1. PATLIDŽANI ZAPEČENI SA SIROM Složiti red patlidžana pa parmezana(ili sira) i tako par redova.

Posliti, povegetiti i staviti u mikrovalnu. 2. PUNJENI I ZAPEČENI KRUMPIRI -veće krumpire oprati (nije uvijet) -krumpire stavite u posudu za mikrovalku i poklopite, -staviti u pećnicu, 8 min na 800 -otklopite ih i kad se malo ohlade odrežite im kapicu i izdubite ih -to što izdubite pomiješajte sa ostacima iz frižidera (može i friška hrana) sir, šunka, špek, ostaci pečenja, sitno kosani luk, paradajz, paprika, začinite paprom, češnjakom, kosanim peršinom,... u smjesu stavite i kiselo ili vrhnje za kuhanje -izdubljene krumpire iznutra posolite i nafilajte ih tako da fila strši iz njih, možete ih dodatno još posuti parmezanom -vratite ih u posudu i poklopite -posudu staviti natrag u pećnicu i zapeći još 3-4 min na 800 3.TORTA OD LJEŠNJAKA 150 g maslaca 250 g šećera 250 g brašna 2,5 dcL mlijeka 1 žličica praška za pecivo 3 jaja 100 g na grubo nasjeckanih lješnjaka 1 sok naranče 1 ekstrakt vanilije 50 g mljevenih keksi -U posudu stavite šećer i maslac i mješajte dok ne nastane pjena. -Dodajte jedno po jedno jaje, sok od naranče, ekstrakt vanilije i lješnjake. -Smjesi lagano dodajte brašno, prašak za pecivo i mlijeko, te lagano promješajte. -Okruglu zdjelu (koja smije u mikrovalnu) namažite s maslacem, posipajte keksima, stavite smjesu za kolač i pecite 16 minuta na srednjoj temperaturi. -Neka odstoji 5 minuta pa izvadite iz zdjele. 4.VARIVO OD MIJEŠANOG POVRĆA 2 srednja krumpira 1 luk 0,15 L vode 1 kocka od juhe 100 g paprike 4 žlice kajmaka 1 žličica senfa sol, papar 200 g mješanog povrća (šargarepa, grašak, boranija ) -U vatrostalnu posudu stavite krumpir isjeckan na kockice, isjeckan luk, vodu i kocku za juhu. -U pokrivenoj posudi kuhate na maksimumu 5 minuta. dodate miješano povrće i papriku isjeckanu na štapiće.

-Pokrijte i pecite na maksimumu 12 minuta. -Smjesi na kraju dodate kajmak, senf, promiješate, posolite i popaprite i pokriveno dokuhajte još 1 minutu na maksimumu. 5. JUHE IZ MIKROVALNE Mikrovalna pećnica omogućava vam da skuhate, podgrijete ili odmrznete sve vrste juha koje možete zamisliti u izuzetno kratkom vremenu. Domaće juhe od svježeg povrća pripremaju se na uobičajen način; za potrebno vrijeme kuhanja pogledajte preporuke uz pojedini recept. Juhe od mesa moraju se kuhati na maksimalnoj snazi u poklopljenoj posudi 20 minuta i još 20 minuta trebaju odstajati (tzv. vrijeme mirovanja). Prije kuhanja, juhe iz vrećice treba pomiješati s vodom, prema uputama proizvođača navedenim na omotu. Korisni savjeti: - Uvijek koristite posude dovoljno velike da u njih stanu svi sastojci i tekućina. - Kada podgrijavate juhu nemojte posudu napuniti više od 2/3. - Juhe treba poklopiti prije kuhanja. - Vrhnje, pire od rajčice, sir, itd. trebaju se dodati samo nakon kuhanja. 6.PIKANTNA PITA za 4 osobe SASTOJCI: 200 g brašna 125 g maslaca ili margarina 2 velike žlice vode NADJEV: 150 g šunke 2 jaja 2 dl vrhnja + mlijeko 150 g sira grojera sol, paprika POSTUPAK: 1. Umijesite tijesto i ostavite ga u hladnjaku oko 30 minuta. 2. U međuvremenu naribajte sir i nasjeckajte šunku. U posudi pomiješajte jaja, vrhnje, mlijeko, sol i papriku. 3. Razvaljajte tijesto i njime potpuno prekrijte crisp tanjur. Izbodite tijesto vilicom i obrežite tijesto oko ruba tanjura. 4. Prazno tijesto pecite 4-5 minuta na 'crisp'. 5. Izvadite iz pećnice, stavite šunku i sir i ravnomjerno prekrijte pripremljenom mješavinom jaja i ostalih sastojaka. 6. Pecite na 'crisp' još 9-14 minuta.

Za posebnu notu: Umjesto šunke i jaja koristite druge sastojke, primjerice slaninu, brokoli, poriluk, tikvice ili ribu. Funkcije: crisp Priprema: 30 min Vrijeme pečenja: - tijesta bez nadjeva: 4-5 min - cijele pite: 9-11 min 7.ŠPANJOLSKI OMLET za 4 osobe SASTOJCI - 260 g zamrznutih kockica krumpira - 1 glavica sitno isjeckanog luka - 4 jaja - 2 velike žlice mlijeka - ulje - sol, papar POSTUPAK 1. Stavite kockice krumpira na zauljeni crisp tanjur i stavite u pećnicu na 'crisp' na 6 minuta. 2. Dodajte luk i pecite još 3 minute na 'crisp'. Promiješajte jednom tijekom pečenja. 3. U međuvremenu istucite u posudi jaja zajedno s mlijekom, dodajte sol i papar. 4. Prelijte jaja preko krumpira na crisp tanjuru i 2-3 minute pecite na 'crisp'. 5. Poslužite vruće ili hladno, uz salatu. Za posebnu notu: Ako želite rumeni omlet, pecite 3 - 4 minute dulje na 'crisp'. Funkcija: crisp Vrijeme pripreme: 10 minuta Vrijeme pečenja: 11 – 13 minuta

7.PODGRIJAVANJE HRANE VAŽNI SAVJETI: - Nemojte pregrijati hranu, jer će to uzrokovati sve loše pojave kao i kod tradicionalnog podgrijavanja. - Koristite prianjajuću foliju za pokrivanje hrane koja sadrži malo tekućine, kako biste spriječili njeno isušivanje. Nemojte pokrivati hranu s većim sadržajem tekućine, kao što su umaci ili juhe. - Podgrijavanje hrane upravo izvađene iz hladnjaka zahtijeva više vremena nego podgrijavanje hrane sobne temperature. - Za najbolje rezultate, podgrijavajte hranu u malim količinama. HRANA: Količina - Snaga - Vrijeme | Savjeti Pečenka (izrezana na odreske): 150 g - 750 W – 2 min Gulaš: 300 g - 750 W – 3 min

2 min Komadi pileta: 300 g . Poslužite s tostom.750 W – 2 min Mesne okruglice: 250 g . dodajte kap ulja ako je slanina jako suha. Umijesite glatko tijesto. Razvaljajte tijesto u pravokutnik veličine 20x15 cm.5-2 min Lazanje: 450 g .3-4 min | Podgrijavajte nepokriveno Povrće: 250 g . prepolovljene ili narezane POSTUPAK 1.ENGLESKI DORUČAK za 2 osobe SASTOJCI 2 jaja 4 kriške slanine 2 rajčice. umaci (na mliječnoj osnovi): 2.Hamburgeri: 2 komada . sol i prašak za pecivo.5-2 min | Podgrijavajte nepokriveno Kobasice/hot dog: 2 komada – 1.750 W – 1. a zatim mlijeko.750 W .750 W – 1.1 velika žlica maslaca ili margarina .50 ml mlijeka .5-2 min | Podgrijavajte nepokriveno Juhe.prstohvat soli . Zagrijte crisp tanjur 2 minute. Razbijte jaja na slaninu i pecite još 45 sekundi.5-2 min | Podgrijavajte nepokriveno Povrće iz konzerve: 425 g .5 dl – Jet – 1.5 grill kobasica (malih) POSTUPAK 1. 2.5-6 min Tjestenina: 200 g . Dodajte masnoću. kava: 2 dl .750 W – 2. .95 g brašna .8 g (1 1/2 mala žlica) praška za pecivo . podgrijavajte u pokrivenoj posudi Juha: 2. 5. Funkcija: crisp Vrijeme pripreme: 5 minuta Vrijeme pečenja: 4 – 5 minuta 8. Okrenite slaninu i rajčice i pecite još 2-3 minute. Pecite na funkciji „crisp“ 2 minute.KOBASICE U TIJESTU za 4 osobe SASTOJCI .1-2 min 8. Pomiješajte brašno.5-3 min | Napunite posudu samo do 2/3 Mlijeko.5 dl . Složite slaninu i rajčice na crisp tanjur.senf .5-2 | Ocijedite veći dio tekućine.500 W . 4.500 W .750 W .750 W – 1. 3. 2.

te posipajte bademima. a potom smanjite snagu na 350W i kuhajte još 2-3 minute.05 dag metvice .sok 1 limete .2 dl maslinovog ulja .PRŽENE BANANE S BUTTERSCOTCH UMAKOM SASTOJCI (za 4 osobe) . Funkcije: crisp Vrijeme pripreme: 20 min Vrijeme pečenja: 6-7 min 9.JANJEĆI KARE U MARINADI S PEČENIM POVRĆEM SASTOJCI (za 4 osobe) . 4. Vrijeme kuhanja: 5 minuta Vrijeme pripreme: 10 minuta 10.40 dag janjećeg karea (kruna) .sol Povrće: 10 dag mrkve 5 dag celera .1 komuška češnjaka .55 g maslaca . Nakon 1-2 minute ih preokrenite i pecite još minutu.3.1 grančica ružmarina . Ogulite banane i prerežite ih na pola. Dodajte vrhnje i nastavite kuhati još 1-1½ minute na 750W. Kad se maslac počne pjeniti dodajte polovice banana. Otopite ostatak maslaca u većoj tavi na srednje jakoj vatri (na klasičnom štednjaku). stavite maslac u visoku otpornu posudu.3 žlice prženih listića badema . Složite banane na pladanj i prelijte umakom. Pecite na „crisp“ oko 6-7 minuta.03 dag sjemenki korijandera .0. ili dok rolice ne dobiju zlatnožutu boju. Pokrijte i ostavite da se otopi 1½-2 minute na 350W.10 dag leće (kuhane) . Dodajte šećer i nastavite kuhati još 2 minute s istim podešenjem temperature.4 čvrste banane PRIPREMA Da biste napravili umak u mikrovalnoj pećnici.50 g smeđeg šećera .1/2 l jogurta ili kiselog vrhnja . Senf ravnomjerno razmažite po tijestu.150 ml punomasnog vrhnja .0.0. Razrežite tijesto na 5 jednakih traka.05 dag korijandera . Zamotajte kobasice u trake tijesta i stavite ih na crisp tanjur.

1 žlicica papra . posolimo i poparimo te izmiješamo i polijemo maslinovim uljem. Vreću zavežemo i stavimo u hladnjak na 3 sata. operemo. maslinovo ulje i samljevenu leću. izvrnite iz kalupa i poslužite POSLUŽIVANJE Iz ove kolicine sastojaka ispadne 6 muffina.PIVSKI MUFFINI SASTOJCI . Pečemo 25 – 30 minuta kombinacijom grila i konvekcije. Zatim 3/4 marinade izlijemo u vreću a 1/4 sačuvamo u hladnjaku za dodatak uz jelo.210 gr brašna .1 žlicica soli . dodamo još žlicu povrća i dekoriramo. Dodamo sol. na nju položimo komad janjetine s marinadom tako da se marinada i sok cijede po povrću. Zatim mrkvu narežemo i ponudimo s pečenim povrćem.5 dag luka 5 dag kolerabe 10 dag koromača 10 dag buče (bundeva) 10 dag kupusa 5 dag paprike PRIPREMA Najprije pripremimo marinadu u koju stavimo meso. papar. papar i secer stavite u plastičnu posudu i zamiješajte 2. sol. gril Vrijeme pripreme: 30 minuta Vrijeme pečenja: 45 – 60 minuta 11. na vrh pospite malo sira 5.1 žlica šećera . Zatim to sve stavimo u vatrostalnu posudu i u mikrovalnu pećnicu. U vreću dodamo još komad rebarca s mesom i dobro izgnječimo s marinadom. malo po malo dodajte pivo u suhe sastojke uz neprestano miješanje (može i mikserom na lagano) 3.malo ribanog sira ili parmezana ili listića za tost PRIPREMA 1. tako dobivenu rjeđu masu izlijte u muffin kalupe koji su pogodni za mikrovalnu 4. brašno. . Sve začine nasjeckamo i izmiješamo s jogurtom ili kiselim vrhnjem.3 žlicice suhog kvasca . grubo narežemo.5 dl svijetle pive . pecite 5 minuta na najačoj snazi i nakon toga ih pustite jos 3 minute u mikrovalnoj da odstoje 6. Slijedi priprema povrća: Svo povrće očistimo. kvasac.2. Funkcija: mikrovalovi. Iznad nje postavimo mrežici.

dodamo vanilijev šećer. na vrh dodamo žlicu jagoda: Jagode stavimo u posudu i dolijemo svijetli sirup (kuhana voda sa šećerom).100 g jagoda .1 luk .cvjetići za ukras (trubice. Posudice postavimo na višu podlogu da šećer karamelizira (krema se ne smije zagrijati). Na kraju. Zatim posudice pokrijemo papirom za pečenje.1 vanilijev šećer (vanilin šećer) .PROLJETNA SALATA TRIJU OKUSA Hladno predjelo SASTOJCI (za 4 osobe) .100 g potočarke . Kremu ostavimo u pećnici. Prije nego li ju serviramo.10 dag šećera u prahu .8 rotkvica . hortenzije …) Preljev . Posudu pokrijemo i sa 100%-tnim djelovanjem mikrovalova pirjamo 4 – 5 minuta.44 dag slatkog vrhnja . tratinčice. Funkcija: kuhanje. pospemo ju smeđim šećerom i namjestimo djelovanje grila.100 g šparoga . gril Vrijeme pripreme: 30 minuta Vrijeme kuhanja: 32 – 48 minuta 13.100 g manga . koji je bio prije uključen. na 3 – 5 minuta. Zatim ju stavimo u hladnjak na 2 sata. Smjesu nalijemo u vatrostalne posudice i stavimo u pećnicu na 5 . 2-3 žlice svijetlog sirupa PRIPREMA Žumanjke i šećer pjenasto umiješamo.12.5 dl mlijeka Dodatak: Žlica jagoda.200 g matovilca .5 žutanjaka . namjestimo pećnicu na 50% snage djelovanja mikrovalova na 20 – 30 minuta. da se ohladi.1.8 minuta kod 100%tne snage mikrovalova.200 g rukole .200 g pilećeg filea .200 g dekorativne salate . ljubičice. mlijeko i vrhnje te sve još jednom izmiješamo.200 g meke salate ili kristalke .FRANCUSKA ZAPEČENA KREMA OD VANILIJE S JAGODAMA SASTOJCI (za 4 osobe) .vlasac .

