1. PATLIDŽANI ZAPEČENI SA SIROM Složiti red patlidžana pa parmezana(ili sira) i tako par redova.

Posliti, povegetiti i staviti u mikrovalnu. 2. PUNJENI I ZAPEČENI KRUMPIRI -veće krumpire oprati (nije uvijet) -krumpire stavite u posudu za mikrovalku i poklopite, -staviti u pećnicu, 8 min na 800 -otklopite ih i kad se malo ohlade odrežite im kapicu i izdubite ih -to što izdubite pomiješajte sa ostacima iz frižidera (može i friška hrana) sir, šunka, špek, ostaci pečenja, sitno kosani luk, paradajz, paprika, začinite paprom, češnjakom, kosanim peršinom,... u smjesu stavite i kiselo ili vrhnje za kuhanje -izdubljene krumpire iznutra posolite i nafilajte ih tako da fila strši iz njih, možete ih dodatno još posuti parmezanom -vratite ih u posudu i poklopite -posudu staviti natrag u pećnicu i zapeći još 3-4 min na 800 3.TORTA OD LJEŠNJAKA 150 g maslaca 250 g šećera 250 g brašna 2,5 dcL mlijeka 1 žličica praška za pecivo 3 jaja 100 g na grubo nasjeckanih lješnjaka 1 sok naranče 1 ekstrakt vanilije 50 g mljevenih keksi -U posudu stavite šećer i maslac i mješajte dok ne nastane pjena. -Dodajte jedno po jedno jaje, sok od naranče, ekstrakt vanilije i lješnjake. -Smjesi lagano dodajte brašno, prašak za pecivo i mlijeko, te lagano promješajte. -Okruglu zdjelu (koja smije u mikrovalnu) namažite s maslacem, posipajte keksima, stavite smjesu za kolač i pecite 16 minuta na srednjoj temperaturi. -Neka odstoji 5 minuta pa izvadite iz zdjele. 4.VARIVO OD MIJEŠANOG POVRĆA 2 srednja krumpira 1 luk 0,15 L vode 1 kocka od juhe 100 g paprike 4 žlice kajmaka 1 žličica senfa sol, papar 200 g mješanog povrća (šargarepa, grašak, boranija ) -U vatrostalnu posudu stavite krumpir isjeckan na kockice, isjeckan luk, vodu i kocku za juhu. -U pokrivenoj posudi kuhate na maksimumu 5 minuta. dodate miješano povrće i papriku isjeckanu na štapiće.

-Pokrijte i pecite na maksimumu 12 minuta. -Smjesi na kraju dodate kajmak, senf, promiješate, posolite i popaprite i pokriveno dokuhajte još 1 minutu na maksimumu. 5. JUHE IZ MIKROVALNE Mikrovalna pećnica omogućava vam da skuhate, podgrijete ili odmrznete sve vrste juha koje možete zamisliti u izuzetno kratkom vremenu. Domaće juhe od svježeg povrća pripremaju se na uobičajen način; za potrebno vrijeme kuhanja pogledajte preporuke uz pojedini recept. Juhe od mesa moraju se kuhati na maksimalnoj snazi u poklopljenoj posudi 20 minuta i još 20 minuta trebaju odstajati (tzv. vrijeme mirovanja). Prije kuhanja, juhe iz vrećice treba pomiješati s vodom, prema uputama proizvođača navedenim na omotu. Korisni savjeti: - Uvijek koristite posude dovoljno velike da u njih stanu svi sastojci i tekućina. - Kada podgrijavate juhu nemojte posudu napuniti više od 2/3. - Juhe treba poklopiti prije kuhanja. - Vrhnje, pire od rajčice, sir, itd. trebaju se dodati samo nakon kuhanja. 6.PIKANTNA PITA za 4 osobe SASTOJCI: 200 g brašna 125 g maslaca ili margarina 2 velike žlice vode NADJEV: 150 g šunke 2 jaja 2 dl vrhnja + mlijeko 150 g sira grojera sol, paprika POSTUPAK: 1. Umijesite tijesto i ostavite ga u hladnjaku oko 30 minuta. 2. U međuvremenu naribajte sir i nasjeckajte šunku. U posudi pomiješajte jaja, vrhnje, mlijeko, sol i papriku. 3. Razvaljajte tijesto i njime potpuno prekrijte crisp tanjur. Izbodite tijesto vilicom i obrežite tijesto oko ruba tanjura. 4. Prazno tijesto pecite 4-5 minuta na 'crisp'. 5. Izvadite iz pećnice, stavite šunku i sir i ravnomjerno prekrijte pripremljenom mješavinom jaja i ostalih sastojaka. 6. Pecite na 'crisp' još 9-14 minuta.

Za posebnu notu: Umjesto šunke i jaja koristite druge sastojke, primjerice slaninu, brokoli, poriluk, tikvice ili ribu. Funkcije: crisp Priprema: 30 min Vrijeme pečenja: - tijesta bez nadjeva: 4-5 min - cijele pite: 9-11 min 7.ŠPANJOLSKI OMLET za 4 osobe SASTOJCI - 260 g zamrznutih kockica krumpira - 1 glavica sitno isjeckanog luka - 4 jaja - 2 velike žlice mlijeka - ulje - sol, papar POSTUPAK 1. Stavite kockice krumpira na zauljeni crisp tanjur i stavite u pećnicu na 'crisp' na 6 minuta. 2. Dodajte luk i pecite još 3 minute na 'crisp'. Promiješajte jednom tijekom pečenja. 3. U međuvremenu istucite u posudi jaja zajedno s mlijekom, dodajte sol i papar. 4. Prelijte jaja preko krumpira na crisp tanjuru i 2-3 minute pecite na 'crisp'. 5. Poslužite vruće ili hladno, uz salatu. Za posebnu notu: Ako želite rumeni omlet, pecite 3 - 4 minute dulje na 'crisp'. Funkcija: crisp Vrijeme pripreme: 10 minuta Vrijeme pečenja: 11 – 13 minuta

7.PODGRIJAVANJE HRANE VAŽNI SAVJETI: - Nemojte pregrijati hranu, jer će to uzrokovati sve loše pojave kao i kod tradicionalnog podgrijavanja. - Koristite prianjajuću foliju za pokrivanje hrane koja sadrži malo tekućine, kako biste spriječili njeno isušivanje. Nemojte pokrivati hranu s većim sadržajem tekućine, kao što su umaci ili juhe. - Podgrijavanje hrane upravo izvađene iz hladnjaka zahtijeva više vremena nego podgrijavanje hrane sobne temperature. - Za najbolje rezultate, podgrijavajte hranu u malim količinama. HRANA: Količina - Snaga - Vrijeme | Savjeti Pečenka (izrezana na odreske): 150 g - 750 W – 2 min Gulaš: 300 g - 750 W – 3 min

5 dl .1 velika žlica maslaca ili margarina .750 W – 2 min Mesne okruglice: 250 g . Razvaljajte tijesto u pravokutnik veličine 20x15 cm.8 g (1 1/2 mala žlica) praška za pecivo .2 min Komadi pileta: 300 g . Složite slaninu i rajčice na crisp tanjur. Razbijte jaja na slaninu i pecite još 45 sekundi. Umijesite glatko tijesto.5-3 min | Napunite posudu samo do 2/3 Mlijeko.50 ml mlijeka . Zagrijte crisp tanjur 2 minute.750 W – 2.5-2 min | Podgrijavajte nepokriveno Povrće iz konzerve: 425 g . Funkcija: crisp Vrijeme pripreme: 5 minuta Vrijeme pečenja: 4 – 5 minuta 8.5 grill kobasica (malih) POSTUPAK 1.95 g brašna .5 dl – Jet – 1. podgrijavajte u pokrivenoj posudi Juha: 2. prepolovljene ili narezane POSTUPAK 1. Pomiješajte brašno. umaci (na mliječnoj osnovi): 2.5-2 | Ocijedite veći dio tekućine.500 W . 2.5-2 min | Podgrijavajte nepokriveno Kobasice/hot dog: 2 komada – 1.3-4 min | Podgrijavajte nepokriveno Povrće: 250 g . Okrenite slaninu i rajčice i pecite još 2-3 minute. sol i prašak za pecivo.KOBASICE U TIJESTU za 4 osobe SASTOJCI . 2. Poslužite s tostom.senf .750 W – 1.5-6 min Tjestenina: 200 g .750 W . kava: 2 dl . 5.1-2 min 8. a zatim mlijeko. 4. dodajte kap ulja ako je slanina jako suha.750 W – 1.prstohvat soli . 3.750 W – 1. .500 W .5-2 min Lazanje: 450 g .ENGLESKI DORUČAK za 2 osobe SASTOJCI 2 jaja 4 kriške slanine 2 rajčice. Pecite na funkciji „crisp“ 2 minute.Hamburgeri: 2 komada .750 W . Dodajte masnoću.5-2 min | Podgrijavajte nepokriveno Juhe.

Ogulite banane i prerežite ih na pola. stavite maslac u visoku otpornu posudu. 4.50 g smeđeg šećera .4 čvrste banane PRIPREMA Da biste napravili umak u mikrovalnoj pećnici.10 dag leće (kuhane) . Pokrijte i ostavite da se otopi 1½-2 minute na 350W. Zamotajte kobasice u trake tijesta i stavite ih na crisp tanjur.150 ml punomasnog vrhnja .PRŽENE BANANE S BUTTERSCOTCH UMAKOM SASTOJCI (za 4 osobe) . te posipajte bademima.sok 1 limete . Kad se maslac počne pjeniti dodajte polovice banana. Dodajte vrhnje i nastavite kuhati još 1-1½ minute na 750W. Pecite na „crisp“ oko 6-7 minuta.1 grančica ružmarina .03 dag sjemenki korijandera . Funkcije: crisp Vrijeme pripreme: 20 min Vrijeme pečenja: 6-7 min 9.0.1/2 l jogurta ili kiselog vrhnja .05 dag korijandera .0. Složite banane na pladanj i prelijte umakom.2 dl maslinovog ulja . Senf ravnomjerno razmažite po tijestu. ili dok rolice ne dobiju zlatnožutu boju.3 žlice prženih listića badema . Razrežite tijesto na 5 jednakih traka. Otopite ostatak maslaca u većoj tavi na srednje jakoj vatri (na klasičnom štednjaku).1 komuška češnjaka .0.40 dag janjećeg karea (kruna) . Vrijeme kuhanja: 5 minuta Vrijeme pripreme: 10 minuta 10. Nakon 1-2 minute ih preokrenite i pecite još minutu. Dodajte šećer i nastavite kuhati još 2 minute s istim podešenjem temperature.05 dag metvice .JANJEĆI KARE U MARINADI S PEČENIM POVRĆEM SASTOJCI (za 4 osobe) .3.sol Povrće: 10 dag mrkve 5 dag celera .55 g maslaca . a potom smanjite snagu na 350W i kuhajte još 2-3 minute.

Slijedi priprema povrća: Svo povrće očistimo.5 dag luka 5 dag kolerabe 10 dag koromača 10 dag buče (bundeva) 10 dag kupusa 5 dag paprike PRIPREMA Najprije pripremimo marinadu u koju stavimo meso. maslinovo ulje i samljevenu leću.1 žlicica soli . Zatim 3/4 marinade izlijemo u vreću a 1/4 sačuvamo u hladnjaku za dodatak uz jelo.malo ribanog sira ili parmezana ili listića za tost PRIPREMA 1.1 žlicica papra .1 žlica šećera . posolimo i poparimo te izmiješamo i polijemo maslinovim uljem. papar i secer stavite u plastičnu posudu i zamiješajte 2. Sve začine nasjeckamo i izmiješamo s jogurtom ili kiselim vrhnjem. operemo.3 žlicice suhog kvasca . tako dobivenu rjeđu masu izlijte u muffin kalupe koji su pogodni za mikrovalnu 4.PIVSKI MUFFINI SASTOJCI . brašno. Iznad nje postavimo mrežici. Zatim mrkvu narežemo i ponudimo s pečenim povrćem. papar. pecite 5 minuta na najačoj snazi i nakon toga ih pustite jos 3 minute u mikrovalnoj da odstoje 6. . malo po malo dodajte pivo u suhe sastojke uz neprestano miješanje (može i mikserom na lagano) 3. sol. grubo narežemo. kvasac. Pečemo 25 – 30 minuta kombinacijom grila i konvekcije. Funkcija: mikrovalovi. dodamo još žlicu povrća i dekoriramo. U vreću dodamo još komad rebarca s mesom i dobro izgnječimo s marinadom. izvrnite iz kalupa i poslužite POSLUŽIVANJE Iz ove kolicine sastojaka ispadne 6 muffina.2. Dodamo sol. na nju položimo komad janjetine s marinadom tako da se marinada i sok cijede po povrću.210 gr brašna . Zatim to sve stavimo u vatrostalnu posudu i u mikrovalnu pećnicu. gril Vrijeme pripreme: 30 minuta Vrijeme pečenja: 45 – 60 minuta 11. Vreću zavežemo i stavimo u hladnjak na 3 sata. na vrh pospite malo sira 5.5 dl svijetle pive .

5 žutanjaka .200 g matovilca .200 g meke salate ili kristalke .44 dag slatkog vrhnja .12. Posudice postavimo na višu podlogu da šećer karamelizira (krema se ne smije zagrijati).10 dag šećera u prahu .8 rotkvica . pospemo ju smeđim šećerom i namjestimo djelovanje grila.1 luk .8 minuta kod 100%tne snage mikrovalova.200 g pilećeg filea .PROLJETNA SALATA TRIJU OKUSA Hladno predjelo SASTOJCI (za 4 osobe) . dodamo vanilijev šećer. tratinčice. koji je bio prije uključen.1. na vrh dodamo žlicu jagoda: Jagode stavimo u posudu i dolijemo svijetli sirup (kuhana voda sa šećerom).100 g manga .5 dl mlijeka Dodatak: Žlica jagoda. da se ohladi.cvjetići za ukras (trubice.200 g rukole .100 g šparoga . na 3 – 5 minuta. namjestimo pećnicu na 50% snage djelovanja mikrovalova na 20 – 30 minuta.vlasac . hortenzije …) Preljev . 2-3 žlice svijetlog sirupa PRIPREMA Žumanjke i šećer pjenasto umiješamo.1 vanilijev šećer (vanilin šećer) . gril Vrijeme pripreme: 30 minuta Vrijeme kuhanja: 32 – 48 minuta 13.200 g dekorativne salate .100 g potočarke . Funkcija: kuhanje. Prije nego li ju serviramo. Kremu ostavimo u pećnici.FRANCUSKA ZAPEČENA KREMA OD VANILIJE S JAGODAMA SASTOJCI (za 4 osobe) . Smjesu nalijemo u vatrostalne posudice i stavimo u pećnicu na 5 . Zatim ju stavimo u hladnjak na 2 sata. ljubičice. Na kraju.100 g jagoda . Posudu pokrijemo i sa 100%-tnim djelovanjem mikrovalova pirjamo 4 – 5 minuta. mlijeko i vrhnje te sve još jednom izmiješamo. Zatim posudice pokrijemo papirom za pečenje.

