1. PATLIDŽANI ZAPEČENI SA SIROM Složiti red patlidžana pa parmezana(ili sira) i tako par redova.

Posliti, povegetiti i staviti u mikrovalnu. 2. PUNJENI I ZAPEČENI KRUMPIRI -veće krumpire oprati (nije uvijet) -krumpire stavite u posudu za mikrovalku i poklopite, -staviti u pećnicu, 8 min na 800 -otklopite ih i kad se malo ohlade odrežite im kapicu i izdubite ih -to što izdubite pomiješajte sa ostacima iz frižidera (može i friška hrana) sir, šunka, špek, ostaci pečenja, sitno kosani luk, paradajz, paprika, začinite paprom, češnjakom, kosanim peršinom,... u smjesu stavite i kiselo ili vrhnje za kuhanje -izdubljene krumpire iznutra posolite i nafilajte ih tako da fila strši iz njih, možete ih dodatno još posuti parmezanom -vratite ih u posudu i poklopite -posudu staviti natrag u pećnicu i zapeći još 3-4 min na 800 3.TORTA OD LJEŠNJAKA 150 g maslaca 250 g šećera 250 g brašna 2,5 dcL mlijeka 1 žličica praška za pecivo 3 jaja 100 g na grubo nasjeckanih lješnjaka 1 sok naranče 1 ekstrakt vanilije 50 g mljevenih keksi -U posudu stavite šećer i maslac i mješajte dok ne nastane pjena. -Dodajte jedno po jedno jaje, sok od naranče, ekstrakt vanilije i lješnjake. -Smjesi lagano dodajte brašno, prašak za pecivo i mlijeko, te lagano promješajte. -Okruglu zdjelu (koja smije u mikrovalnu) namažite s maslacem, posipajte keksima, stavite smjesu za kolač i pecite 16 minuta na srednjoj temperaturi. -Neka odstoji 5 minuta pa izvadite iz zdjele. 4.VARIVO OD MIJEŠANOG POVRĆA 2 srednja krumpira 1 luk 0,15 L vode 1 kocka od juhe 100 g paprike 4 žlice kajmaka 1 žličica senfa sol, papar 200 g mješanog povrća (šargarepa, grašak, boranija ) -U vatrostalnu posudu stavite krumpir isjeckan na kockice, isjeckan luk, vodu i kocku za juhu. -U pokrivenoj posudi kuhate na maksimumu 5 minuta. dodate miješano povrće i papriku isjeckanu na štapiće.

-Pokrijte i pecite na maksimumu 12 minuta. -Smjesi na kraju dodate kajmak, senf, promiješate, posolite i popaprite i pokriveno dokuhajte još 1 minutu na maksimumu. 5. JUHE IZ MIKROVALNE Mikrovalna pećnica omogućava vam da skuhate, podgrijete ili odmrznete sve vrste juha koje možete zamisliti u izuzetno kratkom vremenu. Domaće juhe od svježeg povrća pripremaju se na uobičajen način; za potrebno vrijeme kuhanja pogledajte preporuke uz pojedini recept. Juhe od mesa moraju se kuhati na maksimalnoj snazi u poklopljenoj posudi 20 minuta i još 20 minuta trebaju odstajati (tzv. vrijeme mirovanja). Prije kuhanja, juhe iz vrećice treba pomiješati s vodom, prema uputama proizvođača navedenim na omotu. Korisni savjeti: - Uvijek koristite posude dovoljno velike da u njih stanu svi sastojci i tekućina. - Kada podgrijavate juhu nemojte posudu napuniti više od 2/3. - Juhe treba poklopiti prije kuhanja. - Vrhnje, pire od rajčice, sir, itd. trebaju se dodati samo nakon kuhanja. 6.PIKANTNA PITA za 4 osobe SASTOJCI: 200 g brašna 125 g maslaca ili margarina 2 velike žlice vode NADJEV: 150 g šunke 2 jaja 2 dl vrhnja + mlijeko 150 g sira grojera sol, paprika POSTUPAK: 1. Umijesite tijesto i ostavite ga u hladnjaku oko 30 minuta. 2. U međuvremenu naribajte sir i nasjeckajte šunku. U posudi pomiješajte jaja, vrhnje, mlijeko, sol i papriku. 3. Razvaljajte tijesto i njime potpuno prekrijte crisp tanjur. Izbodite tijesto vilicom i obrežite tijesto oko ruba tanjura. 4. Prazno tijesto pecite 4-5 minuta na 'crisp'. 5. Izvadite iz pećnice, stavite šunku i sir i ravnomjerno prekrijte pripremljenom mješavinom jaja i ostalih sastojaka. 6. Pecite na 'crisp' još 9-14 minuta.

Za posebnu notu: Umjesto šunke i jaja koristite druge sastojke, primjerice slaninu, brokoli, poriluk, tikvice ili ribu. Funkcije: crisp Priprema: 30 min Vrijeme pečenja: - tijesta bez nadjeva: 4-5 min - cijele pite: 9-11 min 7.ŠPANJOLSKI OMLET za 4 osobe SASTOJCI - 260 g zamrznutih kockica krumpira - 1 glavica sitno isjeckanog luka - 4 jaja - 2 velike žlice mlijeka - ulje - sol, papar POSTUPAK 1. Stavite kockice krumpira na zauljeni crisp tanjur i stavite u pećnicu na 'crisp' na 6 minuta. 2. Dodajte luk i pecite još 3 minute na 'crisp'. Promiješajte jednom tijekom pečenja. 3. U međuvremenu istucite u posudi jaja zajedno s mlijekom, dodajte sol i papar. 4. Prelijte jaja preko krumpira na crisp tanjuru i 2-3 minute pecite na 'crisp'. 5. Poslužite vruće ili hladno, uz salatu. Za posebnu notu: Ako želite rumeni omlet, pecite 3 - 4 minute dulje na 'crisp'. Funkcija: crisp Vrijeme pripreme: 10 minuta Vrijeme pečenja: 11 – 13 minuta

7.PODGRIJAVANJE HRANE VAŽNI SAVJETI: - Nemojte pregrijati hranu, jer će to uzrokovati sve loše pojave kao i kod tradicionalnog podgrijavanja. - Koristite prianjajuću foliju za pokrivanje hrane koja sadrži malo tekućine, kako biste spriječili njeno isušivanje. Nemojte pokrivati hranu s većim sadržajem tekućine, kao što su umaci ili juhe. - Podgrijavanje hrane upravo izvađene iz hladnjaka zahtijeva više vremena nego podgrijavanje hrane sobne temperature. - Za najbolje rezultate, podgrijavajte hranu u malim količinama. HRANA: Količina - Snaga - Vrijeme | Savjeti Pečenka (izrezana na odreske): 150 g - 750 W – 2 min Gulaš: 300 g - 750 W – 3 min

Funkcija: crisp Vrijeme pripreme: 5 minuta Vrijeme pečenja: 4 – 5 minuta 8. Umijesite glatko tijesto. Zagrijte crisp tanjur 2 minute.750 W – 1. Pecite na funkciji „crisp“ 2 minute.prstohvat soli .50 ml mlijeka .5-2 min Lazanje: 450 g .750 W – 2 min Mesne okruglice: 250 g .500 W . prepolovljene ili narezane POSTUPAK 1. sol i prašak za pecivo.95 g brašna . dodajte kap ulja ako je slanina jako suha. Složite slaninu i rajčice na crisp tanjur.3-4 min | Podgrijavajte nepokriveno Povrće: 250 g . Dodajte masnoću. kava: 2 dl .750 W – 1.5 dl – Jet – 1. . Razvaljajte tijesto u pravokutnik veličine 20x15 cm.KOBASICE U TIJESTU za 4 osobe SASTOJCI . 3.5 grill kobasica (malih) POSTUPAK 1.5-2 min | Podgrijavajte nepokriveno Juhe.1-2 min 8. 2.500 W .8 g (1 1/2 mala žlica) praška za pecivo .5 dl . Okrenite slaninu i rajčice i pecite još 2-3 minute.ENGLESKI DORUČAK za 2 osobe SASTOJCI 2 jaja 4 kriške slanine 2 rajčice.750 W .1 velika žlica maslaca ili margarina .750 W – 2.5-2 min | Podgrijavajte nepokriveno Povrće iz konzerve: 425 g . Poslužite s tostom. umaci (na mliječnoj osnovi): 2.Hamburgeri: 2 komada .5-3 min | Napunite posudu samo do 2/3 Mlijeko. a zatim mlijeko. Pomiješajte brašno. podgrijavajte u pokrivenoj posudi Juha: 2.5-2 min | Podgrijavajte nepokriveno Kobasice/hot dog: 2 komada – 1.2 min Komadi pileta: 300 g . Razbijte jaja na slaninu i pecite još 45 sekundi. 2.750 W – 1.senf .5-6 min Tjestenina: 200 g . 5.750 W .5-2 | Ocijedite veći dio tekućine. 4.

Zamotajte kobasice u trake tijesta i stavite ih na crisp tanjur. Dodajte šećer i nastavite kuhati još 2 minute s istim podešenjem temperature.PRŽENE BANANE S BUTTERSCOTCH UMAKOM SASTOJCI (za 4 osobe) . Složite banane na pladanj i prelijte umakom. Ogulite banane i prerežite ih na pola.1/2 l jogurta ili kiselog vrhnja .0. Vrijeme kuhanja: 5 minuta Vrijeme pripreme: 10 minuta 10. a potom smanjite snagu na 350W i kuhajte još 2-3 minute.3 žlice prženih listića badema . te posipajte bademima.55 g maslaca . Pokrijte i ostavite da se otopi 1½-2 minute na 350W.50 g smeđeg šećera .150 ml punomasnog vrhnja . Otopite ostatak maslaca u većoj tavi na srednje jakoj vatri (na klasičnom štednjaku).0.03 dag sjemenki korijandera . Funkcije: crisp Vrijeme pripreme: 20 min Vrijeme pečenja: 6-7 min 9.05 dag metvice .3.1 komuška češnjaka .40 dag janjećeg karea (kruna) . ili dok rolice ne dobiju zlatnožutu boju.2 dl maslinovog ulja . Dodajte vrhnje i nastavite kuhati još 1-1½ minute na 750W.10 dag leće (kuhane) . Kad se maslac počne pjeniti dodajte polovice banana.JANJEĆI KARE U MARINADI S PEČENIM POVRĆEM SASTOJCI (za 4 osobe) .sol Povrće: 10 dag mrkve 5 dag celera .1 grančica ružmarina .05 dag korijandera .0. Razrežite tijesto na 5 jednakih traka. Pecite na „crisp“ oko 6-7 minuta. Senf ravnomjerno razmažite po tijestu. 4.4 čvrste banane PRIPREMA Da biste napravili umak u mikrovalnoj pećnici.sok 1 limete . Nakon 1-2 minute ih preokrenite i pecite još minutu. stavite maslac u visoku otpornu posudu.

Pečemo 25 – 30 minuta kombinacijom grila i konvekcije. Funkcija: mikrovalovi. brašno. grubo narežemo. na vrh pospite malo sira 5. malo po malo dodajte pivo u suhe sastojke uz neprestano miješanje (može i mikserom na lagano) 3. dodamo još žlicu povrća i dekoriramo.5 dl svijetle pive . gril Vrijeme pripreme: 30 minuta Vrijeme pečenja: 45 – 60 minuta 11.2. sol. kvasac. izvrnite iz kalupa i poslužite POSLUŽIVANJE Iz ove kolicine sastojaka ispadne 6 muffina. papar i secer stavite u plastičnu posudu i zamiješajte 2.210 gr brašna . na nju položimo komad janjetine s marinadom tako da se marinada i sok cijede po povrću.malo ribanog sira ili parmezana ili listića za tost PRIPREMA 1. operemo. papar. Vreću zavežemo i stavimo u hladnjak na 3 sata. Slijedi priprema povrća: Svo povrće očistimo. U vreću dodamo još komad rebarca s mesom i dobro izgnječimo s marinadom.5 dag luka 5 dag kolerabe 10 dag koromača 10 dag buče (bundeva) 10 dag kupusa 5 dag paprike PRIPREMA Najprije pripremimo marinadu u koju stavimo meso.1 žlicica soli .1 žlicica papra . Sve začine nasjeckamo i izmiješamo s jogurtom ili kiselim vrhnjem. Zatim mrkvu narežemo i ponudimo s pečenim povrćem. Zatim 3/4 marinade izlijemo u vreću a 1/4 sačuvamo u hladnjaku za dodatak uz jelo.1 žlica šećera . posolimo i poparimo te izmiješamo i polijemo maslinovim uljem. tako dobivenu rjeđu masu izlijte u muffin kalupe koji su pogodni za mikrovalnu 4. . Zatim to sve stavimo u vatrostalnu posudu i u mikrovalnu pećnicu. maslinovo ulje i samljevenu leću. Dodamo sol.3 žlicice suhog kvasca .PIVSKI MUFFINI SASTOJCI . Iznad nje postavimo mrežici. pecite 5 minuta na najačoj snazi i nakon toga ih pustite jos 3 minute u mikrovalnoj da odstoje 6.

dodamo vanilijev šećer. mlijeko i vrhnje te sve još jednom izmiješamo.10 dag šećera u prahu .1 luk . Kremu ostavimo u pećnici. Prije nego li ju serviramo. Posudu pokrijemo i sa 100%-tnim djelovanjem mikrovalova pirjamo 4 – 5 minuta.100 g potočarke . Smjesu nalijemo u vatrostalne posudice i stavimo u pećnicu na 5 .100 g jagoda . Zatim posudice pokrijemo papirom za pečenje.8 minuta kod 100%tne snage mikrovalova.vlasac . pospemo ju smeđim šećerom i namjestimo djelovanje grila.FRANCUSKA ZAPEČENA KREMA OD VANILIJE S JAGODAMA SASTOJCI (za 4 osobe) . namjestimo pećnicu na 50% snage djelovanja mikrovalova na 20 – 30 minuta.12.1 vanilijev šećer (vanilin šećer) . Funkcija: kuhanje.cvjetići za ukras (trubice.200 g meke salate ili kristalke . hortenzije …) Preljev .5 žutanjaka .200 g matovilca .100 g manga . Zatim ju stavimo u hladnjak na 2 sata.44 dag slatkog vrhnja .200 g dekorativne salate . 2-3 žlice svijetlog sirupa PRIPREMA Žumanjke i šećer pjenasto umiješamo. na vrh dodamo žlicu jagoda: Jagode stavimo u posudu i dolijemo svijetli sirup (kuhana voda sa šećerom).8 rotkvica . tratinčice.100 g šparoga .PROLJETNA SALATA TRIJU OKUSA Hladno predjelo SASTOJCI (za 4 osobe) .200 g pilećeg filea .1.200 g rukole .5 dl mlijeka Dodatak: Žlica jagoda. Posudice postavimo na višu podlogu da šećer karamelizira (krema se ne smije zagrijati). da se ohladi. gril Vrijeme pripreme: 30 minuta Vrijeme kuhanja: 32 – 48 minuta 13. na 3 – 5 minuta. ljubičice. koji je bio prije uključen. Na kraju.