Prelijemo preljevom. dodamo oprane.sol. Vrijeme pripreme: 5 minuta Vrijeme kuhanja: 7 – 11 minuta 15. potučemo.2 rajčice.PROLJETNA PAELLA SASTOJCI (za 4 osobe) .5 žlica maslinovog ulja . vrhnjem i jušnim temeljcem te promiješamo da juha bude glatka. Pileće meso narežemo na male filee. Ako je juha pregusta. popaprimo i pečemo kombinacijom mikrovalova i grila 3 – 4 minute a zatim samo grila 2 – 3 minute. operemo i osušimo listove.sol. papar PRIPREMA Maslac i kamilicu pirjamo kombinacijom mikrovalova i konvekcije 1 – 2 minute. Ako su listovi veliki. svježe začinske trave PRIPREMA Svu salatu očistimo. mikrovalovi Vrijeme pripreme: 10 – 15 minuta Vrijeme pečenja: 5 – 7 minuta 14. narezane jagode. Sa 100%-tnom snagom mikrovalova (na najjače) kuhamo juhu 3 – 4 minute.1 sitno nasjeckani režanj češnjaka . zalijemo ju jušnim temeljcem. rotkvicu i luk.JUHA OD KAMILICE SASTOJCI (za 4 osobe) .4 dag maslaca .6 l mlijeka .2 žlice brašna . Funkcija: gril. posolimo.. sitno nasjeckane .1 šalica riže .3 dl slatkog vrhnja . Zatim dekorativnu salatu složimo na tanjur. dodamo brašno i pirjamo na istoj funkciji još dodatne 1 – 2 minute.5 dl juhe .2 žlice balzamičnog octa .ulje .1 sitno nasjeckani luk . Na kraju je još posolimo te ponudimo s prepečenim krušnim rezancima i cvjetovima kamilice.2 žutanjka (kuhana) . Na kraju položimo na salatu kuhane šparoge i pečeno pileće meso.400 ml povrtnog ili kokošjeg temeljca .0. papar. raspolovimo ih. mango.0. Zatim zalijemo mlijekom.2 šake svježe kamilice (svježe) ili 3 filter-vrećice – suhe . Dekoriramo vlascem i cvjetićima te serviramo. promiješamo i zatim istim postupkom kuhamo još dodatne 2 – 3 minute.

artičoke i grašak. rajčice. ocijeđenih i sitnije narezanih . 2. tj. Dodajte temeljac.1/2 žličice luka u prahu . crvenu papriku. luk. a u drugu posudicu staviti sojin umak. dok riža ne bude kuhana.1 žličica crvene mljevene paprike (ljute ili slatke. U jednu posudicu promiješati papriku. narezana na male trakice . 17. origano. Vrijeme pripreme: 25 min 16. papar i kurkumu. Stavite u mikrovalnu na 30 sekundi na veliku jačinu.origano .PILEĆA KRILCA SASTOJCI . Umočiti krilca u sojin umak a zatim uvaljati u mješavinu iz prve posudice. vodu.4 žlice prezli (krušne mrvice) .chilli u prahu .1 manja staklenka mariniranih srca artičoka. Stavite luk i češnjak sa malo ulja u posudu prikladnu za mikrovalnu pećnicu. prezle.kurkuma . Stavite u mikrovalnu na 15-20 minuta na srednju jačinu.75 g smrznutog graška PRIPREMA 1. sol i papar. 3..KOLAČ ZA 5 MINUTA SASTOJCI 4 ravne žlice brašna 4 ravne žlice šećera 1/2 žličice praška za pecivo 2 žlice kakaa 1 jaje 3 žlice ulja 3 žlice mlijeka PRIBOR . Prekrijte sa probušenom plastičnom folijom i stavite u mikrovalnu na 5 minuta na veliku jačinu. rižu. Dodajte papriku.50 ml vode .sol i papar PRIPREMA Krilca prerezati popola i maknuti vrhove. po želji) . chilli. Poslagati u plitku i široku posudu ili tanjur za mikrovalnu. a tekućina ishlapi.2 žlice sojinog umaka .10 pilećih krilaca .sol i papar . dobro oprati i osušiti. sol. pokriti papirom za pečenje i peći u mikrovalnoj oko 15 minuta na najjačem.1 crvena paprika.

. VRIJEME PRIPREME: 5 min 18.. šećer. Dodati ulje i mlijeko i dobro promiješati da ne ostanu grudice.2 žlice tamnog kakaa (ili kakaa za napitke.2. 4.3 dl jogurta stracciatella ( ili kojeg god jogurta hoćete!) . smanjite količinu šećera) . Kad je gotovo izvaditi iz mikrovalne (pazite! šalica je vruća).1 jaje .4 ravne žlice šećera .1/2 žličice praška za pecivo . kakao i prašak za pecivo i dobro promiješate da se sve lijepo izjednači 2. 3.3 žlice mlijeka .1 vrećica vanilin šećera Tamni biskvit: . .ŠARENA TORTA S NUTELLOM SASTOJCI Svijetli biskvit .3 žlice ulja Krema: . U šalicu stavite brašno.1/2 žličice praška za pecivo .3 žlice šećera . Po želji se može dodati i kokos.4 ravne žlice brašna .. i odmah poslužiti. može i marmelada .5 dl slatkog vrhnja . Dodati jaje i opet promiješati.bijela i tamna čokolada PRIPREMA 1.. Sve sastojke za svijetlu koru stavite u visoku posudu i izmiksajte štapnim mikserom.2 rebra otopljene tamne čokolade (otopiti u mikorvalnoj za minutu) . ako taj stavite. preliti nekom kremom. Staviti šalicu u mikrovalnu i uključiti da se peče: 4 minute na 850 W ili 3 minute na 1000 W. preljevom.4 ravne žlice brašna . pekmezom.1 veća šalica za čaj u kojoj će se kolač peći PRIPREMA 1. ostaviti 2-3 minute da se malo ohladi.3 žlice mlijeka .3 žlice ulja . sladoledom.1 jaje .1 vrećica instant želatine Ostalo: . grožđice ili kockice čokolade.Nutella ili koji drugi kakao/čokoladni namaz.

Obje kore stavite na rešetku i brzo ohladite. u međuvremenu. povrće zadržava izrazitu boju i nježno je hrskavo. U istučeno vrhnje dodati otopljenu čokoladu i dobro izmješati. Za tijesto pomiješajte sve sastojke navedenim redoslijedom. na nju namažite pola kreme. VRIJEME PRIPREME: 20 min 19. (Zdjelu nije potrebno namastiti. 7. na isti način. 6. 2.2. za kremu miksajte slatko vrhnje dok ne bude čvrsto. Peći u mikrovalnoj pećnici 5 min na 750W 3. Krema 2 dl biljnog vrhnja 4 rebra otopljene čokolade 20. 8. 4. Izlijte u poklopac vatrostalne zdjele i stavite u mikrovalnu pećnicu. na isti način pripremite tamnu koru. Ukrasite ribanom tamnom i bijelom čokoladom. 4. Obje kore premažite Nutellom ili pekmezom. 5. . a na nju onda drugu polovicu kreme. složite drugu koru. Ohladiti i razrezati vodoravno na tri jednaka dijela. Kremom nadjenuti tortu (između slojeva tijesta) i premazati izvana. 5. Ostavite sa strane. Suho voće: od suhog voća može se brzo pripremiti kompot. 21. I nju ispecite u istoj posudi. Cijele voćke: ako ih se ne oguli.POVRĆE U MIKROVALNOJ Kako je za pripremu potrebna tek minimalna količina vode.) 3. koru treba zarezati ili probosti kako ne bi puknula.VOĆE U MIKROVALNOJ Može ga se peći ili puniti slatkim nadjevom.BRZA TORTA SASTOJCI Tijesto 10 dag oštrog brašna 3 žlice šećera 1 čajna žličica praška za pecivo 2 jaja 10 dag otopljenog maslaca 1 rebro otopljene čokolade PRIPREMA 1. dodajte mu jogurt i želatinu. Dok se kore hlade. Jednu koru stavite na tanjur. posolite ga samo nakon pripreme jer će inače postati tvrdo. Okrenite timer na 5 minuta i najjače (800 W) i dok se ona peče.

Cijele ribe: koža se na dva ili tri mjesta zareže kako za vrijeme pripreme ne bi puknula. za ražnjiće upotrijebite drvene štapiće. kako mast ne bi prskala uokolo. janjetina ili svinjetina pokazuje se vrlo dobrom u obliku valjušaka od mjevenog mesa u umaku. nadasve su ukusni. Meso. 22. panirane na bečki ili pariški – najbolje u posudi za pečenje. bolje je da se riblje odreske i komade priprema u posudi s debljim vanjskim stijenama. prije pripreme u pećnici. preporuča se da se rep za polovicu vremena pripreme osigura komadom folije.Cijelo povrće: kako se ne bi raspali krumpire. prekrijte meso tijekom obrade papirnatim ubrusom. odresci i komadi: najukusniji će biti ako ih se savine i učvrsti čačkalicom. približno na polovici vremena pripreme promiješajte ga. cijele ili filetirane. krumpir u ljusci biti će hrskavije zapečen ako ga se pripremi zamotanog u papirnati ubrus. . Filei. Butovi: obratite pažnju na to da butovi (s kostima ili bez) budu simetrični. kuhane ili u umaku – te školjkaši teško se mogu pripremiti jednostavnije nego li u mikrovalnoj pećnici. 23. ražnjići: ta se jela pripremaju vrlo brzo a meso se zbog postizanja smeđe boje ponešto zapeče. tijekom pripreme neka budu tijesno pokriveni. osim svinjskog. slanina. Kobasice. meso se. prerasporedite ili protresite. Mljeveno meso: mljevena govedina. zbog brže pripreme bolje je mesne štruce oblikovati kao obruč.RIBE U MIKROVALNOJ Ribe – bilo svježe ili smrznute. narezano na kocke: za jela koja se spremaju u jednom loncu. razrežite meso na kocke jednake veličine koje će se moći obraditi ravnomjerno. pripremljeni u mikrovalnoj pećnici. Narezano povrće: narežite ga na jednako velike komade i stavite u vrećicu za pečenje ili pokrivenu posudu. Panirani komadi: u mikrovalnoj pećnici mogu se pripremiti i ribe. ne soli jer će inače biti tvrđe.MESO U MIKROVALNOJ Pažljivo izabrani komadi. patlidžane i rajčice treba prije obrade probosti.

Malo pile i komadi: najbolje ih se pripremi tako da se dijelove mesa pokrivene kožom okrene nagore a da se deblje komade razmjesti po obodu posude. možete dodati u njega nešto čokoladnih suza ili komadiće voća – recept je vrlo prilagodljiv! Jednostavno po potrebi produžite vrijeme pečenja za pola minute . šećer i prašak za pecivo Ulijte smjesu u posudu koja smije ići u mikrovalnu (silikonski kalup ili tupperware posuda). komadi.75 g čokolade za kuhanje .minutu. Idealan kalup je silikonski s rupom u sredini. izvadite i poslužite. meso će se bolje zapeći ako ga se pripremi u posebnoj vrećici za pečenje u mikrovalnoj pećnici.BRZI KOLAČ S LJEŠNJACIMA SASTOJCI . trake i medaljoni a najukusniji su komadi pripremljeni u umaku. pa pazite na to pri izboru veličine kalupa. Namjestite temperaturu mikrovalne pećnice na 600W. POSLUŽIVANJE Kolač možete preliti glazurom (kupovnom ili je sami napravite). pile najprije pecite prsima nadolje i okrenite ga na polovici pečenja. četvrtine. jaja. Kolač se malo digne za vrijeme pečenja.80 g šećera . pod njega podmetnite rešetku kako bi meso bilo izdignuto iznad sokova.1 čajna žličica praška za pecivo . Pecite 5 minuta. krajeve krila i nogu zaštitite komadima folije u jednom dijelu pečenja. Izvadite iz mikrovalne i ostavite 5-10 minuta da se ohladi.75 g margarina .ulje za namastiti kalup .po želji glazura za kolače PRIPREMA Pomiješajte lješnjake.200 g mljevenih lješnjaka (ili badema ili oraha ili zobenih pahuljica) .3 jaja . Cijelo pile: da bi se sačuvao oblik. 26.BRZI KOLAČ S MARMELADOM SASTOJCI Tijesto . ili kompotom i šlagom.PILETINA U MIKROVALNOJ Ukusno je cijelo pile. dobro ga povežite. 25.24.

VRIJEME PRIPREME: 10-15 minuta 27. zatim okrenuti krumpir i peći ga još 5 minuta. miris.1 dl brašna PRIPREMA Kalup za pitu namažite i pobrašnite. Jela se priređuju u vlastitom soku s malo tekućine tako da im ostane prirodan okus.5 min. Promiješajte i ostavite da se ohladi.. tako da površina ostane svježa. povrća. 28. Poslužite sa sladoledom ili tučenim slatkim vrhnjem. posoliti i popapriti te mu unutrašnjost malo izmiješati vilicom. na 750 W). vilicom ubosti na nekoliko mjesta 2 do 3 cm duboko. Da se jelo prebrzo ne ohladi najprije zagrijte vlažni tanjur na 60 sekundi. no uz čokoladu stavite u mikrovalku i čašu vode da regulira vlažnost. riže.2 jaja . Margarin i čokoladu istopite na manjoj snazi u mikrovalnoj pećnici 2-3 minute. .1 žlica marmelade od naranče ili po zelji .NEKOLIKO SAVJETA U mikrovalki se najčešće zagrijava jelo i piće. Prekriti otvorene polovice maslacom i sirom te u mikrovalnoj zagrijati još 30 do 60 sekundi da se sir otopi. Tu se postižu temperature oko 100 oC pa ništa ne može zagorjeti. a pečeno meso premažite s malo ulja. Kuhanje traži malo vode.4 žličice naribanog sira (Gouda) .… pokapajte s malo vode ili juhe. Izmiješajte jaja i šećer. Staviti krumpir u mikrovalnu pećnicu i na najjačem peći 5 minuta.1 veliki crveni krumpir .1 žlica maslaca . no vrijeme kuhanja ovisi i o količini. Možete ispržiti i kruh narezan na kockice – oko 2 minute. Nikad ne stavljajte u mikrovalku hermetički zatvorenu posudu jer bi mogla puknuti. vitamini i minerali. Krumpir izvaditi iz mikrovalne pećnice i presjeći popola. Kad rastapate čokoladu razrežite je na komadiće i zagrijavajte 2 minute. Kad je jelo gotovo ostavite pokriveno 1-2 min da se ravnomjerno rasporedi temperatura. Pri grijanju jela od krumpira. Izlijte u kalup i stavite u mikrovalnu na punu snagu oko 5 minuta (4. no pripremaju se i kompletni obroci.KRUMPIR IZ MIKROVALNE SASTOJCI . tijesta. jer višak produžuje pripremu. U jaja umiješajte brašno. Pri pripremi je važna postojeća temperatura hrane. što je pogodno posebno kod pripreme dijetne hrane. marmeladu i čokoladnu mješavinu.sol i papar PRIPREMA Krumpir dobro oprati i osušiti.