0. operemo i osušimo listove. Na kraju položimo na salatu kuhane šparoge i pečeno pileće meso. Na kraju je još posolimo te ponudimo s prepečenim krušnim rezancima i cvjetovima kamilice. sitno nasjeckane .1 sitno nasjeckani luk . narezane jagode.. Vrijeme pripreme: 5 minuta Vrijeme kuhanja: 7 – 11 minuta 15.sol.2 žlice balzamičnog octa .2 šake svježe kamilice (svježe) ili 3 filter-vrećice – suhe . dodamo oprane. Prelijemo preljevom. raspolovimo ih. Funkcija: gril. mikrovalovi Vrijeme pripreme: 10 – 15 minuta Vrijeme pečenja: 5 – 7 minuta 14. papar PRIPREMA Maslac i kamilicu pirjamo kombinacijom mikrovalova i konvekcije 1 – 2 minute.1 šalica riže .2 rajčice.0. rotkvicu i luk. papar. dodamo brašno i pirjamo na istoj funkciji još dodatne 1 – 2 minute.2 žutanjka (kuhana) .sol.1 sitno nasjeckani režanj češnjaka . zalijemo ju jušnim temeljcem. svježe začinske trave PRIPREMA Svu salatu očistimo.5 žlica maslinovog ulja . Ako je juha pregusta. Zatim dekorativnu salatu složimo na tanjur. Sa 100%-tnom snagom mikrovalova (na najjače) kuhamo juhu 3 – 4 minute. posolimo.2 žlice brašna . potučemo. vrhnjem i jušnim temeljcem te promiješamo da juha bude glatka. promiješamo i zatim istim postupkom kuhamo još dodatne 2 – 3 minute. popaprimo i pečemo kombinacijom mikrovalova i grila 3 – 4 minute a zatim samo grila 2 – 3 minute.ulje . Dekoriramo vlascem i cvjetićima te serviramo. mango.6 l mlijeka .400 ml povrtnog ili kokošjeg temeljca .3 dl slatkog vrhnja . Zatim zalijemo mlijekom.5 dl juhe .JUHA OD KAMILICE SASTOJCI (za 4 osobe) . Pileće meso narežemo na male filee.PROLJETNA PAELLA SASTOJCI (za 4 osobe) . Ako su listovi veliki.4 dag maslaca .

1 crvena paprika. ocijeđenih i sitnije narezanih .75 g smrznutog graška PRIPREMA 1.1/2 žličice luka u prahu . rajčice.50 ml vode . chilli. pokriti papirom za pečenje i peći u mikrovalnoj oko 15 minuta na najjačem. 17. Dodajte temeljac. a tekućina ishlapi. Umočiti krilca u sojin umak a zatim uvaljati u mješavinu iz prve posudice. tj. po želji) . Vrijeme pripreme: 25 min 16. origano. dobro oprati i osušiti.sol i papar . papar i kurkumu. sol. U jednu posudicu promiješati papriku. prezle. dok riža ne bude kuhana. luk.1 žličica crvene mljevene paprike (ljute ili slatke. Dodajte papriku. artičoke i grašak.KOLAČ ZA 5 MINUTA SASTOJCI 4 ravne žlice brašna 4 ravne žlice šećera 1/2 žličice praška za pecivo 2 žlice kakaa 1 jaje 3 žlice ulja 3 žlice mlijeka PRIBOR . Poslagati u plitku i široku posudu ili tanjur za mikrovalnu. Prekrijte sa probušenom plastičnom folijom i stavite u mikrovalnu na 5 minuta na veliku jačinu. 2. 3. Stavite luk i češnjak sa malo ulja u posudu prikladnu za mikrovalnu pećnicu.1 manja staklenka mariniranih srca artičoka.kurkuma . narezana na male trakice .origano . vodu.PILEĆA KRILCA SASTOJCI .2 žlice sojinog umaka . a u drugu posudicu staviti sojin umak.. crvenu papriku. sol i papar.sol i papar PRIPREMA Krilca prerezati popola i maknuti vrhove.4 žlice prezli (krušne mrvice) . Stavite u mikrovalnu na 30 sekundi na veliku jačinu.chilli u prahu . rižu.10 pilećih krilaca . Stavite u mikrovalnu na 15-20 minuta na srednju jačinu.

Sve sastojke za svijetlu koru stavite u visoku posudu i izmiksajte štapnim mikserom.4 ravne žlice brašna . preljevom.3 žlice mlijeka . pekmezom.3 dl jogurta stracciatella ( ili kojeg god jogurta hoćete!) .3 žlice ulja Krema: . Kad je gotovo izvaditi iz mikrovalne (pazite! šalica je vruća). preliti nekom kremom. kakao i prašak za pecivo i dobro promiješate da se sve lijepo izjednači 2.4 ravne žlice šećera .1 vrećica vanilin šećera Tamni biskvit: .3 žlice šećera .4 ravne žlice brašna ..3 žlice mlijeka . Dodati ulje i mlijeko i dobro promiješati da ne ostanu grudice.1 veća šalica za čaj u kojoj će se kolač peći PRIPREMA 1. i odmah poslužiti.3 žlice ulja . Po želji se može dodati i kokos. grožđice ili kockice čokolade. sladoledom. VRIJEME PRIPREME: 5 min 18..1/2 žličice praška za pecivo . može i marmelada ... Dodati jaje i opet promiješati.2 rebra otopljene tamne čokolade (otopiti u mikorvalnoj za minutu) . Staviti šalicu u mikrovalnu i uključiti da se peče: 4 minute na 850 W ili 3 minute na 1000 W.1/2 žličice praška za pecivo .1 jaje . 4.Nutella ili koji drugi kakao/čokoladni namaz. U šalicu stavite brašno.bijela i tamna čokolada PRIPREMA 1. .1 vrećica instant želatine Ostalo: . ako taj stavite.2. smanjite količinu šećera) .1 jaje . 3.ŠARENA TORTA S NUTELLOM SASTOJCI Svijetli biskvit .5 dl slatkog vrhnja . šećer.2 žlice tamnog kakaa (ili kakaa za napitke. ostaviti 2-3 minute da se malo ohladi.

Ostavite sa strane.POVRĆE U MIKROVALNOJ Kako je za pripremu potrebna tek minimalna količina vode. posolite ga samo nakon pripreme jer će inače postati tvrdo. složite drugu koru. 2. na isti način.VOĆE U MIKROVALNOJ Može ga se peći ili puniti slatkim nadjevom. Za tijesto pomiješajte sve sastojke navedenim redoslijedom. Izlijte u poklopac vatrostalne zdjele i stavite u mikrovalnu pećnicu. 4. Dok se kore hlade. 7. Cijele voćke: ako ih se ne oguli. Suho voće: od suhog voća može se brzo pripremiti kompot. povrće zadržava izrazitu boju i nježno je hrskavo. 8. 5. 21. VRIJEME PRIPREME: 20 min 19. Obje kore premažite Nutellom ili pekmezom.) 3. Jednu koru stavite na tanjur. Krema 2 dl biljnog vrhnja 4 rebra otopljene čokolade 20. dodajte mu jogurt i želatinu. koru treba zarezati ili probosti kako ne bi puknula. Ukrasite ribanom tamnom i bijelom čokoladom. na isti način pripremite tamnu koru. (Zdjelu nije potrebno namastiti. 5. za kremu miksajte slatko vrhnje dok ne bude čvrsto. U istučeno vrhnje dodati otopljenu čokoladu i dobro izmješati. Okrenite timer na 5 minuta i najjače (800 W) i dok se ona peče.BRZA TORTA SASTOJCI Tijesto 10 dag oštrog brašna 3 žlice šećera 1 čajna žličica praška za pecivo 2 jaja 10 dag otopljenog maslaca 1 rebro otopljene čokolade PRIPREMA 1. u međuvremenu. a na nju onda drugu polovicu kreme.2. Ohladiti i razrezati vodoravno na tri jednaka dijela. . na nju namažite pola kreme. 4. 6. Kremom nadjenuti tortu (između slojeva tijesta) i premazati izvana. Peći u mikrovalnoj pećnici 5 min na 750W 3. I nju ispecite u istoj posudi. Obje kore stavite na rešetku i brzo ohladite.

. Narezano povrće: narežite ga na jednako velike komade i stavite u vrećicu za pečenje ili pokrivenu posudu. prerasporedite ili protresite. odresci i komadi: najukusniji će biti ako ih se savine i učvrsti čačkalicom. zbog brže pripreme bolje je mesne štruce oblikovati kao obruč. slanina. približno na polovici vremena pripreme promiješajte ga. 23. preporuča se da se rep za polovicu vremena pripreme osigura komadom folije. prekrijte meso tijekom obrade papirnatim ubrusom. Filei. ražnjići: ta se jela pripremaju vrlo brzo a meso se zbog postizanja smeđe boje ponešto zapeče. Butovi: obratite pažnju na to da butovi (s kostima ili bez) budu simetrični.Cijelo povrće: kako se ne bi raspali krumpire. panirane na bečki ili pariški – najbolje u posudi za pečenje. janjetina ili svinjetina pokazuje se vrlo dobrom u obliku valjušaka od mjevenog mesa u umaku. krumpir u ljusci biti će hrskavije zapečen ako ga se pripremi zamotanog u papirnati ubrus. prije pripreme u pećnici. tijekom pripreme neka budu tijesno pokriveni. Panirani komadi: u mikrovalnoj pećnici mogu se pripremiti i ribe. kako mast ne bi prskala uokolo. Mljeveno meso: mljevena govedina. osim svinjskog. Meso. Cijele ribe: koža se na dva ili tri mjesta zareže kako za vrijeme pripreme ne bi puknula. pripremljeni u mikrovalnoj pećnici.RIBE U MIKROVALNOJ Ribe – bilo svježe ili smrznute. razrežite meso na kocke jednake veličine koje će se moći obraditi ravnomjerno. nadasve su ukusni. narezano na kocke: za jela koja se spremaju u jednom loncu. meso se. kuhane ili u umaku – te školjkaši teško se mogu pripremiti jednostavnije nego li u mikrovalnoj pećnici. ne soli jer će inače biti tvrđe. 22. patlidžane i rajčice treba prije obrade probosti.MESO U MIKROVALNOJ Pažljivo izabrani komadi. Kobasice. bolje je da se riblje odreske i komade priprema u posudi s debljim vanjskim stijenama. cijele ili filetirane. za ražnjiće upotrijebite drvene štapiće.

24. 25.200 g mljevenih lješnjaka (ili badema ili oraha ili zobenih pahuljica) .BRZI KOLAČ S MARMELADOM SASTOJCI Tijesto .minutu. Malo pile i komadi: najbolje ih se pripremi tako da se dijelove mesa pokrivene kožom okrene nagore a da se deblje komade razmjesti po obodu posude. trake i medaljoni a najukusniji su komadi pripremljeni u umaku.1 čajna žličica praška za pecivo . pa pazite na to pri izboru veličine kalupa. dobro ga povežite.po želji glazura za kolače PRIPREMA Pomiješajte lješnjake.ulje za namastiti kalup . Idealan kalup je silikonski s rupom u sredini. Kolač se malo digne za vrijeme pečenja. možete dodati u njega nešto čokoladnih suza ili komadiće voća – recept je vrlo prilagodljiv! Jednostavno po potrebi produžite vrijeme pečenja za pola minute . jaja. Namjestite temperaturu mikrovalne pećnice na 600W.75 g margarina . krajeve krila i nogu zaštitite komadima folije u jednom dijelu pečenja. meso će se bolje zapeći ako ga se pripremi u posebnoj vrećici za pečenje u mikrovalnoj pećnici.PILETINA U MIKROVALNOJ Ukusno je cijelo pile. 26. Izvadite iz mikrovalne i ostavite 5-10 minuta da se ohladi. šećer i prašak za pecivo Ulijte smjesu u posudu koja smije ići u mikrovalnu (silikonski kalup ili tupperware posuda).BRZI KOLAČ S LJEŠNJACIMA SASTOJCI .3 jaja . komadi.75 g čokolade za kuhanje . četvrtine. pile najprije pecite prsima nadolje i okrenite ga na polovici pečenja. Cijelo pile: da bi se sačuvao oblik. ili kompotom i šlagom. POSLUŽIVANJE Kolač možete preliti glazurom (kupovnom ili je sami napravite). Pecite 5 minuta.80 g šećera . izvadite i poslužite. pod njega podmetnite rešetku kako bi meso bilo izdignuto iznad sokova.

no pripremaju se i kompletni obroci.sol i papar PRIPREMA Krumpir dobro oprati i osušiti. Da se jelo prebrzo ne ohladi najprije zagrijte vlažni tanjur na 60 sekundi. . Kad rastapate čokoladu razrežite je na komadiće i zagrijavajte 2 minute. Nikad ne stavljajte u mikrovalku hermetički zatvorenu posudu jer bi mogla puknuti. 28.1 žlica maslaca . vilicom ubosti na nekoliko mjesta 2 do 3 cm duboko.KRUMPIR IZ MIKROVALNE SASTOJCI . Možete ispržiti i kruh narezan na kockice – oko 2 minute. Krumpir izvaditi iz mikrovalne pećnice i presjeći popola.… pokapajte s malo vode ili juhe. jer višak produžuje pripremu. Margarin i čokoladu istopite na manjoj snazi u mikrovalnoj pećnici 2-3 minute.2 jaja .NEKOLIKO SAVJETA U mikrovalki se najčešće zagrijava jelo i piće. Poslužite sa sladoledom ili tučenim slatkim vrhnjem. Izlijte u kalup i stavite u mikrovalnu na punu snagu oko 5 minuta (4.5 min. tako da površina ostane svježa. VRIJEME PRIPREME: 10-15 minuta 27. Jela se priređuju u vlastitom soku s malo tekućine tako da im ostane prirodan okus. U jaja umiješajte brašno. što je pogodno posebno kod pripreme dijetne hrane. riže. no uz čokoladu stavite u mikrovalku i čašu vode da regulira vlažnost. Staviti krumpir u mikrovalnu pećnicu i na najjačem peći 5 minuta. no vrijeme kuhanja ovisi i o količini. posoliti i popapriti te mu unutrašnjost malo izmiješati vilicom. vitamini i minerali.4 žličice naribanog sira (Gouda) . Tu se postižu temperature oko 100 oC pa ništa ne može zagorjeti. Prekriti otvorene polovice maslacom i sirom te u mikrovalnoj zagrijati još 30 do 60 sekundi da se sir otopi. miris. tijesta. Izmiješajte jaja i šećer. marmeladu i čokoladnu mješavinu. na 750 W). a pečeno meso premažite s malo ulja. Kad je jelo gotovo ostavite pokriveno 1-2 min da se ravnomjerno rasporedi temperatura. Pri pripremi je važna postojeća temperatura hrane.1 žlica marmelade od naranče ili po zelji . zatim okrenuti krumpir i peći ga još 5 minuta.1 veliki crveni krumpir . Promiješajte i ostavite da se ohladi. Pri grijanju jela od krumpira.1 dl brašna PRIPREMA Kalup za pitu namažite i pobrašnite. Kuhanje traži malo vode. povrća..

dok umjetni materijali i keramika zrake apsorbiraju. plastike ili keramike. . Ako ne osjećate toplinu. KAMENE POSUDE. STAKLENA POSUDA Sve staklene posude. 29. ubrusi. zbog temperature hrane. mogu se upotrijebiti u mikrovalnoj pećnici. Izbjegavajte obojene papirnate tanjure i ubruse jer mogu puštati boju. Keramika je primjerena za uporabo samo ako nije porozna. Najprimjerenija je posuda od vatrostalnog stakla. To može prouzročiti pregrijavanje magnetrona. posuda nije porozna. salvete i slično upotrebljavaju se samo za kratka dogrijavanja. TANJURI Danas je većina tanjura primjerena za uporabu u mikrovalnoj pećnici ali to svakako provjerite na ambalaži proizvođača. Metalna posuda nije primjerena za upotrebu u mikrovalnoj pećnici jer odbija mikrovalove i time onemogućava zagrijavanje hrane. ako su temperaturno otporne. Za provjeru poroznosti stavite posudu u mikrovalnu pećnicu na 15 – 20 sekundi i zatim provjerite je li se zagrijala. PAPIRNATI TANJURI I PLADNJEVI Papirnati tanjuri i pladnjevi primjereni su samo za brzo zagrijavanje i za podgrijavanje hrane s manjim sadržajem masti. o primjenljivosti posude raspitajte se kod njenog proizvođača ili prodavača. osim ako nisu napravljene posebno za tu svrhu. za vino) jer se staklo može rasprsnuti zbog povećanja temperature. Ako ste u dvojbi. Tanjuri od recikliranog papira mogu sadržavati nečistoće zbog kojih kod zagrijavanja u mikrovalnoj pećnici može doći do požara. Posebno su opasni oštri ili vrlo tanki metalni predmeti. tanke čaše (npr.Za zagrijavanje namirnica pogodno je vatrostalno posuđe. GLINENE POSUDE Posude od takvih materijala su u načelu primjerene za uporabu u mikrovalnoj pećnici iako preporučamo da ih prije isprobate. DRVO Drvene žlice i sličan pribor mogu se upotrijebiti u mikrovalnoj pećnici. vitrokeramika i plastično posuđe izrađeno od posebnog materijala mikrodor. Nikada nemojte upotrijebiti obične plastične vrećice koje se mogu rastopiti. mora ih se obavezno izbušiti kako bi mogla izlaziti para. od metalnih se predmeta one odbijaju po cijelom prostoru. Nemojte upotrebljavati osjetljive. METALNO posuđe se NE KORISTI za mikrovalnu pećnicu! Metal odbija mikrovalne zrake. KERAMIKA. PLASTIČNE VREĆICE ZA KUHANJE Plastične vrećice se ne smiju upotrebljavati u mikrovalnoj pećnici za dogrijavanje hrane. Ako su primjerene za uporabu. porculan bez metalnog ruba. plastika počne topiti.Koje je posuđe primjereno za upotrebu u mikrovalnoj pećnici? POZOR! Posuda mora biti toplinski otporna i izrađena od materijala koji propušta mikrovalove. Suprotno. PLASTIČNA POSUDA Plastična posuda može se upotrijebiti samo za potrebe brzog zagrijavanja jer se kod dulje uporabe. maramice. što bi mu moglo skratiti vijek trajanja i prouzročiti iskrenje koje može oštetiti unutrašnjost mikrovalne pećnice. Papirnati tanjuri.

folija mora biti udaljena od stijenki pećnice najmanje 2. nemojte koristiti napuknuto ili okrhnuto posuđe staklene zdjele uvijek uklonite poklopac. pazite na upute proizvođača "plastika sigurna za korištenje u mikrovalnoj pećnici": neke vrste plastičnog posuđa omekšaju kada hrana koja je u njima postane vruća. plastični omotači ne smiju dodirivati hranu. nemojte koristiti napuknuto ili okrhnuto posuđe posebne vrećice/ambalaža za kuhanje pazite na upute proizvođača.Slijedeće materijale možete koristiti za pripremu hrane u mikrovalnoj pećnici: aluminijska folija samo za zaštitu. nepravilno korištenje može izazvati oštećenja okretne ploče posuđe za objed (porculan / keramika) samo ako je sigurno za korištenje u mikrovalnoj pećnici. pazite da takvo posuđe nema metalnu dekoraciju (pozlate i sl. mnoge staklene zdjele nisu otporne na visoku temperaturu i mogu puknuti stakleno posuđe samo ako je otporno na visoke temperature. koristiti isključivo na kratko razdoblje. termometri samo ako su sigurni za mikrovalnu pećnicu (za hranu) . pazite na upute proizvođača. mogu se koristiti manji komadi da zaštite površinu kuhanja od prekuhavanja. iskrenje se može pojaviti ako je folija preblizu stijenki pećnice ili ako se koristi previše aluminijske folije.). koristiti samo za pokrivanje hrane tijekom kuhanja da održe vlagu. koristite da samo lagano zagrijete hranu. ne ostavljajte mikrovalnu pećnicu bez nadzora kada koristite takve materijale papirnati ručnici koristiti samo za pokrivanje hrane pri podgrijavanju i upijanje masnoća. ne zatvarajte takve vrećice s metalnom vezicom. "vrećice za vrenje" i zabrtvljene plastične vrećice treba razrezati/probušiti tako da je izlazak pare moguć izravno iz ambalaže plastični omotači samo ako su sigurni za korištenje u mikrovalnoj pećnici.5 cm posuđe za pečenje pazite na upute proizvođača. probušite vrećicu radi izlaska pare papirnati tanjuri / čaše za kraće vrijeme kuhanja i lagano podgrijavanje. dno posuda za pečenje mora biti najmanje 5 mm iznad okretne ploče. ne ostavljajte mikrovalnu pećnicu bez nadzora kada koristite takve materijale pergamentni papir koristiti za pokrivanje da se spriječi prskanje ili omatanje hrane plastika samo ako je sigurna za korištenje u mikrovalnoj pećnici i tako označena.

voštani ili masni papir može se koristiti da zadrži vlažnost hrane i za pokrivanje da se spriječi prskanje masti Okrugle i ovalne posude upotrebljavajte više nego kockaste ili pravokutne posude jer hrana u kutovima se slabije zagrijava.ULOGA STAKLENOG (OKRETNOG) PLADNJA I DRUGOG PRIBORA) Stakleni pladanj u vašoj mikrovalnoj pećnici izrađen je od posebnog stakla otpornog na toplinu. Mikrovalnu pećnicu nemoje upotrebljavati bez staklenog pladnja. folije. prebacite hranu u posuđe sigurno za korištenje u mikrovalnoj pećnici metalno posuđe ili s metalnim dekoracijama metal štiti hranu od djelovanja mikrovalova. NIKADA nemojte upotrebljavati: * tanjure i posude koje imaju zlatne ili srebrne rubove jer mogu uzrokovati iskrenje.MATERIJALI KOJE TREBA IZBJEGAVATI U MIKROVALNOJ PEĆNICI Slijedeće materijale nije preporučljivo koristiti kod pripreme hrane u mikrovalnoj pećnici: aluminijska plitica može izazvati iskrenje. itd. okrugli emajlirani metalni pladanj za pečenje pizze te posebna posuda za pečenje za pripremu peciva ili mesa u slučaju konvekcijskog kuhanja odnosno pečenja. posude s metalnim dekoracijama. 31. metalna dekoracija može izazvati iskrenje metalne vezice mogu izazvati iskrenje i prouzročiti vatru u mikrovalnoj pećnici papirnate vrećice mogu prouzročiti vatru u mikrovalnoj pećnici pjenasti materijali kada su izlagani visokim temperaturama pjenasti materijali mogu se rastaliti i zagaditi tekućinu i . prebacite hranu u posuđe sigurno za korištenje u mikrovalnoj pećnici ambalaža sa metalnim ručicama može izazvati iskrenje. Posudu s jelom postavite uvijek na pladanj. Posude od melamina također nije preporučljivo upotrebljavati u mikrovalnoj pećnici jer mogu pougljeniti. Svaka se posuda mora nesmetano vrtjeti na pladnju i ne smije dodirivati stijene mikrovalne pećnice! 30. Pladanj se vrti i time se omogućavaju ravnomjerni rezultati. Okretni se pladanj može jednostavno skinuti i oprati – čak i u perilici posuđa! Pored staklenog pladnja. pri uporabi pećnice od koristi će vam biti i posebna priložena rešetka za gril (za pečenje mesa). kako kod kuhanja tako i kod automatskog odleđivanja. * metalne posude.

Obrišite podlogu toplom vodom ili je operite u perilici posuđa. .ČIŠĆENJE I ODRŽAVANJE MIKROVALNE sključite mikrovalnu pećnicu i izvucite utikač iz mreže prije čišćenja. Ako se para nagomilava unutar mikrovalne pećnice ili oko vanjskog dijela vrata pećnice. Potpuno osušite pećnicu i obrišite mekom krpom. Ne koristite abrazivna sredstva za čišćenje. ostavite vrata mikrovalne pećnice otvorena da spriječite slučajno paljenje mikrovalne pećnice. Za sprečavanje oštećenja uporabnih dijelova unutar pećnice. Redovno čistite pećnicu. Prsten se može prati i u perilici za posuđe. obrišite brtve vrata i naležuće dijelove češće sa vlažnom krpom da bi uklonili ostatke prskanja hrane ili tekućine. kasnije ga ispravno postavite na mjesto. Blagi deterdženti se mogu koristiti ako je mikrovalna pećnica jako prljava. Vanjska površina mikrovalne pećnice se može čistiti vlažnom krpom. vlažnom krpom. Obrišite sa mekanom. Prsten okretnog mehanizma i dno pećnice se moraju redovito čistiti kako bi izbjegli pojavu neželjenih šumova. Održavajte unutrašnjost pećnice čistom. Obrišite vrata mikrovalne pećnice i prozor na obje strane. Ovo se može dogoditi kad se mikrovalna pećnica koristi u uvjetima visoke vlažnosti i to je normalna pojava. Nepravilno i neredovito održavanje može dovesti do kvara ne pećnici što uzrokuje smanjenje vijeka trajanja uređaja. Kod prskanja hrane ili tekućine na unutrašnje zidove pećnice. Poželjno je ponekad uklanjanje staklene podloge radi čišćenja. Jednostavno obrišite dno pećnice uporabom vlažne krpe i po potrebi otopine blagog deterdženta. Izbjegavajte uporabu sprejeva ili drugih sredstava za čišćenje jer oni mogu oštetiti unutrašnjost pećnice. ne smije se dopustiti prodor vode u otvore za ventilaciju. U slučaju potrebe da je potrebno zamijeniti svijetlo u pećnici.hranu u unutrašnjosti pećnice drvo drveni materijali će se rasušiti kada se koriste u mikrovalnoj pećnici te mogu puknuti 32. Kad čistite upravljačku ploču. Ne dozvolite da upravljačka ploča bude mokra. obrišite suhom krpom. Kad uklanjate prsten. savjetujte se s prodavačem ili servisom za zamjenu svjetla. obrišite unutrašnjost vlažnom krpom. Uklonite neugodne mirise iz mikrovalne pećnice tako da postavite čašu vode i ogulite jedan limun u duboku posudu i zatim zagrijavate 5 minuta.

Stari i istrošeni uređaj se ne smije bacati sa ostalim kućnim smećem. 3.MINI PIZZE za 4 osobe SASTOJCI 2 kriške crnog kruha 4 velike žlice pirea od rajčice 6 fileta inćuna ili srdela 6-8 maslina bez koštica 50 g mozzarella sira origano sol. Prekrijte narezanom mozzarellom. . dodajte origano. Pecite na funkciji 'grill' samo 3-5 minuta. Funkcija: grill Vrijeme pripreme: 5 minuta Vrijeme pečenja: 3-5 minuta 34. Tijesto ravnomjerno rasporedite po tanjuru i prekrijte preostalim lukom. Ova oprema trebala bi se odbaciti u za to posebno namijenjena i pripremljena reciklažna dvorišta ili mjesta za sakupljanje opasnog otpada. prstohvat soli i poškropite uljem. Operite. 2. 4. ulje POSTUPAK 1. Složite inćune i masline na kruh. papar POSTUPAK Luk pecite na crisp tanjuru 15 minuta na 'crisp' funkciji. dodajte 3/4 luka i ponovno miješajte. Pomiješajte preostale sastojke u posudi. dok se mozzarella ne rastopi i porumeni. 33. Razmažite rajčicu po kruhu.TALIJANSKI KRUH SA LUKOM za 4 osobe SASTOJCI 500 g sitno isjeckanog luka 300 g brašna 2 cijela jaja + 2 žumanjka 2 dl mlijeka 90 g masti 15 g praška za pecivo sol. osušite i nauljite crisp tanjur.

slanina. samo malo masl. Preporuka je da probas sa slaninom. pa opet stavim zacine. sta vec imas. i dodas umucena jaja. ne ociscen.. vrlo je dobro za pizzu pecenu bez peci na drva. proprzis. omeksas seckan luk. peces 5 min pa ako treba jos malo . sa jedne strane pa se okrene. Peces u rerni ili mw dok ne vidis da je gotovo. uvek dodam i neko zacinsko bilje i malkice vode. Pospem secer ili orahe. i 2 min. 5-6 min. pospes rendan sir (ja stavim oko 2 cm sloj) i opet malo origana. pa dodam seck. U drugom sudu skuvas pirinac. kora na dole. Ja ga obozavam smao ociscenog. iseckan luk sa malo vode i soli stavim na 2 minuta. s tim sto proces prekidam da promesam. Vazno je samo politi ga uljem i posoliti a ostalo sve kako volis. pecurke. peku se oko 3 min. izbusis nozem na par mesta i peces 5-6 minuta. Dinsta se 4-5 min. • Piletina: npr. da ne dehidrira previse. ulja i malo bosiljka na 3 minuta.. tunjevina. ukljucis ga na jos malo. prelijem sa maslinovim uljem. stavim sir i ukljucim jos 1 minut jer ne volim da se sir pretrano istopi (a ako nisam sigurna da je dovoljno mastan stavim ga bas na minut do kraja jer se prepece i bude bljak). malo vode i to je to. Ili samo polijem sa malo soy saouce-a. Dinstam 6-7 minuta. u to dodas seck. Krompir se u ljuscim mnogo brze i bolje ispece nego ociscen. Ja ih ne volim preterano razmeksane. malo rendanog sira ili samo da prelijes soy saouce-om. Od 200 gr pecurki i 2 jajeta ja imam dva obroka. a jede mi se nesto slatko. tikvice. Ako su neke srednje velicine. Pretreses u namazan sud. pecurke.. U to umuvam komad ribe. • Krompir: ceo. origano. Stabljike odvojis. vise se susi jer je obicno iz zamrzivaca. dodam par kapi ulja.. ili 2 min sa svake strane. prelijem sa 3 kasike mleka i ugrejem 3 min. (sud je prethodno namazan sa 3 kapi ulja). okrneh ih tako daje sesiric na dole. kad ima svezeg povrca. Onda gore kecap.. pospem zacine i od gore malo aleve paprike (ako bas ne volis da je skroz belo).. papriku. • Leti.. zavisno od kolicine. je peces na tanjiru (vatrostalnom). so i punoooo bosiljka i belog luka.Pecite na 'crisp' 12 minuta. Ne znam je li bolje toplo ili hladno. biber. zatrpam od gore tako daje riba u povrcu i dinstam jos 3-4 min. peces jos 3 min. par kapi masl. Preporucujem. pa aoko treba ukljucis na jos malo. sa malo maslinovog ulja i persuna. zacinis. Kada nemam nista bolje stavim samo ulje i so. • Riba: ako su fileti oslica. Leti umesto mesntaih preradjevina cesto stavim seckamu papriku i kolutove paradajza. • Topli sendvici od starog hleba-isto kao pizza • Kuvanje pirinca si vec dobila u prvom mailu • Pecenje bundeve: manji komadi. pa onda dodas komade mozzarelle i jos bosiljka. Za kolicinu od 2 kom. i davis se od lepote. dovoljno da se pece. Prethodno u sudu u kom pravis na 2 min. Stopice mozes da iskoristis za kajganu.. nikako da dugo stoje u vodi jer posle budu bljak. salama. ako su srednje velicine. Za ceo komad oslica treba oko 5 minuta. izvadim. :))) • Ako je ostalo testa od rucka. • Pizza: uzmes gotovu podlogu. • Za leto: paradajz iseces na kolutove. papriku i paradajz..• Kajgana: umutis jaja.. mislim da je 3-4 min. prelijes jajima sa mlekom. komad belog mesa ili batak stavim u sud u kome cu da pravim. Funkcije: crisp Priprema: 10 min Vrijeme pečenja: 27 min 35. • Virsle. ako volis. Pomesas sa malo soli i origana. dodas malo mleka. Tako je pecem 3 min. debrecine: mrzim pecene na ulju. posolis. vec po zelji. • Sampinjoni: dobro ih operes i ocistis.. so. Bitno je izbusiti je (ako plasticno crevo ne moze da se skine) i suvo je peci 2-3 minuta. AKo treba. • Ovo mozes u mw ili obicnoj rerni: iseckas glavicu luka. i u svaki sipas pa kapi ulja (ili stavis parce slanine). ulja i morske soli i ruzmarina i pecem 3-4 minuta od jednom.

djumbir. ne velika kolicina. Pravila sam od jabuka i pomorandze. Izvadite iz posudica. Kolacic iz mikrovalne po Jamie Oliveru salica za kavu light muscovado smedjeg secera brasna maslaca jaja djumbira u prahu sode bikarbone (ja sam stavila prasak za 1 mala zlica pecivo) sok i naribana korica 1 narance 150 ml mlijeka 1 zlica meda 6 zlica rijetkog meda ili dulce de leche maslac za premazivanje Salice za kavu premazite s maslacem. sveze iseckano i oljusteno voce postuo secerom. sodu bikarbonu. otopljeni maslac. na 10 minuta promesati pa kuvati dok ne postane dovoljno gusto. 6 50 g 175 g 75 g 2 2 male zlice . Secer. jaja. sok i koricu narance i 1 zlicu meda stavite u zdjelu i mijesajte dok ne dobijete jednolicnu smjesu. bilo odlicno. Ostavite da odstoji par minuta. Poklopite s komadom papira za pecenje.5 minuta (mikrovalna 750W). mlijeko. U svaku salicu stavite 1 zlicu meda ili dulce de leche. zatim ulijte smjesu. Pecite ih sve zajedno u mikrovalnoj na srednjoj temperaturi cca 7 – 7. dodajte malo otopljene cokolade i komadice narance i uzivajte. brasno.• Kuvanje dzema sam probala. Ja sam pekla 7 minuta na 80%.

Kad se smjesa lijepo povezala umiješati lagano i preljev od malina. Odvojiti bjelanjke od žutanjaka i stući ih u snijeg. Žutanjke umutiti s obje vrste šećera pa dodati brašno pomiješano s praškom za pecivo. maslac i čokoladu. Biskvit prerezati dva puta vodoravno pa svaku koru malo navlažiti preljevom od vode. 2 2 žlice 2 90 g 1 žličica 2 žlice 1 žlica 120 g 30 g . 2. Na dno posude za mikrovalnu (ja koristim plastičnu promjera 18 cm) staviti krug od pek papira. 3.Voćno osvježenje iz mikrovalne Biskvit jaja smeđeg šećera vanilin šećera oštrog brašna praška za pecivo mljevenog plazma keksa mljevenih oraha otopljenog maslaca otopljene čokolade Za preljev 100 ml vode 1 žličica arome naranče (u prahu) 1 žličica šećera Krema 250 ml vrhnja za šlag 2 žlice kiselog vrhnja 3 žlice gotovog preljeva od malina Za biskvit 1. Prije posluživanja rashladiti. šećera i arome naranče (u toploj vodi rastopiti šećer i aromu). 4. Za kremu Mikserom stući vrhnje za šlag pa rukom umiješati kiselo vrhnje. keks orahe. Dvije kore premazati kremom i poklopiti trećom. Cijelu tortu ukrasiti tučenim vrhnjem za šlag ili po želji. Kad je pečeno izvaditi iz posude i ohladiti. Na kraju lagano umiješati snijeg. Smjesu usuti u pripremljenu posudu i peći 5 minuta na 700 W.

U istučeno vrhnje dodati otopljenu čokoladu i dobro izmješati 5. S kremom nadjenuti tortu i premazati izvana . Ohladiti i razrezati 4. Peći u mikrovalki 5 min na 750W 3.Brza tortica Tjesto 10 dag oštrog brašna 3 žlice šećera 1 žličica praška za pecivo 2 jaja 10 dag otopljenog maslaca 1 rebro otopljene čokolade Krema 2 dl biljnog vrhnja 4 rebra otopljene čokolade 1. Za tjesto pomješajte sve sastojke navedenim redosljedom. 2.

Puding od čokolade iz mikrovalke

Vrijeme pripreme 12 min

Sastojci za 4 osobe
500 ml mlijeka 50 g gorkaste čokolade 40 g škrobnog brašna 50 g šećera na vrh noža instant kave (nisam stavila) za ukrašavanje 1 čaša slatkog vrhnja sezonskog voća ili voća iz kompote, voćnih 100 g nadjeva 1. Usitnjenu čokoladu stavite u posudu za mikrovalnu, ulijte šalicu mlijeka te pri 100% zagrijavajte 3 minute, dok se ne rastopi. 2. U preostalo mlijeko umiješajte škrobno brašno, šećer i kavu te ulijte u čokoladnu smjesu s mlijekom te snažno promiješajte pjenjačom za snijeg. Kuhajte oko 3 minute pri 900W , odnosno 4-5 minuta pri 600-700 W, uz višekratno miješanje pjenjačom. 3. Puding ohladite, a prije posluživanja ukrasite ga šlagom i voćem. Mala tajna “velikog” kuhara: ako povećate količine i mlijeko ili dio mlijeka zamijenite slatkim vrhnjem dobit ćete odličnu kremu za kolače. -umjesto šlaga, nadopunila sam ga namazom od malina. Stvarno dobro! No, ostavila sam ga u nepoklopljenim kalupićima preko noći, pa se malkice stvrdnuo a nakon dodavanja malina i napukao. To vam je “prednost” noćnog rada.

Brzi desert s kruškama

4 kruške (srednje veličine) 30 g šećera ½ žličice cimeta 1 Vanilin šećer Dolcela 1 žlica limunova soka 50 ml vode 2 žlice bijelog ruma 4 kugle sladoleda od vanilije Za čokoladni umak: 50 g čokolade za kuhanje 100 ml slatkog vrhnja

Priprema
1. Oguljene kruške uzdužno prerežite, očistite od sjemenki, nakapajte limunovim sokom i stavite u vatrostalnu posudu. 2. Pospite šećerom, vanilin šećerom, cimetom, nakapajte rumom i prelijte vodom. Otkriveno kuhajte u mikrovalnoj pećnici na srednjoj snazi 5-6 minuta. 3. U drugu posudicu stavite čokoladu natrganu na komadiće i otopite je u mikrovalnoj pećnici. Dodajte slatko vrhnje i zagrijte još oko 2 minute. Pripremljene kruške prelijte toplim čokoladnim umakom i poslužite sa sladoledom. Kod pripreme jela u mikrovalnoj pećnici najbolje je koristiti stakleno posuđe.

Zeleni rižot iz mikrovalne

Vrijeme pripreme 40 min

Sastojci za 2 osobe
Riža 200 g riže okruglog zrna (Originario) 4 dl vode 1 velika žlica Kotanyi zelenog povrća (sadrži i ljupčac) 1 kockica maslaca 1 žličica vegete 1 žlica parmezana sol i papar po ukusu Zeleno povrće 1 tikvica (veća ili dvije male) 1 šaka zamrznutog graška 1 mali struk poriluka 1 struk mladog luka (bijeli dio) 5 listića vlasca vaginog pikantnog ulja (maslinovo u kojem se kupaju ružmarin i čili 2 žlice papričice) Prvi korak odnosi se samo na kuhanje riže 1. Rižu preliti sa 130ml vode, dodati Kotanyi začin i kuhati sedam minuta (jednom promiješavši) u plastičnoj nepoklopljenoj posudi za mikrovalnu pećnicu na 600 W. Izvaditi posudu i promiješati rižu, doliti 130 ml vruće vode, poklopiti posudu i kuhati daljnjih 7 minuta na 180 W, izvaditi i dodati kockicu maslaca, žličicu vegete, soli i papra po ukusu, doliti 140 ml vruće vode, promiješati i vratiti u pećnicu. Kuhati još 2 minute na 600 W, ostaviti 5 minuta da odstoji. Korak drugi – povrće (pirjano u voku) 1. Zagrijati ulje, dodati luk, poriluk, tikvice i grašak, propirjati i doliti malo mlijeka (kako bi povrće zadržalo lijepu zelenu boju), pirjati dok tekućina ne ishlapi, dodati nasjeckani vlasac, pirjati još 1 minutu, začiniti i pomiješati s kuhanom rižom. Posuti parmezanom, promiješati i držati poklopljeno do posluživanja. Ako su muž ili djeca odsutni, kada se vrate doma gladni zalijte rižoto s jednom žlicom vode i zagrijte 2 minute na 600 W.

Podlijte s malo vode. soli i paprom. stavite u mikrovalnu pećnicu i kuhajte na srednjoj snazi oko 12 minuta. Sok od rajčice pomiješajte s Gussnelom. Prešanu šunku i šampinjone usitnite u električnoj sjeckalici. 3. Tikvice uzdužno prerežite. 4. 2. Sve dobro izmiješajte. Dodajte naribanu mozzarellu i Fant. 6. . prelijte maslinovim uljem i kuhajte još 2 minute. koji ste prethodno razmutili s vodom i ostavili stajati 2 – 3 minute. Dodajte tikvicama (po potrebi umaku dodajte 2 – 3 žlice vode). Nadjevene tikvice poslužite uz pire krumpir. očišćene tikvice možete lagano blanširati. Prije nadjevanja.Nadjevene tikvice sa šunkom Oznake: • Vrijeme pripreme 30 min Energetska vrijednost 399 kcal / 1668 kJ Sastojci za 4 osobe 4 tikvice (srednje veličine) 100 ml Soka od rajčice Podravka 1 žličica Gussnela Dolcela sol papar 2 žlice maslinova ulja Za nadjev: 300 g prešane šunke 200 g mozzarelle 100 g šampinjona Fant mješavine za kosani 2-3 žličice odrezak 50 ml vode 1. očistite od sjemenki i malo posolite. 5. pa ovim nadjevom nadjenite pripremljene tikvice.

Slatko vrhnje istucite. Juhu nastavite kuhati još 1-2 minute. muškatni oraščić. 2. 3. maslac. ali ne do kraja. zajedno s vodom. Stavite u mikrovalnu pećnicu i kuhajte na srednjoj snazi oko 12 minuta. Sadržaj vratite u vatrostalnu posudu. Kuhani grašak i mrkvu. Dio graška ostavite nepasiran i dodajte juhi. usitnite u električnoj sjeckalici. . i poslužite s juhom od graška. 4. vodu i Gussnel razmućen u malo vode. Grašak i narezanu mrkvu stavite u vatrostalnu posudu i prelijte s dovoljno vode da prekrije sadržaj. papar. dodajte Vegetu.Juha od graška Vrijeme pripreme 30 min Energetska vrijednost 176 kcal / 736 kJ Sastojci za 4 osobe 450 g 100 g 20 g 450 ml 1 žličica 2 žličice svježeg graška mrkve maslaca vode Gussnela Dolcela Vegete papar naribani muškatni oraščić Za posluživanje: 100 ml vrhnja za šlag 1.

Dodajte male rajčice i pospite Vegetom. prelijte povrće. Sve dobro izmiješajte. . Pokriveno povrće stavite u mikrovalnu pećnicu na srednju snagu oko 8 minuta. Poriluk i mrkvu narežite na kolutiće i pomiješajte zajedno s cvjetićima brokule i cvjetače. Vrhnje za kuhanje pomiješajte s limunovim sokom. 2. Ovako pripremljeno povrće poslužite uz meso s grilla ili pečenje. stavite u vatrostalnu posudu.Povrtna rapsodija Oznake: • Vrijeme pripreme 30 min Energetska vrijednost 396 kcal / 1655 kJ Sastojci za 2 osobe 100 g cvjetova cvjetače 100 g cvjetova brokule 80 g poriluka (bijeli dio) 50 g mrkve 100 g cherry rajčica 2 žlice ulja 2 žličice Vegete 50 ml vode 100 ml vrhnja za kuhanje 80 g sira Edamera 2 žlice limunova soka 1. Povrće narežite na komade podjednake veličine da bi se ravnomjernije skuhalo. prelijte uljem i vodom. 3. pospite naribanim sirom i nepokriveno nastavite kuhati još oko 2 minute.

U međuvremenu pjenasto izraditi margarin sa sitnim šećerom i otopiti čokoladu. Keks svaki puta mažemo sa kuhanom kavom. .jedan ostaje žit a u drugi dodamo otopljenu čokoladu.Mlijeko staviti kuhati ali odvojiti 2 dcl.Gore stavimo žuti fil koji smo odvojili i naribamo čokoladu.Tutti frutti Vrijeme pripreme 1 h fil 8dcl mlijeka 8žlica brašna 8kom jaja 4žlice šećera 1 vanilija 20dkg margarina 10dkg čokolade za kuhanje 5žlica sitnog šećera 0.možemo si pomoći mikserom # Staviti da se ohladi(može i u hladnu vodu ali moramo koji puta promješati da se nestvore grudice(i to radim mikserom). U žumanjke staviti šećer i mutiti mikserom pa dodati vaniliju i brašno i dalje mutiti mikserom pa lagano dodavati mlijeko (2dcl koja smo odvojili). # Na tacnu složimo kekse (ja sam slagala u svaki red 14 keksa tj. Odjeliti žumanjke od bjeljanjaka.5kg keksa petit Priprema 1.Stavimo u hladnjak da keks opusti i fil se stegne. Ovako ja radim ali po receptu bi trebalo još bjeljanjke izlupati na pari i staviti na keks ali moja djeca to nevole pa bjeljanjke iskoristim za nešto drugo. 1.Na kekse stavimo žuti fil pa kekse pa smeđi fil pa keks. Ukuhati u preostalo mlijeko da nebude grudica. 2.2*7 i tako tri reda) premažemo keks kuhanom kavom. Kada se fil ohladio umutimo margarin i još malo radimo mikserom da krema bude pjenasta.Od fila odvojimo par kašika za gore a ostatak podijelimo na dva dijela. 1. 1.

priblizno dva-tri min. brasno 125 gr. Svaku lopticu razvucite malo “ovalno i stavite krem”: pa je zavijte u rolnicu i naredite ih u pleh u kojem cete ih peci. 2. vlagu i mekocu vise dana… . Kiflice pravljene na ovaj nacin (water rouxom) zadrzavaju svezinu. Testo dobro izmesite. 1. Ostavite ga na toplom 1 sat. 4. Ostavite ih pokrivene jos 1 sat. vode Testo 350 gr brasno 3 zlice mleko u prahu 120 gr roux 50 gr secer 1 jaje 30 ml mleko 30 gr puter 7 gr suh kvasac krem za punjenje Water roux: Sipajte u serpicu brasno i vodu. Nakon toga ih premazite jajetom i pecite na 170 C samo 15 min. ali ne previse. Ostavite ih 15 min. stavite na ne jaku vatru i jakim potezima mjesajte. Sve sastojke osim putera sojedinite. dok se ne zgusti. Stavite testo na nabrasnjenu povrsinu i pritisnite da izadje vazduh i podelite na 18 loptica. 3.Fenomenalne mlecne kiflice (sa water roux) Water roux (starter) 25 gr. malo izmesite i tek onda dodajte puter. Pokrijte najlon folijom i ostavite da se ohladi.

TIjesto za savijace 800 g brasna (tip 405) 16 g soli 50 ml ulja 500 ml vruce vode 2 velike kasike jogurta (27 g) Staviti brasno zajedno sa soli u vecu posudu. Sad na malo pobrasnjenoj povrsini razviti.kao pogacice male. biskvit 125 grama maslaca 100 grama secera 2 jaja 150 grama brasna 2 zlice kakaa 1 ravna zlicica sode bikarbone 180 ml jogurta 1 zlica marmelade od kajsija krema od limuna 2 manja jaja 100 grama secera 50 grama maslaca limun/ sok i ribana 1 korica 100 ml tucenog slatkog vrhnja 3 lista zelatine krema od cokolade 250 grama tamne cokolade 150 ml tekuceg slatkog vrhnja 50 grama maslaca 150 ml tucenog slatkog vrhnja 1 slag-fix Biskvit Coko-limun snite .izraditi u fine kolace. Savijacu pecite po zelji. Utom pripremiti fil po zelji.i ukus. Sad razviti jufku i filovati po zelji. Na vecu tablju staviti malo brasna.Tjesto podjeliti na 3 djela.saviti i stavljati na pleh.ukljucim na 200°C i pecem da fino porumeni. kako uvjek radite.pa sad na kraju dodati jogurt i sve fino umjesiti u glatku masu.zavisi koliki vam je sto.tjesto dobije posebnu mekocu. Ja kad stavljam na primer fil sa sirom i spanacom vise ne uljim.ulje pa fino izmjesati da se ujednaci sve fino.znaci samo savijem.ja uvjek stavim u hladnu pecnicu.ili 2 veca. malo nauljiti cjelo i ostaviti 5 minuta da miruje.Sad sve mjesajuci rukom dodavati lagano vodu.ali prije premazati sa malo ulja.a i fino se razvlaci.oblozen papirom za pecenje.staviti na salvetu i pokriti ih da odmaraju 10-tak minuta. Vrlo je bitno jogurt dodati a samom kraju.

dok se ne pocne zgusnjavati u kremu. 3. jer se nece sjediniti sa vrhnjem u glatku kremu. 3. Sundjer pecivo Oznake: • 1 solja=2. secer. Na tu kremu dolazi treca traka i druga polovina cokoladne kreme. 2. Peci u limu velicine 30×40 cm. Na kremu metnuti drugu traku biskvita. Na pari sa zicom mjesati jaja. ali ne smije biti skroz zelatinasta. To ide dosta brzo. U ostatak ohladjene kreme dodati 150 ml tucenog slatkog vrhnja koji ste izmiksali sa slagfixom. 2. Ta masa ce vam sluziti za preljev . Na njega namazati limun kremu. Na to podijeliti polovinu cokoladne kreme. Zakuhati 150 ml slatkog vrhnja.1. Ostale bi grudvice. Pjenasto izraditi maslac i secer. mlake vode . 4. 4. 3. Dio kreme u koji ste stavili maslac malo samo ugrijati i preliti preko zadnjeg sloja kreme. Pomijesati suhe sastojke i dodavati ih naizmjenice sa jogurtom i zlicom marmelade. Njezno umijesati tuceno slatko vrhnje.5 dl 4 1/2 solje brasno 400 ml. Skinuti sa pare i dodati zelatinu koja je bila namocena u hladnoj vodi. sok i koricu od limuna i maslac. Mijesati dok se cokolada ne rastopi. Ohladiti biskvit i isjeci ga u tri jednake trake. 2. Postupak slaganja kolaca Na tacnu staviti jednu traku biskvita. Kremu uz mijesanje ohladiti dok ne pocne lagano zelirati. 4. dodati jaja i miksati da dobijete gustu kremu. Krema od cokolade 1. Kad se krema pocne zgusnjavati odvojiti 2 vrhom pune zlice i pomijesati sa maslacem. Skinuti sa temperature i dodati na kockice iskidanu cokoladu. Krema od limuna 1.

voda 1 kasicica gustin (skrobno brasno) 1. puter i vode i zamjesite glatko testo 3. Pecite na 200 stupnjeva dok ljepo porumene 6. Pravite male loptice i spajajte po dve ili pravite kajzerice i ostavite da nadodju u pouljen pleh 5. Kvasac promesajte sa zlicu secer i zlicu brasno u 100 ml.suhi kvasac rastopjeni puter secer sol Premaz 250 ml. mlake vode i ostavite na nadodje (zapjeni) 2. Prekrite ga prozirnom folijom i ostavite da se uduplja 4. Odma ih premazite premazom i ostavite da se ohlade Premaz 1. Brasno promesajte sa solo. Uzmite nekoliko zlice hladne vode i razmutite gustin pa dodajte kipucu vodu promesajte i ostavite da se premaz ohladi 2 kasicice 3 zlice 3 zlice 1 zlica Japanske krem palačinke Vrijeme pripreme 30 min Sastojci za 8 osoba Testo: 8 kom jaja 8 kašika brašna .secerom pa dodajte nadosli kvasac.

tj. Lisnate pogacice sa sirom 500 g 25 g 1 kasicica 2. Posebno umutiti sneg od belanca i šećera i lagano umešati u prvi deo sa žumancima i mlekom. 5. 4.2 dl bijelog vina 8 kašika 0. 3. i na kraju dodati sneg od 3 belanca.šećera mleka Nadjev: oko 200 g mlevenih oraha nekoliko kašika šećera – po ukusu Šato od bijelog vina: 3 kom jaja 3 kašike šećera 0.Svaku posipati sa pripremljenim mlevenim orasima. Paziti da vatra ne bude prejaka kako ne bi izgorele. 2. Peći palaćinke na umerenoj vatri samo sa jedne strane. a nepečena strana gore.5 l Priprema 1. dodati mleko. Svaki put podmazati tavu sa istopljenim maslacem. Kada je gotovo. Palačinke se mogu preliti šatoom od bijelog vina. Moji vole bez šatooa i tako ih uglavnom pravim. Redjati palaćinke uz rub tanjira tako da strana koja je bila na tavi sada bude dole.5 dl 1 150 g 150 g mekog brasna svezeg kvasca soli mleka jaje margarina sira susam . a ukus odgovara najlepšoj torti. Za njihovu pripremu ne treba mnogo vremena i mogu se napraviti neposredno pred dolazak gostiju.na tanjiru. dodati vruće belo vino i dalje mešati. Umutiti žumanca sa brašnom. Ovim preliti palačinke prilikom služenja. Priprema šatoa: Kuhati na pari 3 žumanca sa 3 kašike šećera. koje smo predhodno izmešali sa šećerom. Tako će palaćinke formirati kupu ili ‘’brdo’’ koje će svojim oblikom podsećati na šešir.

Razviti koru. 3. poredjati na pleh i ispeci. 2. so. dodati jaje i sa toplim mlekom zamesiti srednje meko testo. 4. spiralno uviti. Grickati toplo. Kvasac razmutiti u pola solje toplog mleka. premazati jajetom i posuti susamom. razviti tanko koru. Postupak ponoviti jos dva puta. 5. Premazati umucenim jajetom. pripremljeni kvasac. ne treba ga mesiti). dodati kasicicu secera i brasna.:)) Cokoladni medo iz mikrovalne Vrijeme pripreme 25 min Sastojci za 6 osoba 250 gr 250 gr 200 gr 4 brasna secera maslaca ili margarina za kolace jaja . poklopiti i ostaviti da ispuni solju. posuti susamom i peci u prethodno zagrejanoj rerni na 220 C oko 20 minuta. 7. preklopiti kao lisnato testo i ostaviti da odmara 20-30 minuta na sobnoj temperaturi. a cetvrti put razviti koru debljine 0. premazati sa 1/3 fila od umucenog margarina i sira. Preostale krajeve testa samo naslagati jedan preko drugog (da bi testo ostalo lisnato. 6. Iseci na trakice sirine 1 cm. Izmesati brasno.1.5 cm i modlicom vaditi pogacice.

maslac ili margarin omeksajte u mikrovalnoj na najnizoj temperaturi oko 1-2 minute 2. Torta na slici filana je marmeladom od marelica koja je posluzila i kao ljepilo za sarene cokoladne mrvice.U svakom slučaju ćete vidjeti kada je krema gotova. za otprilike 10 žumanjaka ili 10 jaja trebat će vam 5-7 minuta. 5. 4.Ako mislite da vam je 1 min. Već sljedeći puta možete vaditi i ranije(slobodno virite u mikrovalnu i vidjet ćete kako se krema napuhuje) miješati i vraćati natrag. brasno prosijte i pomijesajte sa kakaom i praskom za pecivo 5. naizmjenice dodajte brasno i mlijeko sa rumom u masu te mjesajte mikserom dok ne dobijete glatku masu 6.dobila finu slatku kajganu:-))) . pjenasto umutite omeksali maslac sa secerom uz pomoc miksera 3.previše vadite i ranije od početka i nećete pogriješiti.Pazite samo da ju ne ispečete kao što sam to ja jednom napravila.ubacite ju negdje na sredini kuhanja. Na najjaču temperaturu ubacite na 1 min. 3.promiješajte i ponovo vratite na 1 min. izlijte u silikonski kalup ili u pirex posudu koju ste pretkodno oblozili navlazenim papirom za pecenje 7. Dalje. kad je gotova pustite je u mikrovalnoj jos par minuta bez otvaranja vratasca Ovu tortu mozete peci u svim oblicima koje zelite i kasnije dekorirati i filati kremom kojom zelite. Krema na pari-iz mikrovalne pećnice Vrijeme pripreme 10 min Na primjer: 10 žumanjaka 20 dkg šećera u prahu 1.ako recept kaže da u vruću kremu ide čokolada. Dakle. Žumanjke ali isto tako i cijela jaja dobro izradite mikserom sa šećerom u prahu ili kristal šećerom.ovisi kako kaže recept. dodajte jaja 4. pecite 6 minuta na maksimalnoj jacini 8. Izvadite.60 gr kakaa 8 zlica mlijeka ruma ili likera ili esencije ako je torta za 4 zlice malene 2 zlicice digo kvasca ili 1 vrecica praska za pecivo 1. 2.

5. Smesa ce u mikrotalasnoj da raste.dobro namazati buterom skroz do vrha.Kokos puding sa ananas sosom Za puding 3 kom jaja 50gr butera 50gr secera 65gr finog psenicnog griza 3 1/2 kasike kokosovog mleka (kremastog) Za sos 2dl soka od ananasa 1 1/2 kasikica gustina 1.. (nepoklopljeno) 4.ako volite slatko osladite sok da bi dobili nesto sladji sos. 3. Zebrice Vrijeme pripreme 20 min Potrebno je: 4 soljice (za crnu kafu) secera 4 soljice mlake vode 3 soljice ulja 26 kasika brasna 1 kesica praska za pecivo malo rendane limunove kore I jos: . Ovaj desert nije puno sladak.Zumanca umuti sa secerom i buterom u penastu masu.neka odstoji jos 5 min dok skuvate sos pa ga izrucite na tanjir.ostavite puding u ugasenoj mikrotalasnoj jos 2min. Belanca umutiti i sve spojiti i lagano promesati da se fino sjedini.pecenja ako vam posuda nije dovoljno duboka.ako vidite da ce da izadje preko posude otvorite vrata mikrotalasne na sekund da bi spala i ponovo nastavite. 2.Izvadite i videcete kako se fino odvojio od rubova posude.Grizu dodati kokosovo mleko i promesati da se sjedini. Za sos. Nakon 6min. Posudu koja ide u mikrotalasnu a koja je malo vislja.posle kada nastavite sa pecenjem ponovo ce da raste ali nece izaci iz posude.Sipati smesu i peci u mikrotalasnoj na 600W-6min. 6.Ovo se moze desiti nakon 3 min. Razdvojiti zumance od belanca.razmutite gustin sa sokom i kuvajte takodje nepolopljeno 5min na 600W.

. Vatrostalnu zdjelu nauljite i izlijete smjesu (neka bude debela 1-2 cm) Na tijesto izlijete ketchup ili neki drugi umak od rajčice. Seci na kocke i sluziti.1. 2 kasike kakao U mlaku vodu razmutiti secer pa dodati ulje. nije prijatelj želuca) ako još pri tome volite pikantno. dodajte chilli ili curry. 3. salamu (nasjeckati na sitne komade ili izrendati).posuti prah secerom ili bilo cime…. Sve skupa stavite u mikrovalnu na najjaču temperaturu 6 minuta.pa sipati naizmenicno crni i beli deo tako da mesanjem smese dobijete izgled zebrice. šunke. Podmazati vatrostalnu ciniju (ako pecete u mikrotalasnoj) ili neki pleh (ako pecete u rerni).Sve dobro sjediniti pomocu kuhinjske zice za mucenje ili drvene kasike. 2. Bezglutenska 10minutna pizza iz mikrovalne Sastojci za 1 osobu tijesto jaje kukuruznog brašna (ovisno o 150-250 g zdjeli) 1/4 praška za pecivo 1 žlica ulja od oka vode nadjev ?\"#$/&% sira. Pričekajte par minuta da se ohladi (vruće tijesto. Smesu podeliti na 2 dela i u jedan dodati kakao. ali tečno (konzistencije kreča).limunovu koru i brasno sa pecivom. Staviti da se pece. sve skupa ide odlično uz sezonsku salatu :) 1 ..a u rerni na 200 C peci 15-20 min.Pomocu cackalice drvene proveriti dali je peceno.U mikrotalasnoj na high peci 15 min u zavisnosti od jacine. 5.tako da se dobije gusca smesa od one za palacinke. a preko toga “pobacate” sir.. salame. 4. 6. još k tome kukuruzno. po želji. Ako je smesa retka dodati jos brasna. Po zelji kolac se moze preseci na pola po horizontali i premazati dzemom ili nekim filom. tune… po želji Smućkate tijesto da bude gusto.

tako dobivenu rijedju masu izlijte u muffin kalupe koji su pogodni za mikrovalnu 4. malo po malo dodajte pivo u suhe sastojke uz neprestano mijesanje (moze i mikserom na lagano) 3. kvasac. izvrnite iz kalupa i posluzite Iz ove kolicine sastojaka ispadne 6 muffina. Ja sam ih za sada probala raditi samo u mikrovalnoj tako da ne znam temperaturu i vrijeme pecenja u klasicnoj pecnici. sol. brasno. na vrh pospite malo sira 5. papar i secer stavite u plasticnu posudu i zamijesajte 2.Pivski muffini 210 gr 3 zlicice 1 zlicica 1 zlicica 1 zlica 2.5 dl brasna suhog kvasca soli papra secera svijetle pive ribanog sira ili parmezana ili listica za malo tost 1. Brownies za 5 minuta Sastojci za 12 osoba 100 gr 5 rebara 2 2 dl putera ili margarina cokolade jaja secera . ali pretpostavljam da je kao i kod drugih muffina. pecite 5 minuta na najacoj snazi i nakon toga ih pustite jos 3 minute u mikrovalnoj da odstoje 6.

Vatrostalnu promera 20 cm podmazati margarinom ili uljem pa sipati smesu. 5. 4. Peceni Brownies ostaviti 5 minuta u plehu pa seci i uzivati u poznatom ukusu. a nakon 5 minuta mi se jos cinio malo gnjecav pa sam ga ostavila jos pola minuta i tada je bio savrsen… Brownies je pecen u vatrostalnoj promera 24 cm pa je malo nizi… polovinu nepecene smese sam posula seckanim lesnicima kako bi dobila ovo sarenilo… Rucak iz mikrotalasne Crispy piletina 6 komada pileceg mesa 50 gr rendanog kackavalja 20 gr zdrobljenog cornflakes-a 1/2 kasicice soli 1/2 kasicice vegete 1/2 kasicice crvene paprike 1/2 kasicice origana 1/2 kasicice persunovog lista na vrh noza bibera 40 gr margarina 1 jaje Krompir sa sirom . Na kraju dodati istopljenu cokoladu i margarin i mesati da se sve lepo poveze. 2. promesati pa vratiti na jos 30 sekundi. prasak za pecivo i sol pa dobijenu smesu umesati varjacom u umucena jaja.1. 3. Cackalicom proverite da li je kolac pecen. Umutiti 2 jaja. a i ne mora. Margarin i cokoladu staviti u mikrotalasnu na 1 minut. Odozgo se moze posuti seckanim lesnicima. Staviti u mikrotalasnu na high i peci 5 minuta.5 dl brasna 1/2 kasicice praska za pecivo 1/4 kasicice soli 1. Ja sam moj posle trece minute proveravala na svaki minut. dodati secer pa miksati da masa postane penasta. Izmesati brasno. Ukoliko se za to vreme ne istopi.

da se sir istopi. takodje ga dobro “ususkati” i peci na high 10-12 minuta. Posoliti i pobiberiti.veca krompira luk so i biber 50 ml tecnog margarina 50 gr rendanog kackavalja 1 kasicica crvene paprike 3 1 Priprema Crispy piletina: 1. Proveriti pa ako vam se cini nedovoljno produziti pecenje jos koji minut. 2. Peci na high 9 minuta. Pokriti vatrostalnu za papirom za pecenje i dobro ga zavuci ispod posude da se ne otklopi prilikom pecenja. 2. prstima prilepiti smesu na piletinu. Krompir sa sirom: 1. 3. Posuti pecen krompir i vratiti u mikrotalasnu (ovaj put bez papira) na 1 min. a zatim svaku polovinu na cetiri kriske. Zatim proveriti pa eventualno produziti pecenje jos 2-3 minute. 3. Umakati piletinu u margarin i jaje pa zatim uvaljati u sir sa zacinima i cornflakes-om. cornflakes i sve vrste zacina. Preko poredjati isecen. Krompir sam pekla 15 minuta iako je u receptu stajalo da je potrebno samo 12 minuta. Slagati u vatrostalnu posudu. zacinjen krompir. Oljustiti krompir. Najbolje je da proverite povremeno i vreme prilagodite svojoj mikrotalsnoj. U medjuvremenu izmesati sitno rendan kackavalj i crvenu papriku. Vatrostalnu preliti tecnim margarinom i na dno rasporediti sitno seckan luk. prseci svaki na pola. 5. Istopiti margarin pa mu dodati umuceno jaje. 4. Skinuti kozu sa piletine i odstraniti masnocu. Moja brza tortica iz mikrotalasne Vrijeme pripreme 10 min Potrebno je: . U posudi izmesati rendani kackavalj. Piletinu sam pekla tacno 12 minuta i bila je odlicna. Prekriti papirom za pecenje.

Koru preliti rumom ili uspilovati malo secera sa vodom pa dodati extrat ruma.2 12 kasika 12 kasika 12 kasika 2 kasike 1/4 kasicice 12 kasika 1 kesica jaja secera mleka ulja kakao ( ili 2 rebra cokolade) soli brasna prasak za pecivo Preliv: malo ruma Fil: marmelade ili dzema po 5-6 kasika zelji ili neki fil po zelji Dekoracija: malo krash expres ili malo kokosa 1. 3. Filom tj dzemom premazati koru i posuti krash expresom ili kokosom ili po vasoj zelji. Umutiti jaja sa secerom.Sve dobro sjediniti ( ne mixati). 2.kakao ili rastopljenu cokoladu.Ovako ce biti socnije.pa dodati mleko.sipati u podmazanu vatrostalnu ciniju i peci 5-8 min u mikrotalasnoj na high. Microwave cheesecake 1/3 3 zlice 16 kom 300 g Cookie crumb: margarina secera Classico Grancereale keksa od mulino bianco Krema od sira: sirnog namaza .i brasno pomesano sa pecivom i solju. Kad se ispece izvaditi iz mikrotalasne i ostaviti u vatostalnoj ciniji da odstoji jos oko 5 min.ulje.

5 minutu.) 1 do 1.5 minutu. stavite u kalup za pecenje (pazite da kalup smije u mikrovalnu – vatrostalna. Za preljev kuhajte smrznute brusnice s secerom i likerom dok se ne zgusne.) 8 – 10 minuta. a zatim jedno po jedno jaje i na kraju limunov sok i koricu limuna. Dodajte mileram. Izmiksajte kiselo vrhnje s secerom i vanilin secerom i prelijte preko cheesecake-a. Ohladite na sobnu temperaturu.) 6-8 minuta mijesajuci svake 2 minute. Dodajte izmrvljene kekse i secer i dobro pomijesajte. keramicki kalupi) i stavite na 100% (max) na 1. Stavite peci u pecnicu (u toj plasticnoj posudi) na 70 – 80% (srednje jakoj temp. Izlijte smjesu u kalup na podlogu od keksa i pecite na 50% (srednjoj temp. U velikoj plasticnoj posudi (u kojoj je dozvoljeno kuhanje u mikrovalnoj) izmiksajte sirni namaz sa secerom. temp.5 super size zlica milerama (ne stediti) 3 zlice secera 2 jaja naribana korica jednog neprskanog limuna sok od pola limuna Krema od vrhnja: 1 kiselo vrhnje 1 super size zlica milerama 1 vanilin secer 2 zlice secera Preljev: brusnice liker od limuna secer zelatina ili preljev za torte (nije nuzno) Maslac narezite na kocke. Dobro ohladite . Utisnite smjesu u kalup i pecite na 100% (max.

Staviti u frižider da se stegne ( preko noći najbolji). 5. 7. Pomešati.pa pomešati sa prvom smesom. 6. Za to vreme umutiti slatku pavlaku. Dodarti rum i jaje. Fila: 1. Margarin i čokoladu rastipiti u mikrotalasnoj ( ja bar tako radila ). U prvu masu dodati želatin i pavlaku i pažljivo sjediniti. Dekorisati umućenom slatkom pavlakom. Premazati fil preko podlogwe. 4. 8. Želatin potopiti u rum ( neće baš da reaguje kao u vodi. 9. U rastopljeni margarin ( opet mikrotalasna ) dodati šečer i omekšani kesten pire. Služiti rashlađeno! .dodati šećer. 2. Dodati suvo grožđe i izmešati.sjediniti i rastanjiti rukom na tacni.ali nema veze! ). 3. 3. 2. Keks i orahe pomešati.Keks kesten kocke Za podlogu: 500 gr keksa mlevenog 150 gr margarina 100 gr čokolade 150 gr sitna šećera 100 gr mlevenih oraha 4-5 supenih kašika ruma 1 celo jaje Fila: 200 gr margarina 500 gr kesten pirea 150 gr sitna šećera 5 dl slatke pavlake 3 supene kašika ruma 1 kesica želatina u prahu 100 gr suvog grožđa Dekoracija: 5 dl slatke pavlake Podloga: 1. 4. Mutiti mikserom da se dobije penasta masa.

zatim se okrene i dalje peče na kombi još 18-23 min. kuha se 6-8 min. jer je priprema kraća i vidi se stanje bez otklapanja.) u posudi s poklopcem. jelo se vadi iz pećnice nakon što odstoji 2-3 minute (izjednači temperatura).KUHANI KRUMPIR -krompir u kori se opere. – 500 g krumpira izrezanih na podjednake komade ili cijelih (ako je mladi) kuha se 12-15 minuta (250 g: 8-10 min. s rupicom ili bez rupice. Ako se krumpir kuha na kombinirani način. Snaga mikrovalova 600 W. skineš poklopac i još par minuta tretiraš na grilu. ne dodaje se voda. 750 g: 15 do 22 min. poželjno je barem jedno okretanje. francusku ili neku običnu krompir salatu ... jer od toga ovisi vrijeme kuhanja. protreskivanje ili miješanje kuhačom.ako stavite 1-2 minutu manje možete ga korisiti za musaku Za puni uspjeh kuhanja u mikrovalnoj važno je izvagati namirnice. a zatim se smanji na 180W i kuha još 15-18 minuta. tanji komadi skuhaju se brže. komadi krumpira i promiješa (ako će se jesti kuhan može se staviti žličica vegete ili malo soli).super za njoke.bez vode "onako na suho" okrene na 7-8 minuta i dobije se skuhani krompir . Ako hoćeš zaista hrskavu koricu kao iz pećnice. RIŽOTO 1 mala glavica luka 1 žlica ulja 125 g riže sol 1/4 l vode 125 g šampinjona papar 1 žlica maslaca . posuda uvijek treba biti zatvorena.. Najčešće koristim vatrostalnu zdjelu s poklopcem. – 250 g riže se zalije s dvostrukom količinom tekućine. (ne mora poklopac baš biti zadihtan). na istoj se snazi oko 1 kg krumpira kuha 20-25 minuta (u ovom slučaju plastične posude ne dolaze u obzir). stavi u običnu plastičnu posudu sa poklopcem (bez rupice). na 600W.. začini se doziraju oprezno. Na dno posude stavi se malo vode.. – Pile od 1200 g prvo se peče na mikrovalovima snage 360 W (prsa okrenuta prema dolje) oko 15 minuta. svi bi trebali biti složeni na dnu posude (ne jedni preko drugih).

1 čžl mljevenog cimeta. PALAČINKE (recept samo za strpljive) smjesa od 100 g brašna. malo crnog vina. 1 čaše slatkog vrhnja. 4) Prije posluživanja u rižoto umiješaj naribani sir i maslac. 0. Zagrijavaš u mikrovalnoj 4-5 minuta pri 100%. mješalicom. Dakle. Za nadjev 200 g svježih malina. 1 čaša slatkog vrhnja. šećer i vanilin. Maline preliješ s likerom i malo vina i usitniš el. 1 žlica šećera.4 dl bijelog ruma. 3 žlice punomasnog kiselog vrhnja. 1 žličica škrobnog brašna. 1 vanilin šećer. . (blesavi recept. i tako dalje. prstohvat soli. 3)Oprane. Češće promiješati i kuhati poklopljeno 5-7 minuta pri 100%. umiješaš vrhnje i škrobno brašno i dodaš u maline. ČOKOLADNA KREMA 100 g gorkaste čokolade.2 žlice naribanoga tvrdog sira (sastojci su za dvije osobe) 1) Nasjeckani luk stavi u posudu zajedno s uljem i pirjaj pri 100% 1-2 minute. saviješ ih i pospeš štaub šećerom. dodaš cimet. par kapi malinovog likera. 2 jaja. ne piše što s lukom. poklopiš i pečeš pri 100% oko 2-3 minute. 50 g nasjeckanih pistacija. a zatim oko 15 minuta pri 50%. 50 g grožđica. ravnomjerno uspeš 3-4 žlice smjese. masnoća za pečenje Tanjur za slastice premažeš maslacem. Nadjevom premažeš palačinke. nema okretanja već se bakčeš s otvaranjem i zatvaranjem pećnice. očišćene šampinjone nareži na listiće i umiješaj u rižu 5 minuta prije kraja kuhanja. Priprema: usitnjenu čokoladu i ostale sastojke stavimo u vatrostalnu posudu. 1 vanilin šećer. 2)Rižu u posoljenoj vodi (u poklopljenoj posudi) kuhaj 3 minute pri 100%. Popapri. 2 žlice šećera. prstohvat mljevenog cimeta. 1 omot vanilin šećera. valjda rižu staviš na luk i zaliješ vodom) Ako ti se ne radi rižoto napravi samo korak pod 2) Ako povećaš količinu srazmjerno tome produlji i vrijeme kuhanja . 3 žlice otopljenog maslaca.

kapulu narezite na tanke ploske. kad je povrce kuhano. plavi patlidjan takodjer narezite na vrlo tanke ploske i dodajte u posudu s kapulom 3. posolite i popaprite. dva puta prekidajuci kuhanje radi mjesanja povrca 5. regulirajte sol i papar te prelijte i dobro promijesajte sa umucenim jajima 6.Mikrovalni plavi patlidjan s jajima Sastojci za 4 osobe 500 gr plavog patlidjana pelata ili oljustenih svjezih 300 gr rajcica 1 kapula 2 jaja maslinovo ulje sol i papar 1. vegeta . pustite da odstoji jos 3-4 minute prije serviranja riža iz mikrovalne Sastojci za 4 osobe 1 šolja riže pola glavice crvenog luka sol. te je sa malo ulja zamijesajte u vatrostalnoj posudi i stavite je u mikrovalnu na 750 W na 2 minute 2. stavite da se kuha poklopljeno u mikrovalnu na 750W 10 minuta. rajcicu narezite na kockice i isto tako dodajte u vatrostalnu posudu te sve zajedno dobro promijesajte 4. zapecite u mikrovalnoj 1 minutu na 750W 7.

vegeta. Isto ovako možete pripremiti krumpir ukoliko vam zatreba za pire ili bilo koje jelo gdje ide kuhani krumpir. i dolijte 2 šolje vode.ali ako ne volite priliko jela se lako guli. jedna šaka Kuha se 17 minuta. kao npr.riža prava kočanska+2šalice vode. povegetite. za umak naribjte luk. 2. stavite žlicu umaka na njega i poslužite sa omiljenom salatom. stavite na taj program 10 min.nasjeckano 1/2 velike glavice kapule. posušite.. dodajte sitno sjeckani luk. po želji i grašak. Krumpir dobro operite. poklopite papirom za pečenje kuhati 15 minuta na 100 % -malo ulja. Ovako pripremljenom krumpiru može se pojesti i kora. sve dobro izmješajte. .grašak po želji vatrostalnu malo pouljite. dodajte vrhnje i sol. Ako imate program za povrće. Ledo mix za mexičku hranu. krumpir salata. Stavite peći u ljusci u mikrovalnu pećnicu. Pred kraj pečenja otvorite mikrovalnu probodite ga vilicom da provjerite tvrdoću. sitno iskosajte peršin. 3.pusti da stoji u mikrovalnoj još oko 10 min Krumpir iz mikrovalne (sa umakom) Sastojci za 2 osobe 4-6 krumpira (mladih) Umak od vrhnja 1 kiselo vrhnje 1 glavica luka (kapule) malo svježeg peršina sol 1. Krumpiru odrežite vrh. a ako nemate stavite na najviše W i pecite 10 min. dodajte rižu.

ukupno 5 puta (bolje koristiti power 9. U staklenu zdjelu redati sloj krumpira naizmjenicno sa sirom i kapulom (2 ukupno). A da. Izrezati na ploske. Izrezati sir na ploske (ili grubo izlomiti). Moja mikrovalna ide od 1 (min) do 10 (max). papar po zelji kiselog vrhnja Skuvati oguljen krumpir (vrlo krupno isijecen) u posoljenoj vodi. Vrhnje odozgo samo ako hocete. ne teba bas kuvati na maximalnoj snazi. Znaci. Nakon svake minute izvaditi i provjeriti da li je jaje gotovo tako sto nagnete zdjelu – ne smije vise nista biti tecno.5 minute jer se izgleda jos “kuva” (susi) i nakon sto je izvadjeno. Najzad politi umucenim posoljenim jajima. i to sasvim tanko. U mikrovalnu na po 1 minut.Krumpir i Sir u mikrovalnoj Sastojci za 2 osobe 4 kom krumpir skuvani 2 svjeza jaja 100 g svjezeg sira malo kapule malo so. Svaki sloj malo posoliti i popapriti. Malo kapule isjeci. Moze vjerovatno i 4. ovo je takodjer odlican nacin da potrosite “svjezi” sir koji vam i nije vise bas tako svjez!! Brza pita iz mikrotalasne sa virslama Sastojci za 2 osobe Potrebno je: 2 jaja 1-2 kasicice soli 1 jogurtska casa (od 2 dl) jogurta . ne 10).

rendani sir i suve zacine.ulje i sok od paradajza. 1/2 case 4 . 4. Torta iz mikrovalne pećnice svijetli biskvit: 1 4 ravne žlice 4 ravne žlice 1/2 žličice 3 žlice 3 žlice 1 vrećica 1 4 ravne 2 rebra 2 žlice jaje brašna šećera praška za pecivo ulja mlijeka vanilin šećera tamni biskvit: jaje žlice brašna otopljene tamne čokolade (otopiti u mikorvalnoj za minutu) tamnog kakaa (ili kakaa za napitke. 3.5 kasika malo 1 kom 100 g 1 casa 1 kesica Povremeno proveravati dal je pita pecena jer vreme pecenja varira u zavisnosti od jacine vase mikrotalasne.pa sipati u podmazanu vatrostalnu ciniju.Izvaditi iz mikrotalasne pa posuti sa 50 g rendanog kackavalja (lepse ja sa njim) i vratiti da se dopece jos 5 min.Drvenom kasikom sve dobro sjediniti.pa dodati jogurt. ako taj stavite. Zatim ubaciti seckane virsle na krugove.Dodati brasno sa pecivom pa sve dobro sjediniti.Sluziti uz jogurt. 2. smanjite količinu .1. Peci 10-ak min u mikrotalasnoj na high dok se ne uhvati korica. Ako vise volite krckavu koricu onda zapeci u rerni par min dok ne porumeni. Dekorisati po zelji kecapom i pavlakom. ulja soka od paradajza (kecapa ili pirea) suvog persuna i bosiljka virsle tvrdjeg sira ili kackavalja brasna praska za pecivo Za posipanje: 50 g rendanog tvrdjeg sira ili kackavalja Mixerom umutiti jaja i so.

7. kako vam drago. može i marmelada -bijela i tamna čokolada 1. na isti način pripremite tamnu koru. Obje kore stavite na rešetku i brzo ohladite. Ukrasite ribanom tamnom i bijelom čokoladom. u međuvremenu. Večera za 3 minute . na nju namažite pola kreme. Ostavite sa strane. Sve sastojke za svijetlu koru stavite u visoku posudu i izmiksajte štapnim mikserom. Dok se kore hlade. na isti način. za kremu miksajte slatko vrhnje dok ne bude čvrsto. Okrenite timer na 5 minuta i dok se ona peče. a na nju onda drugu polovicu kreme. 5. Izlijte u poklopac vatrostalne zdjele i stavite u mikrovalnu pećnicu. složite drugu koru. Obje kore premažite nutellom ili pekmezom.šećera) 3 žlice šećera 1/2 žličice praška za pecivo 3 žlice mlijeka 3 žlice ulja Krema: 2. I nju ispecite u istoj posudi. 3.5 dl 3 dl 1 vrećica slatkog vrhnja jogurta stracciatella ( ili kojeg god jogurta hoćete!) instant želatine ostalo: -nutella ili koji drugi kakao namaz. Jednu koru stavite na tanjur. dodajte mu jogurt i želatinu. 2. 6. 8. 4.

Dunje oguliti i isjeckati na kockice. 230 g Dakako. topljeni sir. muškatnog oršačića) 1. poklopiti posudu ali ne sroz nego ostaviti malo postora da para može izlaziti. U zdjelici promiješajte vrhnje i sir. 1kg neoguljenih dunja = 500g šećera. Mozzarellu. 35 min na 350 W. začine i sitno nasjeckanu šunku. . Dodajte umaku tjesteninu iz vrećice. Dodati šećer i sok od limuna. Možete dodati i umućeni žumanjak te povećati količinu vrhnja na 2 dl. 7 min na 800 W. dobro zatvoriti i ostaviti da se hladi. umjesto ribanog tvrdog sira. 3. (To je najteže) 2. Skinite kartonski omotač s ambalažne u vrećice u kojoj je upakirana pred-kuhana tjestenina (primjerice Chef Menu). Izvaditi iz mikrovalne i odmah puniti u tople teglice. Slatko od dunja iz mikrovalne 1 kg dunja 500 g šećera sok od 2 limuna Priprema 1. 6. pri 700 ili 900 W. Probušite vrećicu iglom na dva mjesta i stavite je u mikrovalnu pećnicu na 2 minute. 4. dok se sir ne rastopi. 2. 5. imate za kupiti i pakovanje pred-kuhanih njoka i tortelina do 450 g. Izvadite vrećicu s tjesteninom te u mikrovalnoj podgrijavajte umak. 3. Mascarpone… U našu mikrovalnu stanu tri vrećice (pakiranje po 230 g). Staviti u posudu za mikrovalnu. možete koristiti krem sir. 1 minutu na 900 W.Sastojci za 1 osobu pred-kuhane tjestenine (ovdje tortelini sa sirom i špinatom) 150 ml vrhnja za kuhanje 50 g naribanog tvrdog sira 1 šnita kuhane šunke/može i bez nje malo soli i papra malo mljevenog začina (npr.

2. otprilike jednake veličine. 3. oko 1/2 cm debele. nekoliko puta štapićem za ražnjiće. na to izržite luk na listiće. te nalijte oko 1 dl vode na to. . Sve skupa dobro promiješajte.14 kom neoguljenog 1 veća glavica crvenog luka -ulje -kvasina -sol i papar -topla voda 1. Sad svaki krumpir izbodite s obe strane. 5. 10 . Oguljen krumpir narežite na šnite. vrijeme kuhanja ovisi o snazi i sami procijenite koliko dugo ćete kuhati. posolite i popaprite. a ako je potrebno još dodati po svome ukusu ono što eventualno fali . Svaki krumpir dobro operite četkicom za povrće. -krumpire samo staviš na onaj tanjur koji se okreće u mikrovalnoj MW – Besciamel umak Potrebno je : 20g putra 20g brašna 250g mlijeka prstohvat soli prstohvat muškatnog oraščića Putar otopiti na 750w – 30s. 6. 4. jednostavno ga ogulite uz pomoć tekuće hladne vode. Kad se salata ohladila. Stavite krumpire u mikrovalnu pećnicu i na snazi 1000 W kuhajte 10-12 minuta. Kad je krumpir kuhan ostavite ga da se malo prohladi. 7. morate je još jednom promiješati i još jednom probati. polijte uljem i kvasinom (ili octom). Probajte drvenim štapićem ili nožem da li je mekano i ide li nož lagano kroz krumpir. a ako vam se ne da čekati na to.Kremasta micro krumpir salata Sastojci za 4 osobe potrebno: krumpira.

Vratiti u MW još 20s. Sol i muškatni oraščić. za lazanje. Ponovo štapnim mikserom sve izmješati.5 zlice secera JOS TREBA – GLAZURA 50 g cokolade za kuhanje 1-2 zlicice maslaca malo slatkog vrhnja malo kokosovog brasna . Vratiti u MW još 1 minutu.5 zlica kakaa 1 jaje jogurta (vocni od jagode ili 1-2 obicni) 2 zlice otopljenog maslaca 2 zlice ulja 1/2 praska za pecivo FIL OD KOKOSA 6 zlica kokosa 6 zlica mlijeka 1 zlica brasna 2. štapnim mikserom promješat.Dodati mlijeko. Sada je možemo upotrijebiti npr.Izvaditi – dodati brašno . Muffin iz mikrovalne sa kokosom TIJESTO 4 zlice brasna 5 zlica secera 1 vanilin secer 2. Izvaditi. miksati štapnim mikserom još koju sekundu i gotovo. Izvaditi.

Na kraju dodati jogurta toliko da se dobije fina ni pregusta ni prerijetka smjesa. u neke sam stavljala dzem od marelice. izdubila malom zlicicom i stavila na pari da se kuvaju 5 min. rastopite margarin sa cokoladom i secerom u mikrovalnu pecnicu. gore staviti 1 zlicu fila od kokosa.Pomijesati brasno. 2 zlice 2 zlice 1 paketic 3 zlice kruska jaje tamne cokolade margarina secera vanilin secer brasno cimet za posipanje coko preliv 1. kakao. Cinilo mi se da su tvrde i da nece biti socne i mislim da sam pogodila. Isprobavati sa cackalicom je najsigurnije. prasak za pecivo. Ova smjesa je dovoljna za oko 8 muffina. na to po zelji staviti kockicu cokolade i onda opet prekriti tijestom. Svi su ispali fini. Napuniti kosaricu sa 1 zlicom tijesta. Staviti u mikrovalnu na 3-5 minuta. vanilin secer. Staviti u mikrovalnu i kad zavrije izvaditi i dodati maslac i dobro izmjesati. ne morate ih prethodno kuvati na pari. Ja sam koristila case za kavu u koje sam stavila papirnate kosarice za muffine. Ako su vase kruske mekane. a u neke samo kockice cokolade. Ja sam ih pravila sa kokosom. ostavite da . 2. KOKOS FIL Sve pomijesati. Za punjenje. Ja sam kruske najpre oljustila. secer. GLAZURA Nakidati kockice cokolade u posudicu i prekriti slatkim vrhnjem. Dodati jaje. Muffin ubaciti u glazuru i onda u kokosovo brasno. maslac i ulje. ovisno koliko casa stavljate i kolika vam je jacina mikrovalne.koristila sam 1 jogurt od jagode (150 g) i malo obicnog jogurta. Muffini su mekani i drugi dan! Choko kruska 8 1 50 gr.

Jabuke oljustiti. Gotovo. prepoliviti i odstraniti sjemenke tako da se dobije udubljenje. dodati malo vode i staviti u rerni da se malo ispeku – da malo omjeksaju. Odozgo pred sluzenja posipite ih cimetom a mozete da ih prelijete i sa cokoladom. vanilin secer izlupati u gustu pjenu. 5 min. 5. . U medjuvremenu napraviti smjesu za punjenje: 1. skoro do vrha) 4.se prohladi i dodajte mu vanilu i brasno. Poredjati u tepsiju. U svaku udubinu kruske sipajte po zlicu od smese ( ako su vam udubine vece onda sipajte po potrebi. secer. na 700 W. Kruske naredite u vatrostalnu posudu i stavite je u mikrovalnu pecnicu. “Choko jabuke” Po ideji "Choco kruska" Sastojci za 5 osoba Potrebno je 5 komada jabuka 2 komada jaja 80 gr maslaca 1 pakovanje praska za pecivo 6 supenih kasika brasna malo praska za pecivo seckanih oraha (ili 100 gr ljesnjaka) 60 gr mlijecne cokolade 3 kasike secera 1 pakovanje praska za slag pjenu 150 ml mlijeka Priprema 1. 3. Jaja.

i svako udubljenje puniti sa dve supene kasike od smjese za punjenje. Tepsiju vratiti u rernu nastaviti sa pecenjem. ponovo tri lista kora… na vrh kore. Nek stane par minuta i prelit priko narezanog nepečenog kolača. cimet i margarin stavit da prokuha samo toliko da se sve rastopi.2. Kada su gotovo pecene izvaditi iz rerne. 4. Peći 40ak minuta. 7. Sirovi kolač razrezati na trokute ili kocke. Stavite tri kore i na njih jednu trecinu jabuka. Baklava od jabuka 1 pak tankih kora za savijaču kil ipo do dva kiselkastih jabuka 2 dcl vode 2 dcl šećera 1 dobra žlica cimeta 5 dag margarina 1. Vodu. Tepsiju izvaditi iz rerne. 3. Dobivenu smjesu koristiti kao sjmesu za punjenje udubljenja jabuka. Rasporedite na 3 dijela. Naribajte jabuke. 6. 3. 2. istopljenu cokoladi. Dodavajuci sastojke stalno pomjesati da se smjesa izjednaci. istopljeni maslac i seckane orahe ili ljesnjake. Dodati brasno unapred pomjesano praskom za pecivo. Ostaviti da se dobro ohlade. Ovako bi izgledali jedana iz bliza i “ceo skup”: Skup jabuka punjenih jabuka. Svaku pokriti slag pjenom napravljenu po uputima za poledjini vrecice za slag pjenu. Pouljite najveću tepsiju. 2. 8. (Znači 4 sloja kora. . 3 jabuka) 1. 5. šećer.

pa kad se ohladi dodati margarin i prah šećer.i staviti da se dobro stegne. margarina 200 gr. na jedan list oblatne staviti pola smese. 2.zatim kokos i orahe.štanglice sa žele bombonama sastojci 250 gr.oblatnu.pa drugi deo smese. Pileći rižot za dijabetičare Sastojci za 2 osobe 400 ml 1 kom 1 kom prstohvat pola prstohvata 1 šalica od kave ( manja ) par kapljica vode crvenog luka od češnjaka soli Vegete riže maslinovog ulja . prah šećera 5 kašika kristal šećera 5 kašika gustina 200 gr kokosa 150 gr mlevenih oraha 100 gr žele bonbona lista manjih 2 oblatni Priprema 1.. u pola litre vode skuvati gustin i kristal šećer.poređati žele.

Kobasicama dodajte nasjeckani luk. vino. Brza palenta s kobasicama Sastojci za 4 osobe kobasica (istarskih) luka maslinova ulja šampinjona češnjaka Soka od rajčice Podravka Dvostrukog koncentrata rajčice Podravka bijelog vina Vegete nasjeckanog peršina Za palentu: 1. dodajte sok i koncentrat od rajčice. narezane šampinjone i nasjeckani češnjak. 2. 3 žlice maslinova ulja. U nauljenu vatrostalnu posudu izlijte trećinu količine pripremljene palente. Nastavite kuhati u mikrovalnoj još oko 5 minuta na maksimalnoj temperaturi. Kuhati to 10-ak minuta i onda dodati ispranu rižu te dokuhati dok riža ne omekša. U mikrovalnoj pećnici (900 W) na maksimalnoj temperaturi kuhajte kobasice oko 3 minute. Kuhajte u mikrovalnoj pećnici na maksimalnoj temperaturi oko 8 minuta. U kipuću vodu dodajte žlicu maslinova ulja i instant palentu.5 l vode 1 žlica maslinova ulja 300 g instant kukuruzne krupice Za posipavanje: 1-2 žlice naribanog parmezana 1. Posudu s kobasicama izvadite. Kad se ugasi jelo. 4. 5. pileće meso i dodati sve začine osim ulja. češnjak. Stavite u mikrovalnu i kuhajte na maksimalnoj temperaturi 5 do 6 minuta. Vegetu i peršin.100 grama pilećeg bijelog mesa pola žličice crvena slatka paprika U hladnu vodu nasjeckati luk. a zatim ih narežite na ploške. po palenti 250 g 60 g 3 žlice 200 g 2 češnja 100 ml 1 žlica 50 ml 1 žličica 1 žličica . nakon nekoliko minuta uliti maslinovo ulje i poslužiti toplo. 3.

Palentu pripremljenu na ovaj način poslužite sa sezonskom salatom. uvaljajte lignje u dobivenu masu i zatim ih poslozite u vatrostalnu posudu koju ste predhodno nauljili 4. ociscene lignje narezite na kolutice kao za friganje ili vec kupite takve 2. 6. a zatim stavite u mikrovalnu pećnicu na funkciji grill i pustite da se sir otopi oko 3 minute.rasporedite pola količine pripremljene kobasice i postupak ponovite. Zadnji sloj palente pospite naribanim parmezanom. Lignje iz mikrovalne Sastojci za 4 osobe 500 gr vecih ociscenih liganja 2 buketica persina cesnja cesnjaka ili cesnjak u 2 granulama 4 zlice maslinovog ulja krusne mrvice sol i papar 1. persin i cesnjak sitno nasjeckajte i pomijesajte sa krusnim mrvicama. pecite u mikrovalnoj na kombinaciji mikrovalna – grill oko 10 minuta (ovisno o jacini vase mikrovalne) Na ovaj nacin mogu se pripremati i drugi morski plodovi te ribe. . solju i paprom 3.

Dno i stranice obložiti papirom za pečenje. peršin. mrvljenog 1.Gablec/marenda s rižom i parmezanom Sastojci za 8 osoba 200g kuhane arborio riže 2 češnja češnjaka. tikvicu. Masnoćom namazati kalup za tortu promjera 22cm. 2. Mješavinu rasporediti u kalup za tortu. Smjesu peći oko 40 minuta ili dok nije gotova. sjeckane ½ šalice ribanog parmezana ½ šalice sira ricotta. tanko narezana na ploške 2 šalice smrznutog graška 4 jaja. zatim stavite sir . rajčicu i 1/3 šalice parmezana dodati riži. Rižu kuhati prema uputi proizvođača. sjeckanog 2 žlice peršina. Češnjak. Nakon kuhanja premjestiti u veću posudu i pustiti da se ohladi. 4. Kolač narezati na šnite i poslužiti sa zelenom salatom. lagano tučena 1/3 šalice milerama 2 žlice svježeg bosiljka. sjeckanog ½ šalice polu – osušene rajčice. mileram. Nakon pečenja kolač ostavitida se ohladi. Sir chips Sastojci za 10 osoba Sir Chips 1 Sir Trapist 1 Mikrovalna pećnica uzmete sir trapist i narezete na tanke male kriske. posipati ricottom i ostatkom parmezana. Sve dobro izmiješati. bosiljak. sjeckana 1 tikvica. grašak. bilo topli bilo hladni. 3. 5. jaja.

malo po malo dodajte pivo u suhe sastojke uz neprestano mijesanje (moze i mikserom na lagano) 3. sol. brasno.u mikrovalnu na bilo kakvom plitkom staklenom tanjiru i upalite na najvisu temperaturu…. Ja sam ih za sada probala raditi samo u mikrovalnoj tako da ne znam temperaturu i vrijeme pecenja u klasicnoj pecnici. tako dobivenu rijedju masu izlijte u muffin kalupe koji su pogodni za mikrovalnu 4. Za jednu turu ne bi trebalo vise od 2-3 minute. ali pretpostavljam da je kao i kod drugih muffina. papar i secer stavite u plasticnu posudu i zamijesajte 2. izvrnite iz kalupa i posluzite Iz ove kolicine sastojaka ispadne 6 muffina. . ali pecite toliko dugo dok ne dobijete hrskave čipsiće. kvasac. Tako da. dok napravite vise tura nabere se vremena Ovi mali “Sir” čipsići mogu se posluzivati kao grckalice za televiziju ali i kao prilog uz neki umak za predjelo.5 dl brasna suhog kvasca soli papra secera svijetle pive ribanog sira ili parmezana ili listica za malo tost 1. kao i od broja osoba. Mogu se jesti i kada se ohlade ali ih je najbolje jesti kada su topli. U slucaju da se ohlade uvijek ih mozete opet podgrijati u mikrovalnoj na minutu i eto ga! Pivski muffini 210 gr 3 zlicice 1 zlicica 1 zlicica 1 zlica 2. pecite 5 minuta na najacoj snazi i nakon toga ih pustite jos 3 minute u mikrovalnoj da odstoje 6. Licno preporucujem za grickalice.. na vrh pospite malo sira 5. Vrijeme pecenja zavisi od mikrovalne.

Kvasac razmutmo s šećerom. 5. 4. Ugrijanu palentuprotisnite sa priborom za pire krumpir.odnosno smjesa toliko ne ljepi za prste i radnu površinu. Dizanje tijesta u mikrovalnoj 1 svježi kvasac ili tijesto za dizanje mikrovalna prozirna folija otporna na mikrovalnu posuda za mikrovalnu 1.jer vam se od palente mora dat napravit kao pire.Kroketi od palente • 1dcl + za prženje ulja 2 kom jaja po potrebi oštro brašno malo soli malo papra 1 dcl mlijeka ostatak palente smjesa za paniranje 1.jaja. 2. Daljni postupak je isti kao i za krokete od krumpira:paniranje u brašno. 3. mlijekom i brašnom (ili kako već radimo) u posudici koju prekrijemo prozirnom folijom.jaja i mrvice. Dobro zategnemo i foliju lagano na nekoliko mjesta probušimo da se ne bi napuhavala. Palentu najprije rasporedite po tepsiji i ugrijte u pećnici. Oštro brašno dodavajte po potrebi dok ne dobijete smjesu od koje možete raditi i rezati njoke. Stavimo u mikrovalnu i uključimo je na najjaču snagu oko 10 sekundi (ovo vrijeme vjerojatno ovisi o snazi vaše mikrovalne stoga je možda potrebna koja sekunda duže ili .umješajte mlijeko. Najbolje poslužiti uz juneći gulaš ili čak nešto lovačko! uvijek za krokete i njoke koristim oštro brašno jer mi se tijesto.(najbolje mikrovalna).začine i izradite smjesu.te prženje u ulju.ulje. 2.

oguliti ih od kore i malo premazati limunovom sokom. Jabuke iz mikrovalne Sastojci za 3 osobe 3 veće 3 žličice 6 žličica 1/2 žličice 2 žlice 2 žlice jabuke (Zlatni delišez) maslaca smeđeg šećera mljevenog cimeta sušenih brusnica mljevenih oraha malo ruma 4 žlice vode sok od jednog limuna za premazati jabuke 1. 5. Treba smao malo isprobati. izdubiti im sredinu. U posudu s napunjenim jabukama dodati vodu. 10 sekundi uključimo mikrovalnu i ostavimo 10-15 minuta. 3. Maslacu dodati šećer. Kad uzdižemo tijesto s kvascem postupak je potpuno isti. vrijeme je dva puta kraće. a zatim jabuke izvaditi u posudice za serviranje i preliti sokom . Ovo su samo smjernice. 3. Za nadjev u drugu posudu staviti maslac i u mikrovalnoj ga omekšati (ne treba ga otopiti) oko 1 min. Više nema čekanja po jedan sat i duže da se tijesto uzdigne. Ostaviti još 5 minuta u posudi. Jabuke oprati. 2. na najjače. Od kako koristim ovaj naćin više me nije strah da će uspjeh izostati. evo sad je postupak ovdje. Složiti ih u posudu za mikrovalnu (staklenu. Meni je trebalo niz pokušaja da sam došla do ovoga. Sve dobro izmiješati i tim nadjevom puniti sredine jabuka. Ostavimo kvasac tako bez otvaranja 10 minuta nakon čega je kvasac uzdignut i spreman za daljnje korištenje. Nemamo svi mikrovalne iste snage stoga kao što sam već spomenula možda vrijeme bude različito. na vama je samo da prilagodite vrijeme. brusnice. ali u pravilu meni se nije dogodilo. 4. plastičnu ili keramičku). Ako kojim slučajem tijesto ne naraste za to vrijeme postupak se može ponoviti. posudu poklopiti ili poklopcem (ostaviti rupice otvorene) ili plastičnom folijom (koji izbockati na više mijesta iglom) i staviti u mikrovalnu da se kuha na najjače 6 minuta.manje). cimet. orahe i malo ruma.

Kad se ohlade ukrasiti svaku jabuku šlagom i servirati. . Moja mikrovalna je snage 900W. I ako povećavate ili smanjujete količinu jabuka također treba prilagoditi dužinu kuhanja (za 1 jabuku 3 minute. a ako imate jaču onda smanjiti.nastalim od kuhanja. za mikrovalnu snage 900W). a za svaku slijedeću još po minutu i pol i to su opet okvirne temp. pa ako imate slabiju morate produžiti vrijeme kuhanja.

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful