim se promjenama ne može objasniti razvoj upale zglobova (npr. Shigella. Općenito. iako je bol često nedovoljno ograničena. limuna. Kako mogu biti zahvaćeni izvankralježnički zglobovi. može biti posljedica zahvaćenosti zglobova između rebara i kralježnice i rebara i prsne kosti. eteričnih ulja smreke. križobolje Ankilozantni spondilitis Ankilozantni spondilitis je upalna reumatska bolest iz grupe seronegativnih spondiloartropatija. Od okolinskih čimbenika nerijetko se razvoj ankilozantnog spondilitisa dovodi u vezu s prethodnom bakterijskom infekcijom (npr. Klinički pregled U kliničkom pregledu. također. ponekad osjećaj zimice i/ili tresavice ili gubitak na tjelesnoj težini. čemu pridonosi osobitost građe i inervacije tih zglobova. početni tegobe su u velike većine bolesnika križobolja. mogu biti nespecifični. sakroileitisa). što je različito kod križobolje uzrokovanoj podražaju spinalnog živca kod izbočenja intervertebralnog diska. Simptomi. Posebnu pozornost treba obratiti zahvaćenosti kuka. a procjenjuje se da je ona oko 1%. također. Klebsiella) koja bi mogla biti okidač upalnog odgovora. pa kod pretklona. ružmarina i lavande. a u težim slučajevima i nekim neurološkim simptomima (osjećaj strujanja i trnjenja kroz cijelo tijelo.Tema broja: Kako ublažiti bol? Savjeti kod glavobolje. Nedavne studije na braći i sestrama kao i blizancima s ankilozantnim spondilitisom sugerira da osim HLA-B27 i drugi geni. 35 Reumasan R gel Optimalni omjeri ekstrakta vrbine kore. pružaju trenutnu pomoć kod zakočenosti zglobova i mišića. a bolest je češća u muškaraca nego u žena (odnos 2-3:1). za razliku od 1-4% HLA-B27 pozitivne kontrole. izmjenjujuća bol u bedrima i kukovima. Uzrok i razvoj bolesti Uzrok ankilozantnog spondilitisa nije poznat. Poznato je da određene bjelančevine male molekulske mase (citokini) i njihove podgrupe imaju značenje u razvoju upale sakroilijakalnih zglobova. Zbog atrofije prsnih mišića vidljivo je da su prsa ravna. naranče. oteklina. Iako je su ta hvatišta sveza i tetiva primarno sijelo upalnih promjena. u kojem važnu ulogu imaju nasljedni čimbenici (više od 90%). Ograničenje pokretljivosti je u početku izraženo u slabinskom dijelu. Oko 30% bolesnika ima simptome i znakove upale ostalih zglobova (bol. prvenstveno onih korijenskih (rame. Prvi simptomi bolesti obično počinju u mlađoj dobi (15-40 godina života). ali je njihova specifičnost niska. a disanje je uglavnom dijafragmalno. kakvi se nađu i u drugim upalnim reumatskim bolestima: opći umor i iscrpljenost. kuk). a u rijetkim slučajevima bol Pretrage Laboratorijski nalazi u ankilozantnom spondilitisu su nespecifični i nemaju veće značenje. tupog karaktera i zakočenost koja postupno progredira. Vremenom se razvijaju karakteristične promjene poput okoštavanja sveza i to prvenstveno u području kralježnice. vanjske strane kuka i kvrga sjednih kostiju. pa vratni dio kralježnice. Gel pospješuje prokrvljenost. iako u razvoju bolesti značajno mjesto pripada međudjelovanju nasljednih i okolinskih čimbenika. Zbog trajnog položaja skvrčenosti u području kukova i koljena. a bolesnik se sve više pogrbljuje. što se očituje bolovima. bolesnik ispruženim rukama doseže tek malo ispod koljena. križobolja je jača noću i popravlja se razgibavanjem. koja je. kao i zbog promjena kralježnice. razvoja koštanih izraslina koje premošćuju prostore između kralježaka što konačno dovodi do okoštavanja. Postoje veliki broj provokacijskih testova. U kasnijem tijeku bolesti smanjena pokretljivost je izražena u prsnom i vratnom dijelu kralježnice. a najčešća je u području peta. Upala samog zgloba ima važnu ulogu u razvoju strukturnih promjena tijekom bolesti i najčešće se javlja nakon što upalni proces zahvati hvatišta sveza i tetiva (enteze). slabosti mišića. gaulterije. žene imaju manje simptomatsku i manje tešku bolest. zbog čega se trbuh izbočuje. Bol u području prsnog koša. jer uz neke druge parametre. tipično je smanjena pokretljivost kralježnice u svim smjerovima. Smanjena je i pokretljivost prsnog koša. Na upit liječnika bolesnik obično kao izvor boli pokazuju glutealnu regiju. koji ima upornu križobolju. rashlađuje i osvježava. djelova prsne kosti. Osim upalnog tipa križobolje i produljene jutarnje zakočenosti. bolova u zglobovima i reumatskih bolova. Ako netko u obitelji ima ankilozantni spondilitis ili neku drugu spondiloartropatiju to povisuje rizik za HLA-B27 pozitivne srodnike u prvom koljenu do 30%. bolesnik ima stav kao na početku skijaške utrke („stav skijaša“). U takvom uzlaznom tijeku razvoja promjena vratna kralješnica bude zahvaćena 5-8 godina nakon slabinske. česta u ankilozantnom spondilitisu i u drugim spondiloartropatijama. bergamote. U malog broja bolesnika može doći do oštećenja u području zgloba između prvog i drugog vratnog kralješka (atlantoaksijalni zglob).). Dakle. Prevencijom do zdravlja . igraju važnu ulogu u nastanku bolesti. a poglavito ramena i kukovi. ponekad. lokalizacija boli i zakočenost su povezani sa širenjem promjena na prsni. kao i češće zahvaćenu vratnu kralješnicu. Yersinia. a bez ili s minimalnom zahvaćenošću slabinskog dijela kralješnice. Pojavnost bolesti u općoj populaciji je teško odrediti. povišenje tjelesne temperature (obično do 37. kada su pokreti obično više ograničeni na jednoj strani. kao i kod uganuća i nagnječenja. u tim se zglobovima mogu.). također javiti bolovi prilikom pokretanja kao i njihova smanjena pokretljivost. hvatišta međurebrenih mišića za rebra ili nadražaja živaca uzduž rebara. nemogućnosti kontroliranja mokrenja i defekacije itd. može imitirati išijas. karakterizirana progresivnom upalom te drugim promjenama zglobova između križne kosti i kostiju zdjelice (sakroilijakalnih zglobova) i kralježnice. poglavito u početku. kojima se izaziva pritisak ili pokret u sakroilijakalnim zglobovima. jer su mnogi bolesnici nedijagnosticirani. odnosno sakroilijakalne zglobove. zubobolje. ali i upale na hvatištima sveza i tetiva (entezitis).5°C). Tipično. predstavlja loš prognostički znak razvoja bolesti. Simptomi i znakovi bolesti Klasični pacijent s ankilozantnim spondilitisom je mlađi muškarac.

djeluju na usporenje strukturnih promjena te poboljšavaju funkcionalnu sposobnost bolesnika. Redovitim uzimanjem Hialuron direct R koji sadrži čistu hijaluronsku kiselinu pospješuje se podmazivanje zglobova. bolovi. a odnosi se na individualno planiranu primjenu različitih modaliteta fizikalne terapije (elektroterapija. a čest je i u drugim spondiloartropatijama. hladnoća. Antagonisti čimbenika nekroze tumora alfa (antiTNF-α). U svakodnevnom kliničkom radu najčešće su dovoljni obični rendgenogrami. male bjelančevine koja ima ključnu ulogu u upalnom procesu. citokini. poboljšanju snage te prevenciji/smanjenju deformacija kralješnice i perifernih zglobova. Dakle. Psorijatični artritis Psorijatični artritis je kronična upalna reumatska bolest iz grupe spondiloartropatija. Nesteroidni antireumatici se mogu kombinirati s čistim analgeticima (npr. U cilju sprječavanja nastanka trajnog skvrčenog položaja. a u kasnijoj fazi okoštavanje sveza i zglobnih čahura. Ona ima preventivni i terapijski karakter. Bolesnici s perifernim oblikom bolesti češće imaju neke gene tkivne histokompatibilnosti: HLABw38. Program i intenzitet terapijskih vježba prilagođava se Uzrok i razvoj bolesti Uzrok bolesti nije poznat. Glavna obilježja bolesti su asimetrična upala zglobova. laser itd. a krajnji cilj je poboljšanje odnosno održavanje funkcionalnog statusa sustava za pokretanje. bolova i zakočenosti zglobova te kod povrede zglobne hrskavice i sportskih ozljeda. Bolest ima nekoliko kliničkih oblika i varijabilnog je . Na kralježnici se vide upalne promjene. lokalna toplina. a u težim oblicima psorijaze i češće (do gotovo 40%). a uz njih se mogu koristiti i lijekovi koji mijenjaju tijek upalnih reumatskih bolesti. zakočenost i druge simptome bolesti. genetički čimbenici igraju važnu ulogu u nastanku bolesti . koji se mogu koristiti i samostalno kada nije moguće primijeniti nesteroidne antireumatike. od kojih se najčešće koristi sulfasalazin. Glukokortikoidi. Psorijaza i psorijatični artritis se podjednako pojavljuju u muškaraca i u žena. Češći je u monozigotnih (35-70%) nego u dizigotnih blizanaca (12-20%). Životna dob pojave artritisa obično je između 30. Mineralna gustoća kosti u ankilozantnom spondilitisu može često biti smanjena. Simptomi i znakovi bolesti Kao i u drugim upalnim reumatskim bolestima. Liječenje se može podijeliti na: opće mjere i edukaciju. degenerativnih promjena zglobova. Primjenjuju se putem potkožnih injekcija ili infuzija. Među nesteroidnim antireumaticima preferiraju se oni s jačim protuupalnim učinkom. otežane pokretljivosti. U novije vrijeme se više pozornosti daje osteoporozi. snažni protuupalni lijekovi. istovremena pojava psorijatičnog artritisa i psorijaze je uočena u 10-15% bolesnika. Preporučuje ga Hrvatska liga protiv reumatizma. funkcionalno liječenje te farmakološko i operacijsko liječenje. hrani se zglobna hrskavica te omogućuje zglobovima da sačuvaju gipkost i pokretljivost. križobolje Pozitivni HLA-B27 se nađe u oko 90% bolesnika s ankilozantnim spondilitisom. U ranoj fazi bolesti je vjerojatno posljedica upalnog procesa. Psorijatični artritis se češće pojavljuje u članova obitelji. kao i simptomi od strane kralježnice i zglobova između križne kosti i kostiju zdjelice (sakroilijakalnih zglobova). Kako klinički nalaz nije dovoljan za identifikaciju sakroilijakalnih zglobova kao izvora boli. iako može nastati u bilo kojoj dobi. zubobolje. koja je povezana s kožnom bolesti.Tema broja: Kako ublažiti bol? Savjeti kod glavobolje. godine života. psorijazom. Fizikalna terapija u oboljelih od ankilozantnog spondilitisa prvenstveno je usmjerena ka poboljšanju pokretljivosti. Glavne tri skupine programiranih vježbi su: vježbe za kralježnicu. upalno zadebljanje cijelog prsta (daktilitis). preporuča se potrbušno ležanje najmanje dva puta dnevno po 20-30 minuta. terapijski ultrazvuk. a od okolinskih čimbenika važno je spomenuti infekciju bakterijom Straphylococcus aures. a s jasnim simptomima koji ukazuju na ankilozantni spondilitis ili spondiloartropatiju. jer je osjetljivija u prepoznavanju promjena poglavito u ranoj fazi bolesti. Psorijatični artritis se javlja u 5-7% bolesnika sa psorijazom. Prevencijom do zdravlja Posljednjih nekoliko godina veliki su pomak u liječenju ankilozantnog spondilitisa postignut je biološkim lijekovima. Kožne promjene prethode simptomima artritisa u 75% bolesnika. Funkcionalno se liječenje prvenstveno provodi u fazi smirenja upalne aktivnosti. CT i MR su rezervirane za bolesnike s normalnim ili sumnjivo promijenjenim rentgenogramima. povećava se viskoznost sinovijalne tekućine. koji se nađe u 35-60% bolesnika. otekline i zakočenost u psorijatičnom artritisu slijede zahvaćenost zglobova i enteza. Trauma se smatra čimbenikom koji može inducirati pojavu artritisa. liječenje bolesnika s ankilozantnim spondilitisom je usmjereno na suzbijanje simptoma bolesti. Kralježnica je češće zahvaćena u nositelja HLA-B27. ali je prethodno potrebno provjeriti postojanje neke druge bolesti ili kontraindikacije za njezino provođenje. odnosno kod upale jednog ili par zglobova. dok psorijatični artritis prethodi pojavi psorijaze u 1317% bolesnika. upala hvatišta sveza i tetiva. značajno smanjuju bol. a čini se da ovisi o trajanju bolesti. pri čemu posebnu sklonost imaju kukovi. a najvažnije su one od strane gornjeg dijela probavnog trakta i srčanožilnog sustava. odnosno postavljanja točne dijagnoze treba učiniti radiološku obradu. kao mogućim „okidačem“ imunološkog obrambenog odgovora. primjenjuju se u obliku lokalnih injekcija u upaljena hvatišta sveza i tetiva. pri čemu se mora voditi računa i o nuspojavama. u cilju potvrde promjena. trenutnom stanju bolesnika. Hialuron direct R kapsule Preporučuje se kod osteoartritisa. a kao i u većini upalnih reumatskih bolesti na njezin razvoj utječu nasljedni i okolinski čimbenici. Najvažnija terapijska mjera u liječenju ankilozantnog spondilitisa je redovita medicinska gimnastika. Kompjuterizirana tomografija (CT) je osjetljivija. Temelj farmakološkog liječenja su lijekovi protiv boli i upale (nesteroidni antireumatici). paracetamol) i/ili slabim opioidima (tramadol). kao i poticanju većeg stupnja samostalnosti u obavljanju aktivnosti svakodnevnog života. i 40. HLA antigeni mogu biti značajni i u napredovanju bolesti. vježbe za kukove i ramena i vježbe disanja. 36 Liječenje Budući da je uzrok bolesti nepoznat. HLA-DR4 i HLA-DR7. dok magnetska rezonancija (MR) ima prednost. Stoga je preporučljivo u tih bolesnika učiniti mjerenje mineralne gustoće kosti dvo-energetsko apsorpciometrijom X zraka (DEXA). prvenstveno boli i zakočenosti te upalne aktivnosti.) te primjenu terapijskih vježbi. U psorijatičnom artritisu veliku ulogu igraju male bjelančevine.

Osim na zglobne simptome biološki lijekovi povoljno djeluju i na kožne promjene. Kao i u drugim reumatskim bolestima od postupaka fizikalno-terapijskog liječenja najčešće se koriste elektroterapija i termoterapija (površinska ili dubinska) te. iza uške. uz učinkovitost mora se voditi računa i potencijalnim nuspojavama. koja mora biti individualno osmišljena. što pomaže u postavljanju dijagnoze. Bolesnici u kojih je zahvaćena kralježnica ili sakroilijakalni zglobovi se prezentiraju tipičnim kliničkim obilježjima upale tih struktura (bol. medicinska gimnastika.CT. Liječenje Cilj liječenja bolesnika s psorijatičnim artritisom je usmjeren ka suzbijanju bolova i zakočenosti te upalne aktivnosti. najčešće lokaliziran u području petne kosti i u području zdjeličnih kostiju. a krajnji cilj je poboljšanje odnosno održavanje funkcionalnog statusa sustava za pokretanje. To se poglavito odnosi na antagoniste bjelančevine male molekulske mase. lokalnu primjenu jakih protuupalnih lijekova (uz hvatišta tetiva ili u zglobove) te lijekova koji mijenjaju tijek upalnih reumatskih bolesti. odnosno jednostrano. koja imaju veću specifičnost nego RF. upala zglobova s opsežnim razarajućim promjenama i artritis kralježnice i sakroilijakalnih zglobova sa ili bez perifernog artritisa. potrebno je detaljno tražiti psorijatične promjene. ključne u upalnom procesu. Prevencijom do zdravlja . što predstavlja poteškoću u ocjeni aktivnosti upale. magnetska rezonancija . naravno. entezitis.Tema broja: Kako ublažiti bol? Savjeti kod glavobolje.MR). hvatišta tetiva i zglobnih čahura. reumatoidni faktor (RF). kao i promjene na sakroilijakalnim zglobovima. funkcionalno liječenje. simetrični artritis s 5 i više zahvaćenih zglobova. U bolesnika s dužim trajanjem bolesti prevladava tip bolesti za zahvaćenošću 5 ili više zglobova. Pretrage Među laboratorijskim parametrima u psorijatičnom artritisu najčešće se ističe negativnost za protutijelo koje se nađe u reumatoidnom artritisu i nekim drugim upalama. koji se razgibavanjem smanjuju. ispod dojki u žena i dr.). Laboratorijski parametri akutne upale mogu ali i ne moraju biti promijenjeni. Lijekovi uključuju primjenu nesteroidnih antireumatika. Difuzno zadebljanje prstiju (daktilitis) se nađe u 16 . uključivo i na skrivenim mjestima (vlasište. zakočenost). Na kralježnici rendgenske promjene uključuju okoštavanja sveza. Postupci konzervativnog liječenja obuhvaćaju: opće mjere i edukaciju. Psorijatične promjene noktiju u bolesnika s psorijatičnim artritisom su češće nego u bolesnika sa psorijazom. Kao i u drugim spondiloartritisima značajno kliničko obilježje je upala hvatišta tetiva.48% bolesnika s psorijatičnim artritisom. Kod izbora lijekova. a ponekad psorijatične promjene mogu biti prisutne i samo na noktima. U razlikovanju prema reumatoidnom artritisu mogu nam pomoći i anti-citrulinska protutijela (CCP). Glede radiološke dijagnostike za postavljanje dijagnoze psorijatičnog artritisa najčešće će biti dovoljan standardni radiogram. što predstavlja poteškoću za utvrđivanje dijagnoze. metotreksat. Glede kožnih promjena. čimbenika nekroze tumora . iako novije tehnike (kompjuterizirana tomografija . zahvaćenost krajnjih zglobova na prstima („klasični“ oblik). križobolje tijeka.alfa. sulfasalazin. liječenje lijekovima i operacijsko liječenje. zubobolje. npr. leflunomid. Klinički oblici psorijatičnog artritisa su: asimetrični oblik sa zahvaćenošću do 4 zgloba. što je za razliku od ankilozantnog spondilitisa češće asimetrično. mogu pomoći u dvojbenim slučajevima i omogućiti što ranije započinjanje terapije. Ponekad je te promjene vrlo teško razlučiti prema promjenama kod drugih spondiloartropatija. Noviji lijekovi koji su se pokazali učinkovitima u liječenju psorijatičnog artritisa su biološki lijekovi. a napose u ranoj fazi bolesti.