Nikada nemojte upotrijebiti obične plastične vrećice koje se mogu rastopiti. . Posebno su opasni oštri ili vrlo tanki metalni predmeti. zbog temperature hrane. KERAMIKA. o primjenljivosti posude raspitajte se kod njenog proizvođača ili prodavača. Najprimjerenija je posuda od vatrostalnog stakla. ako su temperaturno otporne. KAMENE POSUDE. Metalna posuda nije primjerena za upotrebu u mikrovalnoj pećnici jer odbija mikrovalove i time onemogućava zagrijavanje hrane. Izbjegavajte obojene papirnate tanjure i ubruse jer mogu puštati boju. Ako su primjerene za uporabu. Za provjeru poroznosti stavite posudu u mikrovalnu pećnicu na 15 – 20 sekundi i zatim provjerite je li se zagrijala. osim ako nisu napravljene posebno za tu svrhu. STAKLENA POSUDA Sve staklene posude.Koje je posuđe primjereno za upotrebu u mikrovalnoj pećnici? POZOR! Posuda mora biti toplinski otporna i izrađena od materijala koji propušta mikrovalove. 29. Papirnati tanjuri. dok umjetni materijali i keramika zrake apsorbiraju. plastika počne topiti. mora ih se obavezno izbušiti kako bi mogla izlaziti para.Za zagrijavanje namirnica pogodno je vatrostalno posuđe. od metalnih se predmeta one odbijaju po cijelom prostoru. To može prouzročiti pregrijavanje magnetrona. što bi mu moglo skratiti vijek trajanja i prouzročiti iskrenje koje može oštetiti unutrašnjost mikrovalne pećnice. PAPIRNATI TANJURI I PLADNJEVI Papirnati tanjuri i pladnjevi primjereni su samo za brzo zagrijavanje i za podgrijavanje hrane s manjim sadržajem masti. METALNO posuđe se NE KORISTI za mikrovalnu pećnicu! Metal odbija mikrovalne zrake. posuda nije porozna. tanke čaše (npr. za vino) jer se staklo može rasprsnuti zbog povećanja temperature. TANJURI Danas je većina tanjura primjerena za uporabu u mikrovalnoj pećnici ali to svakako provjerite na ambalaži proizvođača. ubrusi. DRVO Drvene žlice i sličan pribor mogu se upotrijebiti u mikrovalnoj pećnici. GLINENE POSUDE Posude od takvih materijala su u načelu primjerene za uporabu u mikrovalnoj pećnici iako preporučamo da ih prije isprobate. Ako ne osjećate toplinu. Suprotno. salvete i slično upotrebljavaju se samo za kratka dogrijavanja. Ako ste u dvojbi. Keramika je primjerena za uporabo samo ako nije porozna. PLASTIČNE VREĆICE ZA KUHANJE Plastične vrećice se ne smiju upotrebljavati u mikrovalnoj pećnici za dogrijavanje hrane. PLASTIČNA POSUDA Plastična posuda može se upotrijebiti samo za potrebe brzog zagrijavanja jer se kod dulje uporabe. plastike ili keramike. porculan bez metalnog ruba. Nemojte upotrebljavati osjetljive. vitrokeramika i plastično posuđe izrađeno od posebnog materijala mikrodor. mogu se upotrijebiti u mikrovalnoj pećnici. maramice. Tanjuri od recikliranog papira mogu sadržavati nečistoće zbog kojih kod zagrijavanja u mikrovalnoj pećnici može doći do požara.

iskrenje se može pojaviti ako je folija preblizu stijenki pećnice ili ako se koristi previše aluminijske folije. koristite da samo lagano zagrijete hranu. pazite da takvo posuđe nema metalnu dekoraciju (pozlate i sl. ne zatvarajte takve vrećice s metalnom vezicom. nemojte koristiti napuknuto ili okrhnuto posuđe staklene zdjele uvijek uklonite poklopac. "vrećice za vrenje" i zabrtvljene plastične vrećice treba razrezati/probušiti tako da je izlazak pare moguć izravno iz ambalaže plastični omotači samo ako su sigurni za korištenje u mikrovalnoj pećnici. pazite na upute proizvođača. ne ostavljajte mikrovalnu pećnicu bez nadzora kada koristite takve materijale pergamentni papir koristiti za pokrivanje da se spriječi prskanje ili omatanje hrane plastika samo ako je sigurna za korištenje u mikrovalnoj pećnici i tako označena. pazite na upute proizvođača "plastika sigurna za korištenje u mikrovalnoj pećnici": neke vrste plastičnog posuđa omekšaju kada hrana koja je u njima postane vruća. folija mora biti udaljena od stijenki pećnice najmanje 2. probušite vrećicu radi izlaska pare papirnati tanjuri / čaše za kraće vrijeme kuhanja i lagano podgrijavanje. plastični omotači ne smiju dodirivati hranu.Slijedeće materijale možete koristiti za pripremu hrane u mikrovalnoj pećnici: aluminijska folija samo za zaštitu.). nepravilno korištenje može izazvati oštećenja okretne ploče posuđe za objed (porculan / keramika) samo ako je sigurno za korištenje u mikrovalnoj pećnici. mogu se koristiti manji komadi da zaštite površinu kuhanja od prekuhavanja. termometri samo ako su sigurni za mikrovalnu pećnicu (za hranu) . dno posuda za pečenje mora biti najmanje 5 mm iznad okretne ploče.5 cm posuđe za pečenje pazite na upute proizvođača. ne ostavljajte mikrovalnu pećnicu bez nadzora kada koristite takve materijale papirnati ručnici koristiti samo za pokrivanje hrane pri podgrijavanju i upijanje masnoća. koristiti samo za pokrivanje hrane tijekom kuhanja da održe vlagu. nemojte koristiti napuknuto ili okrhnuto posuđe posebne vrećice/ambalaža za kuhanje pazite na upute proizvođača. mnoge staklene zdjele nisu otporne na visoku temperaturu i mogu puknuti stakleno posuđe samo ako je otporno na visoke temperature. koristiti isključivo na kratko razdoblje.

prebacite hranu u posuđe sigurno za korištenje u mikrovalnoj pećnici metalno posuđe ili s metalnim dekoracijama metal štiti hranu od djelovanja mikrovalova. * metalne posude. folije. okrugli emajlirani metalni pladanj za pečenje pizze te posebna posuda za pečenje za pripremu peciva ili mesa u slučaju konvekcijskog kuhanja odnosno pečenja. Posudu s jelom postavite uvijek na pladanj. posude s metalnim dekoracijama.MATERIJALI KOJE TREBA IZBJEGAVATI U MIKROVALNOJ PEĆNICI Slijedeće materijale nije preporučljivo koristiti kod pripreme hrane u mikrovalnoj pećnici: aluminijska plitica može izazvati iskrenje. Posude od melamina također nije preporučljivo upotrebljavati u mikrovalnoj pećnici jer mogu pougljeniti. pri uporabi pećnice od koristi će vam biti i posebna priložena rešetka za gril (za pečenje mesa). kako kod kuhanja tako i kod automatskog odleđivanja. prebacite hranu u posuđe sigurno za korištenje u mikrovalnoj pećnici ambalaža sa metalnim ručicama može izazvati iskrenje.voštani ili masni papir može se koristiti da zadrži vlažnost hrane i za pokrivanje da se spriječi prskanje masti Okrugle i ovalne posude upotrebljavajte više nego kockaste ili pravokutne posude jer hrana u kutovima se slabije zagrijava. itd. Svaka se posuda mora nesmetano vrtjeti na pladnju i ne smije dodirivati stijene mikrovalne pećnice! 30. Pladanj se vrti i time se omogućavaju ravnomjerni rezultati. metalna dekoracija može izazvati iskrenje metalne vezice mogu izazvati iskrenje i prouzročiti vatru u mikrovalnoj pećnici papirnate vrećice mogu prouzročiti vatru u mikrovalnoj pećnici pjenasti materijali kada su izlagani visokim temperaturama pjenasti materijali mogu se rastaliti i zagaditi tekućinu i . Mikrovalnu pećnicu nemoje upotrebljavati bez staklenog pladnja. Okretni se pladanj može jednostavno skinuti i oprati – čak i u perilici posuđa! Pored staklenog pladnja. 31.ULOGA STAKLENOG (OKRETNOG) PLADNJA I DRUGOG PRIBORA) Stakleni pladanj u vašoj mikrovalnoj pećnici izrađen je od posebnog stakla otpornog na toplinu. NIKADA nemojte upotrebljavati: * tanjure i posude koje imaju zlatne ili srebrne rubove jer mogu uzrokovati iskrenje.

Kad uklanjate prsten. obrišite suhom krpom. Ovo se može dogoditi kad se mikrovalna pećnica koristi u uvjetima visoke vlažnosti i to je normalna pojava. . Poželjno je ponekad uklanjanje staklene podloge radi čišćenja.ČIŠĆENJE I ODRŽAVANJE MIKROVALNE sključite mikrovalnu pećnicu i izvucite utikač iz mreže prije čišćenja. Potpuno osušite pećnicu i obrišite mekom krpom. ne smije se dopustiti prodor vode u otvore za ventilaciju. Blagi deterdženti se mogu koristiti ako je mikrovalna pećnica jako prljava. Ne koristite abrazivna sredstva za čišćenje. Prsten se može prati i u perilici za posuđe. Kad čistite upravljačku ploču. vlažnom krpom.hranu u unutrašnjosti pećnice drvo drveni materijali će se rasušiti kada se koriste u mikrovalnoj pećnici te mogu puknuti 32. Redovno čistite pećnicu. Vanjska površina mikrovalne pećnice se može čistiti vlažnom krpom. Kod prskanja hrane ili tekućine na unutrašnje zidove pećnice. Izbjegavajte uporabu sprejeva ili drugih sredstava za čišćenje jer oni mogu oštetiti unutrašnjost pećnice. Za sprečavanje oštećenja uporabnih dijelova unutar pećnice. Prsten okretnog mehanizma i dno pećnice se moraju redovito čistiti kako bi izbjegli pojavu neželjenih šumova. ostavite vrata mikrovalne pećnice otvorena da spriječite slučajno paljenje mikrovalne pećnice. U slučaju potrebe da je potrebno zamijeniti svijetlo u pećnici. savjetujte se s prodavačem ili servisom za zamjenu svjetla. kasnije ga ispravno postavite na mjesto. Obrišite sa mekanom. Održavajte unutrašnjost pećnice čistom. Ne dozvolite da upravljačka ploča bude mokra. obrišite unutrašnjost vlažnom krpom. Uklonite neugodne mirise iz mikrovalne pećnice tako da postavite čašu vode i ogulite jedan limun u duboku posudu i zatim zagrijavate 5 minuta. Ako se para nagomilava unutar mikrovalne pećnice ili oko vanjskog dijela vrata pećnice. Nepravilno i neredovito održavanje može dovesti do kvara ne pećnici što uzrokuje smanjenje vijeka trajanja uređaja. Obrišite podlogu toplom vodom ili je operite u perilici posuđa. obrišite brtve vrata i naležuće dijelove češće sa vlažnom krpom da bi uklonili ostatke prskanja hrane ili tekućine. Jednostavno obrišite dno pećnice uporabom vlažne krpe i po potrebi otopine blagog deterdženta. Obrišite vrata mikrovalne pećnice i prozor na obje strane.

. Složite inćune i masline na kruh. dok se mozzarella ne rastopi i porumeni. 4. Funkcija: grill Vrijeme pripreme: 5 minuta Vrijeme pečenja: 3-5 minuta 34. Tijesto ravnomjerno rasporedite po tanjuru i prekrijte preostalim lukom. papar POSTUPAK Luk pecite na crisp tanjuru 15 minuta na 'crisp' funkciji. ulje POSTUPAK 1. prstohvat soli i poškropite uljem. Pecite na funkciji 'grill' samo 3-5 minuta. Pomiješajte preostale sastojke u posudi.MINI PIZZE za 4 osobe SASTOJCI 2 kriške crnog kruha 4 velike žlice pirea od rajčice 6 fileta inćuna ili srdela 6-8 maslina bez koštica 50 g mozzarella sira origano sol. 33. Operite.TALIJANSKI KRUH SA LUKOM za 4 osobe SASTOJCI 500 g sitno isjeckanog luka 300 g brašna 2 cijela jaja + 2 žumanjka 2 dl mlijeka 90 g masti 15 g praška za pecivo sol. Prekrijte narezanom mozzarellom. 3. dodajte origano.Stari i istrošeni uređaj se ne smije bacati sa ostalim kućnim smećem. osušite i nauljite crisp tanjur. Razmažite rajčicu po kruhu. 2. dodajte 3/4 luka i ponovno miješajte. Ova oprema trebala bi se odbaciti u za to posebno namijenjena i pripremljena reciklažna dvorišta ili mjesta za sakupljanje opasnog otpada.