vrhnjem i jušnim temeljcem te promiješamo da juha bude glatka.0.2 žutanjka (kuhana) .2 žlice brašna .3 dl slatkog vrhnja .6 l mlijeka . mango. popaprimo i pečemo kombinacijom mikrovalova i grila 3 – 4 minute a zatim samo grila 2 – 3 minute. Zatim dekorativnu salatu složimo na tanjur. Dekoriramo vlascem i cvjetićima te serviramo. Prelijemo preljevom. promiješamo i zatim istim postupkom kuhamo još dodatne 2 – 3 minute. Zatim zalijemo mlijekom. papar PRIPREMA Maslac i kamilicu pirjamo kombinacijom mikrovalova i konvekcije 1 – 2 minute. Ako su listovi veliki.0. Na kraju položimo na salatu kuhane šparoge i pečeno pileće meso.2 žlice balzamičnog octa .2 rajčice. dodamo oprane.1 sitno nasjeckani luk .400 ml povrtnog ili kokošjeg temeljca . narezane jagode. dodamo brašno i pirjamo na istoj funkciji još dodatne 1 – 2 minute. zalijemo ju jušnim temeljcem.1 šalica riže .PROLJETNA PAELLA SASTOJCI (za 4 osobe) .5 žlica maslinovog ulja . Sa 100%-tnom snagom mikrovalova (na najjače) kuhamo juhu 3 – 4 minute. Na kraju je još posolimo te ponudimo s prepečenim krušnim rezancima i cvjetovima kamilice. sitno nasjeckane . posolimo. svježe začinske trave PRIPREMA Svu salatu očistimo. potučemo.2 šake svježe kamilice (svježe) ili 3 filter-vrećice – suhe . operemo i osušimo listove. mikrovalovi Vrijeme pripreme: 10 – 15 minuta Vrijeme pečenja: 5 – 7 minuta 14.sol. Ako je juha pregusta. raspolovimo ih. rotkvicu i luk.1 sitno nasjeckani režanj češnjaka . papar. Vrijeme pripreme: 5 minuta Vrijeme kuhanja: 7 – 11 minuta 15.5 dl juhe .JUHA OD KAMILICE SASTOJCI (za 4 osobe) ..sol. Funkcija: gril.ulje . Pileće meso narežemo na male filee.4 dag maslaca .

luk. 3. chilli.1 manja staklenka mariniranih srca artičoka. Poslagati u plitku i široku posudu ili tanjur za mikrovalnu. 17.PILEĆA KRILCA SASTOJCI .kurkuma .KOLAČ ZA 5 MINUTA SASTOJCI 4 ravne žlice brašna 4 ravne žlice šećera 1/2 žličice praška za pecivo 2 žlice kakaa 1 jaje 3 žlice ulja 3 žlice mlijeka PRIBOR . dok riža ne bude kuhana. pokriti papirom za pečenje i peći u mikrovalnoj oko 15 minuta na najjačem. papar i kurkumu.. narezana na male trakice . origano. 2. Stavite luk i češnjak sa malo ulja u posudu prikladnu za mikrovalnu pećnicu. sol.2 žlice sojinog umaka . Dodajte papriku. vodu. Dodajte temeljac.4 žlice prezli (krušne mrvice) . rajčice. Stavite u mikrovalnu na 30 sekundi na veliku jačinu. a tekućina ishlapi. ocijeđenih i sitnije narezanih . crvenu papriku. Prekrijte sa probušenom plastičnom folijom i stavite u mikrovalnu na 5 minuta na veliku jačinu. U jednu posudicu promiješati papriku.chilli u prahu .75 g smrznutog graška PRIPREMA 1.sol i papar . Stavite u mikrovalnu na 15-20 minuta na srednju jačinu. Vrijeme pripreme: 25 min 16.1/2 žličice luka u prahu .1 crvena paprika. po želji) . Umočiti krilca u sojin umak a zatim uvaljati u mješavinu iz prve posudice.1 žličica crvene mljevene paprike (ljute ili slatke. sol i papar.50 ml vode . rižu. dobro oprati i osušiti.10 pilećih krilaca . artičoke i grašak. prezle.origano .sol i papar PRIPREMA Krilca prerezati popola i maknuti vrhove. tj. a u drugu posudicu staviti sojin umak.

ŠARENA TORTA S NUTELLOM SASTOJCI Svijetli biskvit .Nutella ili koji drugi kakao/čokoladni namaz.3 žlice mlijeka . Po želji se može dodati i kokos. ostaviti 2-3 minute da se malo ohladi. pekmezom. može i marmelada .2.. ako taj stavite.3 žlice šećera . preljevom.3 dl jogurta stracciatella ( ili kojeg god jogurta hoćete!) .bijela i tamna čokolada PRIPREMA 1. i odmah poslužiti.1/2 žličice praška za pecivo .1 jaje .1 veća šalica za čaj u kojoj će se kolač peći PRIPREMA 1. Dodati jaje i opet promiješati. smanjite količinu šećera) .1/2 žličice praška za pecivo . 4. sladoledom.2 rebra otopljene tamne čokolade (otopiti u mikorvalnoj za minutu) .1 jaje .4 ravne žlice šećera . VRIJEME PRIPREME: 5 min 18.. šećer.4 ravne žlice brašna .1 vrećica vanilin šećera Tamni biskvit: . .3 žlice mlijeka . Sve sastojke za svijetlu koru stavite u visoku posudu i izmiksajte štapnim mikserom.5 dl slatkog vrhnja .2 žlice tamnog kakaa (ili kakaa za napitke. Kad je gotovo izvaditi iz mikrovalne (pazite! šalica je vruća). 3. Staviti šalicu u mikrovalnu i uključiti da se peče: 4 minute na 850 W ili 3 minute na 1000 W. U šalicu stavite brašno.1 vrećica instant želatine Ostalo: .3 žlice ulja . Dodati ulje i mlijeko i dobro promiješati da ne ostanu grudice.4 ravne žlice brašna .. kakao i prašak za pecivo i dobro promiješate da se sve lijepo izjednači 2.3 žlice ulja Krema: .. grožđice ili kockice čokolade. preliti nekom kremom.

Ostavite sa strane. složite drugu koru. 5. Za tijesto pomiješajte sve sastojke navedenim redoslijedom. (Zdjelu nije potrebno namastiti. I nju ispecite u istoj posudi. 7. . povrće zadržava izrazitu boju i nježno je hrskavo. 5. dodajte mu jogurt i želatinu. Krema 2 dl biljnog vrhnja 4 rebra otopljene čokolade 20. 8.VOĆE U MIKROVALNOJ Može ga se peći ili puniti slatkim nadjevom. 21. Cijele voćke: ako ih se ne oguli. na isti način.) 3. a na nju onda drugu polovicu kreme. 2. Obje kore premažite Nutellom ili pekmezom.2. Obje kore stavite na rešetku i brzo ohladite.BRZA TORTA SASTOJCI Tijesto 10 dag oštrog brašna 3 žlice šećera 1 čajna žličica praška za pecivo 2 jaja 10 dag otopljenog maslaca 1 rebro otopljene čokolade PRIPREMA 1. 4. Kremom nadjenuti tortu (između slojeva tijesta) i premazati izvana. 6. Dok se kore hlade.POVRĆE U MIKROVALNOJ Kako je za pripremu potrebna tek minimalna količina vode. Peći u mikrovalnoj pećnici 5 min na 750W 3. U istučeno vrhnje dodati otopljenu čokoladu i dobro izmješati. na nju namažite pola kreme. Okrenite timer na 5 minuta i najjače (800 W) i dok se ona peče. na isti način pripremite tamnu koru. Suho voće: od suhog voća može se brzo pripremiti kompot. 4. posolite ga samo nakon pripreme jer će inače postati tvrdo. Izlijte u poklopac vatrostalne zdjele i stavite u mikrovalnu pećnicu. Jednu koru stavite na tanjur. za kremu miksajte slatko vrhnje dok ne bude čvrsto. VRIJEME PRIPREME: 20 min 19. u međuvremenu. Ukrasite ribanom tamnom i bijelom čokoladom. Ohladiti i razrezati vodoravno na tri jednaka dijela. koru treba zarezati ili probosti kako ne bi puknula.

Kobasice. Butovi: obratite pažnju na to da butovi (s kostima ili bez) budu simetrični. ne soli jer će inače biti tvrđe. kako mast ne bi prskala uokolo. osim svinjskog. pripremljeni u mikrovalnoj pećnici. krumpir u ljusci biti će hrskavije zapečen ako ga se pripremi zamotanog u papirnati ubrus. kuhane ili u umaku – te školjkaši teško se mogu pripremiti jednostavnije nego li u mikrovalnoj pećnici. Panirani komadi: u mikrovalnoj pećnici mogu se pripremiti i ribe. Filei. Meso.Cijelo povrće: kako se ne bi raspali krumpire.MESO U MIKROVALNOJ Pažljivo izabrani komadi. janjetina ili svinjetina pokazuje se vrlo dobrom u obliku valjušaka od mjevenog mesa u umaku. Cijele ribe: koža se na dva ili tri mjesta zareže kako za vrijeme pripreme ne bi puknula. Mljeveno meso: mljevena govedina. panirane na bečki ili pariški – najbolje u posudi za pečenje. bolje je da se riblje odreske i komade priprema u posudi s debljim vanjskim stijenama. nadasve su ukusni. meso se. prije pripreme u pećnici. tijekom pripreme neka budu tijesno pokriveni. za ražnjiće upotrijebite drvene štapiće. Narezano povrće: narežite ga na jednako velike komade i stavite u vrećicu za pečenje ili pokrivenu posudu. slanina. odresci i komadi: najukusniji će biti ako ih se savine i učvrsti čačkalicom. 22. 23. . zbog brže pripreme bolje je mesne štruce oblikovati kao obruč. cijele ili filetirane.RIBE U MIKROVALNOJ Ribe – bilo svježe ili smrznute. prekrijte meso tijekom obrade papirnatim ubrusom. ražnjići: ta se jela pripremaju vrlo brzo a meso se zbog postizanja smeđe boje ponešto zapeče. narezano na kocke: za jela koja se spremaju u jednom loncu. približno na polovici vremena pripreme promiješajte ga. prerasporedite ili protresite. razrežite meso na kocke jednake veličine koje će se moći obraditi ravnomjerno. preporuča se da se rep za polovicu vremena pripreme osigura komadom folije. patlidžane i rajčice treba prije obrade probosti.

krajeve krila i nogu zaštitite komadima folije u jednom dijelu pečenja. trake i medaljoni a najukusniji su komadi pripremljeni u umaku.24. jaja.80 g šećera .75 g čokolade za kuhanje . Malo pile i komadi: najbolje ih se pripremi tako da se dijelove mesa pokrivene kožom okrene nagore a da se deblje komade razmjesti po obodu posude. Izvadite iz mikrovalne i ostavite 5-10 minuta da se ohladi. 26.minutu. Idealan kalup je silikonski s rupom u sredini.PILETINA U MIKROVALNOJ Ukusno je cijelo pile.BRZI KOLAČ S MARMELADOM SASTOJCI Tijesto . ili kompotom i šlagom. Cijelo pile: da bi se sačuvao oblik.ulje za namastiti kalup . četvrtine. POSLUŽIVANJE Kolač možete preliti glazurom (kupovnom ili je sami napravite). Namjestite temperaturu mikrovalne pećnice na 600W.3 jaja . pa pazite na to pri izboru veličine kalupa. izvadite i poslužite. Pecite 5 minuta. pod njega podmetnite rešetku kako bi meso bilo izdignuto iznad sokova.1 čajna žličica praška za pecivo .75 g margarina . meso će se bolje zapeći ako ga se pripremi u posebnoj vrećici za pečenje u mikrovalnoj pećnici. komadi.200 g mljevenih lješnjaka (ili badema ili oraha ili zobenih pahuljica) . pile najprije pecite prsima nadolje i okrenite ga na polovici pečenja.BRZI KOLAČ S LJEŠNJACIMA SASTOJCI . 25.po želji glazura za kolače PRIPREMA Pomiješajte lješnjake. Kolač se malo digne za vrijeme pečenja. dobro ga povežite. možete dodati u njega nešto čokoladnih suza ili komadiće voća – recept je vrlo prilagodljiv! Jednostavno po potrebi produžite vrijeme pečenja za pola minute . šećer i prašak za pecivo Ulijte smjesu u posudu koja smije ići u mikrovalnu (silikonski kalup ili tupperware posuda).

tijesta. vitamini i minerali.sol i papar PRIPREMA Krumpir dobro oprati i osušiti. Krumpir izvaditi iz mikrovalne pećnice i presjeći popola. Da se jelo prebrzo ne ohladi najprije zagrijte vlažni tanjur na 60 sekundi. riže. Kad je jelo gotovo ostavite pokriveno 1-2 min da se ravnomjerno rasporedi temperatura.1 žlica maslaca . miris. Staviti krumpir u mikrovalnu pećnicu i na najjačem peći 5 minuta. no uz čokoladu stavite u mikrovalku i čašu vode da regulira vlažnost.5 min. VRIJEME PRIPREME: 10-15 minuta 27. Pri pripremi je važna postojeća temperatura hrane.1 dl brašna PRIPREMA Kalup za pitu namažite i pobrašnite. vilicom ubosti na nekoliko mjesta 2 do 3 cm duboko. zatim okrenuti krumpir i peći ga još 5 minuta.KRUMPIR IZ MIKROVALNE SASTOJCI . Tu se postižu temperature oko 100 oC pa ništa ne može zagorjeti. no vrijeme kuhanja ovisi i o količini. Izlijte u kalup i stavite u mikrovalnu na punu snagu oko 5 minuta (4.4 žličice naribanog sira (Gouda) .1 veliki crveni krumpir . no pripremaju se i kompletni obroci. Poslužite sa sladoledom ili tučenim slatkim vrhnjem. tako da površina ostane svježa. Margarin i čokoladu istopite na manjoj snazi u mikrovalnoj pećnici 2-3 minute.. marmeladu i čokoladnu mješavinu.… pokapajte s malo vode ili juhe. 28. što je pogodno posebno kod pripreme dijetne hrane. Pri grijanju jela od krumpira. Promiješajte i ostavite da se ohladi. Jela se priređuju u vlastitom soku s malo tekućine tako da im ostane prirodan okus. U jaja umiješajte brašno. povrća. Nikad ne stavljajte u mikrovalku hermetički zatvorenu posudu jer bi mogla puknuti. Možete ispržiti i kruh narezan na kockice – oko 2 minute. Kuhanje traži malo vode. na 750 W).1 žlica marmelade od naranče ili po zelji . Prekriti otvorene polovice maslacom i sirom te u mikrovalnoj zagrijati još 30 do 60 sekundi da se sir otopi. jer višak produžuje pripremu. posoliti i popapriti te mu unutrašnjost malo izmiješati vilicom.2 jaja . Izmiješajte jaja i šećer. Kad rastapate čokoladu razrežite je na komadiće i zagrijavajte 2 minute. a pečeno meso premažite s malo ulja.NEKOLIKO SAVJETA U mikrovalki se najčešće zagrijava jelo i piće. .