križobolje Žgaravica više nije problem! 38 Žgaravica je osjećaj pečenja koji se javlja u srednjem ili donjem dijelu prsišta. kašljem i respiracijskim tegobama. vraća se u donji dio jednjaka. koji je od želuca odvojen prstenastim mišićem . Na putu od usta do želuca hrana prolazi jednjakom. Kod oslabljene napetosti tog mišića. Žgaravica je dominantan simptom GERB-a (gastroezofagealne refluksne bolesti). a mjesečno kod cca. ali nažalost česti su i recidivi. gazirana pića. smetnje gutanja. 15% bolesnika. Ona je često provocirana konzumiranjem određene vrste hrane. Faktori koji doprinose nastanku žgaravice: • usporeno pražnjenje želuca i jednjaka • prekomjerno lučenje želučane kiseline • hijatalna hernija • pušenje • alkohol. uključujući želučanu kiselinu.Tema broja: Kako ublažiti bol? Savjeti kod glavobolje.40% populacije ima povremene simptome žgaravice. osjećaj zaostajanja hrane iza prsne kosti te suhi kašalj i promuklost. Glavni simptom je osjećaj žarenja. obilni obroci u večernjim satima • debljina • sagnuti položaj • uska odjeća . Nakon takve terapije simptomi najčešće nestaju. saginjanjem.10% populacije. stvarajući osjećaj pečenja.donjim ezofagealnim sfinkterom. Procjenjuje se da se simptomi žgaravice javljaju svakodnevno u 8 . napinjanjem ili ležanjem. dio Prevencijom do zdravlja sadržaja želuca. Kod ponavljanja simptoma i simptoma koji upućuju na teži oblik bolesti potrebna je detaljnija obrada od strane liječnika. javlja se bol i žarenje. U zapadnim zemljama procjenjuje se da 20 . ali i korištenje lijekova koji neutraliziraju ili smanjuju lučenje želučane kiseline. koji se širi iz želuca prema vratu i ustima. Vrlo je često udružena sa regurgitacijom (vraćanjem želučanog sadržaja u ždrijelo). masna i začinjena hrana. U terapiji su neophodne dijetetske mjere i promjena stila života. zubobolje. U djece bolest može biti praćena povraćanjem. ali se može javiti i osjećaj boli u prsima. Pri dodiru želučane kiseline sa sluznicom donjeg dijela jednjaka.

bol iza prsne kosti te napadaji kašlja. kronični kašalj bol u prsima koja nije srčanog podrijetla globus sindrom (globus hystericus) mučnina podrigivanje U teže simptome ubrajamo: kada se simptomi javljaju više od 2 dana u tjednu i ne prolaze nakon terapije. mjerama opreza i nuspojavama upitajte svojeg liječnika ili ljekarnika. učestalo štucanje. Još jedna odlika ULCODYN-a jest da djeluje 12 sati nakon pojedinačne doze. Samoliječenje (bez konzultacije s liječnikom) Ulcodyn šumećim tabletama smije trajati bez prekida najduže 6 dana! 39 Ulcodyn šumeće tablete: • prestanite puštiti • koče sekreciju želučane kiseline i smanjuje količinu • smanjite tjelesnu težinu želučanog soka • djeluju antisekretorno • uzimajte manje. učestalo povraćanje koje može biti i krvavo. VJEET ENCIJEU SA PR V VIC ZA GARA Ž + Novi bezreceptni lijek na našem tržištu ULCODYN 75 mg šumeće tablete. U propisanim dozama snažno koči bazalnu i stimuliranu sekreciju želučane kiseline te znatno smanjuje količinu želučanog soka. Antisekretorno djelovanje zbiva se na razini želučanih parijetalnih stanica mehanizmom selektivne blokade histaminskih H2-receptora. zubobolje. Mehanizam djelovanja omogućuje u vrlo kratkom vremenu smanjenje razine pH želučanog soka do fizioloških granica (pH 3-5). začinjena jela) • izbjegavajte obroke neposredno prije odlaska na spavanje • koristite lagano podignuto uzglavlje • jedite sjedeći uspravno za stolom • nosite udobnu odjeću • djeluje u vrlo kratkom vremenu • smanjuje razinu pH želučanog soka • brže djeluju od “običnih” tableta jer se brže apsorbiraju u krvotok • brzo ublažava simptome žgaravice • djeluje u roku od 12 sati nakon pojačane doze *Prije primjene pažljivo pročitajte uputu o lijeku. Aktivna supstancija ULCODYN-a je ranitidin koji pripada skupini lijekova koje nazivamo antagonisti H2 receptora. otežano i bolno gutanje hrane. krvarenje iz probavnog trakta. ali češće obroke • izbjegavajte hranu koja pojačava žgaravicu (gazirana pića. Prevencijom do zdravlja . Prema kliničkim ispitivanjima šumeće tablete ranitidina imaju brže djelovanje od „običnih“ tableta jer se brže apsorbiraju u krvotok. gubitak tjelesne mase. Za obavijesti o indikacijama. križobolje Tipični i atipični simptomi i znakovi GERB-a: Tipični simptomi (jednjak) žgaravica vraćanje želučanog sadržaja u jednjak bol u žličici otežano gutanje ULCODYN ranitidinum 75 mg šumeće tablete otapa sve želučane probleme Atipični simptomi oštećenje zubala (erozije).Tema broja: Kako ublažiti bol? Savjeti kod glavobolje. jedine su šumeće tablete s ranitidinom na hrvatskom tržištu. alkohol. pojačano lučenje sline. gingivitis zadah iz usne šupljine pojačano izlučivanje sline (hipersalivacija) promuklost kronična upala grkljana (laringitis) štucanje aspiracija želučanog sadržaja astma. To dovodi do smanjenja razine želučane kiseline u kraćem vremenskom periodu što rezultira bržim ublažavanjem simptoma žgaravice.

Do zamjetne promjene u kvaliteti vida ne dolazi dok bolest već nije značajno i na žalost nepovratno uznapredovala. Propadanje vidnog živca ne može se zaustaviti ako se očni tlak ne smanji na prihvatljivu. križobolje Pitanja za stručnjaka: Oftalmolog Petar Raštegorac.Tema broja: Kako ublažiti bol? Savjeti kod glavobolje. Mada je oko mali organ. specijalista za očne bolesti Tko je okulista? 40 Da li je kontrola vida isto što i oftalmološki pregled? Ne. po završetku više škole optičar stiče zvanje sveučilišnog prvostupnika (baccalaureus/baccalaurea) tj. može doći do pojave halo efekta oko izvora svjetla. fiziološku razinu. med. Oči me ne bole. Oftalmolog je obučen za pružanje širokog spektra kako dijagnostičkih tako i terapijskih procedura u prevenciji i lječenju očiju pacijenta. uzrokovan povišenim očnim tlakom ne može se popraviti. kod kratkovidih osoba. glaukom. Tako da sam po sebi u konačnici glaukom i nije bolest „samo“ povišenog očnog tlaka već je kompleksna neuropatija vidnog živca uzrokovana nizom poremećaja u organizmu od kojih je povišen očni tlak samo jedan od znakova tj. Povišenje očnog tlaka u sklopu glaukomske bolesti uzrokovano je poremećajem dinamike cirkulacije očne vodice koja pak dovodi do pojave poremećaja mikrocirkulacije na razini vidnog živca koja pak dovodi do propadanja samog vidnog živca. od propisivanje naočala i kontaktnih leća do složenih i osjetljivih operativnih zahvata na oku. izmjeriti očni tlak. Povišeni rizik za nastanak glaukomske bolesti postoji u: osoba koje su u dobi iznad 40 godina. glaukom nastaje kada se očni tlak povisi dovoljno visoko da dovodi do oštećenja vidnog živca (n. dijabetičara. često se razvijaju postupno. Optičar radi u sklopu optike na poslovima popravka. opticus). naočala. Neke bolesti. konzerPrevencijom do zdravlja Može li se glaukom liječiti? Nakon postavljanja dijagnoze glaukomske bolesti. ovi simptomi mogu biti u vidu zamagljenja vida.tako da možda nećete primijetiti nikakve promjene do pojave značajne i nepopravljive štete koja je nastala „podmuklim“ tokom bolesti. oftalmolog Specijalistička oftalmološka ordinacija Gajeva 37. a gubitak vida . spec. Nitko još uvjek ne zna što je uzročnik bolesti. bezbolno. Okulista je uvriježeni naziv za oftalmologa i sam naziv okulista je u suštini sinonim za oftalmologa. zubobolje. kontrola vida i određivanje naočala nije oftalmološki pregled već ova procedura predstavlja samo jedan segment u sklopu oftalmološkog pregleda kojeg izvodi oftalmolog. uz pomoć određenih optičkih pomagala treba pogledati stražnji segment oka i svakako ispitati vidnu oštrinu uz propisivanje eventualno potrebne korekcije tj. Što je to glaukom? Jedan od vodećih uzroka sljepoće u Hrvatskoj. crnaca te osoba koje u obiteljskoj anamnezi imaju glaukomsku bolest. Tko je optičar? Optičar je djelatnik tehničke struke sa završenom srednjom ili višom školom. tj. ono je izrazito kompleksno te pri oftalmološkom pregledu treba učiniti pregled oka u cjelini. Tko je oftalmolog? Oftalmolog je liječnik koji je završio specijalizaciju iz očnih bolesti te skrbi za oči i vid. Nakon završetka Medicinskog fakulteta u trajanju od šest godinja i pripravničkog staža u trajanju od jedne godine se polaže državni ispit nakon kojeg kandidat stiče pravo započeti program specijalizacije (prevencija. a samo oko može biti crveno i izrazito bolno. 10430 Samobor vativno i kirurško liječenje očnih bolesti) iz oftalmologije propisan od strane Ministarstva zdravstva RH u trajanju od četiri godine nakon čega se pristupa polaganju specijalističkog ispita i nakon polaganja istog lječnik postaje OFTALMOLOG tj. izrade i distribucije naočala. dijagnostika. OKULISTA = OFTALMOLOG. Terapijski postupci za smanjenje očnog tlaka mogu biti konzervativni i uključuju uporabu medikamenata u obliku kapi za oči te ljekova za peroralnu i parenteralnu primjenu i kirurški u vidu različitih tehnika operacije glaukoma s ili bez uporabe lasera. simptoma bolesti. glaukom se može držati pod kontrolom. a moj vid je u redu. Simptomi su povremeno prisutni i treba ih uzeti kao znakove upozorenja da možda dolazi do razvoja glaukomske bolesti. špalt mikroskopu pregledati prednji segment oka. dakle treba na tzv. Školovanje oftalmologa traje dugi niz godina. Zašto trebam očni pregled? Redovni očni pregledi su neprocjenjivi postupci u održavanju očiju zdravim te u otkrivanju i sprečavanju eventualnog razvoja bolesti oka. bez pojave boli ili gubitka vida . inžinjera očne optike. Ima li glaukom ikakve simptome? Glaukom se najčešće razvija tijekom dugog niza godina. gubitka perifernog vida. dr. Rano otkrivanje bilo kakvih problema ostavlja mogućnost izbora terapijskih postupaka i smanjuje rizik od daljnjih oštećenja. kao što je npr.