sa jedne strane pa se okrene.. s tim sto proces prekidam da promesam. vec po zelji. pospem zacine i od gore malo aleve paprike (ako bas ne volis da je skroz belo). ili 2 min sa svake strane. U to umuvam komad ribe. 5-6 min. pa onda dodas komade mozzarelle i jos bosiljka. so. pa opet stavim zacine. nikako da dugo stoje u vodi jer posle budu bljak. Ako su neke srednje velicine. u to dodas seck. tikvice. vise se susi jer je obicno iz zamrzivaca. Onda gore kecap. Kada nemam nista bolje stavim samo ulje i so. malo rendanog sira ili samo da prelijes soy saouce-om. okrneh ih tako daje sesiric na dole. da ne dehidrira previse. sa malo maslinovog ulja i persuna.. ulja i morske soli i ruzmarina i pecem 3-4 minuta od jednom. iseckan luk sa malo vode i soli stavim na 2 minuta. peces jos 3 min. biber. komad belog mesa ili batak stavim u sud u kome cu da pravim. ne ociscen. Krompir se u ljuscim mnogo brze i bolje ispece nego ociscen. uvek dodam i neko zacinsko bilje i malkice vode.. U drugom sudu skuvas pirinac. Bitno je izbusiti je (ako plasticno crevo ne moze da se skine) i suvo je peci 2-3 minuta. pecurke. ulja i malo bosiljka na 3 minuta. Stopice mozes da iskoristis za kajganu.. mislim da je 3-4 min. a jede mi se nesto slatko. Ili samo polijem sa malo soy saouce-a. i u svaki sipas pa kapi ulja (ili stavis parce slanine).Pecite na 'crisp' 12 minuta. Leti umesto mesntaih preradjevina cesto stavim seckamu papriku i kolutove paradajza. Vazno je samo politi ga uljem i posoliti a ostalo sve kako volis. omeksas seckan luk. Ja ga obozavam smao ociscenog. posolis. izbusis nozem na par mesta i peces 5-6 minuta. peces 5 min pa ako treba jos malo . dodas malo mleka. samo malo masl. izvadim. zatrpam od gore tako daje riba u povrcu i dinstam jos 3-4 min. ako su srednje velicine. origano. Za kolicinu od 2 kom. Tako je pecem 3 min. so i punoooo bosiljka i belog luka.. sta vec imas. • Za leto: paradajz iseces na kolutove. slanina. • Pizza: uzmes gotovu podlogu.. Dinsta se 4-5 min. Pretreses u namazan sud. salama. kad ima svezeg povrca. Ja ih ne volim preterano razmeksane. Za ceo komad oslica treba oko 5 minuta. prelijem sa 3 kasike mleka i ugrejem 3 min.. Ne znam je li bolje toplo ili hladno.• Kajgana: umutis jaja. pa dodam seck. i dodas umucena jaja. AKo treba. Prethodno u sudu u kom pravis na 2 min. proprzis. kora na dole. prelijes jajima sa mlekom. debrecine: mrzim pecene na ulju. pecurke. papriku. malo vode i to je to. • Leti. pospes rendan sir (ja stavim oko 2 cm sloj) i opet malo origana. • Virsle. Funkcije: crisp Priprema: 10 min Vrijeme pečenja: 27 min 35. pa aoko treba ukljucis na jos malo. • Krompir: ceo. :))) • Ako je ostalo testa od rucka. Dinstam 6-7 minuta. Pomesas sa malo soli i origana. Od 200 gr pecurki i 2 jajeta ja imam dva obroka.. peku se oko 3 min. par kapi masl. Peces u rerni ili mw dok ne vidis da je gotovo. tunjevina. stavim sir i ukljucim jos 1 minut jer ne volim da se sir pretrano istopi (a ako nisam sigurna da je dovoljno mastan stavim ga bas na minut do kraja jer se prepece i bude bljak). • Topli sendvici od starog hleba-isto kao pizza • Kuvanje pirinca si vec dobila u prvom mailu • Pecenje bundeve: manji komadi. je peces na tanjiru (vatrostalnom). • Ovo mozes u mw ili obicnoj rerni: iseckas glavicu luka. prelijem sa maslinovim uljem. papriku i paradajz. (sud je prethodno namazan sa 3 kapi ulja). vrlo je dobro za pizzu pecenu bez peci na drva. i davis se od lepote. • Riba: ako su fileti oslica.. ako volis. • Piletina: npr.. dodam par kapi ulja. • Sampinjoni: dobro ih operes i ocistis. Preporuka je da probas sa slaninom. Stabljike odvojis. zacinis. i 2 min. dovoljno da se pece. zavisno od kolicine.. Pospem secer ili orahe. Preporucujem. ukljucis ga na jos malo.

Ostavite da odstoji par minuta. Pravila sam od jabuka i pomorandze. sodu bikarbonu. ne velika kolicina. na 10 minuta promesati pa kuvati dok ne postane dovoljno gusto. brasno. zatim ulijte smjesu. U svaku salicu stavite 1 zlicu meda ili dulce de leche.• Kuvanje dzema sam probala. bilo odlicno. dodajte malo otopljene cokolade i komadice narance i uzivajte. Secer. mlijeko. Izvadite iz posudica. sok i koricu narance i 1 zlicu meda stavite u zdjelu i mijesajte dok ne dobijete jednolicnu smjesu. Pecite ih sve zajedno u mikrovalnoj na srednjoj temperaturi cca 7 – 7. jaja. Poklopite s komadom papira za pecenje.5 minuta (mikrovalna 750W). 6 50 g 175 g 75 g 2 2 male zlice . sveze iseckano i oljusteno voce postuo secerom. Ja sam pekla 7 minuta na 80%. Kolacic iz mikrovalne po Jamie Oliveru salica za kavu light muscovado smedjeg secera brasna maslaca jaja djumbira u prahu sode bikarbone (ja sam stavila prasak za 1 mala zlica pecivo) sok i naribana korica 1 narance 150 ml mlijeka 1 zlica meda 6 zlica rijetkog meda ili dulce de leche maslac za premazivanje Salice za kavu premazite s maslacem. djumbir. otopljeni maslac.

Za kremu Mikserom stući vrhnje za šlag pa rukom umiješati kiselo vrhnje. 2. šećera i arome naranče (u toploj vodi rastopiti šećer i aromu). Odvojiti bjelanjke od žutanjaka i stući ih u snijeg. Smjesu usuti u pripremljenu posudu i peći 5 minuta na 700 W. Cijelu tortu ukrasiti tučenim vrhnjem za šlag ili po želji. Žutanjke umutiti s obje vrste šećera pa dodati brašno pomiješano s praškom za pecivo. Biskvit prerezati dva puta vodoravno pa svaku koru malo navlažiti preljevom od vode. Na dno posude za mikrovalnu (ja koristim plastičnu promjera 18 cm) staviti krug od pek papira. keks orahe. Prije posluživanja rashladiti. Na kraju lagano umiješati snijeg. 4. 2 2 žlice 2 90 g 1 žličica 2 žlice 1 žlica 120 g 30 g . maslac i čokoladu.Voćno osvježenje iz mikrovalne Biskvit jaja smeđeg šećera vanilin šećera oštrog brašna praška za pecivo mljevenog plazma keksa mljevenih oraha otopljenog maslaca otopljene čokolade Za preljev 100 ml vode 1 žličica arome naranče (u prahu) 1 žličica šećera Krema 250 ml vrhnja za šlag 2 žlice kiselog vrhnja 3 žlice gotovog preljeva od malina Za biskvit 1. Kad je pečeno izvaditi iz posude i ohladiti. Kad se smjesa lijepo povezala umiješati lagano i preljev od malina. 3. Dvije kore premazati kremom i poklopiti trećom.

U istučeno vrhnje dodati otopljenu čokoladu i dobro izmješati 5.Brza tortica Tjesto 10 dag oštrog brašna 3 žlice šećera 1 žličica praška za pecivo 2 jaja 10 dag otopljenog maslaca 1 rebro otopljene čokolade Krema 2 dl biljnog vrhnja 4 rebra otopljene čokolade 1. Ohladiti i razrezati 4. S kremom nadjenuti tortu i premazati izvana . 2. Za tjesto pomješajte sve sastojke navedenim redosljedom. Peći u mikrovalki 5 min na 750W 3.

Puding od čokolade iz mikrovalke

Vrijeme pripreme 12 min

Sastojci za 4 osobe
500 ml mlijeka 50 g gorkaste čokolade 40 g škrobnog brašna 50 g šećera na vrh noža instant kave (nisam stavila) za ukrašavanje 1 čaša slatkog vrhnja sezonskog voća ili voća iz kompote, voćnih 100 g nadjeva 1. Usitnjenu čokoladu stavite u posudu za mikrovalnu, ulijte šalicu mlijeka te pri 100% zagrijavajte 3 minute, dok se ne rastopi. 2. U preostalo mlijeko umiješajte škrobno brašno, šećer i kavu te ulijte u čokoladnu smjesu s mlijekom te snažno promiješajte pjenjačom za snijeg. Kuhajte oko 3 minute pri 900W , odnosno 4-5 minuta pri 600-700 W, uz višekratno miješanje pjenjačom. 3. Puding ohladite, a prije posluživanja ukrasite ga šlagom i voćem. Mala tajna “velikog” kuhara: ako povećate količine i mlijeko ili dio mlijeka zamijenite slatkim vrhnjem dobit ćete odličnu kremu za kolače. -umjesto šlaga, nadopunila sam ga namazom od malina. Stvarno dobro! No, ostavila sam ga u nepoklopljenim kalupićima preko noći, pa se malkice stvrdnuo a nakon dodavanja malina i napukao. To vam je “prednost” noćnog rada.

Brzi desert s kruškama

4 kruške (srednje veličine) 30 g šećera ½ žličice cimeta 1 Vanilin šećer Dolcela 1 žlica limunova soka 50 ml vode 2 žlice bijelog ruma 4 kugle sladoleda od vanilije Za čokoladni umak: 50 g čokolade za kuhanje 100 ml slatkog vrhnja

Priprema
1. Oguljene kruške uzdužno prerežite, očistite od sjemenki, nakapajte limunovim sokom i stavite u vatrostalnu posudu. 2. Pospite šećerom, vanilin šećerom, cimetom, nakapajte rumom i prelijte vodom. Otkriveno kuhajte u mikrovalnoj pećnici na srednjoj snazi 5-6 minuta. 3. U drugu posudicu stavite čokoladu natrganu na komadiće i otopite je u mikrovalnoj pećnici. Dodajte slatko vrhnje i zagrijte još oko 2 minute. Pripremljene kruške prelijte toplim čokoladnim umakom i poslužite sa sladoledom. Kod pripreme jela u mikrovalnoj pećnici najbolje je koristiti stakleno posuđe.

Zeleni rižot iz mikrovalne

Vrijeme pripreme 40 min

Sastojci za 2 osobe
Riža 200 g riže okruglog zrna (Originario) 4 dl vode 1 velika žlica Kotanyi zelenog povrća (sadrži i ljupčac) 1 kockica maslaca 1 žličica vegete 1 žlica parmezana sol i papar po ukusu Zeleno povrće 1 tikvica (veća ili dvije male) 1 šaka zamrznutog graška 1 mali struk poriluka 1 struk mladog luka (bijeli dio) 5 listića vlasca vaginog pikantnog ulja (maslinovo u kojem se kupaju ružmarin i čili 2 žlice papričice) Prvi korak odnosi se samo na kuhanje riže 1. Rižu preliti sa 130ml vode, dodati Kotanyi začin i kuhati sedam minuta (jednom promiješavši) u plastičnoj nepoklopljenoj posudi za mikrovalnu pećnicu na 600 W. Izvaditi posudu i promiješati rižu, doliti 130 ml vruće vode, poklopiti posudu i kuhati daljnjih 7 minuta na 180 W, izvaditi i dodati kockicu maslaca, žličicu vegete, soli i papra po ukusu, doliti 140 ml vruće vode, promiješati i vratiti u pećnicu. Kuhati još 2 minute na 600 W, ostaviti 5 minuta da odstoji. Korak drugi – povrće (pirjano u voku) 1. Zagrijati ulje, dodati luk, poriluk, tikvice i grašak, propirjati i doliti malo mlijeka (kako bi povrće zadržalo lijepu zelenu boju), pirjati dok tekućina ne ishlapi, dodati nasjeckani vlasac, pirjati još 1 minutu, začiniti i pomiješati s kuhanom rižom. Posuti parmezanom, promiješati i držati poklopljeno do posluživanja. Ako su muž ili djeca odsutni, kada se vrate doma gladni zalijte rižoto s jednom žlicom vode i zagrijte 2 minute na 600 W.

koji ste prethodno razmutili s vodom i ostavili stajati 2 – 3 minute. Prije nadjevanja. Dodajte tikvicama (po potrebi umaku dodajte 2 – 3 žlice vode). 6. Prešanu šunku i šampinjone usitnite u električnoj sjeckalici. stavite u mikrovalnu pećnicu i kuhajte na srednjoj snazi oko 12 minuta.Nadjevene tikvice sa šunkom Oznake: • Vrijeme pripreme 30 min Energetska vrijednost 399 kcal / 1668 kJ Sastojci za 4 osobe 4 tikvice (srednje veličine) 100 ml Soka od rajčice Podravka 1 žličica Gussnela Dolcela sol papar 2 žlice maslinova ulja Za nadjev: 300 g prešane šunke 200 g mozzarelle 100 g šampinjona Fant mješavine za kosani 2-3 žličice odrezak 50 ml vode 1. Podlijte s malo vode. pa ovim nadjevom nadjenite pripremljene tikvice. soli i paprom. 4. Dodajte naribanu mozzarellu i Fant. Tikvice uzdužno prerežite. Sok od rajčice pomiješajte s Gussnelom. . Sve dobro izmiješajte. prelijte maslinovim uljem i kuhajte još 2 minute. 2. 3. Nadjevene tikvice poslužite uz pire krumpir. očistite od sjemenki i malo posolite. 5. očišćene tikvice možete lagano blanširati.

Slatko vrhnje istucite. zajedno s vodom.Juha od graška Vrijeme pripreme 30 min Energetska vrijednost 176 kcal / 736 kJ Sastojci za 4 osobe 450 g 100 g 20 g 450 ml 1 žličica 2 žličice svježeg graška mrkve maslaca vode Gussnela Dolcela Vegete papar naribani muškatni oraščić Za posluživanje: 100 ml vrhnja za šlag 1. vodu i Gussnel razmućen u malo vode. papar. Stavite u mikrovalnu pećnicu i kuhajte na srednjoj snazi oko 12 minuta. Grašak i narezanu mrkvu stavite u vatrostalnu posudu i prelijte s dovoljno vode da prekrije sadržaj. . ali ne do kraja. 4. Sadržaj vratite u vatrostalnu posudu. Dio graška ostavite nepasiran i dodajte juhi. 3. Kuhani grašak i mrkvu. usitnite u električnoj sjeckalici. i poslužite s juhom od graška. maslac. muškatni oraščić. dodajte Vegetu. 2. Juhu nastavite kuhati još 1-2 minute.

Poriluk i mrkvu narežite na kolutiće i pomiješajte zajedno s cvjetićima brokule i cvjetače. 2. . Povrće narežite na komade podjednake veličine da bi se ravnomjernije skuhalo. Dodajte male rajčice i pospite Vegetom. pospite naribanim sirom i nepokriveno nastavite kuhati još oko 2 minute. Pokriveno povrće stavite u mikrovalnu pećnicu na srednju snagu oko 8 minuta. Ovako pripremljeno povrće poslužite uz meso s grilla ili pečenje. stavite u vatrostalnu posudu. prelijte uljem i vodom. Sve dobro izmiješajte. 3. Vrhnje za kuhanje pomiješajte s limunovim sokom.Povrtna rapsodija Oznake: • Vrijeme pripreme 30 min Energetska vrijednost 396 kcal / 1655 kJ Sastojci za 2 osobe 100 g cvjetova cvjetače 100 g cvjetova brokule 80 g poriluka (bijeli dio) 50 g mrkve 100 g cherry rajčica 2 žlice ulja 2 žličice Vegete 50 ml vode 100 ml vrhnja za kuhanje 80 g sira Edamera 2 žlice limunova soka 1. prelijte povrće.

U međuvremenu pjenasto izraditi margarin sa sitnim šećerom i otopiti čokoladu.možemo si pomoći mikserom # Staviti da se ohladi(može i u hladnu vodu ali moramo koji puta promješati da se nestvore grudice(i to radim mikserom). Keks svaki puta mažemo sa kuhanom kavom. Odjeliti žumanjke od bjeljanjaka.2*7 i tako tri reda) premažemo keks kuhanom kavom. 1.Tutti frutti Vrijeme pripreme 1 h fil 8dcl mlijeka 8žlica brašna 8kom jaja 4žlice šećera 1 vanilija 20dkg margarina 10dkg čokolade za kuhanje 5žlica sitnog šećera 0. 1. Ukuhati u preostalo mlijeko da nebude grudica. 1.jedan ostaje žit a u drugi dodamo otopljenu čokoladu. Kada se fil ohladio umutimo margarin i još malo radimo mikserom da krema bude pjenasta.Mlijeko staviti kuhati ali odvojiti 2 dcl.Na kekse stavimo žuti fil pa kekse pa smeđi fil pa keks. Ovako ja radim ali po receptu bi trebalo još bjeljanjke izlupati na pari i staviti na keks ali moja djeca to nevole pa bjeljanjke iskoristim za nešto drugo. 2.5kg keksa petit Priprema 1. # Na tacnu složimo kekse (ja sam slagala u svaki red 14 keksa tj.Stavimo u hladnjak da keks opusti i fil se stegne.Gore stavimo žuti fil koji smo odvojili i naribamo čokoladu. . U žumanjke staviti šećer i mutiti mikserom pa dodati vaniliju i brašno i dalje mutiti mikserom pa lagano dodavati mlijeko (2dcl koja smo odvojili).Od fila odvojimo par kašika za gore a ostatak podijelimo na dva dijela.

malo izmesite i tek onda dodajte puter. Sve sastojke osim putera sojedinite. Testo dobro izmesite. Nakon toga ih premazite jajetom i pecite na 170 C samo 15 min. vode Testo 350 gr brasno 3 zlice mleko u prahu 120 gr roux 50 gr secer 1 jaje 30 ml mleko 30 gr puter 7 gr suh kvasac krem za punjenje Water roux: Sipajte u serpicu brasno i vodu. Ostavite ih pokrivene jos 1 sat. Ostavite ih 15 min. 1. 3. Kiflice pravljene na ovaj nacin (water rouxom) zadrzavaju svezinu. vlagu i mekocu vise dana… . Stavite testo na nabrasnjenu povrsinu i pritisnite da izadje vazduh i podelite na 18 loptica. 2. Ostavite ga na toplom 1 sat. ali ne previse. stavite na ne jaku vatru i jakim potezima mjesajte.Fenomenalne mlecne kiflice (sa water roux) Water roux (starter) 25 gr. dok se ne zgusti. priblizno dva-tri min. 4. Pokrijte najlon folijom i ostavite da se ohladi. brasno 125 gr. Svaku lopticu razvucite malo “ovalno i stavite krem”: pa je zavijte u rolnicu i naredite ih u pleh u kojem cete ih peci.

Vrlo je bitno jogurt dodati a samom kraju.ja uvjek stavim u hladnu pecnicu.izraditi u fine kolace. Sad razviti jufku i filovati po zelji.Sad sve mjesajuci rukom dodavati lagano vodu.oblozen papirom za pecenje.TIjesto za savijace 800 g brasna (tip 405) 16 g soli 50 ml ulja 500 ml vruce vode 2 velike kasike jogurta (27 g) Staviti brasno zajedno sa soli u vecu posudu.kao pogacice male.pa sad na kraju dodati jogurt i sve fino umjesiti u glatku masu. kako uvjek radite.ulje pa fino izmjesati da se ujednaci sve fino.ali prije premazati sa malo ulja.ili 2 veca.a i fino se razvlaci.zavisi koliki vam je sto.tjesto dobije posebnu mekocu.znaci samo savijem.i ukus. malo nauljiti cjelo i ostaviti 5 minuta da miruje. Na vecu tablju staviti malo brasna.saviti i stavljati na pleh.staviti na salvetu i pokriti ih da odmaraju 10-tak minuta. Ja kad stavljam na primer fil sa sirom i spanacom vise ne uljim. biskvit 125 grama maslaca 100 grama secera 2 jaja 150 grama brasna 2 zlice kakaa 1 ravna zlicica sode bikarbone 180 ml jogurta 1 zlica marmelade od kajsija krema od limuna 2 manja jaja 100 grama secera 50 grama maslaca limun/ sok i ribana 1 korica 100 ml tucenog slatkog vrhnja 3 lista zelatine krema od cokolade 250 grama tamne cokolade 150 ml tekuceg slatkog vrhnja 50 grama maslaca 150 ml tucenog slatkog vrhnja 1 slag-fix Biskvit Coko-limun snite . Utom pripremiti fil po zelji.Tjesto podjeliti na 3 djela.ukljucim na 200°C i pecem da fino porumeni. Savijacu pecite po zelji. Sad na malo pobrasnjenoj povrsini razviti.

Dio kreme u koji ste stavili maslac malo samo ugrijati i preliti preko zadnjeg sloja kreme. Na to podijeliti polovinu cokoladne kreme. 4. Ohladiti biskvit i isjeci ga u tri jednake trake. 2. 4. Pjenasto izraditi maslac i secer. jer se nece sjediniti sa vrhnjem u glatku kremu. ali ne smije biti skroz zelatinasta. Na njega namazati limun kremu. Pomijesati suhe sastojke i dodavati ih naizmjenice sa jogurtom i zlicom marmelade. secer. Krema od cokolade 1. 3. 4. Krema od limuna 1.1. mlake vode . Na tu kremu dolazi treca traka i druga polovina cokoladne kreme. Na kremu metnuti drugu traku biskvita. 2.5 dl 4 1/2 solje brasno 400 ml. Peci u limu velicine 30×40 cm. Skinuti sa temperature i dodati na kockice iskidanu cokoladu. 3. U ostatak ohladjene kreme dodati 150 ml tucenog slatkog vrhnja koji ste izmiksali sa slagfixom. 3. Na pari sa zicom mjesati jaja. Sundjer pecivo Oznake: • 1 solja=2. Zakuhati 150 ml slatkog vrhnja. Ostale bi grudvice. 2. To ide dosta brzo. Skinuti sa pare i dodati zelatinu koja je bila namocena u hladnoj vodi. Postupak slaganja kolaca Na tacnu staviti jednu traku biskvita. Kremu uz mijesanje ohladiti dok ne pocne lagano zelirati. sok i koricu od limuna i maslac. dodati jaja i miksati da dobijete gustu kremu. Njezno umijesati tuceno slatko vrhnje. Ta masa ce vam sluziti za preljev . dok se ne pocne zgusnjavati u kremu. Kad se krema pocne zgusnjavati odvojiti 2 vrhom pune zlice i pomijesati sa maslacem. Mijesati dok se cokolada ne rastopi.

suhi kvasac rastopjeni puter secer sol Premaz 250 ml. Brasno promesajte sa solo. Kvasac promesajte sa zlicu secer i zlicu brasno u 100 ml. Odma ih premazite premazom i ostavite da se ohlade Premaz 1. Uzmite nekoliko zlice hladne vode i razmutite gustin pa dodajte kipucu vodu promesajte i ostavite da se premaz ohladi 2 kasicice 3 zlice 3 zlice 1 zlica Japanske krem palačinke Vrijeme pripreme 30 min Sastojci za 8 osoba Testo: 8 kom jaja 8 kašika brašna . Pecite na 200 stupnjeva dok ljepo porumene 6. puter i vode i zamjesite glatko testo 3.secerom pa dodajte nadosli kvasac. Pravite male loptice i spajajte po dve ili pravite kajzerice i ostavite da nadodju u pouljen pleh 5. voda 1 kasicica gustin (skrobno brasno) 1. Prekrite ga prozirnom folijom i ostavite da se uduplja 4. mlake vode i ostavite na nadodje (zapjeni) 2.

a nepečena strana gore. Moji vole bez šatooa i tako ih uglavnom pravim. Za njihovu pripremu ne treba mnogo vremena i mogu se napraviti neposredno pred dolazak gostiju.2 dl bijelog vina 8 kašika 0. 2. 3. a ukus odgovara najlepšoj torti.Svaku posipati sa pripremljenim mlevenim orasima. Tako će palaćinke formirati kupu ili ‘’brdo’’ koje će svojim oblikom podsećati na šešir. Kada je gotovo. 4. Umutiti žumanca sa brašnom. dodati vruće belo vino i dalje mešati. i na kraju dodati sneg od 3 belanca. Posebno umutiti sneg od belanca i šećera i lagano umešati u prvi deo sa žumancima i mlekom. Priprema šatoa: Kuhati na pari 3 žumanca sa 3 kašike šećera. dodati mleko. Redjati palaćinke uz rub tanjira tako da strana koja je bila na tavi sada bude dole.na tanjiru. Ovim preliti palačinke prilikom služenja.šećera mleka Nadjev: oko 200 g mlevenih oraha nekoliko kašika šećera – po ukusu Šato od bijelog vina: 3 kom jaja 3 kašike šećera 0. Lisnate pogacice sa sirom 500 g 25 g 1 kasicica 2. Paziti da vatra ne bude prejaka kako ne bi izgorele.5 dl 1 150 g 150 g mekog brasna svezeg kvasca soli mleka jaje margarina sira susam . Palačinke se mogu preliti šatoom od bijelog vina.5 l Priprema 1. Svaki put podmazati tavu sa istopljenim maslacem. tj. 5. Peći palaćinke na umerenoj vatri samo sa jedne strane. koje smo predhodno izmešali sa šećerom.

Grickati toplo. 3. pripremljeni kvasac. Razviti koru. premazati sa 1/3 fila od umucenog margarina i sira. ne treba ga mesiti). 4. dodati kasicicu secera i brasna. Premazati umucenim jajetom. Postupak ponoviti jos dva puta. Kvasac razmutiti u pola solje toplog mleka. premazati jajetom i posuti susamom. poklopiti i ostaviti da ispuni solju. Preostale krajeve testa samo naslagati jedan preko drugog (da bi testo ostalo lisnato. 6. razviti tanko koru. Iseci na trakice sirine 1 cm. a cetvrti put razviti koru debljine 0.5 cm i modlicom vaditi pogacice. poredjati na pleh i ispeci.1. Izmesati brasno. 7. so. 5. preklopiti kao lisnato testo i ostaviti da odmara 20-30 minuta na sobnoj temperaturi.:)) Cokoladni medo iz mikrovalne Vrijeme pripreme 25 min Sastojci za 6 osoba 250 gr 250 gr 200 gr 4 brasna secera maslaca ili margarina za kolace jaja . dodati jaje i sa toplim mlekom zamesiti srednje meko testo. posuti susamom i peci u prethodno zagrejanoj rerni na 220 C oko 20 minuta. 2. spiralno uviti.

za otprilike 10 žumanjaka ili 10 jaja trebat će vam 5-7 minuta. Dakle. 2.ovisi kako kaže recept. Žumanjke ali isto tako i cijela jaja dobro izradite mikserom sa šećerom u prahu ili kristal šećerom. brasno prosijte i pomijesajte sa kakaom i praskom za pecivo 5. Izvadite. kad je gotova pustite je u mikrovalnoj jos par minuta bez otvaranja vratasca Ovu tortu mozete peci u svim oblicima koje zelite i kasnije dekorirati i filati kremom kojom zelite. Krema na pari-iz mikrovalne pećnice Vrijeme pripreme 10 min Na primjer: 10 žumanjaka 20 dkg šećera u prahu 1. 4. Torta na slici filana je marmeladom od marelica koja je posluzila i kao ljepilo za sarene cokoladne mrvice.U svakom slučaju ćete vidjeti kada je krema gotova. pjenasto umutite omeksali maslac sa secerom uz pomoc miksera 3. dodajte jaja 4. izlijte u silikonski kalup ili u pirex posudu koju ste pretkodno oblozili navlazenim papirom za pecenje 7. naizmjenice dodajte brasno i mlijeko sa rumom u masu te mjesajte mikserom dok ne dobijete glatku masu 6. Dalje.dobila finu slatku kajganu:-))) . 5. pecite 6 minuta na maksimalnoj jacini 8. Već sljedeći puta možete vaditi i ranije(slobodno virite u mikrovalnu i vidjet ćete kako se krema napuhuje) miješati i vraćati natrag.ako recept kaže da u vruću kremu ide čokolada.promiješajte i ponovo vratite na 1 min. maslac ili margarin omeksajte u mikrovalnoj na najnizoj temperaturi oko 1-2 minute 2.Ako mislite da vam je 1 min. 3.ubacite ju negdje na sredini kuhanja. Na najjaču temperaturu ubacite na 1 min.previše vadite i ranije od početka i nećete pogriješiti.Pazite samo da ju ne ispečete kao što sam to ja jednom napravila.60 gr kakaa 8 zlica mlijeka ruma ili likera ili esencije ako je torta za 4 zlice malene 2 zlicice digo kvasca ili 1 vrecica praska za pecivo 1.

posle kada nastavite sa pecenjem ponovo ce da raste ali nece izaci iz posude.ako volite slatko osladite sok da bi dobili nesto sladji sos..pecenja ako vam posuda nije dovoljno duboka. Za sos. 5. Belanca umutiti i sve spojiti i lagano promesati da se fino sjedini.Zumanca umuti sa secerom i buterom u penastu masu.Kokos puding sa ananas sosom Za puding 3 kom jaja 50gr butera 50gr secera 65gr finog psenicnog griza 3 1/2 kasike kokosovog mleka (kremastog) Za sos 2dl soka od ananasa 1 1/2 kasikica gustina 1.ako vidite da ce da izadje preko posude otvorite vrata mikrotalasne na sekund da bi spala i ponovo nastavite.ostavite puding u ugasenoj mikrotalasnoj jos 2min. Razdvojiti zumance od belanca.Sipati smesu i peci u mikrotalasnoj na 600W-6min. (nepoklopljeno) 4. Posudu koja ide u mikrotalasnu a koja je malo vislja. Zebrice Vrijeme pripreme 20 min Potrebno je: 4 soljice (za crnu kafu) secera 4 soljice mlake vode 3 soljice ulja 26 kasika brasna 1 kesica praska za pecivo malo rendane limunove kore I jos: .Izvadite i videcete kako se fino odvojio od rubova posude. 2. Smesa ce u mikrotalasnoj da raste. Nakon 6min. 3. 6.razmutite gustin sa sokom i kuvajte takodje nepolopljeno 5min na 600W.Ovo se moze desiti nakon 3 min.Grizu dodati kokosovo mleko i promesati da se sjedini.neka odstoji jos 5 min dok skuvate sos pa ga izrucite na tanjir.dobro namazati buterom skroz do vrha. Ovaj desert nije puno sladak.

Po zelji kolac se moze preseci na pola po horizontali i premazati dzemom ili nekim filom.a u rerni na 200 C peci 15-20 min. 6.Sve dobro sjediniti pomocu kuhinjske zice za mucenje ili drvene kasike. 3.limunovu koru i brasno sa pecivom.U mikrotalasnoj na high peci 15 min u zavisnosti od jacine. ali tečno (konzistencije kreča). Seci na kocke i sluziti. salamu (nasjeckati na sitne komade ili izrendati).tako da se dobije gusca smesa od one za palacinke. sve skupa ide odlično uz sezonsku salatu :) 1 . 2. Pričekajte par minuta da se ohladi (vruće tijesto. 5. salame. Sve skupa stavite u mikrovalnu na najjaču temperaturu 6 minuta. tune… po želji Smućkate tijesto da bude gusto. nije prijatelj želuca) ako još pri tome volite pikantno.1. 2 kasike kakao U mlaku vodu razmutiti secer pa dodati ulje. Smesu podeliti na 2 dela i u jedan dodati kakao. po želji. Ako je smesa retka dodati jos brasna.posuti prah secerom ili bilo cime…. 4.pa sipati naizmenicno crni i beli deo tako da mesanjem smese dobijete izgled zebrice.. još k tome kukuruzno..Pomocu cackalice drvene proveriti dali je peceno. Vatrostalnu zdjelu nauljite i izlijete smjesu (neka bude debela 1-2 cm) Na tijesto izlijete ketchup ili neki drugi umak od rajčice. dodajte chilli ili curry. a preko toga “pobacate” sir. Bezglutenska 10minutna pizza iz mikrovalne Sastojci za 1 osobu tijesto jaje kukuruznog brašna (ovisno o 150-250 g zdjeli) 1/4 praška za pecivo 1 žlica ulja od oka vode nadjev ?\"#$/&% sira. Podmazati vatrostalnu ciniju (ako pecete u mikrotalasnoj) ili neki pleh (ako pecete u rerni).. šunke. Staviti da se pece.

pecite 5 minuta na najacoj snazi i nakon toga ih pustite jos 3 minute u mikrovalnoj da odstoje 6. izvrnite iz kalupa i posluzite Iz ove kolicine sastojaka ispadne 6 muffina. Ja sam ih za sada probala raditi samo u mikrovalnoj tako da ne znam temperaturu i vrijeme pecenja u klasicnoj pecnici.5 dl brasna suhog kvasca soli papra secera svijetle pive ribanog sira ili parmezana ili listica za malo tost 1. papar i secer stavite u plasticnu posudu i zamijesajte 2. Brownies za 5 minuta Sastojci za 12 osoba 100 gr 5 rebara 2 2 dl putera ili margarina cokolade jaja secera . ali pretpostavljam da je kao i kod drugih muffina.Pivski muffini 210 gr 3 zlicice 1 zlicica 1 zlicica 1 zlica 2. malo po malo dodajte pivo u suhe sastojke uz neprestano mijesanje (moze i mikserom na lagano) 3. sol. na vrh pospite malo sira 5. brasno. kvasac. tako dobivenu rijedju masu izlijte u muffin kalupe koji su pogodni za mikrovalnu 4.

Vatrostalnu promera 20 cm podmazati margarinom ili uljem pa sipati smesu. Peceni Brownies ostaviti 5 minuta u plehu pa seci i uzivati u poznatom ukusu. 4.5 dl brasna 1/2 kasicice praska za pecivo 1/4 kasicice soli 1. prasak za pecivo i sol pa dobijenu smesu umesati varjacom u umucena jaja. dodati secer pa miksati da masa postane penasta. a i ne mora. Ja sam moj posle trece minute proveravala na svaki minut. 2. Na kraju dodati istopljenu cokoladu i margarin i mesati da se sve lepo poveze. Margarin i cokoladu staviti u mikrotalasnu na 1 minut. Izmesati brasno. 5. Cackalicom proverite da li je kolac pecen. Umutiti 2 jaja. a nakon 5 minuta mi se jos cinio malo gnjecav pa sam ga ostavila jos pola minuta i tada je bio savrsen… Brownies je pecen u vatrostalnoj promera 24 cm pa je malo nizi… polovinu nepecene smese sam posula seckanim lesnicima kako bi dobila ovo sarenilo… Rucak iz mikrotalasne Crispy piletina 6 komada pileceg mesa 50 gr rendanog kackavalja 20 gr zdrobljenog cornflakes-a 1/2 kasicice soli 1/2 kasicice vegete 1/2 kasicice crvene paprike 1/2 kasicice origana 1/2 kasicice persunovog lista na vrh noza bibera 40 gr margarina 1 jaje Krompir sa sirom . Ukoliko se za to vreme ne istopi. Staviti u mikrotalasnu na high i peci 5 minuta. 3. Odozgo se moze posuti seckanim lesnicima. promesati pa vratiti na jos 30 sekundi.1.

Umakati piletinu u margarin i jaje pa zatim uvaljati u sir sa zacinima i cornflakes-om. Zatim proveriti pa eventualno produziti pecenje jos 2-3 minute. U posudi izmesati rendani kackavalj. Skinuti kozu sa piletine i odstraniti masnocu. prstima prilepiti smesu na piletinu. Krompir sa sirom: 1. Proveriti pa ako vam se cini nedovoljno produziti pecenje jos koji minut. Slagati u vatrostalnu posudu. Istopiti margarin pa mu dodati umuceno jaje. takodje ga dobro “ususkati” i peci na high 10-12 minuta. Posoliti i pobiberiti. da se sir istopi. cornflakes i sve vrste zacina. Krompir sam pekla 15 minuta iako je u receptu stajalo da je potrebno samo 12 minuta. Oljustiti krompir. 4. Moja brza tortica iz mikrotalasne Vrijeme pripreme 10 min Potrebno je: . zacinjen krompir. Preko poredjati isecen. Piletinu sam pekla tacno 12 minuta i bila je odlicna. a zatim svaku polovinu na cetiri kriske. Posuti pecen krompir i vratiti u mikrotalasnu (ovaj put bez papira) na 1 min. Najbolje je da proverite povremeno i vreme prilagodite svojoj mikrotalsnoj. Pokriti vatrostalnu za papirom za pecenje i dobro ga zavuci ispod posude da se ne otklopi prilikom pecenja. U medjuvremenu izmesati sitno rendan kackavalj i crvenu papriku. Vatrostalnu preliti tecnim margarinom i na dno rasporediti sitno seckan luk. Prekriti papirom za pecenje. 3. 5. prseci svaki na pola. 3.veca krompira luk so i biber 50 ml tecnog margarina 50 gr rendanog kackavalja 1 kasicica crvene paprike 3 1 Priprema Crispy piletina: 1. Peci na high 9 minuta. 2. 2.

kakao ili rastopljenu cokoladu.Sve dobro sjediniti ( ne mixati). 3. Kad se ispece izvaditi iz mikrotalasne i ostaviti u vatostalnoj ciniji da odstoji jos oko 5 min.2 12 kasika 12 kasika 12 kasika 2 kasike 1/4 kasicice 12 kasika 1 kesica jaja secera mleka ulja kakao ( ili 2 rebra cokolade) soli brasna prasak za pecivo Preliv: malo ruma Fil: marmelade ili dzema po 5-6 kasika zelji ili neki fil po zelji Dekoracija: malo krash expres ili malo kokosa 1. Microwave cheesecake 1/3 3 zlice 16 kom 300 g Cookie crumb: margarina secera Classico Grancereale keksa od mulino bianco Krema od sira: sirnog namaza . Koru preliti rumom ili uspilovati malo secera sa vodom pa dodati extrat ruma.ulje.i brasno pomesano sa pecivom i solju. 2.sipati u podmazanu vatrostalnu ciniju i peci 5-8 min u mikrotalasnoj na high. Filom tj dzemom premazati koru i posuti krash expresom ili kokosom ili po vasoj zelji.pa dodati mleko.Ovako ce biti socnije. Umutiti jaja sa secerom.

Ohladite na sobnu temperaturu. stavite u kalup za pecenje (pazite da kalup smije u mikrovalnu – vatrostalna. Utisnite smjesu u kalup i pecite na 100% (max.) 8 – 10 minuta. Dodajte izmrvljene kekse i secer i dobro pomijesajte. a zatim jedno po jedno jaje i na kraju limunov sok i koricu limuna.5 minutu. Izlijte smjesu u kalup na podlogu od keksa i pecite na 50% (srednjoj temp. Dobro ohladite .5 minutu. temp. Dodajte mileram.) 1 do 1. Za preljev kuhajte smrznute brusnice s secerom i likerom dok se ne zgusne. Stavite peci u pecnicu (u toj plasticnoj posudi) na 70 – 80% (srednje jakoj temp.5 super size zlica milerama (ne stediti) 3 zlice secera 2 jaja naribana korica jednog neprskanog limuna sok od pola limuna Krema od vrhnja: 1 kiselo vrhnje 1 super size zlica milerama 1 vanilin secer 2 zlice secera Preljev: brusnice liker od limuna secer zelatina ili preljev za torte (nije nuzno) Maslac narezite na kocke. keramicki kalupi) i stavite na 100% (max) na 1. U velikoj plasticnoj posudi (u kojoj je dozvoljeno kuhanje u mikrovalnoj) izmiksajte sirni namaz sa secerom. Izmiksajte kiselo vrhnje s secerom i vanilin secerom i prelijte preko cheesecake-a.) 6-8 minuta mijesajuci svake 2 minute.

9.ali nema veze! ). Služiti rashlađeno! . 3. 4. Margarin i čokoladu rastipiti u mikrotalasnoj ( ja bar tako radila ). Staviti u frižider da se stegne ( preko noći najbolji). Dodati suvo grožđe i izmešati. 7.pa pomešati sa prvom smesom. Fila: 1. Dekorisati umućenom slatkom pavlakom. U rastopljeni margarin ( opet mikrotalasna ) dodati šečer i omekšani kesten pire.sjediniti i rastanjiti rukom na tacni. Želatin potopiti u rum ( neće baš da reaguje kao u vodi. Premazati fil preko podlogwe. U prvu masu dodati želatin i pavlaku i pažljivo sjediniti. Za to vreme umutiti slatku pavlaku. 5. 6. 3. Pomešati. 8. Mutiti mikserom da se dobije penasta masa. Dodarti rum i jaje.dodati šećer. 4.Keks kesten kocke Za podlogu: 500 gr keksa mlevenog 150 gr margarina 100 gr čokolade 150 gr sitna šećera 100 gr mlevenih oraha 4-5 supenih kašika ruma 1 celo jaje Fila: 200 gr margarina 500 gr kesten pirea 150 gr sitna šećera 5 dl slatke pavlake 3 supene kašika ruma 1 kesica želatina u prahu 100 gr suvog grožđa Dekoracija: 5 dl slatke pavlake Podloga: 1. 2. 2. Keks i orahe pomešati.

bez vode "onako na suho" okrene na 7-8 minuta i dobije se skuhani krompir . Ako se krumpir kuha na kombinirani način. komadi krumpira i promiješa (ako će se jesti kuhan može se staviti žličica vegete ili malo soli).KUHANI KRUMPIR -krompir u kori se opere. protreskivanje ili miješanje kuhačom.. RIŽOTO 1 mala glavica luka 1 žlica ulja 125 g riže sol 1/4 l vode 125 g šampinjona papar 1 žlica maslaca . 750 g: 15 do 22 min. začini se doziraju oprezno. kuha se 6-8 min. – 250 g riže se zalije s dvostrukom količinom tekućine. – Pile od 1200 g prvo se peče na mikrovalovima snage 360 W (prsa okrenuta prema dolje) oko 15 minuta.) u posudi s poklopcem. tanji komadi skuhaju se brže. Na dno posude stavi se malo vode. svi bi trebali biti složeni na dnu posude (ne jedni preko drugih). na istoj se snazi oko 1 kg krumpira kuha 20-25 minuta (u ovom slučaju plastične posude ne dolaze u obzir). Ako hoćeš zaista hrskavu koricu kao iz pećnice... na 600W.ako stavite 1-2 minutu manje možete ga korisiti za musaku Za puni uspjeh kuhanja u mikrovalnoj važno je izvagati namirnice. ne dodaje se voda. s rupicom ili bez rupice. – 500 g krumpira izrezanih na podjednake komade ili cijelih (ako je mladi) kuha se 12-15 minuta (250 g: 8-10 min. Snaga mikrovalova 600 W. stavi u običnu plastičnu posudu sa poklopcem (bez rupice).. skineš poklopac i još par minuta tretiraš na grilu. posuda uvijek treba biti zatvorena. (ne mora poklopac baš biti zadihtan).super za njoke. zatim se okrene i dalje peče na kombi još 18-23 min. jer od toga ovisi vrijeme kuhanja. francusku ili neku običnu krompir salatu . jelo se vadi iz pećnice nakon što odstoji 2-3 minute (izjednači temperatura). poželjno je barem jedno okretanje.. Najčešće koristim vatrostalnu zdjelu s poklopcem. a zatim se smanji na 180W i kuha još 15-18 minuta. jer je priprema kraća i vidi se stanje bez otklapanja.

(blesavi recept. a zatim oko 15 minuta pri 50%. Priprema: usitnjenu čokoladu i ostale sastojke stavimo u vatrostalnu posudu. 1 vanilin šećer. . 50 g grožđica. očišćene šampinjone nareži na listiće i umiješaj u rižu 5 minuta prije kraja kuhanja. dodaš cimet. masnoća za pečenje Tanjur za slastice premažeš maslacem. i tako dalje. 1 vanilin šećer. Popapri. 2 jaja. ČOKOLADNA KREMA 100 g gorkaste čokolade. 1 čaše slatkog vrhnja. par kapi malinovog likera. 3)Oprane. Nadjevom premažeš palačinke. 2)Rižu u posoljenoj vodi (u poklopljenoj posudi) kuhaj 3 minute pri 100%. 2 žlice šećera. 3 žlice punomasnog kiselog vrhnja. Za nadjev 200 g svježih malina. malo crnog vina. 1 žličica škrobnog brašna. nema okretanja već se bakčeš s otvaranjem i zatvaranjem pećnice. saviješ ih i pospeš štaub šećerom. 1 omot vanilin šećera. poklopiš i pečeš pri 100% oko 2-3 minute. Dakle. Zagrijavaš u mikrovalnoj 4-5 minuta pri 100%. prstohvat mljevenog cimeta. 3 žlice otopljenog maslaca. mješalicom. šećer i vanilin. 0. ne piše što s lukom. PALAČINKE (recept samo za strpljive) smjesa od 100 g brašna. valjda rižu staviš na luk i zaliješ vodom) Ako ti se ne radi rižoto napravi samo korak pod 2) Ako povećaš količinu srazmjerno tome produlji i vrijeme kuhanja . 1 žlica šećera. prstohvat soli. ravnomjerno uspeš 3-4 žlice smjese. 1 čžl mljevenog cimeta. Češće promiješati i kuhati poklopljeno 5-7 minuta pri 100%. umiješaš vrhnje i škrobno brašno i dodaš u maline. 50 g nasjeckanih pistacija.2 žlice naribanoga tvrdog sira (sastojci su za dvije osobe) 1) Nasjeckani luk stavi u posudu zajedno s uljem i pirjaj pri 100% 1-2 minute. 4) Prije posluživanja u rižoto umiješaj naribani sir i maslac. 1 čaša slatkog vrhnja.4 dl bijelog ruma. Maline preliješ s likerom i malo vina i usitniš el.

vegeta . dva puta prekidajuci kuhanje radi mjesanja povrca 5. rajcicu narezite na kockice i isto tako dodajte u vatrostalnu posudu te sve zajedno dobro promijesajte 4. posolite i popaprite. kad je povrce kuhano.Mikrovalni plavi patlidjan s jajima Sastojci za 4 osobe 500 gr plavog patlidjana pelata ili oljustenih svjezih 300 gr rajcica 1 kapula 2 jaja maslinovo ulje sol i papar 1. plavi patlidjan takodjer narezite na vrlo tanke ploske i dodajte u posudu s kapulom 3. zapecite u mikrovalnoj 1 minutu na 750W 7. te je sa malo ulja zamijesajte u vatrostalnoj posudi i stavite je u mikrovalnu na 750 W na 2 minute 2. regulirajte sol i papar te prelijte i dobro promijesajte sa umucenim jajima 6. pustite da odstoji jos 3-4 minute prije serviranja riža iz mikrovalne Sastojci za 4 osobe 1 šolja riže pola glavice crvenog luka sol. stavite da se kuha poklopljeno u mikrovalnu na 750W 10 minuta. kapulu narezite na tanke ploske.

jedna šaka Kuha se 17 minuta. stavite na taj program 10 min. Krumpiru odrežite vrh.grašak po želji vatrostalnu malo pouljite. za umak naribjte luk. 2.riža prava kočanska+2šalice vode.vegeta. a ako nemate stavite na najviše W i pecite 10 min.ali ako ne volite priliko jela se lako guli.pusti da stoji u mikrovalnoj još oko 10 min Krumpir iz mikrovalne (sa umakom) Sastojci za 2 osobe 4-6 krumpira (mladih) Umak od vrhnja 1 kiselo vrhnje 1 glavica luka (kapule) malo svježeg peršina sol 1. i dolijte 2 šolje vode. Ovako pripremljenom krumpiru može se pojesti i kora.. dodajte rižu. stavite žlicu umaka na njega i poslužite sa omiljenom salatom. Isto ovako možete pripremiti krumpir ukoliko vam zatreba za pire ili bilo koje jelo gdje ide kuhani krumpir. 3. poklopite papirom za pečenje kuhati 15 minuta na 100 % -malo ulja. sve dobro izmješajte. po želji i grašak. dodajte vrhnje i sol. povegetite. Pred kraj pečenja otvorite mikrovalnu probodite ga vilicom da provjerite tvrdoću.nasjeckano 1/2 velike glavice kapule. sitno iskosajte peršin. . Ako imate program za povrće. dodajte sitno sjeckani luk. Ledo mix za mexičku hranu. Krumpir dobro operite. krumpir salata. posušite. Stavite peći u ljusci u mikrovalnu pećnicu. kao npr.

i to sasvim tanko. Vrhnje odozgo samo ako hocete. ne teba bas kuvati na maximalnoj snazi. A da. ovo je takodjer odlican nacin da potrosite “svjezi” sir koji vam i nije vise bas tako svjez!! Brza pita iz mikrotalasne sa virslama Sastojci za 2 osobe Potrebno je: 2 jaja 1-2 kasicice soli 1 jogurtska casa (od 2 dl) jogurta . U mikrovalnu na po 1 minut. Svaki sloj malo posoliti i popapriti. ukupno 5 puta (bolje koristiti power 9.Krumpir i Sir u mikrovalnoj Sastojci za 2 osobe 4 kom krumpir skuvani 2 svjeza jaja 100 g svjezeg sira malo kapule malo so. Izrezati na ploske. Izrezati sir na ploske (ili grubo izlomiti). Moja mikrovalna ide od 1 (min) do 10 (max). U staklenu zdjelu redati sloj krumpira naizmjenicno sa sirom i kapulom (2 ukupno). Malo kapule isjeci. Nakon svake minute izvaditi i provjeriti da li je jaje gotovo tako sto nagnete zdjelu – ne smije vise nista biti tecno. Znaci.5 minute jer se izgleda jos “kuva” (susi) i nakon sto je izvadjeno. papar po zelji kiselog vrhnja Skuvati oguljen krumpir (vrlo krupno isijecen) u posoljenoj vodi. ne 10). Najzad politi umucenim posoljenim jajima. Moze vjerovatno i 4.

Sluziti uz jogurt. Torta iz mikrovalne pećnice svijetli biskvit: 1 4 ravne žlice 4 ravne žlice 1/2 žličice 3 žlice 3 žlice 1 vrećica 1 4 ravne 2 rebra 2 žlice jaje brašna šećera praška za pecivo ulja mlijeka vanilin šećera tamni biskvit: jaje žlice brašna otopljene tamne čokolade (otopiti u mikorvalnoj za minutu) tamnog kakaa (ili kakaa za napitke.rendani sir i suve zacine.pa dodati jogurt.1. Zatim ubaciti seckane virsle na krugove. smanjite količinu . 2. Peci 10-ak min u mikrotalasnoj na high dok se ne uhvati korica.Drvenom kasikom sve dobro sjediniti. 3.ulje i sok od paradajza. Dekorisati po zelji kecapom i pavlakom.pa sipati u podmazanu vatrostalnu ciniju. 1/2 case 4 .5 kasika malo 1 kom 100 g 1 casa 1 kesica Povremeno proveravati dal je pita pecena jer vreme pecenja varira u zavisnosti od jacine vase mikrotalasne. Ako vise volite krckavu koricu onda zapeci u rerni par min dok ne porumeni. 4.Dodati brasno sa pecivom pa sve dobro sjediniti. ako taj stavite.Izvaditi iz mikrotalasne pa posuti sa 50 g rendanog kackavalja (lepse ja sa njim) i vratiti da se dopece jos 5 min. ulja soka od paradajza (kecapa ili pirea) suvog persuna i bosiljka virsle tvrdjeg sira ili kackavalja brasna praska za pecivo Za posipanje: 50 g rendanog tvrdjeg sira ili kackavalja Mixerom umutiti jaja i so.

a na nju onda drugu polovicu kreme. Večera za 3 minute . na isti način pripremite tamnu koru. 6. za kremu miksajte slatko vrhnje dok ne bude čvrsto. I nju ispecite u istoj posudi. Obje kore premažite nutellom ili pekmezom. Ukrasite ribanom tamnom i bijelom čokoladom. 3. može i marmelada -bijela i tamna čokolada 1. Jednu koru stavite na tanjur. 8. Sve sastojke za svijetlu koru stavite u visoku posudu i izmiksajte štapnim mikserom.šećera) 3 žlice šećera 1/2 žličice praška za pecivo 3 žlice mlijeka 3 žlice ulja Krema: 2. na isti način. složite drugu koru. Dok se kore hlade. 2.5 dl 3 dl 1 vrećica slatkog vrhnja jogurta stracciatella ( ili kojeg god jogurta hoćete!) instant želatine ostalo: -nutella ili koji drugi kakao namaz. na nju namažite pola kreme. 5. 7. Okrenite timer na 5 minuta i dok se ona peče. Ostavite sa strane. Izlijte u poklopac vatrostalne zdjele i stavite u mikrovalnu pećnicu. Obje kore stavite na rešetku i brzo ohladite. kako vam drago. u međuvremenu. 4. dodajte mu jogurt i želatinu.

2. pri 700 ili 900 W. Dunje oguliti i isjeckati na kockice. 1 minutu na 900 W. dok se sir ne rastopi. 7 min na 800 W. topljeni sir. Slatko od dunja iz mikrovalne 1 kg dunja 500 g šećera sok od 2 limuna Priprema 1. Dodajte umaku tjesteninu iz vrećice. dobro zatvoriti i ostaviti da se hladi. Izvadite vrećicu s tjesteninom te u mikrovalnoj podgrijavajte umak. Izvaditi iz mikrovalne i odmah puniti u tople teglice. Skinite kartonski omotač s ambalažne u vrećice u kojoj je upakirana pred-kuhana tjestenina (primjerice Chef Menu). 3. U zdjelici promiješajte vrhnje i sir. . možete koristiti krem sir. Mascarpone… U našu mikrovalnu stanu tri vrećice (pakiranje po 230 g). 4. začine i sitno nasjeckanu šunku. 230 g Dakako. Staviti u posudu za mikrovalnu. umjesto ribanog tvrdog sira. Probušite vrećicu iglom na dva mjesta i stavite je u mikrovalnu pećnicu na 2 minute. poklopiti posudu ali ne sroz nego ostaviti malo postora da para može izlaziti. (To je najteže) 2. Možete dodati i umućeni žumanjak te povećati količinu vrhnja na 2 dl. 1kg neoguljenih dunja = 500g šećera. imate za kupiti i pakovanje pred-kuhanih njoka i tortelina do 450 g.Sastojci za 1 osobu pred-kuhane tjestenine (ovdje tortelini sa sirom i špinatom) 150 ml vrhnja za kuhanje 50 g naribanog tvrdog sira 1 šnita kuhane šunke/može i bez nje malo soli i papra malo mljevenog začina (npr. Mozzarellu. 3. 6. muškatnog oršačića) 1. Dodati šećer i sok od limuna. 5. 35 min na 350 W.

6. morate je još jednom promiješati i još jednom probati. 4. Sve skupa dobro promiješajte. 7. 3. te nalijte oko 1 dl vode na to. Stavite krumpire u mikrovalnu pećnicu i na snazi 1000 W kuhajte 10-12 minuta. oko 1/2 cm debele. 10 . a ako vam se ne da čekati na to. na to izržite luk na listiće. Oguljen krumpir narežite na šnite.14 kom neoguljenog 1 veća glavica crvenog luka -ulje -kvasina -sol i papar -topla voda 1. Kad se salata ohladila. Sad svaki krumpir izbodite s obe strane. Kad je krumpir kuhan ostavite ga da se malo prohladi. otprilike jednake veličine.Kremasta micro krumpir salata Sastojci za 4 osobe potrebno: krumpira. a ako je potrebno još dodati po svome ukusu ono što eventualno fali . jednostavno ga ogulite uz pomoć tekuće hladne vode. Probajte drvenim štapićem ili nožem da li je mekano i ide li nož lagano kroz krumpir. Svaki krumpir dobro operite četkicom za povrće. nekoliko puta štapićem za ražnjiće. vrijeme kuhanja ovisi o snazi i sami procijenite koliko dugo ćete kuhati. 5. 2. . posolite i popaprite. polijte uljem i kvasinom (ili octom). -krumpire samo staviš na onaj tanjur koji se okreće u mikrovalnoj MW – Besciamel umak Potrebno je : 20g putra 20g brašna 250g mlijeka prstohvat soli prstohvat muškatnog oraščića Putar otopiti na 750w – 30s.

Izvaditi – dodati brašno . Izvaditi. štapnim mikserom promješat. za lazanje. miksati štapnim mikserom još koju sekundu i gotovo. Vratiti u MW još 1 minutu. Sol i muškatni oraščić.5 zlica kakaa 1 jaje jogurta (vocni od jagode ili 1-2 obicni) 2 zlice otopljenog maslaca 2 zlice ulja 1/2 praska za pecivo FIL OD KOKOSA 6 zlica kokosa 6 zlica mlijeka 1 zlica brasna 2.5 zlice secera JOS TREBA – GLAZURA 50 g cokolade za kuhanje 1-2 zlicice maslaca malo slatkog vrhnja malo kokosovog brasna . Muffin iz mikrovalne sa kokosom TIJESTO 4 zlice brasna 5 zlica secera 1 vanilin secer 2.Dodati mlijeko. Ponovo štapnim mikserom sve izmješati. Vratiti u MW još 20s. Izvaditi. Sada je možemo upotrijebiti npr.

u neke sam stavljala dzem od marelice. Ova smjesa je dovoljna za oko 8 muffina. GLAZURA Nakidati kockice cokolade u posudicu i prekriti slatkim vrhnjem. ostavite da . Za punjenje. Muffini su mekani i drugi dan! Choko kruska 8 1 50 gr. Na kraju dodati jogurta toliko da se dobije fina ni pregusta ni prerijetka smjesa. 2 zlice 2 zlice 1 paketic 3 zlice kruska jaje tamne cokolade margarina secera vanilin secer brasno cimet za posipanje coko preliv 1. rastopite margarin sa cokoladom i secerom u mikrovalnu pecnicu. prasak za pecivo. Svi su ispali fini. izdubila malom zlicicom i stavila na pari da se kuvaju 5 min. vanilin secer. a u neke samo kockice cokolade. maslac i ulje. ovisno koliko casa stavljate i kolika vam je jacina mikrovalne. Ja sam kruske najpre oljustila. 2. Napuniti kosaricu sa 1 zlicom tijesta. Ako su vase kruske mekane. KOKOS FIL Sve pomijesati. ne morate ih prethodno kuvati na pari. Ja sam koristila case za kavu u koje sam stavila papirnate kosarice za muffine. na to po zelji staviti kockicu cokolade i onda opet prekriti tijestom. secer. Staviti u mikrovalnu na 3-5 minuta. Dodati jaje.Pomijesati brasno. gore staviti 1 zlicu fila od kokosa. kakao.koristila sam 1 jogurt od jagode (150 g) i malo obicnog jogurta. Staviti u mikrovalnu i kad zavrije izvaditi i dodati maslac i dobro izmjesati. Ja sam ih pravila sa kokosom. Muffin ubaciti u glazuru i onda u kokosovo brasno. Cinilo mi se da su tvrde i da nece biti socne i mislim da sam pogodila. Isprobavati sa cackalicom je najsigurnije.