PAPIRNATI TANJURI I PLADNJEVI Papirnati tanjuri i pladnjevi primjereni su samo za brzo zagrijavanje i za podgrijavanje hrane s manjim sadržajem masti. GLINENE POSUDE Posude od takvih materijala su u načelu primjerene za uporabu u mikrovalnoj pećnici iako preporučamo da ih prije isprobate. maramice. METALNO posuđe se NE KORISTI za mikrovalnu pećnicu! Metal odbija mikrovalne zrake. Ako ne osjećate toplinu. mogu se upotrijebiti u mikrovalnoj pećnici. Najprimjerenija je posuda od vatrostalnog stakla. salvete i slično upotrebljavaju se samo za kratka dogrijavanja. od metalnih se predmeta one odbijaju po cijelom prostoru. Tanjuri od recikliranog papira mogu sadržavati nečistoće zbog kojih kod zagrijavanja u mikrovalnoj pećnici može doći do požara. Papirnati tanjuri. Keramika je primjerena za uporabo samo ako nije porozna. Suprotno. posuda nije porozna. KAMENE POSUDE. Posebno su opasni oštri ili vrlo tanki metalni predmeti. porculan bez metalnog ruba. Za provjeru poroznosti stavite posudu u mikrovalnu pećnicu na 15 – 20 sekundi i zatim provjerite je li se zagrijala. plastika počne topiti.Koje je posuđe primjereno za upotrebu u mikrovalnoj pećnici? POZOR! Posuda mora biti toplinski otporna i izrađena od materijala koji propušta mikrovalove. 29. STAKLENA POSUDA Sve staklene posude. Ako ste u dvojbi. vitrokeramika i plastično posuđe izrađeno od posebnog materijala mikrodor. Nemojte upotrebljavati osjetljive. osim ako nisu napravljene posebno za tu svrhu. dok umjetni materijali i keramika zrake apsorbiraju. mora ih se obavezno izbušiti kako bi mogla izlaziti para. Nikada nemojte upotrijebiti obične plastične vrećice koje se mogu rastopiti. plastike ili keramike. TANJURI Danas je većina tanjura primjerena za uporabu u mikrovalnoj pećnici ali to svakako provjerite na ambalaži proizvođača. ubrusi. ako su temperaturno otporne. KERAMIKA. Izbjegavajte obojene papirnate tanjure i ubruse jer mogu puštati boju. DRVO Drvene žlice i sličan pribor mogu se upotrijebiti u mikrovalnoj pećnici. Ako su primjerene za uporabu. tanke čaše (npr. za vino) jer se staklo može rasprsnuti zbog povećanja temperature.Za zagrijavanje namirnica pogodno je vatrostalno posuđe. Metalna posuda nije primjerena za upotrebu u mikrovalnoj pećnici jer odbija mikrovalove i time onemogućava zagrijavanje hrane. PLASTIČNE VREĆICE ZA KUHANJE Plastične vrećice se ne smiju upotrebljavati u mikrovalnoj pećnici za dogrijavanje hrane. o primjenljivosti posude raspitajte se kod njenog proizvođača ili prodavača. To može prouzročiti pregrijavanje magnetrona. što bi mu moglo skratiti vijek trajanja i prouzročiti iskrenje koje može oštetiti unutrašnjost mikrovalne pećnice. PLASTIČNA POSUDA Plastična posuda može se upotrijebiti samo za potrebe brzog zagrijavanja jer se kod dulje uporabe. . zbog temperature hrane.

koristiti isključivo na kratko razdoblje.). koristite da samo lagano zagrijete hranu. pazite da takvo posuđe nema metalnu dekoraciju (pozlate i sl. mnoge staklene zdjele nisu otporne na visoku temperaturu i mogu puknuti stakleno posuđe samo ako je otporno na visoke temperature. mogu se koristiti manji komadi da zaštite površinu kuhanja od prekuhavanja. nepravilno korištenje može izazvati oštećenja okretne ploče posuđe za objed (porculan / keramika) samo ako je sigurno za korištenje u mikrovalnoj pećnici. termometri samo ako su sigurni za mikrovalnu pećnicu (za hranu) . "vrećice za vrenje" i zabrtvljene plastične vrećice treba razrezati/probušiti tako da je izlazak pare moguć izravno iz ambalaže plastični omotači samo ako su sigurni za korištenje u mikrovalnoj pećnici. plastični omotači ne smiju dodirivati hranu. ne zatvarajte takve vrećice s metalnom vezicom. pazite na upute proizvođača. probušite vrećicu radi izlaska pare papirnati tanjuri / čaše za kraće vrijeme kuhanja i lagano podgrijavanje. koristiti samo za pokrivanje hrane tijekom kuhanja da održe vlagu. folija mora biti udaljena od stijenki pećnice najmanje 2. nemojte koristiti napuknuto ili okrhnuto posuđe posebne vrećice/ambalaža za kuhanje pazite na upute proizvođača. dno posuda za pečenje mora biti najmanje 5 mm iznad okretne ploče. nemojte koristiti napuknuto ili okrhnuto posuđe staklene zdjele uvijek uklonite poklopac.Slijedeće materijale možete koristiti za pripremu hrane u mikrovalnoj pećnici: aluminijska folija samo za zaštitu. pazite na upute proizvođača "plastika sigurna za korištenje u mikrovalnoj pećnici": neke vrste plastičnog posuđa omekšaju kada hrana koja je u njima postane vruća. ne ostavljajte mikrovalnu pećnicu bez nadzora kada koristite takve materijale papirnati ručnici koristiti samo za pokrivanje hrane pri podgrijavanju i upijanje masnoća.5 cm posuđe za pečenje pazite na upute proizvođača. iskrenje se može pojaviti ako je folija preblizu stijenki pećnice ili ako se koristi previše aluminijske folije. ne ostavljajte mikrovalnu pećnicu bez nadzora kada koristite takve materijale pergamentni papir koristiti za pokrivanje da se spriječi prskanje ili omatanje hrane plastika samo ako je sigurna za korištenje u mikrovalnoj pećnici i tako označena.

okrugli emajlirani metalni pladanj za pečenje pizze te posebna posuda za pečenje za pripremu peciva ili mesa u slučaju konvekcijskog kuhanja odnosno pečenja.voštani ili masni papir može se koristiti da zadrži vlažnost hrane i za pokrivanje da se spriječi prskanje masti Okrugle i ovalne posude upotrebljavajte više nego kockaste ili pravokutne posude jer hrana u kutovima se slabije zagrijava.ULOGA STAKLENOG (OKRETNOG) PLADNJA I DRUGOG PRIBORA) Stakleni pladanj u vašoj mikrovalnoj pećnici izrađen je od posebnog stakla otpornog na toplinu. Posude od melamina također nije preporučljivo upotrebljavati u mikrovalnoj pećnici jer mogu pougljeniti. * metalne posude. Pladanj se vrti i time se omogućavaju ravnomjerni rezultati.MATERIJALI KOJE TREBA IZBJEGAVATI U MIKROVALNOJ PEĆNICI Slijedeće materijale nije preporučljivo koristiti kod pripreme hrane u mikrovalnoj pećnici: aluminijska plitica može izazvati iskrenje. Mikrovalnu pećnicu nemoje upotrebljavati bez staklenog pladnja. prebacite hranu u posuđe sigurno za korištenje u mikrovalnoj pećnici metalno posuđe ili s metalnim dekoracijama metal štiti hranu od djelovanja mikrovalova. 31. NIKADA nemojte upotrebljavati: * tanjure i posude koje imaju zlatne ili srebrne rubove jer mogu uzrokovati iskrenje. metalna dekoracija može izazvati iskrenje metalne vezice mogu izazvati iskrenje i prouzročiti vatru u mikrovalnoj pećnici papirnate vrećice mogu prouzročiti vatru u mikrovalnoj pećnici pjenasti materijali kada su izlagani visokim temperaturama pjenasti materijali mogu se rastaliti i zagaditi tekućinu i . itd. prebacite hranu u posuđe sigurno za korištenje u mikrovalnoj pećnici ambalaža sa metalnim ručicama može izazvati iskrenje. kako kod kuhanja tako i kod automatskog odleđivanja. Svaka se posuda mora nesmetano vrtjeti na pladnju i ne smije dodirivati stijene mikrovalne pećnice! 30. pri uporabi pećnice od koristi će vam biti i posebna priložena rešetka za gril (za pečenje mesa). Posudu s jelom postavite uvijek na pladanj. posude s metalnim dekoracijama. folije. Okretni se pladanj može jednostavno skinuti i oprati – čak i u perilici posuđa! Pored staklenog pladnja.

Izbjegavajte uporabu sprejeva ili drugih sredstava za čišćenje jer oni mogu oštetiti unutrašnjost pećnice. Blagi deterdženti se mogu koristiti ako je mikrovalna pećnica jako prljava. . Uklonite neugodne mirise iz mikrovalne pećnice tako da postavite čašu vode i ogulite jedan limun u duboku posudu i zatim zagrijavate 5 minuta. Jednostavno obrišite dno pećnice uporabom vlažne krpe i po potrebi otopine blagog deterdženta. Nepravilno i neredovito održavanje može dovesti do kvara ne pećnici što uzrokuje smanjenje vijeka trajanja uređaja. Kad čistite upravljačku ploču. Obrišite podlogu toplom vodom ili je operite u perilici posuđa. Potpuno osušite pećnicu i obrišite mekom krpom. Prsten okretnog mehanizma i dno pećnice se moraju redovito čistiti kako bi izbjegli pojavu neželjenih šumova. Prsten se može prati i u perilici za posuđe.hranu u unutrašnjosti pećnice drvo drveni materijali će se rasušiti kada se koriste u mikrovalnoj pećnici te mogu puknuti 32. Obrišite sa mekanom. savjetujte se s prodavačem ili servisom za zamjenu svjetla. Obrišite vrata mikrovalne pećnice i prozor na obje strane.ČIŠĆENJE I ODRŽAVANJE MIKROVALNE sključite mikrovalnu pećnicu i izvucite utikač iz mreže prije čišćenja. Ako se para nagomilava unutar mikrovalne pećnice ili oko vanjskog dijela vrata pećnice. Kod prskanja hrane ili tekućine na unutrašnje zidove pećnice. Ne koristite abrazivna sredstva za čišćenje. Vanjska površina mikrovalne pećnice se može čistiti vlažnom krpom. U slučaju potrebe da je potrebno zamijeniti svijetlo u pećnici. Ovo se može dogoditi kad se mikrovalna pećnica koristi u uvjetima visoke vlažnosti i to je normalna pojava. Redovno čistite pećnicu. obrišite brtve vrata i naležuće dijelove češće sa vlažnom krpom da bi uklonili ostatke prskanja hrane ili tekućine. Za sprečavanje oštećenja uporabnih dijelova unutar pećnice. ne smije se dopustiti prodor vode u otvore za ventilaciju. kasnije ga ispravno postavite na mjesto. Kad uklanjate prsten. ostavite vrata mikrovalne pećnice otvorena da spriječite slučajno paljenje mikrovalne pećnice. obrišite unutrašnjost vlažnom krpom. vlažnom krpom. Ne dozvolite da upravljačka ploča bude mokra. obrišite suhom krpom. Održavajte unutrašnjost pećnice čistom. Poželjno je ponekad uklanjanje staklene podloge radi čišćenja.

Ova oprema trebala bi se odbaciti u za to posebno namijenjena i pripremljena reciklažna dvorišta ili mjesta za sakupljanje opasnog otpada. papar POSTUPAK Luk pecite na crisp tanjuru 15 minuta na 'crisp' funkciji. ulje POSTUPAK 1. prstohvat soli i poškropite uljem. osušite i nauljite crisp tanjur. Pecite na funkciji 'grill' samo 3-5 minuta. Tijesto ravnomjerno rasporedite po tanjuru i prekrijte preostalim lukom. 3.TALIJANSKI KRUH SA LUKOM za 4 osobe SASTOJCI 500 g sitno isjeckanog luka 300 g brašna 2 cijela jaja + 2 žumanjka 2 dl mlijeka 90 g masti 15 g praška za pecivo sol. Funkcija: grill Vrijeme pripreme: 5 minuta Vrijeme pečenja: 3-5 minuta 34. Složite inćune i masline na kruh. 2. . Razmažite rajčicu po kruhu. 4. dok se mozzarella ne rastopi i porumeni.MINI PIZZE za 4 osobe SASTOJCI 2 kriške crnog kruha 4 velike žlice pirea od rajčice 6 fileta inćuna ili srdela 6-8 maslina bez koštica 50 g mozzarella sira origano sol. dodajte 3/4 luka i ponovno miješajte. 33.Stari i istrošeni uređaj se ne smije bacati sa ostalim kućnim smećem. Pomiješajte preostale sastojke u posudi. dodajte origano. Prekrijte narezanom mozzarellom. Operite.