Neovaskularna ili eksudativna tj. Nastaje kada makula . Kvaliteta vida se popravlja gotovo neposredno nakon operacije. anti-Vascular Endotheilal Growth Factor) agensi. Može li se liječiti makularna degeneracija? Postoje dva oblika makularne degeneracije „suhi“ i „vlažni“.Tema broja: Kako ublažiti bol? Savjeti kod glavobolje. Postoje li simptomi povezani s mrenom? Mrena ne boli. Za centralnu geografsku atrofiju tzv. Danas se ove operacije izvode uz pomoć ultrazvučne sonde na rez širine svega 2 mm. usporavaju napredovanje suhe senilne degeneracije makule. novi lijekovi. križobolje Što je makularna degeneracija? Makularna degeneracija je broj jedan uzrok sljepoće u razvijenim zemljama svijeta. mogu uzrokovati regresiju abnormalnih krvnih žila i poboljšati vid kad se ubrizgaju u staklovinu oka. "vlažna" forma izaziva gubitak vida zbog abnormalnih krvnih žila koje uzrokuju krvarenje i nakupljanje tekućine i proteina ispod makule. "degenerira. Oni uključuju: • postepeni gubitak jasnog vida • postepeni gubitak kolornog vida • iskrivljenje slike • tamni ili prazan prostor koji se pojavljuje u središtu slike i uvjek je na istom mjestu u vidnom polju za razliku od opaciteta u staklovini koji su pokretni i mjenjaju svoj položaj recimo pri pokretu glave. Oni uključuju: • Zamagljen/magličast vid • Mutne točke ispred oka • Osjećaj "filma" preko oka • Privremeno poboljšanje vida na blizinu Kako se liječi mrena? Gubitak vida zbog mrene često može biti ispravljen naočalama ili kontaktnim lećama. Injekcije mogu biti umjereno bolne i obično zahtijevaju nekoliko ponavljanja u razmaku od mjesec dana. Za osobe koje su značajno pogođene mrenom tj. i visokih doza antioksidansa luteina i zeaksantina. nazvani anti-angiogeni ili anti-VEGF (engl. Sve donedavno nije bilo djelotvornog liječenja vlažnog oblika senilne degeneracije makule i uglavnom su se koristili određeni laserski tretmani." što uzrokuje progresivan gubitak vida. Leća se nalazi u oku i predstavlja granicu između prednjeg i stražnjeg segmenta oka. kirurški tretman je najbolji vid liječenja. Ipak. Što je točno očna mrena? Mrena je zamućenje prirodne leće.degradira tj. Za propisivanje adekvatne naočalne korekcije nakon operacije mrene ipak je dobro pričekati nekoliko tjedana da rana od operacije zacijeli i da se refrakcija samog oka nakon operacije stabilizira. Neka istraživanja pokazuju da kombinacije vitamina Može li se spriječiti mrena? Nastajanje mrene ne može se spriječiti. Tijekom operacije mrene prirodna zamućena leća se ukloni i zamijeni umjetnom intraokularnom lećom. Ovaj operativni zahvat spada u domenu ambulantne kirurgije s obzirom da pacijent može ići kući isti dan nakon operacije. Ima li makularna degeneracija ikakve simptome? Da. ali postoji nekoliko simptoma koji ukazuju na poremećaj vida zbog mrene.dio mrežnice u pozadini oka koji osigurava da naš vid bude jasan i oštar . ali rano otkrivanje kroz redovite oftalmološke kontrole može pomoći u održavanju najjasnijeg mogućeg vida. 41 Prevencijom do zdravlja . čiji je vid značajno smanjen mrenom. zubobolje. „suhi" oblik makularne degeneracije danas ne postoji djelotvoran oblik liječenja.

Tema broja: Kako ublažiti bol? Savjeti kod glavobolje. Sve ovo je rezultat nemogućnosti komunikacije. Potrebno je prema potrebama pojedinog djeteta odrediti točnu dijagnozu te vrstu intervencije koja je individualno prilagođena svakom djetetu. defektologije ABA Terapeut Ljudevita Posavskog 32. pokušala defektologinji objasniti kako bi se kroz godine rada ta šiba mogla pretvoriti u cvijet.svako dijete ima pravo na govor ma kakav on bio Marija Klarić prof. terapeut naspram djeteta. S ovom vrstom terapije najbolje je započeti odmah nakon dobivene dijagnoze ili sa dvije i pol godine. Može se napraviti i pauza. a iz tog ponašanja svakodnevno dobivamo uvid u trenutno stanje ili pomake u radu. Sadrže 20 vitamina. . Poznato je da kod autizma postoji genetska predispozicija. Da li smo dostojni tog malog prestrašenog bića. Učenje nije jednostavno za dijete koje ima bilo koji problem iz spek- 42 Kad se dijete rodi. Odnosi se na te- Centravit R kids tablete za žvakanje Tablete za žvakanje ugodnog okusa jagode namijenjene isključivo djeci od 4 godine nadalje. nema nam tko pomoći. Početak je predviđen sjedenjem na dvije stolice prilagođene uzrastu djeteta. svatko od nas sam donosi procjenu. Život je takav. tada dopuštamo da rade po svojoj volji. Naravno da mi nije vjerovala. ali to treba izdržati te nakon nekoliko tjedana možemo ponovo iste igračke ponuditi i provjeriti da li se dijete igra drugačije.nazvali smo je šiba). približavamo se stolu i radimo s materijalima ponuđenim na stolu. Aba je nauka o ponašanju i procesu primjenjivanja intervencija koje se zasnivaju na principu teorije učenja kako bi se poboljšala društveno bitna ponašanja i izgradili društveno korisni modeli ponašanja. zna se da postoji biološka osnova autizma tako da je prije svega vrlo važan biomedicinski pristup. Zajednica nas odvaja od njega ako smatra da se nismo u mogućnosti brinuti o njemu. odlučili smo mi. nismo ga pitali da li želi taj život. ADHD-a i Aspergerovog sindroma. produžiti i učiniti to sjedenje zanimljivim. a kroz godine rada Aba terapijom zaista je ta šiba postala lijep cvijet. Ako imamo autistično dijete koje reda igračke jednu do druge u nizu tu radnju moramo zamijeniti drugom radnjom. o njegovu rođenju odlučuje netko drugi. prepustimo se u jednu ravnu crtu koja se kroz godine možda nadogradi ili ostane takova za cijeli život. Kada dijete produži svoj boravak sjedenja na stolici. Neka djeca sjede samo dvije minute. autizma. koji je nacrtao jedan autistični dječak (bila je to jedna ravna crta . minerala i oligoelemenata koji su svakodnevno potrebni za jačanje otpornosti organizma te za zdrav rast i razvoj djeteta. zubobolje. nepredvidljiv. Jednom prilikom sam na temu crteža cvijeta. a time smanjili problematični. Presretna sam što sam svojim radom i ja doprinijela u tom odrastanju. zadatak je održati dijete mirnim. križobolje ABA terapija . najsretniji smo na svijetu jer smo mu dali život. kad prvi puta zaplače. Kako neke teorije kažu. Kroz istraživanja u proteklih 30 i više godina obavljeno je na tisuće istraživačkih studija koje su dokumentirano potvrdile uspješnost ove terapije kod velikog broja djece i odraslih sa početnom dijagnozom pervazivnog razvojnog poremećaja. Opet. Rad se odvija u prostoru u kojem nema suvišnih ometajućih predmeta. što dovodi do oblika imune disfunkcije te da postoje utjecaji okoline kao što su cjepiva ili antibiotici. Zagreb meljito razrađen pristup određivanja i procjenu ponašanja i na primjenu intervencija koje mijenjaju ponašanje. pun zagonetki koje ponekad ne znamo odgonetnuti. ako je to potrebno. Općenito. njegovi roditelji. Kod autizma postoji i zaostalost govora i društvenog ponašanja što za posljedicu ima restriktivno ponavljajuće ponašanje ili samo-stimulirajuće ponašanje. što često dijete teško podnosi te može biti agresivno i nekoliko dana.