Jabuke oljustiti. 5. prepoliviti i odstraniti sjemenke tako da se dobije udubljenje. Gotovo. secer. vanilin secer izlupati u gustu pjenu. Poredjati u tepsiju. Odozgo pred sluzenja posipite ih cimetom a mozete da ih prelijete i sa cokoladom. skoro do vrha) 4. Jaja. “Choko jabuke” Po ideji "Choco kruska" Sastojci za 5 osoba Potrebno je 5 komada jabuka 2 komada jaja 80 gr maslaca 1 pakovanje praska za pecivo 6 supenih kasika brasna malo praska za pecivo seckanih oraha (ili 100 gr ljesnjaka) 60 gr mlijecne cokolade 3 kasike secera 1 pakovanje praska za slag pjenu 150 ml mlijeka Priprema 1. U medjuvremenu napraviti smjesu za punjenje: 1. 3. na 700 W. U svaku udubinu kruske sipajte po zlicu od smese ( ako su vam udubine vece onda sipajte po potrebi. Kruske naredite u vatrostalnu posudu i stavite je u mikrovalnu pecnicu. . 5 min. dodati malo vode i staviti u rerni da se malo ispeku – da malo omjeksaju.se prohladi i dodajte mu vanilu i brasno.

(Znači 4 sloja kora. Ovako bi izgledali jedana iz bliza i “ceo skup”: Skup jabuka punjenih jabuka. Tepsiju izvaditi iz rerne. 4. istopljenu cokoladi. Naribajte jabuke. Peći 40ak minuta. 3. Vodu. i svako udubljenje puniti sa dve supene kasike od smjese za punjenje. Tepsiju vratiti u rernu nastaviti sa pecenjem. 3 jabuka) 1. 8. Rasporedite na 3 dijela. ponovo tri lista kora… na vrh kore. Svaku pokriti slag pjenom napravljenu po uputima za poledjini vrecice za slag pjenu. Stavite tri kore i na njih jednu trecinu jabuka. Ostaviti da se dobro ohlade. Dodati brasno unapred pomjesano praskom za pecivo. 2. 7.2. Baklava od jabuka 1 pak tankih kora za savijaču kil ipo do dva kiselkastih jabuka 2 dcl vode 2 dcl šećera 1 dobra žlica cimeta 5 dag margarina 1. 3. Nek stane par minuta i prelit priko narezanog nepečenog kolača. 5. . šećer. istopljeni maslac i seckane orahe ili ljesnjake. cimet i margarin stavit da prokuha samo toliko da se sve rastopi. Sirovi kolač razrezati na trokute ili kocke. 2. Pouljite najveću tepsiju. Kada su gotovo pecene izvaditi iz rerne. Dodavajuci sastojke stalno pomjesati da se smjesa izjednaci. 6. Dobivenu smjesu koristiti kao sjmesu za punjenje udubljenja jabuka.

oblatnu.poređati žele. u pola litre vode skuvati gustin i kristal šećer. na jedan list oblatne staviti pola smese. 2.i staviti da se dobro stegne.pa drugi deo smese.pa kad se ohladi dodati margarin i prah šećer..štanglice sa žele bombonama sastojci 250 gr. Pileći rižot za dijabetičare Sastojci za 2 osobe 400 ml 1 kom 1 kom prstohvat pola prstohvata 1 šalica od kave ( manja ) par kapljica vode crvenog luka od češnjaka soli Vegete riže maslinovog ulja . prah šećera 5 kašika kristal šećera 5 kašika gustina 200 gr kokosa 150 gr mlevenih oraha 100 gr žele bonbona lista manjih 2 oblatni Priprema 1.zatim kokos i orahe. margarina 200 gr.

Vegetu i peršin. U mikrovalnoj pećnici (900 W) na maksimalnoj temperaturi kuhajte kobasice oko 3 minute. U kipuću vodu dodajte žlicu maslinova ulja i instant palentu. U nauljenu vatrostalnu posudu izlijte trećinu količine pripremljene palente. Posudu s kobasicama izvadite. Kuhajte u mikrovalnoj pećnici na maksimalnoj temperaturi oko 8 minuta. a zatim ih narežite na ploške.5 l vode 1 žlica maslinova ulja 300 g instant kukuruzne krupice Za posipavanje: 1-2 žlice naribanog parmezana 1. Stavite u mikrovalnu i kuhajte na maksimalnoj temperaturi 5 do 6 minuta. pileće meso i dodati sve začine osim ulja. Brza palenta s kobasicama Sastojci za 4 osobe kobasica (istarskih) luka maslinova ulja šampinjona češnjaka Soka od rajčice Podravka Dvostrukog koncentrata rajčice Podravka bijelog vina Vegete nasjeckanog peršina Za palentu: 1. češnjak. po palenti 250 g 60 g 3 žlice 200 g 2 češnja 100 ml 1 žlica 50 ml 1 žličica 1 žličica . Kobasicama dodajte nasjeckani luk.100 grama pilećeg bijelog mesa pola žličice crvena slatka paprika U hladnu vodu nasjeckati luk. Nastavite kuhati u mikrovalnoj još oko 5 minuta na maksimalnoj temperaturi. 4. narezane šampinjone i nasjeckani češnjak. Kad se ugasi jelo. 3. 5. dodajte sok i koncentrat od rajčice. vino. Kuhati to 10-ak minuta i onda dodati ispranu rižu te dokuhati dok riža ne omekša. 2. 3 žlice maslinova ulja. nakon nekoliko minuta uliti maslinovo ulje i poslužiti toplo.

Lignje iz mikrovalne Sastojci za 4 osobe 500 gr vecih ociscenih liganja 2 buketica persina cesnja cesnjaka ili cesnjak u 2 granulama 4 zlice maslinovog ulja krusne mrvice sol i papar 1. Zadnji sloj palente pospite naribanim parmezanom. persin i cesnjak sitno nasjeckajte i pomijesajte sa krusnim mrvicama. 6. pecite u mikrovalnoj na kombinaciji mikrovalna – grill oko 10 minuta (ovisno o jacini vase mikrovalne) Na ovaj nacin mogu se pripremati i drugi morski plodovi te ribe. uvaljajte lignje u dobivenu masu i zatim ih poslozite u vatrostalnu posudu koju ste predhodno nauljili 4. solju i paprom 3. Palentu pripremljenu na ovaj način poslužite sa sezonskom salatom. a zatim stavite u mikrovalnu pećnicu na funkciji grill i pustite da se sir otopi oko 3 minute. . ociscene lignje narezite na kolutice kao za friganje ili vec kupite takve 2.rasporedite pola količine pripremljene kobasice i postupak ponovite.

4. sjeckana 1 tikvica. Sve dobro izmiješati. Nakon pečenja kolač ostavitida se ohladi. 5. bilo topli bilo hladni. 3. posipati ricottom i ostatkom parmezana. sjeckanog ½ šalice polu – osušene rajčice. tanko narezana na ploške 2 šalice smrznutog graška 4 jaja. zatim stavite sir . Kolač narezati na šnite i poslužiti sa zelenom salatom. sjeckane ½ šalice ribanog parmezana ½ šalice sira ricotta. rajčicu i 1/3 šalice parmezana dodati riži. mrvljenog 1. 2. Masnoćom namazati kalup za tortu promjera 22cm.Gablec/marenda s rižom i parmezanom Sastojci za 8 osoba 200g kuhane arborio riže 2 češnja češnjaka. Mješavinu rasporediti u kalup za tortu. tikvicu. Smjesu peći oko 40 minuta ili dok nije gotova. Rižu kuhati prema uputi proizvođača. Češnjak. jaja. sjeckanog 2 žlice peršina. grašak. bosiljak. Nakon kuhanja premjestiti u veću posudu i pustiti da se ohladi. peršin. mileram. Sir chips Sastojci za 10 osoba Sir Chips 1 Sir Trapist 1 Mikrovalna pećnica uzmete sir trapist i narezete na tanke male kriske. lagano tučena 1/3 šalice milerama 2 žlice svježeg bosiljka. Dno i stranice obložiti papirom za pečenje.

Licno preporucujem za grickalice. Ja sam ih za sada probala raditi samo u mikrovalnoj tako da ne znam temperaturu i vrijeme pecenja u klasicnoj pecnici. Za jednu turu ne bi trebalo vise od 2-3 minute. dok napravite vise tura nabere se vremena Ovi mali “Sir” čipsići mogu se posluzivati kao grckalice za televiziju ali i kao prilog uz neki umak za predjelo. brasno. na vrh pospite malo sira 5. ali pretpostavljam da je kao i kod drugih muffina. ali pecite toliko dugo dok ne dobijete hrskave čipsiće. kao i od broja osoba. pecite 5 minuta na najacoj snazi i nakon toga ih pustite jos 3 minute u mikrovalnoj da odstoje 6. malo po malo dodajte pivo u suhe sastojke uz neprestano mijesanje (moze i mikserom na lagano) 3. . tako dobivenu rijedju masu izlijte u muffin kalupe koji su pogodni za mikrovalnu 4.5 dl brasna suhog kvasca soli papra secera svijetle pive ribanog sira ili parmezana ili listica za malo tost 1. Vrijeme pecenja zavisi od mikrovalne. izvrnite iz kalupa i posluzite Iz ove kolicine sastojaka ispadne 6 muffina. sol. papar i secer stavite u plasticnu posudu i zamijesajte 2. U slucaju da se ohlade uvijek ih mozete opet podgrijati u mikrovalnoj na minutu i eto ga! Pivski muffini 210 gr 3 zlicice 1 zlicica 1 zlicica 1 zlica 2. Mogu se jesti i kada se ohlade ali ih je najbolje jesti kada su topli. kvasac. Tako da.u mikrovalnu na bilo kakvom plitkom staklenom tanjiru i upalite na najvisu temperaturu…..

Oštro brašno dodavajte po potrebi dok ne dobijete smjesu od koje možete raditi i rezati njoke. Stavimo u mikrovalnu i uključimo je na najjaču snagu oko 10 sekundi (ovo vrijeme vjerojatno ovisi o snazi vaše mikrovalne stoga je možda potrebna koja sekunda duže ili .jaja. 2.te prženje u ulju. 4.(najbolje mikrovalna). 2.začine i izradite smjesu.ulje. Palentu najprije rasporedite po tepsiji i ugrijte u pećnici. Dizanje tijesta u mikrovalnoj 1 svježi kvasac ili tijesto za dizanje mikrovalna prozirna folija otporna na mikrovalnu posuda za mikrovalnu 1. Dobro zategnemo i foliju lagano na nekoliko mjesta probušimo da se ne bi napuhavala. Ugrijanu palentuprotisnite sa priborom za pire krumpir.jer vam se od palente mora dat napravit kao pire.umješajte mlijeko. 5. Daljni postupak je isti kao i za krokete od krumpira:paniranje u brašno.Kroketi od palente • 1dcl + za prženje ulja 2 kom jaja po potrebi oštro brašno malo soli malo papra 1 dcl mlijeka ostatak palente smjesa za paniranje 1.jaja i mrvice. 3. Kvasac razmutmo s šećerom. Najbolje poslužiti uz juneći gulaš ili čak nešto lovačko! uvijek za krokete i njoke koristim oštro brašno jer mi se tijesto. mlijekom i brašnom (ili kako već radimo) u posudici koju prekrijemo prozirnom folijom.odnosno smjesa toliko ne ljepi za prste i radnu površinu.

Ostaviti još 5 minuta u posudi. Treba smao malo isprobati. 3. izdubiti im sredinu. posudu poklopiti ili poklopcem (ostaviti rupice otvorene) ili plastičnom folijom (koji izbockati na više mijesta iglom) i staviti u mikrovalnu da se kuha na najjače 6 minuta. evo sad je postupak ovdje. orahe i malo ruma. Ovo su samo smjernice. Više nema čekanja po jedan sat i duže da se tijesto uzdigne. vrijeme je dva puta kraće. Kad uzdižemo tijesto s kvascem postupak je potpuno isti. na najjače. Sve dobro izmiješati i tim nadjevom puniti sredine jabuka. Jabuke iz mikrovalne Sastojci za 3 osobe 3 veće 3 žličice 6 žličica 1/2 žličice 2 žlice 2 žlice jabuke (Zlatni delišez) maslaca smeđeg šećera mljevenog cimeta sušenih brusnica mljevenih oraha malo ruma 4 žlice vode sok od jednog limuna za premazati jabuke 1. Ostavimo kvasac tako bez otvaranja 10 minuta nakon čega je kvasac uzdignut i spreman za daljnje korištenje. ali u pravilu meni se nije dogodilo. plastičnu ili keramičku). Jabuke oprati. 4. na vama je samo da prilagodite vrijeme. Maslacu dodati šećer. a zatim jabuke izvaditi u posudice za serviranje i preliti sokom . oguliti ih od kore i malo premazati limunovom sokom. Od kako koristim ovaj naćin više me nije strah da će uspjeh izostati. 3. Meni je trebalo niz pokušaja da sam došla do ovoga. 2. brusnice. Ako kojim slučajem tijesto ne naraste za to vrijeme postupak se može ponoviti. Složiti ih u posudu za mikrovalnu (staklenu.manje). Nemamo svi mikrovalne iste snage stoga kao što sam već spomenula možda vrijeme bude različito. Za nadjev u drugu posudu staviti maslac i u mikrovalnoj ga omekšati (ne treba ga otopiti) oko 1 min. 10 sekundi uključimo mikrovalnu i ostavimo 10-15 minuta. 5. cimet. U posudu s napunjenim jabukama dodati vodu.

a za svaku slijedeću još po minutu i pol i to su opet okvirne temp. Moja mikrovalna je snage 900W. I ako povećavate ili smanjujete količinu jabuka također treba prilagoditi dužinu kuhanja (za 1 jabuku 3 minute. . a ako imate jaču onda smanjiti. Kad se ohlade ukrasiti svaku jabuku šlagom i servirati. za mikrovalnu snage 900W).nastalim od kuhanja. pa ako imate slabiju morate produžiti vrijeme kuhanja.