• Piletina: npr. prelijem sa maslinovim uljem. dodas malo mleka. kora na dole. sta vec imas. s tim sto proces prekidam da promesam. prelijes jajima sa mlekom. Pomesas sa malo soli i origana. ulja i morske soli i ruzmarina i pecem 3-4 minuta od jednom. i dodas umucena jaja. • Za leto: paradajz iseces na kolutove. U to umuvam komad ribe. pa onda dodas komade mozzarelle i jos bosiljka. ulja i malo bosiljka na 3 minuta. Preporuka je da probas sa slaninom. peces 5 min pa ako treba jos malo . papriku. so. salama. pecurke. so i punoooo bosiljka i belog luka.• Kajgana: umutis jaja. a jede mi se nesto slatko. tunjevina. U drugom sudu skuvas pirinac. Onda gore kecap. ne ociscen. Preporucujem.Pecite na 'crisp' 12 minuta. vrlo je dobro za pizzu pecenu bez peci na drva. Leti umesto mesntaih preradjevina cesto stavim seckamu papriku i kolutove paradajza. samo malo masl. pospem zacine i od gore malo aleve paprike (ako bas ne volis da je skroz belo). mislim da je 3-4 min. Ja ih ne volim preterano razmeksane. Funkcije: crisp Priprema: 10 min Vrijeme pečenja: 27 min 35. dovoljno da se pece. Prethodno u sudu u kom pravis na 2 min. Za ceo komad oslica treba oko 5 minuta. Stabljike odvojis. Ako su neke srednje velicine. • Pizza: uzmes gotovu podlogu. okrneh ih tako daje sesiric na dole. malo vode i to je to. Ja ga obozavam smao ociscenog. pa dodam seck. • Virsle. ukljucis ga na jos malo. kad ima svezeg povrca. i 2 min. komad belog mesa ili batak stavim u sud u kome cu da pravim.. AKo treba. Od 200 gr pecurki i 2 jajeta ja imam dva obroka. je peces na tanjiru (vatrostalnom). Pretreses u namazan sud. :))) • Ako je ostalo testa od rucka. ako volis. papriku i paradajz. (sud je prethodno namazan sa 3 kapi ulja). vec po zelji. 5-6 min. origano. malo rendanog sira ili samo da prelijes soy saouce-om. • Riba: ako su fileti oslica. slanina. pecurke. Dinsta se 4-5 min. omeksas seckan luk. peces jos 3 min. proprzis.. • Sampinjoni: dobro ih operes i ocistis. debrecine: mrzim pecene na ulju. tikvice. zavisno od kolicine... izvadim. Tako je pecem 3 min. Ne znam je li bolje toplo ili hladno. • Ovo mozes u mw ili obicnoj rerni: iseckas glavicu luka. zacinis. ako su srednje velicine. • Leti. Krompir se u ljuscim mnogo brze i bolje ispece nego ociscen. pa opet stavim zacine.. izbusis nozem na par mesta i peces 5-6 minuta. ili 2 min sa svake strane. da ne dehidrira previse. uvek dodam i neko zacinsko bilje i malkice vode. posolis. Ili samo polijem sa malo soy saouce-a. i u svaki sipas pa kapi ulja (ili stavis parce slanine).. pospes rendan sir (ja stavim oko 2 cm sloj) i opet malo origana. • Krompir: ceo.. vise se susi jer je obicno iz zamrzivaca. dodam par kapi ulja. prelijem sa 3 kasike mleka i ugrejem 3 min. par kapi masl. zatrpam od gore tako daje riba u povrcu i dinstam jos 3-4 min. u to dodas seck.. i davis se od lepote.. • Topli sendvici od starog hleba-isto kao pizza • Kuvanje pirinca si vec dobila u prvom mailu • Pecenje bundeve: manji komadi. nikako da dugo stoje u vodi jer posle budu bljak. Za kolicinu od 2 kom. Vazno je samo politi ga uljem i posoliti a ostalo sve kako volis. Bitno je izbusiti je (ako plasticno crevo ne moze da se skine) i suvo je peci 2-3 minuta. Dinstam 6-7 minuta... Kada nemam nista bolje stavim samo ulje i so. biber. sa malo maslinovog ulja i persuna. pa aoko treba ukljucis na jos malo. iseckan luk sa malo vode i soli stavim na 2 minuta. Peces u rerni ili mw dok ne vidis da je gotovo. Pospem secer ili orahe. stavim sir i ukljucim jos 1 minut jer ne volim da se sir pretrano istopi (a ako nisam sigurna da je dovoljno mastan stavim ga bas na minut do kraja jer se prepece i bude bljak). Stopice mozes da iskoristis za kajganu. peku se oko 3 min. sa jedne strane pa se okrene.

Secer. sveze iseckano i oljusteno voce postuo secerom. sodu bikarbonu. Izvadite iz posudica. zatim ulijte smjesu. na 10 minuta promesati pa kuvati dok ne postane dovoljno gusto. Kolacic iz mikrovalne po Jamie Oliveru salica za kavu light muscovado smedjeg secera brasna maslaca jaja djumbira u prahu sode bikarbone (ja sam stavila prasak za 1 mala zlica pecivo) sok i naribana korica 1 narance 150 ml mlijeka 1 zlica meda 6 zlica rijetkog meda ili dulce de leche maslac za premazivanje Salice za kavu premazite s maslacem. djumbir. sok i koricu narance i 1 zlicu meda stavite u zdjelu i mijesajte dok ne dobijete jednolicnu smjesu. Pecite ih sve zajedno u mikrovalnoj na srednjoj temperaturi cca 7 – 7. U svaku salicu stavite 1 zlicu meda ili dulce de leche. 6 50 g 175 g 75 g 2 2 male zlice . Poklopite s komadom papira za pecenje. jaja. ne velika kolicina. dodajte malo otopljene cokolade i komadice narance i uzivajte. Ostavite da odstoji par minuta. brasno. mlijeko.• Kuvanje dzema sam probala. Pravila sam od jabuka i pomorandze. otopljeni maslac. Ja sam pekla 7 minuta na 80%. bilo odlicno.5 minuta (mikrovalna 750W).

Biskvit prerezati dva puta vodoravno pa svaku koru malo navlažiti preljevom od vode. Na dno posude za mikrovalnu (ja koristim plastičnu promjera 18 cm) staviti krug od pek papira. Žutanjke umutiti s obje vrste šećera pa dodati brašno pomiješano s praškom za pecivo. Prije posluživanja rashladiti. Za kremu Mikserom stući vrhnje za šlag pa rukom umiješati kiselo vrhnje. 4. Odvojiti bjelanjke od žutanjaka i stući ih u snijeg. Smjesu usuti u pripremljenu posudu i peći 5 minuta na 700 W. Kad je pečeno izvaditi iz posude i ohladiti. maslac i čokoladu. Dvije kore premazati kremom i poklopiti trećom. 2. Cijelu tortu ukrasiti tučenim vrhnjem za šlag ili po želji. 3. keks orahe. Na kraju lagano umiješati snijeg. šećera i arome naranče (u toploj vodi rastopiti šećer i aromu). Kad se smjesa lijepo povezala umiješati lagano i preljev od malina.Voćno osvježenje iz mikrovalne Biskvit jaja smeđeg šećera vanilin šećera oštrog brašna praška za pecivo mljevenog plazma keksa mljevenih oraha otopljenog maslaca otopljene čokolade Za preljev 100 ml vode 1 žličica arome naranče (u prahu) 1 žličica šećera Krema 250 ml vrhnja za šlag 2 žlice kiselog vrhnja 3 žlice gotovog preljeva od malina Za biskvit 1. 2 2 žlice 2 90 g 1 žličica 2 žlice 1 žlica 120 g 30 g .

Brza tortica Tjesto 10 dag oštrog brašna 3 žlice šećera 1 žličica praška za pecivo 2 jaja 10 dag otopljenog maslaca 1 rebro otopljene čokolade Krema 2 dl biljnog vrhnja 4 rebra otopljene čokolade 1. U istučeno vrhnje dodati otopljenu čokoladu i dobro izmješati 5. 2. Peći u mikrovalki 5 min na 750W 3. Za tjesto pomješajte sve sastojke navedenim redosljedom. Ohladiti i razrezati 4. S kremom nadjenuti tortu i premazati izvana .

Puding od čokolade iz mikrovalke

Vrijeme pripreme 12 min

Sastojci za 4 osobe
500 ml mlijeka 50 g gorkaste čokolade 40 g škrobnog brašna 50 g šećera na vrh noža instant kave (nisam stavila) za ukrašavanje 1 čaša slatkog vrhnja sezonskog voća ili voća iz kompote, voćnih 100 g nadjeva 1. Usitnjenu čokoladu stavite u posudu za mikrovalnu, ulijte šalicu mlijeka te pri 100% zagrijavajte 3 minute, dok se ne rastopi. 2. U preostalo mlijeko umiješajte škrobno brašno, šećer i kavu te ulijte u čokoladnu smjesu s mlijekom te snažno promiješajte pjenjačom za snijeg. Kuhajte oko 3 minute pri 900W , odnosno 4-5 minuta pri 600-700 W, uz višekratno miješanje pjenjačom. 3. Puding ohladite, a prije posluživanja ukrasite ga šlagom i voćem. Mala tajna “velikog” kuhara: ako povećate količine i mlijeko ili dio mlijeka zamijenite slatkim vrhnjem dobit ćete odličnu kremu za kolače. -umjesto šlaga, nadopunila sam ga namazom od malina. Stvarno dobro! No, ostavila sam ga u nepoklopljenim kalupićima preko noći, pa se malkice stvrdnuo a nakon dodavanja malina i napukao. To vam je “prednost” noćnog rada.

Brzi desert s kruškama

4 kruške (srednje veličine) 30 g šećera ½ žličice cimeta 1 Vanilin šećer Dolcela 1 žlica limunova soka 50 ml vode 2 žlice bijelog ruma 4 kugle sladoleda od vanilije Za čokoladni umak: 50 g čokolade za kuhanje 100 ml slatkog vrhnja

Priprema
1. Oguljene kruške uzdužno prerežite, očistite od sjemenki, nakapajte limunovim sokom i stavite u vatrostalnu posudu. 2. Pospite šećerom, vanilin šećerom, cimetom, nakapajte rumom i prelijte vodom. Otkriveno kuhajte u mikrovalnoj pećnici na srednjoj snazi 5-6 minuta. 3. U drugu posudicu stavite čokoladu natrganu na komadiće i otopite je u mikrovalnoj pećnici. Dodajte slatko vrhnje i zagrijte još oko 2 minute. Pripremljene kruške prelijte toplim čokoladnim umakom i poslužite sa sladoledom. Kod pripreme jela u mikrovalnoj pećnici najbolje je koristiti stakleno posuđe.

Zeleni rižot iz mikrovalne

Vrijeme pripreme 40 min

Sastojci za 2 osobe
Riža 200 g riže okruglog zrna (Originario) 4 dl vode 1 velika žlica Kotanyi zelenog povrća (sadrži i ljupčac) 1 kockica maslaca 1 žličica vegete 1 žlica parmezana sol i papar po ukusu Zeleno povrće 1 tikvica (veća ili dvije male) 1 šaka zamrznutog graška 1 mali struk poriluka 1 struk mladog luka (bijeli dio) 5 listića vlasca vaginog pikantnog ulja (maslinovo u kojem se kupaju ružmarin i čili 2 žlice papričice) Prvi korak odnosi se samo na kuhanje riže 1. Rižu preliti sa 130ml vode, dodati Kotanyi začin i kuhati sedam minuta (jednom promiješavši) u plastičnoj nepoklopljenoj posudi za mikrovalnu pećnicu na 600 W. Izvaditi posudu i promiješati rižu, doliti 130 ml vruće vode, poklopiti posudu i kuhati daljnjih 7 minuta na 180 W, izvaditi i dodati kockicu maslaca, žličicu vegete, soli i papra po ukusu, doliti 140 ml vruće vode, promiješati i vratiti u pećnicu. Kuhati još 2 minute na 600 W, ostaviti 5 minuta da odstoji. Korak drugi – povrće (pirjano u voku) 1. Zagrijati ulje, dodati luk, poriluk, tikvice i grašak, propirjati i doliti malo mlijeka (kako bi povrće zadržalo lijepu zelenu boju), pirjati dok tekućina ne ishlapi, dodati nasjeckani vlasac, pirjati još 1 minutu, začiniti i pomiješati s kuhanom rižom. Posuti parmezanom, promiješati i držati poklopljeno do posluživanja. Ako su muž ili djeca odsutni, kada se vrate doma gladni zalijte rižoto s jednom žlicom vode i zagrijte 2 minute na 600 W.

3. Podlijte s malo vode. koji ste prethodno razmutili s vodom i ostavili stajati 2 – 3 minute.Nadjevene tikvice sa šunkom Oznake: • Vrijeme pripreme 30 min Energetska vrijednost 399 kcal / 1668 kJ Sastojci za 4 osobe 4 tikvice (srednje veličine) 100 ml Soka od rajčice Podravka 1 žličica Gussnela Dolcela sol papar 2 žlice maslinova ulja Za nadjev: 300 g prešane šunke 200 g mozzarelle 100 g šampinjona Fant mješavine za kosani 2-3 žličice odrezak 50 ml vode 1. 4. pa ovim nadjevom nadjenite pripremljene tikvice. Prije nadjevanja. 6. očišćene tikvice možete lagano blanširati. 5. 2. Dodajte tikvicama (po potrebi umaku dodajte 2 – 3 žlice vode). stavite u mikrovalnu pećnicu i kuhajte na srednjoj snazi oko 12 minuta. Sve dobro izmiješajte. soli i paprom. Prešanu šunku i šampinjone usitnite u električnoj sjeckalici. prelijte maslinovim uljem i kuhajte još 2 minute. Nadjevene tikvice poslužite uz pire krumpir. Sok od rajčice pomiješajte s Gussnelom. Dodajte naribanu mozzarellu i Fant. . Tikvice uzdužno prerežite. očistite od sjemenki i malo posolite.

. Kuhani grašak i mrkvu. Grašak i narezanu mrkvu stavite u vatrostalnu posudu i prelijte s dovoljno vode da prekrije sadržaj. vodu i Gussnel razmućen u malo vode. muškatni oraščić. maslac. 3. i poslužite s juhom od graška. usitnite u električnoj sjeckalici. 4. ali ne do kraja.Juha od graška Vrijeme pripreme 30 min Energetska vrijednost 176 kcal / 736 kJ Sastojci za 4 osobe 450 g 100 g 20 g 450 ml 1 žličica 2 žličice svježeg graška mrkve maslaca vode Gussnela Dolcela Vegete papar naribani muškatni oraščić Za posluživanje: 100 ml vrhnja za šlag 1. dodajte Vegetu. 2. Juhu nastavite kuhati još 1-2 minute. papar. Sadržaj vratite u vatrostalnu posudu. Slatko vrhnje istucite. zajedno s vodom. Dio graška ostavite nepasiran i dodajte juhi. Stavite u mikrovalnu pećnicu i kuhajte na srednjoj snazi oko 12 minuta.

prelijte uljem i vodom. stavite u vatrostalnu posudu. prelijte povrće. 3. Poriluk i mrkvu narežite na kolutiće i pomiješajte zajedno s cvjetićima brokule i cvjetače. 2. Ovako pripremljeno povrće poslužite uz meso s grilla ili pečenje. Sve dobro izmiješajte. Dodajte male rajčice i pospite Vegetom. Povrće narežite na komade podjednake veličine da bi se ravnomjernije skuhalo.Povrtna rapsodija Oznake: • Vrijeme pripreme 30 min Energetska vrijednost 396 kcal / 1655 kJ Sastojci za 2 osobe 100 g cvjetova cvjetače 100 g cvjetova brokule 80 g poriluka (bijeli dio) 50 g mrkve 100 g cherry rajčica 2 žlice ulja 2 žličice Vegete 50 ml vode 100 ml vrhnja za kuhanje 80 g sira Edamera 2 žlice limunova soka 1. Vrhnje za kuhanje pomiješajte s limunovim sokom. . pospite naribanim sirom i nepokriveno nastavite kuhati još oko 2 minute. Pokriveno povrće stavite u mikrovalnu pećnicu na srednju snagu oko 8 minuta.