zglobovi) taktilni (dodir) i vizualni (vid) formiraju u maternici te da se njihov razvoj nastavlja ubrzano tijekom ranog djetinjstva. puzanje. Roditeljima je najvažnije da dijete govori. (sluh) vestibularni (kretanje. Prevencijom do zdravlja . Kod djece koja ne mogu registrirati proprioceptivni unos može se primijetiti slaba koordinacija. Zato kod Aba savjetnika ili kasnije terapeuta dobivate upute za rad te upute što se i kada može dogoditi. prijelaza u nove situacije.Tema broja: Kako ublažiti bol? Savjeti kod glavobolje.npr. Dakle. spavanja. Svaka radnja koja je zadana mora se dovesti do kraja. (mišići. Sustav je daleko složeniji od same težine ekstremiteta i predstavlja teški rad . Aba terapija zasniva se na teoriji. Sve razvojne vještine kasnije nastaju na temelju integracije prethodnih vještina. kod oblačenja i u učenju. Proprioceptivni unos zadržava se u živčanom sustavu od jedan i pol sat do dva. hiperaktivnosti i slično. grljenjem). križobolje tra autizma. u obiteljima pa i kod umirovljenika. igranja. zato služi Aba terapeut koji svojim radom može raščlanjivanjem same dijagnoze. mišićni tonus. doći do puta kojim će se liječiti određeni poremećaj. tako su često nezadovoljni radom logopeda. Potrebno je doći do stupnja gdje se djetetov senzorni sustav može dovesti u red. kupanja. stvarajući mu probleme kod uzimanja obroka. lupa glavom ili zašto ponavlja pitanja umjesto da da odgovarajući odgovor. mišićima i tetivama percipiraju kontrakciju. istezanje i kompresiju u našem tijelu. Važno je djetetu dati priliku da sa svim učinjenim predradnjama koje dobiva Aba terapijom dobije priliku naučiti govoriti. istezanja. u interakciju s vršnjacima. Svi znamo da se senzorni sustavi kao što su auditivni. uspostavljanje povezanosti između majke i novorođenčeta kao i za taktilnu ugodu.prečvrsto drže bojicu prilikom bojanja ili kada žele sjesti izgleda kao da padaju na sjedalo. ali primjenjiva je u svakom segmentu života kako djece sa posebnim potrebama (kako ih naše društvo naziva) tako i kod djece u redovnom sustavu obrazovanja. gravitacijska sigurnost. Taktilni i vizualni sustav integriraju se kako bi pomogli u održavanju nutritivnog i emocionalnog razvoja . vestibularni i proprioceptivni sustav zajedno se integriraju kako bi pomogli u razvoju ravnoteže. zubobolje. Savjetovanjem kroz ABA mogli bismo raščlaniti događanja koja se vežu za dijagnoze autizma. pljeskanjem. Potrebno je doći do uzroka zašto neko dijete razmazuje svoj izmet. na primjer u vrtiću se sva djeca igraju na spravama. ravnoteža. a to je rezultat nedovoljne edukacije roditelja. jedenje. povlačenja.sisanje. uspravljanja i hodanja. jer je bez toga teško postići napredak. Za svaki pomak dijete se može nagraditi nagradom koja mora biti individualno prilagođena (pohvalom. položaj. Sve je ovo važno znati. Receptori u našim zglobovima. Zato dok dijete raste i svladava razvojne vještine poput puzanja. a jedno dijete koje zapravo ima strah od sprava igra se u pijesku i ono je autistično. Pod time se misli na aktivnosti poput podizanja. Ovim pada u vodu teorija da djeca koja imaju autizam su djeca hladnih majki. nošenja težih predmeta ili primanja zagrljaja. jer je u svakom komunikativnom poremećaju potreban i logopedski tretman. guranja. loša artikulacija te teškoće gradacije količine potrebnog pritiska . Odrediti će se i kada će dijete biti spremno na rad sa logopedom. mišićnog tonusa i gravitacijske sigurnosti. kako bi dijete moglo razviti koordinaciju oko-ruka i vještine vizualne percepcije. Teškoće senzorne integracije mogu utjecati na djetetove redovite i rutinske aktivnosti. hodanje) proprioceptivni. Aba terapija je rad u kojemu se teži postizanjem zadanih ciljeva. vrišti u određenom trenutku. Moguće je da će djeca birati igračke koje od njih ne zahtijevaju vještine fine motorike jer se plaše neuspjeha ako ih ne znaju koristiti.

Da li mi možete preporučiti neki proizvod kojim bi olakšao probleme. standardizirane biljne ekstrakte. od ponedjeljka do petka od 10 . Molim Vas da mi preporučite vitamin C koji neće pogoršati gastritis od kojeg bolujem već nekoliko godina. Uzmite jednu pastilu svaki dva do tri sata i otopite je u ustima (dnevno maksimalno možete uzeti 8 pastila). Kako sam jako zadovoljna Dietpharm proizvodima. sve do prestanka simptoma. UAL m. preporučujem Vam da uzmete Refemin R plus kapsule. koja je najčešće popraćena i suhim kašljem. uznemirenost i lupanje srca. INDIVID JE s liječniko N OVA cije ili SAVJET istrom farma imanju ! NOVO NO Za opširniji razgovor o Vašem zdravlju liječnici i farmaceuti tvrtke DIETPHARM stoje Vam na raspolaganju. Tusol R pastile sadrže klorheksidin. biljni pripravak koji smiruje žestoki i iscrpljujući kašalj te ublažava nadražaj grla i ždrijela. Bio-C 500 R je siguran za želudac. koji su česti kod žena u menopauzi. razdražljivosti i nesanice. o jek arm Dietph zreceptnih li žava svaku be odr e u vanje s 19 sati Savjeto u od 11 do cia.vrlo djelotvornu kombinaciju baš za simptome koje ste opisali.: 01/33 26 733 Vaša pitanja možete slati i na e-mail savjetovaliste. kod izuzetnih napora. med u prahu i vitamin C . Odgovor: Bio-C 500 R tablete sadrže 500 mg vitamina C s vremenskim otpuštanjem pa se na taj način postupno oslobađaju optimalne količine vitamina C koje pružaju višesatnu zaštitu. b ljek .14 sati na tel. Savjeti koje ćete dobiti su. ozljeda. kod infekcija.meda. da li mi možete savjetovati nešto za menopauzu? Odgovor: Za tegobe koje ste naveli. Zagre Ilica 11 MENOPAUZA Pitanje: Imam 52 godine i zadnjih par mjeseci osjećam jake navale vrućine.hr 44 mag istom o uz idifarm F n nutricio proizvoda te va. izloženosti stresu te kod pojave alergija. pa mi je savjetovala da u ljekarni kupim neki biljni preparat kojim bi ublažila smetnje.dietpharm@atlantic. pušenja. Bio-C 500 R obogaćen je bioflavonidima koji pojačavaju djelovanje vitamina C te ga čine snažnijim i djelotvornijim. KAŠALJ Pitanje: Uvijek u zimskim mjesecima obavezno imam jaku upalu grla. VITAMIN C Pitanje: Željela bih tijekom zime piti vitamin C. Liječnica mi je rekla da sam u menopauzi.Dietpharm Savjetovalište Dietpharm Savjetovalište Obratite nam se s povjerenjem! Naši su Vam liječnici i farmaceuti uvijek dostupni za razgovor.trputca . temeljeni na znanosti i tradiciji. Bio-C 500 R tablete preporučuju se za poticanje otpornosti organizma. a trudimo se da uvijek budu točni i cjeloviti. Svojim znanjem i dugogodišnjim iskustvom pružit će Vam pouzdan savjet o svim zdravstvenim pitanjima. Odgovor: Preporučila bih Vam da uzmete Tusol R pastile od sljeza . jer se proizvodi u film tableti koja se razgrađuje tek u tankom crijevu. koje sadrže ekstrakte biljke cimicifuge koja je tradicionalni biljni pripravak za ublažavanje klimakterijskih tegoba te biljke valerijanu i matičnjak koji dodatno djeluje na ublažavanje nemira. srijed arni Farma . kao i naši proizvodi. Prevencijom do zdravlja .

bavljenje sportom). Primijetio sam da mi se tijekom hodanja javljaju grčevi u potkoljenicama. Beta-glukan ublažava i negativne učinke lokalne kortikosteroidne terapije. alantoin i kamilica koji dodatno i snažno smanjuju upalu. Silimarin Artičoka kapsule posebno se preporučuju kod povećanog uzimanja lijekova. promjene raspoloženja. Kalcij citrat +D šumeće tablete sadrže 600 mg kalcij citrata i 5 μg vitamina D (200 IJ). PROBLEMI S JETROM HEMOROIDI Pitanje: Već nekoliko godina imam hemoroide koje se povremeno upale i krvare. Ispitivanja pokazuju da je kalcij citrat kvalitetnija vrsta kalcija radi njegove bolje iskoristivosti (veća apsorpcija i bioraspoloživost). Artičoka dodatno štiti jetru jer pospješuje izlučivanje žuči što potiče prirodnu probavu namirnica bogatih masnoćama. rekreacija. glavobolje. Kako mogu ublažiti grčeve? Odgovor: Mišićni grčevi su vrlo česta pojava kod tjelesnih aktivnosti (hodanje. počeo sam svakodnevno radi rekreacije hodati 20-30 minuta. Preporučujemo Vam Magnezij 300 R šumeće tablete koje sadrže 300 mg Mg i 120 mg vitamina C osvježavajućeg okusa limuna. Odgovor: Dvije vrste kalcija najčešće se upotrebljavaju kod liječenja osteopenije i osteoporoze .Dietpharm Savjetovalište GRČEVI U NOGAMA Pitanje: Kako na poslu puno sjedim. sindrom nemirnih nogu. Imam 50 g. Jedan od najvažnijih minerala koji sudjeluje u mehanizmu kontrakcije i relaksacije mišića je magnezij. Poznato je da mnogi prirodni sastojci pomažu cijeljenju rana i ublažavanju tegoba hemoroida. Preporučujemo Vam 1 kapsulu na dan i to kroz najmanje šest mjeseci.kalcij karbonat i kalcij citrat. Vitamin E. selen i vitamin E . HEMERO Protect krema ima i aplikator za upotrebu kod unutarnjih hemoroida. Magnezij sudjeluje u prijenosu kisika iz krvi u mišićno tkivo koje je u naporu tj. Magnezij je posebno važan i za rad srca pa se preporučuje svim srčanim bolesnicima.idealnu kombinaciju za prirodno obnavljanje i zaštitu jetre. opstipaciju). inovativni proizvod koji sadrži beta-glukan koji učinkovito ublažava upalu te potiče cijeljenje rane. Kalcij citrat +D šumeće tablete klinički su ispitane na KBC Zagreb. koje aktivno radi te se pretpostavlja i da djeluje na izdržljivost mišića. cink i selen. nepušač sam i ne pijem nikakve lijekove. vazelin. Svakako posjetite i liječnika koji će Vas detaljno pregledati te dati stručno mišljenje. umor.. ublažavaju iritaciju rane te imaju zaštitni učinak na kožu i sluznicu. Ispitivanje je pokazalo da se Kalcij citrat +D bolje apsorbira od kalcij karbonata u istoj dozi. Potrošači često postavljaju pitanja o kvaliteti proizvoda. HEMERO Protect krema je novi. 100 mg suhog ekstrakta lista artičoke te antioksidanse cink. Činjenica da je Magnezij 300 R već godinama najprodavaniji magnezij u Hrvatskoj dovoljno govori o njegovoj kvaliteti. 45 OSTEOPOROZA Pitanje: Imam 59 godina i liječnik mi je preporučio uzimanje kalcija radi blaže osteoporoze. Ostali aktivni sastojci u kremi su D-pantenol. neredovite i nepravilne prehrane. kao snažni antioksidansi dodatno pojačavaju zaštitni učinak silimarina i artičoke. Da li postoji neki proizvod s prirodnim sastojcima koji je će mi pomoći ublažiti tegobe. kod ciroze jetre te kod povećanog konzumiranja alkohola. Prevencijom do zdravlja . posebno krvarenje i pečenje? Odgovor: Svakako je dobro da posjetite liječnika koji će pregledom ustanoviti stupanj Vaše bolesti. Kalcij citrat ne treba želučanu kiselinu za razgradnju tablete te se može uzimati i kod bolesnika koji slabije luče želučanu kiselinu ili koji pate od napuhnutosti. Osim osteoporoze imam i hipertenziju. Nedostatak magnezija može izazvati grčeve u potkoljenicama. Pitanje: Nedavno sam vidjela u ljekarni vaš proizvod Silimarin Artičoka za bolju funkiciju jetre. Molim Vas da mi preporučite proizvod koji bi mi najbolje odgovarao. Silimarin je snažan antioksidans koji štiti i pomaže obnovu stanica jetre. Kako uzimam dosta lijekova zanima me da li bi mi taj proizvod mogao koristiti u zaštiti moje jetre? Odgovor: Silimarin Artičoka kapsule sadrže 200 mg silimarina. ali i druge tegobe osima grčeva (drhtanje ili tremor mišića. jer sam čula da postoje različite vrste kalcija.