5kg keksa petit Priprema 1.Na kekse stavimo žuti fil pa kekse pa smeđi fil pa keks.Mlijeko staviti kuhati ali odvojiti 2 dcl. Ukuhati u preostalo mlijeko da nebude grudica. # Na tacnu složimo kekse (ja sam slagala u svaki red 14 keksa tj. Ovako ja radim ali po receptu bi trebalo još bjeljanjke izlupati na pari i staviti na keks ali moja djeca to nevole pa bjeljanjke iskoristim za nešto drugo.Od fila odvojimo par kašika za gore a ostatak podijelimo na dva dijela.Gore stavimo žuti fil koji smo odvojili i naribamo čokoladu. U međuvremenu pjenasto izraditi margarin sa sitnim šećerom i otopiti čokoladu. 1. Kada se fil ohladio umutimo margarin i još malo radimo mikserom da krema bude pjenasta.možemo si pomoći mikserom # Staviti da se ohladi(može i u hladnu vodu ali moramo koji puta promješati da se nestvore grudice(i to radim mikserom).2*7 i tako tri reda) premažemo keks kuhanom kavom.Tutti frutti Vrijeme pripreme 1 h fil 8dcl mlijeka 8žlica brašna 8kom jaja 4žlice šećera 1 vanilija 20dkg margarina 10dkg čokolade za kuhanje 5žlica sitnog šećera 0. 2. .jedan ostaje žit a u drugi dodamo otopljenu čokoladu. U žumanjke staviti šećer i mutiti mikserom pa dodati vaniliju i brašno i dalje mutiti mikserom pa lagano dodavati mlijeko (2dcl koja smo odvojili). Keks svaki puta mažemo sa kuhanom kavom.Stavimo u hladnjak da keks opusti i fil se stegne. 1. Odjeliti žumanjke od bjeljanjaka. 1.

vlagu i mekocu vise dana… .Fenomenalne mlecne kiflice (sa water roux) Water roux (starter) 25 gr. brasno 125 gr. dok se ne zgusti. Ostavite ih pokrivene jos 1 sat. 1. 3. Kiflice pravljene na ovaj nacin (water rouxom) zadrzavaju svezinu. stavite na ne jaku vatru i jakim potezima mjesajte. priblizno dva-tri min. ali ne previse. vode Testo 350 gr brasno 3 zlice mleko u prahu 120 gr roux 50 gr secer 1 jaje 30 ml mleko 30 gr puter 7 gr suh kvasac krem za punjenje Water roux: Sipajte u serpicu brasno i vodu. Sve sastojke osim putera sojedinite. 4. 2. Svaku lopticu razvucite malo “ovalno i stavite krem”: pa je zavijte u rolnicu i naredite ih u pleh u kojem cete ih peci. Testo dobro izmesite. Stavite testo na nabrasnjenu povrsinu i pritisnite da izadje vazduh i podelite na 18 loptica. Ostavite ih 15 min. Pokrijte najlon folijom i ostavite da se ohladi. Ostavite ga na toplom 1 sat. Nakon toga ih premazite jajetom i pecite na 170 C samo 15 min. malo izmesite i tek onda dodajte puter.

Utom pripremiti fil po zelji.Sad sve mjesajuci rukom dodavati lagano vodu.ali prije premazati sa malo ulja.tjesto dobije posebnu mekocu. Sad na malo pobrasnjenoj povrsini razviti.ja uvjek stavim u hladnu pecnicu. Vrlo je bitno jogurt dodati a samom kraju.a i fino se razvlaci. kako uvjek radite. biskvit 125 grama maslaca 100 grama secera 2 jaja 150 grama brasna 2 zlice kakaa 1 ravna zlicica sode bikarbone 180 ml jogurta 1 zlica marmelade od kajsija krema od limuna 2 manja jaja 100 grama secera 50 grama maslaca limun/ sok i ribana 1 korica 100 ml tucenog slatkog vrhnja 3 lista zelatine krema od cokolade 250 grama tamne cokolade 150 ml tekuceg slatkog vrhnja 50 grama maslaca 150 ml tucenog slatkog vrhnja 1 slag-fix Biskvit Coko-limun snite .kao pogacice male.izraditi u fine kolace. malo nauljiti cjelo i ostaviti 5 minuta da miruje.ili 2 veca.ulje pa fino izmjesati da se ujednaci sve fino. Savijacu pecite po zelji. Ja kad stavljam na primer fil sa sirom i spanacom vise ne uljim. Sad razviti jufku i filovati po zelji.pa sad na kraju dodati jogurt i sve fino umjesiti u glatku masu.Tjesto podjeliti na 3 djela.znaci samo savijem. Na vecu tablju staviti malo brasna.oblozen papirom za pecenje.staviti na salvetu i pokriti ih da odmaraju 10-tak minuta.saviti i stavljati na pleh.zavisi koliki vam je sto.TIjesto za savijace 800 g brasna (tip 405) 16 g soli 50 ml ulja 500 ml vruce vode 2 velike kasike jogurta (27 g) Staviti brasno zajedno sa soli u vecu posudu.ukljucim na 200°C i pecem da fino porumeni.i ukus.

Pjenasto izraditi maslac i secer. 3. Zakuhati 150 ml slatkog vrhnja. Na pari sa zicom mjesati jaja. Mijesati dok se cokolada ne rastopi. ali ne smije biti skroz zelatinasta. To ide dosta brzo. Na to podijeliti polovinu cokoladne kreme. Ohladiti biskvit i isjeci ga u tri jednake trake. Krema od limuna 1. 4. Na tu kremu dolazi treca traka i druga polovina cokoladne kreme. Na kremu metnuti drugu traku biskvita. dok se ne pocne zgusnjavati u kremu. U ostatak ohladjene kreme dodati 150 ml tucenog slatkog vrhnja koji ste izmiksali sa slagfixom. Kremu uz mijesanje ohladiti dok ne pocne lagano zelirati. Na njega namazati limun kremu. 2. Dio kreme u koji ste stavili maslac malo samo ugrijati i preliti preko zadnjeg sloja kreme. Pomijesati suhe sastojke i dodavati ih naizmjenice sa jogurtom i zlicom marmelade. Njezno umijesati tuceno slatko vrhnje. secer. Peci u limu velicine 30×40 cm. dodati jaja i miksati da dobijete gustu kremu. Sundjer pecivo Oznake: • 1 solja=2. 2. Krema od cokolade 1.1. Skinuti sa pare i dodati zelatinu koja je bila namocena u hladnoj vodi. 3. Skinuti sa temperature i dodati na kockice iskidanu cokoladu. 3. sok i koricu od limuna i maslac. 4. Ta masa ce vam sluziti za preljev . Ostale bi grudvice. 2. jer se nece sjediniti sa vrhnjem u glatku kremu. Kad se krema pocne zgusnjavati odvojiti 2 vrhom pune zlice i pomijesati sa maslacem. mlake vode .5 dl 4 1/2 solje brasno 400 ml. 4. Postupak slaganja kolaca Na tacnu staviti jednu traku biskvita.

Pravite male loptice i spajajte po dve ili pravite kajzerice i ostavite da nadodju u pouljen pleh 5.secerom pa dodajte nadosli kvasac. mlake vode i ostavite na nadodje (zapjeni) 2. Uzmite nekoliko zlice hladne vode i razmutite gustin pa dodajte kipucu vodu promesajte i ostavite da se premaz ohladi 2 kasicice 3 zlice 3 zlice 1 zlica Japanske krem palačinke Vrijeme pripreme 30 min Sastojci za 8 osoba Testo: 8 kom jaja 8 kašika brašna . puter i vode i zamjesite glatko testo 3. Pecite na 200 stupnjeva dok ljepo porumene 6.suhi kvasac rastopjeni puter secer sol Premaz 250 ml. Odma ih premazite premazom i ostavite da se ohlade Premaz 1. voda 1 kasicica gustin (skrobno brasno) 1. Prekrite ga prozirnom folijom i ostavite da se uduplja 4. Kvasac promesajte sa zlicu secer i zlicu brasno u 100 ml. Brasno promesajte sa solo.

a nepečena strana gore. dodati vruće belo vino i dalje mešati. Paziti da vatra ne bude prejaka kako ne bi izgorele. dodati mleko.5 l Priprema 1.šećera mleka Nadjev: oko 200 g mlevenih oraha nekoliko kašika šećera – po ukusu Šato od bijelog vina: 3 kom jaja 3 kašike šećera 0. koje smo predhodno izmešali sa šećerom. Za njihovu pripremu ne treba mnogo vremena i mogu se napraviti neposredno pred dolazak gostiju. i na kraju dodati sneg od 3 belanca. Palačinke se mogu preliti šatoom od bijelog vina.2 dl bijelog vina 8 kašika 0. Redjati palaćinke uz rub tanjira tako da strana koja je bila na tavi sada bude dole. 5.na tanjiru.5 dl 1 150 g 150 g mekog brasna svezeg kvasca soli mleka jaje margarina sira susam . 4. Tako će palaćinke formirati kupu ili ‘’brdo’’ koje će svojim oblikom podsećati na šešir. Ovim preliti palačinke prilikom služenja. Svaki put podmazati tavu sa istopljenim maslacem. Lisnate pogacice sa sirom 500 g 25 g 1 kasicica 2. tj.Svaku posipati sa pripremljenim mlevenim orasima. Kada je gotovo. 3. Posebno umutiti sneg od belanca i šećera i lagano umešati u prvi deo sa žumancima i mlekom. Umutiti žumanca sa brašnom. 2. Moji vole bez šatooa i tako ih uglavnom pravim. Priprema šatoa: Kuhati na pari 3 žumanca sa 3 kašike šećera. Peći palaćinke na umerenoj vatri samo sa jedne strane. a ukus odgovara najlepšoj torti.

Razviti koru. poklopiti i ostaviti da ispuni solju. Iseci na trakice sirine 1 cm. 5. dodati jaje i sa toplim mlekom zamesiti srednje meko testo. preklopiti kao lisnato testo i ostaviti da odmara 20-30 minuta na sobnoj temperaturi.1. premazati sa 1/3 fila od umucenog margarina i sira. Postupak ponoviti jos dva puta. ne treba ga mesiti). 4.:)) Cokoladni medo iz mikrovalne Vrijeme pripreme 25 min Sastojci za 6 osoba 250 gr 250 gr 200 gr 4 brasna secera maslaca ili margarina za kolace jaja . poredjati na pleh i ispeci.5 cm i modlicom vaditi pogacice. 7. 3. 2. posuti susamom i peci u prethodno zagrejanoj rerni na 220 C oko 20 minuta. Preostale krajeve testa samo naslagati jedan preko drugog (da bi testo ostalo lisnato. Kvasac razmutiti u pola solje toplog mleka. a cetvrti put razviti koru debljine 0. Premazati umucenim jajetom. Izmesati brasno. so. pripremljeni kvasac. dodati kasicicu secera i brasna. razviti tanko koru. Grickati toplo. spiralno uviti. premazati jajetom i posuti susamom. 6.

3. za otprilike 10 žumanjaka ili 10 jaja trebat će vam 5-7 minuta. Na najjaču temperaturu ubacite na 1 min. maslac ili margarin omeksajte u mikrovalnoj na najnizoj temperaturi oko 1-2 minute 2. dodajte jaja 4. pjenasto umutite omeksali maslac sa secerom uz pomoc miksera 3. Već sljedeći puta možete vaditi i ranije(slobodno virite u mikrovalnu i vidjet ćete kako se krema napuhuje) miješati i vraćati natrag. 2.Pazite samo da ju ne ispečete kao što sam to ja jednom napravila.Ako mislite da vam je 1 min.dobila finu slatku kajganu:-))) . 5. naizmjenice dodajte brasno i mlijeko sa rumom u masu te mjesajte mikserom dok ne dobijete glatku masu 6.U svakom slučaju ćete vidjeti kada je krema gotova. Dakle.ubacite ju negdje na sredini kuhanja. 4. Dalje. Izvadite. Torta na slici filana je marmeladom od marelica koja je posluzila i kao ljepilo za sarene cokoladne mrvice. Krema na pari-iz mikrovalne pećnice Vrijeme pripreme 10 min Na primjer: 10 žumanjaka 20 dkg šećera u prahu 1.ovisi kako kaže recept. kad je gotova pustite je u mikrovalnoj jos par minuta bez otvaranja vratasca Ovu tortu mozete peci u svim oblicima koje zelite i kasnije dekorirati i filati kremom kojom zelite. izlijte u silikonski kalup ili u pirex posudu koju ste pretkodno oblozili navlazenim papirom za pecenje 7.60 gr kakaa 8 zlica mlijeka ruma ili likera ili esencije ako je torta za 4 zlice malene 2 zlicice digo kvasca ili 1 vrecica praska za pecivo 1.previše vadite i ranije od početka i nećete pogriješiti.ako recept kaže da u vruću kremu ide čokolada.promiješajte i ponovo vratite na 1 min. Žumanjke ali isto tako i cijela jaja dobro izradite mikserom sa šećerom u prahu ili kristal šećerom. brasno prosijte i pomijesajte sa kakaom i praskom za pecivo 5. pecite 6 minuta na maksimalnoj jacini 8.

Smesa ce u mikrotalasnoj da raste. 2.Zumanca umuti sa secerom i buterom u penastu masu.Kokos puding sa ananas sosom Za puding 3 kom jaja 50gr butera 50gr secera 65gr finog psenicnog griza 3 1/2 kasike kokosovog mleka (kremastog) Za sos 2dl soka od ananasa 1 1/2 kasikica gustina 1.posle kada nastavite sa pecenjem ponovo ce da raste ali nece izaci iz posude.razmutite gustin sa sokom i kuvajte takodje nepolopljeno 5min na 600W.neka odstoji jos 5 min dok skuvate sos pa ga izrucite na tanjir.. 6.Sipati smesu i peci u mikrotalasnoj na 600W-6min. Ovaj desert nije puno sladak. Posudu koja ide u mikrotalasnu a koja je malo vislja. Razdvojiti zumance od belanca. 3.dobro namazati buterom skroz do vrha. (nepoklopljeno) 4.Grizu dodati kokosovo mleko i promesati da se sjedini. Zebrice Vrijeme pripreme 20 min Potrebno je: 4 soljice (za crnu kafu) secera 4 soljice mlake vode 3 soljice ulja 26 kasika brasna 1 kesica praska za pecivo malo rendane limunove kore I jos: . Za sos.ako vidite da ce da izadje preko posude otvorite vrata mikrotalasne na sekund da bi spala i ponovo nastavite. Nakon 6min.Izvadite i videcete kako se fino odvojio od rubova posude.ako volite slatko osladite sok da bi dobili nesto sladji sos.Ovo se moze desiti nakon 3 min. 5.pecenja ako vam posuda nije dovoljno duboka.ostavite puding u ugasenoj mikrotalasnoj jos 2min. Belanca umutiti i sve spojiti i lagano promesati da se fino sjedini.

Seci na kocke i sluziti. nije prijatelj želuca) ako još pri tome volite pikantno. Pričekajte par minuta da se ohladi (vruće tijesto. Bezglutenska 10minutna pizza iz mikrovalne Sastojci za 1 osobu tijesto jaje kukuruznog brašna (ovisno o 150-250 g zdjeli) 1/4 praška za pecivo 1 žlica ulja od oka vode nadjev ?\"#$/&% sira. šunke.. 6.pa sipati naizmenicno crni i beli deo tako da mesanjem smese dobijete izgled zebrice.Pomocu cackalice drvene proveriti dali je peceno. salamu (nasjeckati na sitne komade ili izrendati). Vatrostalnu zdjelu nauljite i izlijete smjesu (neka bude debela 1-2 cm) Na tijesto izlijete ketchup ili neki drugi umak od rajčice. sve skupa ide odlično uz sezonsku salatu :) 1 . salame. Sve skupa stavite u mikrovalnu na najjaču temperaturu 6 minuta. 3. po želji. Ako je smesa retka dodati jos brasna. Smesu podeliti na 2 dela i u jedan dodati kakao.Sve dobro sjediniti pomocu kuhinjske zice za mucenje ili drvene kasike.tako da se dobije gusca smesa od one za palacinke.1. 5. dodajte chilli ili curry. Podmazati vatrostalnu ciniju (ako pecete u mikrotalasnoj) ili neki pleh (ako pecete u rerni). Po zelji kolac se moze preseci na pola po horizontali i premazati dzemom ili nekim filom.U mikrotalasnoj na high peci 15 min u zavisnosti od jacine.a u rerni na 200 C peci 15-20 min. a preko toga “pobacate” sir.. 4.limunovu koru i brasno sa pecivom. Staviti da se pece. 2. 2 kasike kakao U mlaku vodu razmutiti secer pa dodati ulje. tune… po želji Smućkate tijesto da bude gusto.posuti prah secerom ili bilo cime…. još k tome kukuruzno. ali tečno (konzistencije kreča)..

Pivski muffini 210 gr 3 zlicice 1 zlicica 1 zlicica 1 zlica 2. brasno. kvasac. Brownies za 5 minuta Sastojci za 12 osoba 100 gr 5 rebara 2 2 dl putera ili margarina cokolade jaja secera . sol. malo po malo dodajte pivo u suhe sastojke uz neprestano mijesanje (moze i mikserom na lagano) 3. na vrh pospite malo sira 5. papar i secer stavite u plasticnu posudu i zamijesajte 2.5 dl brasna suhog kvasca soli papra secera svijetle pive ribanog sira ili parmezana ili listica za malo tost 1. Ja sam ih za sada probala raditi samo u mikrovalnoj tako da ne znam temperaturu i vrijeme pecenja u klasicnoj pecnici. pecite 5 minuta na najacoj snazi i nakon toga ih pustite jos 3 minute u mikrovalnoj da odstoje 6. ali pretpostavljam da je kao i kod drugih muffina. izvrnite iz kalupa i posluzite Iz ove kolicine sastojaka ispadne 6 muffina. tako dobivenu rijedju masu izlijte u muffin kalupe koji su pogodni za mikrovalnu 4.

Umutiti 2 jaja. 2. prasak za pecivo i sol pa dobijenu smesu umesati varjacom u umucena jaja. a i ne mora. promesati pa vratiti na jos 30 sekundi.1. Staviti u mikrotalasnu na high i peci 5 minuta. Odozgo se moze posuti seckanim lesnicima. dodati secer pa miksati da masa postane penasta. Vatrostalnu promera 20 cm podmazati margarinom ili uljem pa sipati smesu. Izmesati brasno. Ukoliko se za to vreme ne istopi. Cackalicom proverite da li je kolac pecen. Peceni Brownies ostaviti 5 minuta u plehu pa seci i uzivati u poznatom ukusu. Na kraju dodati istopljenu cokoladu i margarin i mesati da se sve lepo poveze. Ja sam moj posle trece minute proveravala na svaki minut. 3. 5. a nakon 5 minuta mi se jos cinio malo gnjecav pa sam ga ostavila jos pola minuta i tada je bio savrsen… Brownies je pecen u vatrostalnoj promera 24 cm pa je malo nizi… polovinu nepecene smese sam posula seckanim lesnicima kako bi dobila ovo sarenilo… Rucak iz mikrotalasne Crispy piletina 6 komada pileceg mesa 50 gr rendanog kackavalja 20 gr zdrobljenog cornflakes-a 1/2 kasicice soli 1/2 kasicice vegete 1/2 kasicice crvene paprike 1/2 kasicice origana 1/2 kasicice persunovog lista na vrh noza bibera 40 gr margarina 1 jaje Krompir sa sirom . Margarin i cokoladu staviti u mikrotalasnu na 1 minut.5 dl brasna 1/2 kasicice praska za pecivo 1/4 kasicice soli 1. 4.

Preko poredjati isecen. prstima prilepiti smesu na piletinu. Slagati u vatrostalnu posudu. 4. Piletinu sam pekla tacno 12 minuta i bila je odlicna. 2. Najbolje je da proverite povremeno i vreme prilagodite svojoj mikrotalsnoj. a zatim svaku polovinu na cetiri kriske. prseci svaki na pola. Umakati piletinu u margarin i jaje pa zatim uvaljati u sir sa zacinima i cornflakes-om. cornflakes i sve vrste zacina. 5. Vatrostalnu preliti tecnim margarinom i na dno rasporediti sitno seckan luk. 3. 3. Posoliti i pobiberiti. U posudi izmesati rendani kackavalj.veca krompira luk so i biber 50 ml tecnog margarina 50 gr rendanog kackavalja 1 kasicica crvene paprike 3 1 Priprema Crispy piletina: 1. Oljustiti krompir. Istopiti margarin pa mu dodati umuceno jaje. U medjuvremenu izmesati sitno rendan kackavalj i crvenu papriku. Zatim proveriti pa eventualno produziti pecenje jos 2-3 minute. Posuti pecen krompir i vratiti u mikrotalasnu (ovaj put bez papira) na 1 min. Krompir sam pekla 15 minuta iako je u receptu stajalo da je potrebno samo 12 minuta. Krompir sa sirom: 1. Peci na high 9 minuta. Skinuti kozu sa piletine i odstraniti masnocu. Pokriti vatrostalnu za papirom za pecenje i dobro ga zavuci ispod posude da se ne otklopi prilikom pecenja. takodje ga dobro “ususkati” i peci na high 10-12 minuta. Proveriti pa ako vam se cini nedovoljno produziti pecenje jos koji minut. zacinjen krompir. Moja brza tortica iz mikrotalasne Vrijeme pripreme 10 min Potrebno je: . 2. Prekriti papirom za pecenje. da se sir istopi.

i brasno pomesano sa pecivom i solju.pa dodati mleko.ulje.2 12 kasika 12 kasika 12 kasika 2 kasike 1/4 kasicice 12 kasika 1 kesica jaja secera mleka ulja kakao ( ili 2 rebra cokolade) soli brasna prasak za pecivo Preliv: malo ruma Fil: marmelade ili dzema po 5-6 kasika zelji ili neki fil po zelji Dekoracija: malo krash expres ili malo kokosa 1.Sve dobro sjediniti ( ne mixati). Koru preliti rumom ili uspilovati malo secera sa vodom pa dodati extrat ruma. Filom tj dzemom premazati koru i posuti krash expresom ili kokosom ili po vasoj zelji.kakao ili rastopljenu cokoladu. Kad se ispece izvaditi iz mikrotalasne i ostaviti u vatostalnoj ciniji da odstoji jos oko 5 min. Microwave cheesecake 1/3 3 zlice 16 kom 300 g Cookie crumb: margarina secera Classico Grancereale keksa od mulino bianco Krema od sira: sirnog namaza . 2.sipati u podmazanu vatrostalnu ciniju i peci 5-8 min u mikrotalasnoj na high. Umutiti jaja sa secerom.Ovako ce biti socnije. 3.

5 super size zlica milerama (ne stediti) 3 zlice secera 2 jaja naribana korica jednog neprskanog limuna sok od pola limuna Krema od vrhnja: 1 kiselo vrhnje 1 super size zlica milerama 1 vanilin secer 2 zlice secera Preljev: brusnice liker od limuna secer zelatina ili preljev za torte (nije nuzno) Maslac narezite na kocke. Dobro ohladite .) 6-8 minuta mijesajuci svake 2 minute. Ohladite na sobnu temperaturu. stavite u kalup za pecenje (pazite da kalup smije u mikrovalnu – vatrostalna. keramicki kalupi) i stavite na 100% (max) na 1. Izlijte smjesu u kalup na podlogu od keksa i pecite na 50% (srednjoj temp. U velikoj plasticnoj posudi (u kojoj je dozvoljeno kuhanje u mikrovalnoj) izmiksajte sirni namaz sa secerom.) 1 do 1.5 minutu. Dodajte izmrvljene kekse i secer i dobro pomijesajte. Za preljev kuhajte smrznute brusnice s secerom i likerom dok se ne zgusne. a zatim jedno po jedno jaje i na kraju limunov sok i koricu limuna. Stavite peci u pecnicu (u toj plasticnoj posudi) na 70 – 80% (srednje jakoj temp. temp. Izmiksajte kiselo vrhnje s secerom i vanilin secerom i prelijte preko cheesecake-a. Utisnite smjesu u kalup i pecite na 100% (max.) 8 – 10 minuta.5 minutu. Dodajte mileram.

6. Mutiti mikserom da se dobije penasta masa. Služiti rashlađeno! . Za to vreme umutiti slatku pavlaku. 9. 5. Staviti u frižider da se stegne ( preko noći najbolji). Premazati fil preko podlogwe. Keks i orahe pomešati. Pomešati. U prvu masu dodati želatin i pavlaku i pažljivo sjediniti. Želatin potopiti u rum ( neće baš da reaguje kao u vodi. Margarin i čokoladu rastipiti u mikrotalasnoj ( ja bar tako radila ). U rastopljeni margarin ( opet mikrotalasna ) dodati šečer i omekšani kesten pire.dodati šećer. 4. Fila: 1.pa pomešati sa prvom smesom.sjediniti i rastanjiti rukom na tacni. Dekorisati umućenom slatkom pavlakom. Dodarti rum i jaje. 7. 3.Keks kesten kocke Za podlogu: 500 gr keksa mlevenog 150 gr margarina 100 gr čokolade 150 gr sitna šećera 100 gr mlevenih oraha 4-5 supenih kašika ruma 1 celo jaje Fila: 200 gr margarina 500 gr kesten pirea 150 gr sitna šećera 5 dl slatke pavlake 3 supene kašika ruma 1 kesica želatina u prahu 100 gr suvog grožđa Dekoracija: 5 dl slatke pavlake Podloga: 1. 2. 8. 4. 2. 3. Dodati suvo grožđe i izmešati.ali nema veze! ).

(ne mora poklopac baš biti zadihtan). jer je priprema kraća i vidi se stanje bez otklapanja.) u posudi s poklopcem. Ako hoćeš zaista hrskavu koricu kao iz pećnice. kuha se 6-8 min. s rupicom ili bez rupice. – 250 g riže se zalije s dvostrukom količinom tekućine. Snaga mikrovalova 600 W. protreskivanje ili miješanje kuhačom. poželjno je barem jedno okretanje. komadi krumpira i promiješa (ako će se jesti kuhan može se staviti žličica vegete ili malo soli).. Na dno posude stavi se malo vode. RIŽOTO 1 mala glavica luka 1 žlica ulja 125 g riže sol 1/4 l vode 125 g šampinjona papar 1 žlica maslaca . na 600W. jelo se vadi iz pećnice nakon što odstoji 2-3 minute (izjednači temperatura). skineš poklopac i još par minuta tretiraš na grilu. svi bi trebali biti složeni na dnu posude (ne jedni preko drugih).bez vode "onako na suho" okrene na 7-8 minuta i dobije se skuhani krompir . 750 g: 15 do 22 min. na istoj se snazi oko 1 kg krumpira kuha 20-25 minuta (u ovom slučaju plastične posude ne dolaze u obzir). Najčešće koristim vatrostalnu zdjelu s poklopcem..KUHANI KRUMPIR -krompir u kori se opere. zatim se okrene i dalje peče na kombi još 18-23 min. stavi u običnu plastičnu posudu sa poklopcem (bez rupice).super za njoke.. – Pile od 1200 g prvo se peče na mikrovalovima snage 360 W (prsa okrenuta prema dolje) oko 15 minuta.ako stavite 1-2 minutu manje možete ga korisiti za musaku Za puni uspjeh kuhanja u mikrovalnoj važno je izvagati namirnice. a zatim se smanji na 180W i kuha još 15-18 minuta. tanji komadi skuhaju se brže. francusku ili neku običnu krompir salatu . ne dodaje se voda. začini se doziraju oprezno. jer od toga ovisi vrijeme kuhanja. – 500 g krumpira izrezanih na podjednake komade ili cijelih (ako je mladi) kuha se 12-15 minuta (250 g: 8-10 min.. posuda uvijek treba biti zatvorena. Ako se krumpir kuha na kombinirani način..

prstohvat soli. 3)Oprane. a zatim oko 15 minuta pri 50%. Priprema: usitnjenu čokoladu i ostale sastojke stavimo u vatrostalnu posudu. masnoća za pečenje Tanjur za slastice premažeš maslacem. 2 jaja. šećer i vanilin. Maline preliješ s likerom i malo vina i usitniš el.4 dl bijelog ruma. Zagrijavaš u mikrovalnoj 4-5 minuta pri 100%. prstohvat mljevenog cimeta. . PALAČINKE (recept samo za strpljive) smjesa od 100 g brašna. 4) Prije posluživanja u rižoto umiješaj naribani sir i maslac. Za nadjev 200 g svježih malina. Dakle. ravnomjerno uspeš 3-4 žlice smjese. par kapi malinovog likera. 1 čaša slatkog vrhnja. 1 žlica šećera. 3 žlice punomasnog kiselog vrhnja. 2 žlice šećera. Nadjevom premažeš palačinke. i tako dalje. 1 vanilin šećer. ne piše što s lukom. 50 g nasjeckanih pistacija. mješalicom. 50 g grožđica. 1 vanilin šećer. malo crnog vina. valjda rižu staviš na luk i zaliješ vodom) Ako ti se ne radi rižoto napravi samo korak pod 2) Ako povećaš količinu srazmjerno tome produlji i vrijeme kuhanja . Češće promiješati i kuhati poklopljeno 5-7 minuta pri 100%. (blesavi recept. 1 čžl mljevenog cimeta. 0. 1 čaše slatkog vrhnja.2 žlice naribanoga tvrdog sira (sastojci su za dvije osobe) 1) Nasjeckani luk stavi u posudu zajedno s uljem i pirjaj pri 100% 1-2 minute. 1 omot vanilin šećera. saviješ ih i pospeš štaub šećerom. umiješaš vrhnje i škrobno brašno i dodaš u maline. 3 žlice otopljenog maslaca. nema okretanja već se bakčeš s otvaranjem i zatvaranjem pećnice. poklopiš i pečeš pri 100% oko 2-3 minute. ČOKOLADNA KREMA 100 g gorkaste čokolade. očišćene šampinjone nareži na listiće i umiješaj u rižu 5 minuta prije kraja kuhanja. Popapri. 1 žličica škrobnog brašna. 2)Rižu u posoljenoj vodi (u poklopljenoj posudi) kuhaj 3 minute pri 100%. dodaš cimet.