punomasno mlijeko (s više od 0. slanina. od narezaka pileća i pureća prsa u ovitku ili dimljena. bamija. loj.1% masti). jogurt (sve s najviše 0. slani štapići. mesni naresci i sl. margarin. pa i svinjetina. topljeni i punomasni sirevi (s više od 25% masti). žganci (palenta). gorčica (senf). mrkva. haringa. lješnjaci. endivija. ocat. artičoke. zubobolje. kruh se ne smije jesti) Marmelada za dijabetičare SLATKIŠI ZAČINI Svi začini. kruh od cjelovitog zrnja. kelj papučar. slatko tropsko voće Sva alkoholna pića (žestoko. govedina. kobasice. krekeri. grožđice. rano voće.. prešana šunka ili pršut s obrezanom masnoćom JAJA POVRĆE bjelanjak Povrće pripremljeno bez masnoća: soja i sojini proizvodi. sve začinsko bilje Maslinovo ulje Majoneza. losos). čips. špinat. radič. kupus (svježi i kiseli).osobito prženi. patlidžan. ali najviše 3 g/dan. kečap Svinjska mast. meso divljači i pitomih kunića. palačinke. teletina.9% masti) Masna svinjetina. borovnice 46 Krumpir (smije se jesti tek kuhani i u maloj količini). kolači svih vrsta. tikvice. pire ili pomfrit. bomboni svih vrsta. smoki. torte. restani. PECIVO I TJESTENINA Tjestenina bilo koje vrste. bob. kiselo mlijeko. kava s umjetnim sladilom ili bez šećera PIĆE čaj (osobito zeleni) s umjetnim sladilom ili bez šećera. šparoge. puding. krumpirovo tijesto na sve načine Šećer i med u svim oblicima. rakovi žumanjak Krumpir . paštete. Trešnje. blitva. cvjetača. svježi kravlji sir Riba. mineralna voda KRUH. kukuruz. kokosov orah. jezik. crni i raženi te graham kruh. celer. tuna. marelice. rižu ili tjesteninu. sve mandarine. vino. orasi. slanutak. pa i sol. matovilac. datulje. maline. kivi. palmino ulje Ulje od uljane repice. smokve. ribiz. bademi. tijesto s maslacem ili jajima. grah. ako je obrezana sva vidljiva masnoća. zobeni. mahune.Tema broja: Kako ublažiti bol? Savjeti kod glavobolje. riža. ALI RJE E I U MANJIM KOLIČINAMA MLIJEKO I MLIJEČNI PROIZVODI RIBA. čvarci. uštipci i drugo tijesto prženo u masnoći Voćni sokovi koji ne sadrže šećer. grašak. naranče. sladoled. MESO I MESNI PROIZVODI Govedina. biljna mast. sušeno i kandi. janjetina. piletina i puretina bez kože ZABRANJENO Maslac. čokolada. bijeli i crveni luk Jabuke (neoguljene). kokice i sl. jagode. zelena salata. salame.. limun. banane. posebno plava morska (sardina. ogrozd. slatko i tučeno vrhnje (šlag). višnje. gljive.kruške. paprike. poriluk. ali i bijela. ali najviše jedna tanka kriška ili jedno manje pecivo na dan (ako obrok sadrži krumpir. lubenice vrste kompota sa šećerom.dobitna kombinacija VRSTA HRANE DOPUŠTENO Obrano mlijeko. križobolje Fitosterol i omega . pivo). suncokretovo ULJA I MASNOĆE Prevencijom do zdravlja . kiselo vrhnje. zemni orašćić (kikiriki) DOPUŠTENO. sojino. dinje. leća VOĆE Grožđe. kupine. keksi. rotkvice. krastavac. korabica. skuša. janjetina. grejp. bubrezi). rajčica. breskve. komorač. mesne konzerve (mesni doručak). svi sokovi s dodanim šećerom. iznutrice (mozak. svi gazirani sokovi. dunje. kelj. brokula. kakao i čokolada Lisnato tijesto. šljive. jetra. kefir.

Pozitivno djeluju i na kolesterol koji ljudsko tijelo samo stvara. Za zdrave otkucaje! Fitosteroli i njihovi esteri su grupa prirodnih tvari koji su građom slični kolesterolu. Prevencijom do zdravlja . vodeći se najnovijim. dok Omega 3 kapsule reguliraju razinu triglicerida u krvi.kao HDL i LDL kolesterol. a zbog specifičnosti svoje građe izrazito se lako gutaju. Fitosterol kapsule preporučuju se osobama koje na prirodan način žele smanjiti razinu kolesterola u krvi. Preporučuje se njihova konstantna upotreba. Do smanjenja razine kolesterola dolazi već nakon 1-3 tjedna redovitog uzimanja. kako bi se postigao trajni učinak na smanjenje rizika od kardiovaskularnih bolesti. a kapsule se mogu kombinirati i s lijekovima za sniženje razine kolesterola (statini i fibrati) čime se postiže bolji učinak na smanjenje razine kolesterola u krvi. Fitosteroli se nalaze u VegaGels® kapsulama.Fitosterol. najvažnijim čimbenikom rizika smatra se povećana koncentracija ukupnog i LDL kolesterola u krvi. Potpuna pomoć kod povišenih masnoća u krvi! Sigurno ste čuli za štetne masnoće. fitosteroli potiču i uklanjanje LDL čestica iz krvi. Poznati su mnogi čimbenici rizika za nastanak bolesti srca i krvožilnog sustava: povišeni krvni tlak. To čine tako da se umjesto kolesterola prenose iz crijeva u krvotok.Tema broja: Kako ublažiti bol? Savjeti kod glavobolje. upijanje kolesterola iz hrane u tankom crijevu za čak 50%. uljima i mahunarkama nalaze samo u malim količinama. pogodne su i za vegetarijance. plasirao je na tržište novi proizvod . U organizmu se nalazi u obliku dviju čestica . križobolje Uz fitosterol . njihov unos najčešće nije dostatan. Stoga se preporuča redovita kontrola razine kolesterola u krvi te uzimanje pomoćnih ljekovitih sredstava za njegovo smanjenje. Povišena razina kolesterola u krvi dovodi do ateroskleroze (bolesti začepljenja krvnih žila). Dietpharm. tj. ali ga unosimo i putem prehrane (egzogeni). LDL kolesterol uzrokuje pojavu bolesti srca i krvožilnog sustava te ga zato nazivamo “lošim” kolesterolom. Njihovo će zajedničko djelovanje očuvati srce i krvne žile te spriječiti aterosklerozu. Za zdravlje srca i krvnih žila važno je da je razina ukupnog kolesterola. neuravnotežena prehrana. a njihov broj je u stalnom porastu. koja u konačnici može izazvati srčani udar. zubobolje. odnosno svima koji žele očuvati zdravlje srca i dugoročno spriječiti pojavu bolesti srca i krvožilnog sustava. S druge strane. kolesterol ostaje u crijevu i izlučuje se stolicom. pušenje i prekomjerno konzumiranje alkohola. a osobito LDL kolesterola u krvi što niža. Kapsule su neutralnog okusa i mirisa a upravo zbog 100% biljnog porijekla. koje su potpuno biljnog porijekla.smanjite kolesterol! Bolesti srca i krvožilnog sustava glavni su uzrok smrtnosti u Hrvatskoj. kao što su kolesterol i trigliceridi! Njihovim nakupljanjem nastaje ateroskleroza krvnih žila. Budući da se u žitaricama. poznati proizvođač dodataka prehrani. onemogućujući njegov prijenos iz žuči u krv. Ali znate li da postoje i prirodne tvari koje nas mogu zaštititi? Fitosterol i Omega 3 kapsule iz Dietpharma u zajedničkom pakovanju jedini je proizvod koji istovremeno štiti od kolesterola i triglicerida! Fitosterol biljnog porijekla smanjuje kolesterol. svjetskim spoznajama u liječenju kolesterola. stres. HDL nazivamo “dobrim” kolesterolom jer nije štetan za ljudsko zdravlje. šećerna bolest. Osim smanjenja apsorpcije kolesterola iz hrane. Istraživanja su pokazala da fitosteroli smanjuju apsorpciju. a vremenom srčani i moždani udar. Kolesterol se proizvodi u našem organizmu (endogeni). Na taj način. pretilost. Ipak.

organski i mješani. krvnih žila. tankog i isprekidanog mlaza mokraće. zubobolje. Spužvasto tijelo se napuni krvlju i pritišće vene i tako sprječava otjecanje krvi iz penisa za vrijeme erekcije.problem koji se može riješiti UroProstal kapsule Tomislav De Both. Prevencijom do zdravlja . vitamina E. Erektilna disfunkcija ili impotencija je nemogućnost ostvarivanja dovoljnjo duge i čvrste erekcije potrebne za zadovoljavajući spolni odnos. Iako su studije pokazale da svaka pojedina biljka ima pozitivan učinak na ublažavanje tegoba. a svaki treći je stariji od 60 godina. Diabetes mellitus (šećerna bolest) je vrlo čest uzrok impotencije. Poslijednjih 15 godina sve više se pozornosti posvećuje tom problemu. dr. Do nedavno problemi erekcije kod muškaraca bili su tabu. Povišen šećer dijeluje i na krvne žile i živce. fitoterapiji za ublažavanje tegoba koje su nastale zbog dobroćudnog povećanja prostate. Prostata (muška spolna žlijezda) obavija mokraćnu cijev te svaka promjena u njezinu obujmu može zbog pritiska prouzročiti simptome poput: učestalog i bolnog mokrenja. Čovjek je već odavno shvatio da uzimanjem dijelova nekih biljaka može učinkovito ublažiti pojedine tegobe. Za uspješnu erekciju potrebno je uzajamno djelovanje mozga. Kod starijih ljudi koji uzimaju više lijekova problem je ustanoviti koji lijek ili kombinacija lijekova dovodi do poremećaja potencije. danas se taj postotak smanjio na oko 15%. Dodatak snažnih antioksidansa. Poremećaji mogu biti neurogeni. Veliki utjecaj na potenciju ima i uzimanje alkohola. likopena i selena. Organski poremećaj uzrokovan je raznim čimbenicima. Zagreb Snaga iz prirode samo za muškarce! Ublažava tegobe izazvane bolestima prostate: P Otežano i učestalo mokrenje P Nepotpuno pražnjenje mjehura P Bol i pečenje pri mokrenju 48 Smatra se da 8 od 10 muškaraca starijih od 45 godina ima neki od problema uzrokovanih povećanom prostatom. cigareta i droga. sporog i nepotpunog pražnjenja mjehura. Uzroci erektilne disfukcije mogu biti psihički. Moderna farmaceutska industrija prihvatila je dugogodišnja iskustva liječenja biljkama i oblikovala ih u prikladne dijetetske pripravke koji dugotrajnim uzimanjem djelotvorno ublažavaju probleme suvremenog muškarca u zrelijim godinama i pomažu održavanju vitalnosti organizma. Nakon erotske stimulacije dolazi do opuštanja mišića u penisu i krvne žile se šire i pune krvlju. živaca i hormona. odavno poznate u tzv. štiti stanice mokraćnog i spolnog sustava te ovaj proizvod čini potpunom pomoći u prevenciji i liječenju dobroćudnog povećanja prostate (benigne hiperplazije prostate-BHP). Također i određeni lijekovi mogu dovesti do poremećaja potencije. složene kliničke studije pokazuju kako istovremena primjena oba ekstrakta daje još bolje rezultate. mokrenja tijekom noći te seksualnih poteškoća koje se dovode u vezu s urinarnim tegobama. Do nedavno se smatralo da je kod 50% bolesnika problem psihičkog porijekla. Oko 10% muškaraca ima neki stupanj erektilne disfuncije. med. specijalist urolog Poliklinika Simbex. a u medicini se unaprijedila dijagnostika i terapija takvih poremećaja.Tema broja: Kako ublažiti bol? Savjeti kod glavobolje. Jedan od takvih pripravaka su UroProstal kapsule koje sadrže ekstrakte plodova sabal palme i korijena koprive. križobolje Impotencija . hormonski i oštećenja arterija i vena. On čini oko 33% svih organskih impotencija.

Postoji nekoliko načina terapije. tadalafil). Podizanjem nivoa testosterona u krvi dolazi i do smanjenja simptoma. Poremećaj erekcije je oboljenje kao i svako drugo i potrebno ga je dijagosticirati i liječiti na prikladan način. Lijek djeluje samo na krvne žile penisa i nije povezan s djelovanjem mozga. Prevencijom do zdravlja . koja smanjuje smetnje pri mokrenju nastale uslijed dobroćudnog povećanja prostate ili kroničnih upala u mokraćno-spolnom sustavu. Testosteron je muški spolni hormon. Kod bolesnika kod kojih injekcije ne reagiraju vjerojatno se radi o poremećaju krvnih žila. ulja sjemenki bundeve te prirodnog vitamina E. Injekcija preparata u penis dovodi do automatske erekcije. učiniti opći urološki pregled i osnovne laboratorijske pretrage. Ljudi koji puše 20 cigareta dnevno 5 godina imaju za trećinu veću šansu za poremećaj potencije zbog bolesti krvih žila. Također je potrebno provjeriti razinu testosterona u krvi. Simptomi njegovog manjka su: slabiji spolni nagon. Danas se testosteron može uspješno nadoknađivati davanjem injekcija testosterona svaka tri mjeseca. Treba znati da poremećaj potencije može nastupiti u svakoj životnoj dobi i nije samo rezerviran za stariju populaciju. Kada se dijagostičkim metodama to dokaže takvi bolesnici obično idu na operativni zahvat. anemija i atrofija kostiju. Samo dobra dijagnoza može dovesti do prave terapije. Kada muškarac dođe do liječnika tada je više od pola problema riješeno! Potrebno je bolesnika pregledati. Uspjeh imaju i intakavernozne injekcije. Oralni lijekovi (sildenefil. vardenafil. erektilna disfunkcija. danas su jako uspješni u rješavanju problema erektilne disfunkcije.Tema broja: Kako ublažiti bol? Savjeti kod glavobolje. Koprivit forte R kapsule Kombinacija su ekstrakta korijena koprive. A oni koji puše 20 godina 75% veću šansu da imaju problema s potencijom. križobolje Danas je važno educirati ljude o tom problemu. osjećaj depresije. izmođu ostalog i do poboljšanja erekcije. Kada muškarac primjeti poteškoće potrebno se bez srama obratiti svom liječniku ili urologu. Muškarci moraju uočiti problem i shvatiti da je to isto bolest. Taj prvi korak je najvažniji. zubobolje. Odgovoran je za razvoj dječaka u muškarca i održavanje kvalitete života kod muškaraca. atrofija mišića. Najgore je nijekati problem ili zbog srama ne obratiti se liječniku. Zatim se pristupi dijagostici koja nam treba ukazati o kojem se tipu poremećaja potencije radi. niti jedan muškarac ne bi trebao dalje s tim problemom živjeti. Danas zbog sve više novih metoda u terapiji erektilne disfukcije.

U normalnim. od svrbeža. Međutim svi smo navikli. prilikom napinjanja. dok kamilica smiruje upalu te ublažava pečenje i svrbež. rektumu. Unutarnji hemoroidi sami po sebi ne znače bolest. Tada govorimo o hemoroidalnoj bolesti. ublažavanje pečenja i svrbeži. specijalist gastroenterolog poliklinika Živa. D-pantenol zadržava vlagu te pomaže u obnovi kože i sluznice oštećenog područja. upaljene hemoroide ili hemoroide koji krvare. Oni predstavljaju bolest tek kad nastupe komplikacije poput izlaska hemoroida iz analnog kanala odnosno prolapsa. nisu primjetni tako dugo dok ne dođe do tromboze ili upale. Pri tom mislimo na povećane. 50 Pojam „hemoroidi“ ljudi često koriste kako bi opisali smetnje u analnom području. Varaždin uzdužnih jastučića unutar kojih se nalaze posebno građene krvne žilice.Tema broja: Kako ublažiti bol? Savjeti kod glavobolje. pa sve do karcinoma. zubobolje. Alantoin. Hemoroidi se dijele na vanjske i unutarnje. križobolje Hemoroidi Mladen Makitan. HEMERO Protect krema preporučuje se za: • olakšavanje tegoba kod hemoroida • ublažavanje pečenja i svrbeža • smanjenje otekline i boli • ublažavanje negativnih učinka Prevencijom do zdravlja lokalne kortikosteroidne terapije . Tako čine hemoroidalnu zonu koja se tijekom defekacije. od liječnika do pacijenta.med. tegobe vezane uz hemoroidalnu bolest jednostavno nazivati unutarnjim hemoroidima. dr. smanjenje otekline i boli HEMERO Protect krema s beta-glukanom (iz kvasca) i d-pantenolom učinkovito smanjuje bol i upalu te potiče cijeljenje kod vanjskih i unutarnjih hemoroida. parafin i vazelin pokazuju snažan zaštitni učinak na kožu i sluznicu. Vanjski hemoroidi su spletovi vena smješteni pod kožom odmah uz anus. fiziološkim uvjetima izbočuju se u analni kanal poput HEMERO Protect krema za olakšavanje tegoba kod hemoroida. završnom dijelu debelog crijeva. Unutarnji su hemoroidi normalna anatomsko-funkcionalna vaskularna struktura u analnom kanalu. Beta-glukan ubrzava epitelizaciju i stvaranje kolagena što doprinosi bržem cijeljenju rane. Hemoroidalni jastučići tako ispunjeni krvlju pomažu održavanju kontinencije odnosno voljnom zadržavanju vjetrova i eventualne tekuće stolice. Pokriveni su sluznicom analnog kalana. upale i krvarenja. puni krvlju te oblaže gornji dio analnog kanala i time ga štiti od mehaničkih ozljeda.

osim u slučaju tromboze ili jake upale. indiciran je jedan od kirurških metoda liječenja. Ne smijemo zaboraviti činjenicu da je krvarenje iz zadnjeg crijeva simptom raka anorektuma u 13% muškaraca i 20% žena starijih od 45 godina. ponekad može biti jako. Oni prvog stupnja se nakon njege spontano vraćaju. pa čak i do njihovog izlaženja kroz anus. Nakon povlačenja često zaostaju povećani kožni nabori koje se lako napipaju prstom. Vježbanje. kažemo da prolabiraju. a potom učiniti anoskopiju ili rektoskopiju. dovoljan unos tekućine i redovitost obroka. dok oni trećeg i četvrtog stupnja zaostaju van kanala. ali su tegobe jače izražene. U slučaju postojanja krvi. Ljekovite masti koje sadrže lijekove poput kortikosteroida ili heparina smiju se koristiti samo i isključivo po preporuci liječnika i pod njegovom kontrolom. S obzirom na mogućnost spontanog povlačenje hemoroida natrag u analni kanal dijelimo ih na 4 stupnja. Time se smanjuje vrijeme sjedenja na WC školjci i napinjanje. osobito nakon većeg tjelesnog napora. svrbeža ili otekline potrebno je javiti se liječniku koji će nakon razgovora i prikupljanja važnih podataka pregledati završno crijevo prstom. dugotrajno sjedenje. protuupalne sastojke najčešće na biljnoj bazi. Prevencijom do zdravlja . zubobolje. svrbeža ili krvarenja upućuje na vanjske hemoroide. dugotrajno sjedenje i debljina ili pretilost. vlažnim maramicama protiv hemoroida. a tada ih se prilikom toalete anusa može opipati kao čvoriće odnosno jastučiće. U slučaju da ove mjere ne dovedu do poboljšanja. Češći su u mladih osoba. Njega analne regije i samih hemoroida koji se nalaze u analnom kanalu. Porast tlaka u venama zajedno sa slabljenjem okolnog veziva dovodi do povećanja hemoroida. hodanje. bolova. Važno je obratiti pažnju na stolicu nakon nužde. dakle. Liječenje se uvijek započinje konzervativnim metodama. pečenja. Krvarenje je druga komplikacija koja se očituje pojavom svjetlocrvene krvi koja bude poprskana po školjci na kraju stolice ili nakon defekacije. Neobično je važno toaletu raditi mekanim toalet papirom. ali ublažuju simptome i sprečavaju progresiju bolesti. prehrana bogata vlaknima. voćem i povrćem utječu na jednostavniju i bržu defekaciju mekše stolice. savjetuje se prehrana bogata vlaknima. odnosno pranjem u mlakoj vodi bez sapuna. dakle u završnom dijelu rektuma može se postići utrljavanjem krema ili masti koje u sebi imaju ljekovite. Zatim se pažnja obraća na način čišćenja nakon stolice. bolne komponente nema. što znači da napreduje od blažeg prema težem stupnju. dakle potrebno je učiniti anoskopiju ili rektoskopiju kako bi se isključile druge bolesti koje daju bolove odnosno krvarenje iz anusa. oticanja i upale s formiranim ugruškom. Oni nastaju uslijed tromboze potkožnih vena uz anus. Najbolji način da se prevenira razvoj unutarnjih hemoroida je briga o redovitosti stolice i njenoj konzistenciji.Tema broja: Kako ublažiti bol? Savjeti kod glavobolje. Važno je naglasiti da je hemoroidalna bolest progredijentna. Međutim krvarenje se može javiti i na početku obavljanja stolice ili u sredini. Kako sluznica koja prekriva unutarnje hemoroide nema receptore za bol. križobolje Takvo će stanje izazvati zatvor ili opstipacija. Tim se pretragama može razlučiti uzrok krvarenja iz anusa. Najčešće do pojave vanjskih hemoroida dovode uznapredovala trudnoća i pritisak maternice na vene. Najčešći su simptomi svrbež analne regije i krvarenje. a onda i razvoj hemoroida. Prvi korak uključuje higijensko dijetetske mjere. biranje namirnica. neprimjereno jaka i začinjena hrana i dugotrajni zatvor. Skloni su ponavljanju. Pojava bolnog potkožnog plavičastog čvorića. Dijagnoza se postavlja na isti način kao i kod unutranjih hemoroida. Isto se tako mora istaknuti da masti i čepići ne liječe bolest. Vanjski su hemoroidi anatomski i funkcionalno manje važni od unutarnjih.

.

čitava leđa. Brzo se upijaju te na koži ostavljaju nemasni. Kronične upalne promjene aktiviraju žlijezde znojnice. a s tim u vezi i kože koja će biti generalizirano suha i sivkasta. Nedostatak vode u koži rezultirati će njenim matiranim izgledom. možda i jedini organ našeg tijela s najvećim brojem raznolikih stanica. između lopatica. Promjene u funkciji štitnjače i drugih žlijezda s unutarnjim izlučivanjem Najbolji način da se očuva normalna razina vode u koži nije samo redovito pijenje 2 L vode dnevno već: 1. Koža je vrlo aktivan organ . 2. vlasište i obrasli dijelovi kože) izgledati suha i gruba. Linija je dermatološki ispitana i posebno se preporuča dijabetičarima. potkoljenice. a kad je voda u potanju. briga o općem zdravlju Prevencijom do zdravlja . obnavljaju i zacjeljuju suhu kožu. kvalitetna i redovita prehrana 4. 3.oko zglobova ruku i nogu.80% našeg tijela i neophodna je za rad čitavog organizma. posjeti Wc-u više puta na dan 5. odijevanje prilagođeno vremenu 6. Voda čini oko 70 . Ako znamo da je voda sastavni dio svake stanice i neophodna je za njezin život i normalan rad . iznad prsne kosti. dekolte .med. Akutne upalne promjene mogu uzrokovati dijareju ili učestalije stolice pa će nastupiti dehidracija čitavog organizma. posljedica su ili premalog unosa ili pretjeranog gubitka vode. Krema za tijelo i krema za ruke su idealni proizvodi za zimske dane i uvjete u kojima se koža pretjerano isušuje.potiče cirkulaciju 2. pa se promjene nalaze na tim dijelovima . perigenitalno.Tema broja: Kako ublažiti bol? Savjeti kod glavobolje. zaštitni film. crvena i nerijetko ljuskava . kosu i nokte. zubobolje. fizička aktivnost . suhoćom. dovoljno kvalitetnog sna 3. Zagreb dermud TM sensitive skin relief krema za tijelo i ruke za osjetljivu kožu Ahava Dermud linija proizvoda na bazi je pročišćenih ekstrakata blata Mrtvog mora te koncentrata morskih minerala koji hrane. čelo i postranični dijelovi lica. krhkim i lomljivim noktima i naelektriziranoj. pretjerano suhoj ili pretjerano masnoj kosi. križobolje Koža i voda Sanja Gregurić. No sve promjene na koži posljedica su unutarnjih zbivanja.u smislu manjih rožnatih perlica koje začepljuju izvodne kanale znojnica pa promjene izgledaju kao brojni zatvoreni komedoni. specijalist dermatolog Specijalistička dermatovenerološka ordinacija Fijanova 4a.jasno nam je da je neophodna i za zdravu kožu. uz rub čeljusti. Najčešće su: 1. Promjene u probavnom traktu Kronične upalne promjene u probavnom traktu uzrokovati će metaboličke poremećaje i aktivirati žlijezde lojnice te će površina nekih područja kože (T-zona na licu.što najčešće prepoznajemo kao seboreju. prisutna su nateknuća . Promjene u urogenitalnom traktu Akutne upalne promjene rezultiraju zadržavanjem tekućine te koža izgleda blijedo. područje oko očiju. dr. Dehidracija vrlo brzo dovodi za niza organskih poremećaja i do smrti.

Ne uzimajte vitaminske pripravke kojima je prošao rok. 5. poboljšanje psihofizičke snage i otpornosti. Jedna šumeća tableta sadrži 34. križobolje Kome su potrebni vitamini i minerali? Dodatni unos vitamina i minerala koristan je svim osobama za očuvanje zdravlja. Kada se radi o toj vrsti proizvoda. Vitamine i minerale treba čuvati u prikladnom pakiranju. prvo pravilo glasi: NE UZIMAJTE IH NASUMCE! Posavjetujte se s liječnikom ili farmaceutom. 3. 180 mg vitamina C.Tema broja: Kako ublažiti bol? Savjeti kod glavobolje. na primjerenoj temperaturi. aminokiseline i oligoelemente) i uspostavlja ponovnu ravnotežu u enzimatskom i obrambenom sustavu organizma. 54 ENERGY UP šumeće tablete preporučuju se kod: • stanja umora i psihofizičke iscrpljenosti • stresa i napetosti • mamurluka Kako uzimati vitamine i minerale? 1. nikada na tržnici! Svaka kupnja izvan ljekarne može u sebi kriti određene rizike. Vitamini i minerali kupuju se samo u ljekarni. Na taj se način uklanja mogućnost manjka pojedinih mikronutrijenata. One se smiju prekoračiti samo na savjet liječnika. 5 mg vitamina B6 i 3.7 mg vitamina B1. ENERGY UP je stimulativno osvježavajući napitak koji osigurava organizmu vitalno važne tvari (vitamine.5 mg L-cisteina. a njihova zloupotreba može imati štetne posljedice. 5 mg cinka. a time i nastanak određenih smetnji. Poštujte preporučene dnevne doze. zubobolje. jer svaki vitamin ili mineral ima točno određene uloge u održavanju zdravlja. tamnom i suhom mjestu. 6. Prevencijom do zdravlja . Ipak. 4. Uzimajte uvijek proizvode poznatih proizvođača. povećanu potrebu za vitaminima i mineralima imaju posebno: • djeca i mladež tijekom rasta i razvoja • sve osobe koje se nepravilno hrane • trudnice i dojilje • svi ljudi koji naporno rade i koji su pod stresom • bolesnici i osobe koji koriste određene lijekove • rekonvalescenti • sportaši • osobe koje konzumiraju alkohol ili puše • svi koji provode redukcijske dijete ili su isključivo vegetarijanci • žene koje pate od PMS-a i one koje su u menopauzi • starije osobe ENERGY UP šumeće tablete podiže energiju u stanjima pojačane iscrpljenosti ENERGY UP šumeće tablete su dodatak prehrani za vraćanje energije u stanjima pojačane iscrpljenosti. 2. Suvremena tehnološka obrada i stalna kontrola uglednih proizvođača lijekova garantiraju kvalitetu proizvoda i sigurnost njihova uzimanja.

You're Reading a Free Preview

Download
scribd
/*********** DO NOT ALTER ANYTHING BELOW THIS LINE ! ************/ var s_code=s.t();if(s_code)document.write(s_code)//-->