Mikrovalni plavi patlidjan s jajima Sastojci za 4 osobe 500 gr plavog patlidjana pelata ili oljustenih svjezih 300 gr rajcica 1 kapula 2 jaja maslinovo ulje sol i papar 1. posolite i popaprite. vegeta . regulirajte sol i papar te prelijte i dobro promijesajte sa umucenim jajima 6. plavi patlidjan takodjer narezite na vrlo tanke ploske i dodajte u posudu s kapulom 3. zapecite u mikrovalnoj 1 minutu na 750W 7. rajcicu narezite na kockice i isto tako dodajte u vatrostalnu posudu te sve zajedno dobro promijesajte 4. dva puta prekidajuci kuhanje radi mjesanja povrca 5. kad je povrce kuhano. kapulu narezite na tanke ploske. te je sa malo ulja zamijesajte u vatrostalnoj posudi i stavite je u mikrovalnu na 750 W na 2 minute 2. stavite da se kuha poklopljeno u mikrovalnu na 750W 10 minuta. pustite da odstoji jos 3-4 minute prije serviranja riža iz mikrovalne Sastojci za 4 osobe 1 šolja riže pola glavice crvenog luka sol.

riža prava kočanska+2šalice vode.nasjeckano 1/2 velike glavice kapule. kao npr.grašak po želji vatrostalnu malo pouljite. stavite žlicu umaka na njega i poslužite sa omiljenom salatom. 3. za umak naribjte luk.vegeta. po želji i grašak. posušite. Pred kraj pečenja otvorite mikrovalnu probodite ga vilicom da provjerite tvrdoću. jedna šaka Kuha se 17 minuta. 2.pusti da stoji u mikrovalnoj još oko 10 min Krumpir iz mikrovalne (sa umakom) Sastojci za 2 osobe 4-6 krumpira (mladih) Umak od vrhnja 1 kiselo vrhnje 1 glavica luka (kapule) malo svježeg peršina sol 1. sve dobro izmješajte. Ako imate program za povrće. dodajte rižu. Stavite peći u ljusci u mikrovalnu pećnicu. dodajte vrhnje i sol. a ako nemate stavite na najviše W i pecite 10 min. Ovako pripremljenom krumpiru može se pojesti i kora. stavite na taj program 10 min. Ledo mix za mexičku hranu.. i dolijte 2 šolje vode. krumpir salata. povegetite. Krumpir dobro operite. dodajte sitno sjeckani luk. . Isto ovako možete pripremiti krumpir ukoliko vam zatreba za pire ili bilo koje jelo gdje ide kuhani krumpir. Krumpiru odrežite vrh. sitno iskosajte peršin.ali ako ne volite priliko jela se lako guli. poklopite papirom za pečenje kuhati 15 minuta na 100 % -malo ulja.

Moze vjerovatno i 4. ne teba bas kuvati na maximalnoj snazi. Znaci.Krumpir i Sir u mikrovalnoj Sastojci za 2 osobe 4 kom krumpir skuvani 2 svjeza jaja 100 g svjezeg sira malo kapule malo so. Izrezati sir na ploske (ili grubo izlomiti). ukupno 5 puta (bolje koristiti power 9. U staklenu zdjelu redati sloj krumpira naizmjenicno sa sirom i kapulom (2 ukupno). Izrezati na ploske. Malo kapule isjeci. Nakon svake minute izvaditi i provjeriti da li je jaje gotovo tako sto nagnete zdjelu – ne smije vise nista biti tecno.5 minute jer se izgleda jos “kuva” (susi) i nakon sto je izvadjeno. A da. Moja mikrovalna ide od 1 (min) do 10 (max). Vrhnje odozgo samo ako hocete. U mikrovalnu na po 1 minut. Svaki sloj malo posoliti i popapriti. ne 10). papar po zelji kiselog vrhnja Skuvati oguljen krumpir (vrlo krupno isijecen) u posoljenoj vodi. i to sasvim tanko. Najzad politi umucenim posoljenim jajima. ovo je takodjer odlican nacin da potrosite “svjezi” sir koji vam i nije vise bas tako svjez!! Brza pita iz mikrotalasne sa virslama Sastojci za 2 osobe Potrebno je: 2 jaja 1-2 kasicice soli 1 jogurtska casa (od 2 dl) jogurta .

1/2 case 4 .pa dodati jogurt. ulja soka od paradajza (kecapa ili pirea) suvog persuna i bosiljka virsle tvrdjeg sira ili kackavalja brasna praska za pecivo Za posipanje: 50 g rendanog tvrdjeg sira ili kackavalja Mixerom umutiti jaja i so. 4. 3. Torta iz mikrovalne pećnice svijetli biskvit: 1 4 ravne žlice 4 ravne žlice 1/2 žličice 3 žlice 3 žlice 1 vrećica 1 4 ravne 2 rebra 2 žlice jaje brašna šećera praška za pecivo ulja mlijeka vanilin šećera tamni biskvit: jaje žlice brašna otopljene tamne čokolade (otopiti u mikorvalnoj za minutu) tamnog kakaa (ili kakaa za napitke. 2.Izvaditi iz mikrotalasne pa posuti sa 50 g rendanog kackavalja (lepse ja sa njim) i vratiti da se dopece jos 5 min.5 kasika malo 1 kom 100 g 1 casa 1 kesica Povremeno proveravati dal je pita pecena jer vreme pecenja varira u zavisnosti od jacine vase mikrotalasne. Ako vise volite krckavu koricu onda zapeci u rerni par min dok ne porumeni. Zatim ubaciti seckane virsle na krugove.Dodati brasno sa pecivom pa sve dobro sjediniti. ako taj stavite.Drvenom kasikom sve dobro sjediniti.ulje i sok od paradajza. smanjite količinu .1.pa sipati u podmazanu vatrostalnu ciniju. Dekorisati po zelji kecapom i pavlakom.Sluziti uz jogurt. Peci 10-ak min u mikrotalasnoj na high dok se ne uhvati korica.rendani sir i suve zacine.

Dok se kore hlade. u međuvremenu. 6. Okrenite timer na 5 minuta i dok se ona peče. Izlijte u poklopac vatrostalne zdjele i stavite u mikrovalnu pećnicu. na isti način pripremite tamnu koru. Ukrasite ribanom tamnom i bijelom čokoladom. Ostavite sa strane. a na nju onda drugu polovicu kreme. I nju ispecite u istoj posudi. Večera za 3 minute . 2. dodajte mu jogurt i želatinu. Jednu koru stavite na tanjur. 7.5 dl 3 dl 1 vrećica slatkog vrhnja jogurta stracciatella ( ili kojeg god jogurta hoćete!) instant želatine ostalo: -nutella ili koji drugi kakao namaz. može i marmelada -bijela i tamna čokolada 1. 4. Sve sastojke za svijetlu koru stavite u visoku posudu i izmiksajte štapnim mikserom.šećera) 3 žlice šećera 1/2 žličice praška za pecivo 3 žlice mlijeka 3 žlice ulja Krema: 2. kako vam drago. 8. složite drugu koru. Obje kore premažite nutellom ili pekmezom. na isti način. za kremu miksajte slatko vrhnje dok ne bude čvrsto. na nju namažite pola kreme. Obje kore stavite na rešetku i brzo ohladite. 3. 5.

začine i sitno nasjeckanu šunku. Možete dodati i umućeni žumanjak te povećati količinu vrhnja na 2 dl. topljeni sir. 230 g Dakako. 3. 6. U zdjelici promiješajte vrhnje i sir. dok se sir ne rastopi. Dunje oguliti i isjeckati na kockice. 4. poklopiti posudu ali ne sroz nego ostaviti malo postora da para može izlaziti. dobro zatvoriti i ostaviti da se hladi. Slatko od dunja iz mikrovalne 1 kg dunja 500 g šećera sok od 2 limuna Priprema 1. muškatnog oršačića) 1. Probušite vrećicu iglom na dva mjesta i stavite je u mikrovalnu pećnicu na 2 minute. 2. možete koristiti krem sir. Mascarpone… U našu mikrovalnu stanu tri vrećice (pakiranje po 230 g). 1kg neoguljenih dunja = 500g šećera. (To je najteže) 2. . imate za kupiti i pakovanje pred-kuhanih njoka i tortelina do 450 g. 3. Dodati šećer i sok od limuna. Skinite kartonski omotač s ambalažne u vrećice u kojoj je upakirana pred-kuhana tjestenina (primjerice Chef Menu). Mozzarellu. 35 min na 350 W. Izvadite vrećicu s tjesteninom te u mikrovalnoj podgrijavajte umak. 5.Sastojci za 1 osobu pred-kuhane tjestenine (ovdje tortelini sa sirom i špinatom) 150 ml vrhnja za kuhanje 50 g naribanog tvrdog sira 1 šnita kuhane šunke/može i bez nje malo soli i papra malo mljevenog začina (npr. pri 700 ili 900 W. umjesto ribanog tvrdog sira. Izvaditi iz mikrovalne i odmah puniti u tople teglice. 1 minutu na 900 W. 7 min na 800 W. Dodajte umaku tjesteninu iz vrećice. Staviti u posudu za mikrovalnu.

nekoliko puta štapićem za ražnjiće. a ako je potrebno još dodati po svome ukusu ono što eventualno fali . jednostavno ga ogulite uz pomoć tekuće hladne vode. 3. 10 . 4. vrijeme kuhanja ovisi o snazi i sami procijenite koliko dugo ćete kuhati. otprilike jednake veličine.14 kom neoguljenog 1 veća glavica crvenog luka -ulje -kvasina -sol i papar -topla voda 1. te nalijte oko 1 dl vode na to. Oguljen krumpir narežite na šnite. morate je još jednom promiješati i još jednom probati. a ako vam se ne da čekati na to. na to izržite luk na listiće. Sad svaki krumpir izbodite s obe strane. . 5. Sve skupa dobro promiješajte. -krumpire samo staviš na onaj tanjur koji se okreće u mikrovalnoj MW – Besciamel umak Potrebno je : 20g putra 20g brašna 250g mlijeka prstohvat soli prstohvat muškatnog oraščića Putar otopiti na 750w – 30s. Kad se salata ohladila. Svaki krumpir dobro operite četkicom za povrće. 2. polijte uljem i kvasinom (ili octom).Kremasta micro krumpir salata Sastojci za 4 osobe potrebno: krumpira. oko 1/2 cm debele. Kad je krumpir kuhan ostavite ga da se malo prohladi. Probajte drvenim štapićem ili nožem da li je mekano i ide li nož lagano kroz krumpir. 7. Stavite krumpire u mikrovalnu pećnicu i na snazi 1000 W kuhajte 10-12 minuta. posolite i popaprite. 6.

miksati štapnim mikserom još koju sekundu i gotovo. Vratiti u MW još 20s. Sol i muškatni oraščić. štapnim mikserom promješat. Muffin iz mikrovalne sa kokosom TIJESTO 4 zlice brasna 5 zlica secera 1 vanilin secer 2.5 zlice secera JOS TREBA – GLAZURA 50 g cokolade za kuhanje 1-2 zlicice maslaca malo slatkog vrhnja malo kokosovog brasna . Izvaditi. Sada je možemo upotrijebiti npr. za lazanje.Dodati mlijeko.Izvaditi – dodati brašno . Ponovo štapnim mikserom sve izmješati.5 zlica kakaa 1 jaje jogurta (vocni od jagode ili 1-2 obicni) 2 zlice otopljenog maslaca 2 zlice ulja 1/2 praska za pecivo FIL OD KOKOSA 6 zlica kokosa 6 zlica mlijeka 1 zlica brasna 2. Izvaditi. Vratiti u MW još 1 minutu.

gore staviti 1 zlicu fila od kokosa.Pomijesati brasno. Cinilo mi se da su tvrde i da nece biti socne i mislim da sam pogodila. Muffini su mekani i drugi dan! Choko kruska 8 1 50 gr. Dodati jaje. rastopite margarin sa cokoladom i secerom u mikrovalnu pecnicu. izdubila malom zlicicom i stavila na pari da se kuvaju 5 min. Na kraju dodati jogurta toliko da se dobije fina ni pregusta ni prerijetka smjesa. na to po zelji staviti kockicu cokolade i onda opet prekriti tijestom. KOKOS FIL Sve pomijesati. Ako su vase kruske mekane. Ja sam ih pravila sa kokosom. ne morate ih prethodno kuvati na pari. maslac i ulje. Staviti u mikrovalnu i kad zavrije izvaditi i dodati maslac i dobro izmjesati. secer. 2 zlice 2 zlice 1 paketic 3 zlice kruska jaje tamne cokolade margarina secera vanilin secer brasno cimet za posipanje coko preliv 1. vanilin secer. GLAZURA Nakidati kockice cokolade u posudicu i prekriti slatkim vrhnjem. a u neke samo kockice cokolade. Ja sam kruske najpre oljustila. Napuniti kosaricu sa 1 zlicom tijesta. 2. ovisno koliko casa stavljate i kolika vam je jacina mikrovalne. Muffin ubaciti u glazuru i onda u kokosovo brasno. kakao.koristila sam 1 jogurt od jagode (150 g) i malo obicnog jogurta. Staviti u mikrovalnu na 3-5 minuta. Isprobavati sa cackalicom je najsigurnije. Svi su ispali fini. Za punjenje. u neke sam stavljala dzem od marelice. Ova smjesa je dovoljna za oko 8 muffina. ostavite da . prasak za pecivo. Ja sam koristila case za kavu u koje sam stavila papirnate kosarice za muffine.

na 700 W. prepoliviti i odstraniti sjemenke tako da se dobije udubljenje. U medjuvremenu napraviti smjesu za punjenje: 1. Jabuke oljustiti. 5 min. . Kruske naredite u vatrostalnu posudu i stavite je u mikrovalnu pecnicu.se prohladi i dodajte mu vanilu i brasno. secer. 5. “Choko jabuke” Po ideji "Choco kruska" Sastojci za 5 osoba Potrebno je 5 komada jabuka 2 komada jaja 80 gr maslaca 1 pakovanje praska za pecivo 6 supenih kasika brasna malo praska za pecivo seckanih oraha (ili 100 gr ljesnjaka) 60 gr mlijecne cokolade 3 kasike secera 1 pakovanje praska za slag pjenu 150 ml mlijeka Priprema 1. Odozgo pred sluzenja posipite ih cimetom a mozete da ih prelijete i sa cokoladom. 3. U svaku udubinu kruske sipajte po zlicu od smese ( ako su vam udubine vece onda sipajte po potrebi. Gotovo. vanilin secer izlupati u gustu pjenu. Jaja. skoro do vrha) 4. Poredjati u tepsiju. dodati malo vode i staviti u rerni da se malo ispeku – da malo omjeksaju.

3. šećer. Pouljite najveću tepsiju. Vodu. 7. Rasporedite na 3 dijela. 6. istopljeni maslac i seckane orahe ili ljesnjake. 3 jabuka) 1. Baklava od jabuka 1 pak tankih kora za savijaču kil ipo do dva kiselkastih jabuka 2 dcl vode 2 dcl šećera 1 dobra žlica cimeta 5 dag margarina 1. Ovako bi izgledali jedana iz bliza i “ceo skup”: Skup jabuka punjenih jabuka. Dobivenu smjesu koristiti kao sjmesu za punjenje udubljenja jabuka. 4. Nek stane par minuta i prelit priko narezanog nepečenog kolača. istopljenu cokoladi. Tepsiju izvaditi iz rerne. Svaku pokriti slag pjenom napravljenu po uputima za poledjini vrecice za slag pjenu. 8. Tepsiju vratiti u rernu nastaviti sa pecenjem. . (Znači 4 sloja kora. Sirovi kolač razrezati na trokute ili kocke. i svako udubljenje puniti sa dve supene kasike od smjese za punjenje. cimet i margarin stavit da prokuha samo toliko da se sve rastopi. Stavite tri kore i na njih jednu trecinu jabuka. Ostaviti da se dobro ohlade. ponovo tri lista kora… na vrh kore. 2. Peći 40ak minuta. Dodati brasno unapred pomjesano praskom za pecivo. Dodavajuci sastojke stalno pomjesati da se smjesa izjednaci.2. Kada su gotovo pecene izvaditi iz rerne. Naribajte jabuke. 2. 3. 5.

štanglice sa žele bombonama sastojci 250 gr.i staviti da se dobro stegne. u pola litre vode skuvati gustin i kristal šećer. Pileći rižot za dijabetičare Sastojci za 2 osobe 400 ml 1 kom 1 kom prstohvat pola prstohvata 1 šalica od kave ( manja ) par kapljica vode crvenog luka od češnjaka soli Vegete riže maslinovog ulja . prah šećera 5 kašika kristal šećera 5 kašika gustina 200 gr kokosa 150 gr mlevenih oraha 100 gr žele bonbona lista manjih 2 oblatni Priprema 1.pa kad se ohladi dodati margarin i prah šećer. na jedan list oblatne staviti pola smese.zatim kokos i orahe..poređati žele. margarina 200 gr.oblatnu. 2.pa drugi deo smese.

5. Kobasicama dodajte nasjeckani luk. Brza palenta s kobasicama Sastojci za 4 osobe kobasica (istarskih) luka maslinova ulja šampinjona češnjaka Soka od rajčice Podravka Dvostrukog koncentrata rajčice Podravka bijelog vina Vegete nasjeckanog peršina Za palentu: 1. po palenti 250 g 60 g 3 žlice 200 g 2 češnja 100 ml 1 žlica 50 ml 1 žličica 1 žličica . nakon nekoliko minuta uliti maslinovo ulje i poslužiti toplo.5 l vode 1 žlica maslinova ulja 300 g instant kukuruzne krupice Za posipavanje: 1-2 žlice naribanog parmezana 1. Posudu s kobasicama izvadite. Stavite u mikrovalnu i kuhajte na maksimalnoj temperaturi 5 do 6 minuta. 4. a zatim ih narežite na ploške. 3 žlice maslinova ulja. U mikrovalnoj pećnici (900 W) na maksimalnoj temperaturi kuhajte kobasice oko 3 minute. 3. pileće meso i dodati sve začine osim ulja. Kuhati to 10-ak minuta i onda dodati ispranu rižu te dokuhati dok riža ne omekša.100 grama pilećeg bijelog mesa pola žličice crvena slatka paprika U hladnu vodu nasjeckati luk. vino. Nastavite kuhati u mikrovalnoj još oko 5 minuta na maksimalnoj temperaturi. narezane šampinjone i nasjeckani češnjak. 2. češnjak. Kuhajte u mikrovalnoj pećnici na maksimalnoj temperaturi oko 8 minuta. Vegetu i peršin. U kipuću vodu dodajte žlicu maslinova ulja i instant palentu. dodajte sok i koncentrat od rajčice. U nauljenu vatrostalnu posudu izlijte trećinu količine pripremljene palente. Kad se ugasi jelo.

Lignje iz mikrovalne Sastojci za 4 osobe 500 gr vecih ociscenih liganja 2 buketica persina cesnja cesnjaka ili cesnjak u 2 granulama 4 zlice maslinovog ulja krusne mrvice sol i papar 1. Palentu pripremljenu na ovaj način poslužite sa sezonskom salatom. uvaljajte lignje u dobivenu masu i zatim ih poslozite u vatrostalnu posudu koju ste predhodno nauljili 4. solju i paprom 3. ociscene lignje narezite na kolutice kao za friganje ili vec kupite takve 2.rasporedite pola količine pripremljene kobasice i postupak ponovite. . persin i cesnjak sitno nasjeckajte i pomijesajte sa krusnim mrvicama. 6. a zatim stavite u mikrovalnu pećnicu na funkciji grill i pustite da se sir otopi oko 3 minute. Zadnji sloj palente pospite naribanim parmezanom. pecite u mikrovalnoj na kombinaciji mikrovalna – grill oko 10 minuta (ovisno o jacini vase mikrovalne) Na ovaj nacin mogu se pripremati i drugi morski plodovi te ribe.

Češnjak. Rižu kuhati prema uputi proizvođača. Sir chips Sastojci za 10 osoba Sir Chips 1 Sir Trapist 1 Mikrovalna pećnica uzmete sir trapist i narezete na tanke male kriske. Kolač narezati na šnite i poslužiti sa zelenom salatom. Smjesu peći oko 40 minuta ili dok nije gotova. sjeckanog ½ šalice polu – osušene rajčice. Dno i stranice obložiti papirom za pečenje. jaja. 5. grašak. Sve dobro izmiješati. Masnoćom namazati kalup za tortu promjera 22cm. sjeckane ½ šalice ribanog parmezana ½ šalice sira ricotta. posipati ricottom i ostatkom parmezana. Mješavinu rasporediti u kalup za tortu.Gablec/marenda s rižom i parmezanom Sastojci za 8 osoba 200g kuhane arborio riže 2 češnja češnjaka. 4. tikvicu. bosiljak. 2. zatim stavite sir . tanko narezana na ploške 2 šalice smrznutog graška 4 jaja. peršin. sjeckanog 2 žlice peršina. Nakon kuhanja premjestiti u veću posudu i pustiti da se ohladi. 3. mrvljenog 1. rajčicu i 1/3 šalice parmezana dodati riži. sjeckana 1 tikvica. Nakon pečenja kolač ostavitida se ohladi. bilo topli bilo hladni. mileram. lagano tučena 1/3 šalice milerama 2 žlice svježeg bosiljka.

. malo po malo dodajte pivo u suhe sastojke uz neprestano mijesanje (moze i mikserom na lagano) 3. Vrijeme pecenja zavisi od mikrovalne. Mogu se jesti i kada se ohlade ali ih je najbolje jesti kada su topli. ali pretpostavljam da je kao i kod drugih muffina. pecite 5 minuta na najacoj snazi i nakon toga ih pustite jos 3 minute u mikrovalnoj da odstoje 6. brasno. na vrh pospite malo sira 5. Tako da. U slucaju da se ohlade uvijek ih mozete opet podgrijati u mikrovalnoj na minutu i eto ga! Pivski muffini 210 gr 3 zlicice 1 zlicica 1 zlicica 1 zlica 2. dok napravite vise tura nabere se vremena Ovi mali “Sir” čipsići mogu se posluzivati kao grckalice za televiziju ali i kao prilog uz neki umak za predjelo. Za jednu turu ne bi trebalo vise od 2-3 minute. ali pecite toliko dugo dok ne dobijete hrskave čipsiće.u mikrovalnu na bilo kakvom plitkom staklenom tanjiru i upalite na najvisu temperaturu…. Ja sam ih za sada probala raditi samo u mikrovalnoj tako da ne znam temperaturu i vrijeme pecenja u klasicnoj pecnici. papar i secer stavite u plasticnu posudu i zamijesajte 2. kao i od broja osoba..5 dl brasna suhog kvasca soli papra secera svijetle pive ribanog sira ili parmezana ili listica za malo tost 1. tako dobivenu rijedju masu izlijte u muffin kalupe koji su pogodni za mikrovalnu 4. Licno preporucujem za grickalice. izvrnite iz kalupa i posluzite Iz ove kolicine sastojaka ispadne 6 muffina. sol. kvasac.

jer vam se od palente mora dat napravit kao pire.Kroketi od palente • 1dcl + za prženje ulja 2 kom jaja po potrebi oštro brašno malo soli malo papra 1 dcl mlijeka ostatak palente smjesa za paniranje 1.jaja i mrvice. Kvasac razmutmo s šećerom.začine i izradite smjesu. Najbolje poslužiti uz juneći gulaš ili čak nešto lovačko! uvijek za krokete i njoke koristim oštro brašno jer mi se tijesto. Stavimo u mikrovalnu i uključimo je na najjaču snagu oko 10 sekundi (ovo vrijeme vjerojatno ovisi o snazi vaše mikrovalne stoga je možda potrebna koja sekunda duže ili . Oštro brašno dodavajte po potrebi dok ne dobijete smjesu od koje možete raditi i rezati njoke. 3. mlijekom i brašnom (ili kako već radimo) u posudici koju prekrijemo prozirnom folijom.jaja. 2.odnosno smjesa toliko ne ljepi za prste i radnu površinu. Palentu najprije rasporedite po tepsiji i ugrijte u pećnici. 4. 5. 2. Dizanje tijesta u mikrovalnoj 1 svježi kvasac ili tijesto za dizanje mikrovalna prozirna folija otporna na mikrovalnu posuda za mikrovalnu 1. Dobro zategnemo i foliju lagano na nekoliko mjesta probušimo da se ne bi napuhavala. Daljni postupak je isti kao i za krokete od krumpira:paniranje u brašno.umješajte mlijeko. Ugrijanu palentuprotisnite sa priborom za pire krumpir.te prženje u ulju.(najbolje mikrovalna).ulje.

Jabuke iz mikrovalne Sastojci za 3 osobe 3 veće 3 žličice 6 žličica 1/2 žličice 2 žlice 2 žlice jabuke (Zlatni delišez) maslaca smeđeg šećera mljevenog cimeta sušenih brusnica mljevenih oraha malo ruma 4 žlice vode sok od jednog limuna za premazati jabuke 1. 5. Nemamo svi mikrovalne iste snage stoga kao što sam već spomenula možda vrijeme bude različito. a zatim jabuke izvaditi u posudice za serviranje i preliti sokom . 2. 4. oguliti ih od kore i malo premazati limunovom sokom. Složiti ih u posudu za mikrovalnu (staklenu. Ovo su samo smjernice. Maslacu dodati šećer. orahe i malo ruma. Jabuke oprati. Ostaviti još 5 minuta u posudi. ali u pravilu meni se nije dogodilo. vrijeme je dva puta kraće. Meni je trebalo niz pokušaja da sam došla do ovoga. Od kako koristim ovaj naćin više me nije strah da će uspjeh izostati. 10 sekundi uključimo mikrovalnu i ostavimo 10-15 minuta. Kad uzdižemo tijesto s kvascem postupak je potpuno isti. izdubiti im sredinu. U posudu s napunjenim jabukama dodati vodu. Za nadjev u drugu posudu staviti maslac i u mikrovalnoj ga omekšati (ne treba ga otopiti) oko 1 min. Treba smao malo isprobati. Više nema čekanja po jedan sat i duže da se tijesto uzdigne. na najjače. evo sad je postupak ovdje.manje). posudu poklopiti ili poklopcem (ostaviti rupice otvorene) ili plastičnom folijom (koji izbockati na više mijesta iglom) i staviti u mikrovalnu da se kuha na najjače 6 minuta. cimet. 3. Ako kojim slučajem tijesto ne naraste za to vrijeme postupak se može ponoviti. na vama je samo da prilagodite vrijeme. 3. plastičnu ili keramičku). Sve dobro izmiješati i tim nadjevom puniti sredine jabuka. Ostavimo kvasac tako bez otvaranja 10 minuta nakon čega je kvasac uzdignut i spreman za daljnje korištenje. brusnice.

Kad se ohlade ukrasiti svaku jabuku šlagom i servirati. a ako imate jaču onda smanjiti. . pa ako imate slabiju morate produžiti vrijeme kuhanja.nastalim od kuhanja. a za svaku slijedeću još po minutu i pol i to su opet okvirne temp. Moja mikrovalna je snage 900W. I ako povećavate ili smanjujete količinu jabuka također treba prilagoditi dužinu kuhanja (za 1 jabuku 3 minute. za mikrovalnu snage 900W).

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful