AKRE

U naoj auri se nalaze centri energije, takozvane akre, koje na sebe skupljaju pozitivne i negativne energije, i dalje ih alju u nae fiziko tijelo. Kada su akre, koje izgledaju kao energetski kotai, okrugli i puni pozitivne energije onda smo zdravi i vitalni. Negativne energije koje se skupljaju na naim akrama izazivaju razne blokade koje onemoguavaju pravilan protok energije kroz nae akre. Ono sto se na poetku u disharmoniji nae due pokazuje moe poslije prijei na nae tijelo i prouzrokovati razne bolesti. Da bi se toga rijeili pomau nam bezuvjetna ljubav, svjetlo i meditacija. Postoji 7 glavnih akra (glavnih energetskih zona) koje pune nae tijelo energijama.

Energije akri u naem tijelu se uvijek vrte u smjeru kazaljke na satu, a na njih utjee nae emotivno, duhovno i fiziko zdravlje, ali i obrnuto. One su linkovi prema suptilnoj energiji skrivenoj u nama, te je vano saznati neto o tim centrima kako bi mogli iskoristiti njihove potencijale.

Prva akra
Samo jedan smjer prema dolje (prema zemlji) Koliko sam ovdje i sada Koliina energije i financije Prva akra je takozvana korijenska akra i nalazi se izmeu naih nogu i crvene je
boje. Korijenskoj akri je odreena snaga univerzuma i pomae nam u naem razvoju u ovom svijetu. Tu akru moemo jaati na nain da odemo u prirodu i da se "ukorijenimo u zemlju. Energija zemlje prolazi kroz nae noge i ide do korijenske akre.

Osnovna ili korijenska arka lei na poetku kraljenice, kraj trtice. Povezana je s nadbubrenim lijezdama, te upravlja kraljenicom i bubrezima. Crvene je boje, a povezana je s djelovanjem tijela i s tjelesnim osjetima ugode/boli. Mantra je LAM Broj latica je 4 i simboliziraju etiri vrline koje treba razviti na ovom nivou. Element je zemlja Djeluje na koliinu tjelesne energije i volje za ivot, tj. na tenju za ouvanjem, preivljavanjem i prizemljivanjem. S prvom akrom povezano je sve djelovanje na zemaljskoj razini, odnos sa zemljom. Ako djeluje kako treba, ovjek osjea snanu volju za ivotom, koja se odraava u tjelesnoj snazi te odlunom i vitalnom ponaanju. Ako je prva akra zatvorena ili blokirana, blokirana je i ovjekova vitalnost; ini se da ovjek nekako nije tu. Javlja se duevni i tjelesni umor, bezvoljnost, strah, nedostatak samopouzdanja. ovjek ima osjeaj da je vanjski svijet neto strano, da za njega nitko ne mari i da je na svijetu posve sam. Blokirana prva akra moe uzrokovati anemiju, artritis, hemeroide, iijas, tumore ili rak na tom podruju, proirene vene, slabu cirkulaciju. Prva akra predstavlja opstanak, hrabrost volju, ivotnu energiju, temelje. Smjetena je na dnu kraljenice. Boja koja je predstavlja je crvena.

1/14

Muladhara (sanskrt: mula i adhara) = korijen i temelj je itavog energetskog sustava akri. U temeljnoj se akri preuzima i prerauje energija iz zemlje i prirode. Uestali nazivi su jo i prva akra, korijenska akra, temeljno sredite. Smjetena je u podruju trtine kosti, zdjelice, izmeu meice i anusa. Djeluje na nadbubrenu lijezdu, a preko nadbubrene lijezde na luenje kortizona kao i luenje adrenalina. Utjee na otpornost na stres i osjetljivost na alergije. Crvena boja kojom se prikazuje muladhara akra predstavlja jaku ivotnu energiju, snagu i strast. Element je zemlja, a planet Merkur. Glavne teme: preivljavanje, uzemljenje, stabilnost, iskonsko povjerenje, materijalna sigurnost Pozitivni duhovni aspekti: razvijanje ivotne energije, volje, snage, samoouvanja, izdrljivosti, ritma; povezanost sa zemljom i prirodom, iskonsko povjerenje, ustrajnost, probitanost Negativni duhovni aspekti: egoizam, nagonsko djelovanje, tromost, egzistencijalni strah Duhovni pokazatelji poremeaja: strahovi, slabost, depresije, nedostatak samopouzdanja, usmjerenost k ljudima koji ulijevaju sigurnost U tijelu utjee na: debelo crijevo, rektum, kosti, trtinu kost, noge, stopala. Tjelesni pokazatelji poremeaja: crijevna oboljenja, zatvor, hemeroidi, iijas, bol u kriima, zaepljenje ila, tegobe s mjehurom i bubrezima, bolesti prostate, kostiju, slabokrvnost, oscilacije krvnog tlaka Kristali kojima moemo ojaati temeljno sredite: crni obsidijan, crni oniks, crni turmalin, heliotrop, jaspis leopardova koa, crveni kalcit, crveni koralj, rubin, crveni jaspis, granat (garnet), hematit, dimni kvarc, gorski kristal,...
Jesti hranu crvene boje: ribizl, ciklu, trenje, rotkvice, rajice Postanite tjelesno aktivni, puno se kreite i boravite u prirodi. Bavite se sportom i masirajte stopala. Odbaciti eer, industrijske sokove, televizor, meso,

Druga akra
Prednja strana (osjeajni centar) partnerstvo Stranja strana (centar volje) - koliina seksualne energije
Druga akra ili takozvana sakralna ili seksualna akra se nalazi ispod naeg pupka i naranaste je boje. Sakralna akra puni nae seksualne organe energijom a duevno je odreena za nasu vitalnost i ivotnu radost kao i kreativnost.

To je spolna akra koja je narandaste boje, a lei tik nad genitalijama nekoliko prstiju ispod pupka. Djeluje prije svega na na osjeajni ivot. Povezana je sa spolnim lijezdama, te utjee na reprodukcijski sustav i na nae djelovanje, uenje i stvaranje. Boja je naranasta Mantra je VAM Element je voda Broj latica je 6 i simbolizira vrline koje treba razviti na ovom nivou.

Druga akra ukazuje na na odnos prema tijelu, tj. nain na koji to tijelo doivljavamo, te odnos prema putenosti i ivotnim uicima. Spolna akra odreuje i na odnos prema spolnosti, kvalitetu ljubavi prema partneru te pruanje i primanje tjelesnog, umnog i 2/14

duhovnog zadovoljstva. Osim toga druga akra djeluje na koliinu spolne energije. Ako je otvorena, ovjek osjea svoju spolnu snagu. Ako je blokirana, ovjek je spolno nemoan i nezainteresiran. Kod ena se to manifestira kao nemogunost doivljavanja orgazma i primanja spolnog uitka, kod mukaraca u preranoj ejakulaciji i smetnjama pri erekciji. Blokada druge akre izraava se i u tekoama kod uenja i pamenja, razdraljivosti, slaboj plodnosti, strahu od raanja djece. Mogu se javiti i spolne potekoe, bol u kriima i kukovima, herpes i druge spolne bolesti, problemi s mjehurom, bolne i neuredne menstruacije, ciste na jajnicima, tumori ili rak na enskim organima, a kod mukaraca impotencija ili problemi s prostatom Druga akra predstavlja seks, kreativnost, razmnoavanje, obitelj i inspiraciju. Smjetaj : spolni organi. Boja naranasta.

Energetsko je sredite spolnosti i ivotne radosti. Svadhisthana znai slatkoa i ukazuje na tjelesne i putene radosti. Uestali nazivi su druga akra, sakralna akra, sredite spolnosti, a smjetena je u podruju sakruma, iznad spolnih organa. Djeluje na spolne lijezde testisi, jajnici. O funkciji spolnih lijezda ovisi proizvodnja spolnih stanica i hormona. Utjeui na spolne lijezde, druga akra utjee i na raspoloenje i osjeaje. Naranaste je boje, a naranasta boja aktivira impulse koji poveavaju kreativnost i volju za ivotom. Element je voda, a planet Venera. Glavne teme: spolnost, razmnoavanje, kreativnost, samopouzdanje Pozitivni duhovni aspekti: svijest o vlastitoj tjelesnosti, vitalnost, kreativnost, iscjeljujua energija, mo oploivanja, strast, ivotna radost, enska energija Negativni duhovni aspekti: ovisnost o tjelesnim uicima, nagonsko djelovanje, agresivnost, djelovanje pod pritiskom, destruktivnost, osjeaji krivnje, strah od gubitka, ljubomora Duhovni pokazatelji poremeaja: gubitak snage, stvaralake krize, seksualna bezvoljnost, depresivna stanja, sklonost ovisnostima U tijelu utjee na: spolne lijezde, spolne organe i organe donjeg dijela tijela, sakrum, prostor zdjelice, maternicu, bubrege, mjehur, krvotok, tjelesne tekuine Tjelesni pokazatelji poremeaja: menstrualni poremeaji, bolesti prostate, impotencija, frigidnost, tegobe s bubrezima ili mjehurom, infekcije mokranih puteva, krvne i limfne bolesti Kristali kojima moemo ojaati drugu akru: karnelian (karneol), sunev kamen, goldston, aventurin breskva, naranasti kalcit, gorski kristal,...
Jesti hranu naranaste boje: mrkva

Trea akra
Prednja strana (osjeajni centar) odnos prema okolini, briga za druge, gdje sam ja u svemu to radim? Stranja strana (centar volje) briga za zdravlje
Trea akra ili takozvana solar pleksus se nalazi iznad naeg pupka u podruju eluca i ute je boje. Solar pleksus je centar nae snage i volje kao i ivotne radosti.

Ta akra zove se jo i trbuna, jer lei na podruju eluca u solarnom pleksusu. ute je boje, a utjee na na mental i linearni nain razmiljanja. Povezana je s guteraom koja regulira razinu eera u krvi. Upravlja elucem, jetrom, ui i ivanim sustavom. 3/14

Utjee na na odnos prema moi, a takoer je i mjesto na kojem asimiliramo energiju koja protjee kroz tijelo. Trea akra omoguuje osjeaj povezanosti izmeu materijalnog i eterinog tijela. Sredite sunanog pleksusa djeluje na nae zadovoljstvo, duhovnu mudrosti i svijest o univerzalnosti ivota. Boja je uta Mantra RAM Element je vatra Broj latica je 10

Trea akra budi u nama svijest o tome tko smo unutar univerzuma. Premda je to mentalna akra, njezin pravilan rad povezan je s osjeajnim ivotom. Izvanredno je znaajna i za osjeaj povezanosti: kad se rodi, dijete je povezano s majkom eterinom pupkovinom, koja vodi iz solarnog pleksusa. Meu ljudima koji su u vezi postoje spletene poveznice koje izlaze iz trbune akre. im je veza vra, vre su i te poveznice. Kad se veza prekine, polako se trgaju i poveznice. Ako je sunani blokiran, spolnost i srce djeluju odvojeno jedno od drugoga spolnost nije povezana sa srcem. Trea akra povezana je i s ovjekovim odnosom prema vlastitom zdravlju. To sredite otvoreno je kod ljudi koji vole svoje tijelo i nastoje ga odrati zdravim. To je i sredite iscijeljivanja, povezano s duhovnim iscjeljivanjem. Zatvorenost tog sredita izraava se u strahu i tjeskobi, sebinosti, manipuliranju, osjeaju manje vrijednosti, iru na elucu, potekoama s jetrom, probavom i izmjenom tvari, eernoj bolesti, anoreksiji i bulimiji te artritisu. Trea akra je uta, predstavlja ego, centar emocija, intelekt i um. Smjetaj: Solarni pleksus.

Manipura se moe prevesti kao sjajni dragulj. Prema uenju yoge manipura akra glavni je akumulator energije iz kojeg se po cijelom tijelu iri ivotna energija prana ili chi. Uestali nazivi su jo i trea akra, pupana akra, sredite solarnog pleksusa. Smjetena je iznad pupka, podruje trbuha, izmeu prvog prljena i dvanaestog kraljeka torakalnog dijela kraljenice. Manipura je povezana s guteraom. Ona izluuje brojne enzime za probavu, inzulin te utjee na regulaciju izmjene ugljikohidrata. Manipura je prikazana utom bojom. Element je vatra, a planet Mars. Glavne teme: osjeaji, snaga volje, mo, samokontrola, osobnost, raspodjela ivotne energije u tijelu Pozitivni duhovni aspekti: samosvijest, emocionalnost, suosjeanje, senzibilnost, probitanost, spontanost Negativni duhovni aspekti: bezosjeajnost, sentimentalnost, samosaaljenje, ljubomora, zavist, opsjednutost moi, bezobzirnost, agresivnost Duhovni pokazatelji poremeaja: razdraljivost, srdba, strahovi, nesanica, none more, nesigurnost, strah od autoriteta, nedostatak samopouzdanja, nedostatak apetita Tjelesni pokazatelji poremeaja: eluane tegobe, bolesti jetre, slezene i une vreice, probavne tegobe, bolna lea u podruju lumbalnog dijela kraljenice, bolesti ivaca, dijabetes, pretilost, artritis Kristali kojima moemo ojaati treu akru: citrin, rutil kvarc, uti aragonit, uti kalcit, uti karnelian, sunev kamen, zlatno tigrovo oko, uti safir, topaz, gorski kristal,...
Jesti hranu ute boje: bundeva, kruke, kukuruz, orasi,

4/14

etvrta akra
Prednja strana (osjeajni centar) drugima Stranja strana (centar volje) - volja ljubav prema samom sebi i

etvrta akra ili takozvana srana akra se nalazi u sredini prsnog koa. Srana akra ima dvije boje: zelenu i rozu. Srana akra je na tjelesnom nivou zaduena za nae srce i puni ga energijom dok je na duevnom nivou zaduena za ljubav, suosjeanje, i prijateljstvo. Rosa boja budi u nama bezuvjetnu ljubav i nasu povezanost sa Bogom, dok je zelena tu da bi osjetili ljubav prema samima sebi jer tek kad sebe volimo i kad smo svjesni naeg postojanja moemo stvarati dobre odnose sa drugim ivim biima.

To je srana akra, a odgovaraju joj zelena i ruiasta boja. I u sri predstavlja glavni cilj. Jer njenim osvjeenjem ljudsko bie postaje ovjek. Ljubiti je temelj ove akre i to ljubiti da i druge osobe osjeaju tu ljubav. Boja je zelena Mantra Yam Element je zrak Broj latica j 12 toliko je i vrlina koje treba ostvariti.

Za nju se kae da je pokreta ljubavi, ne samo prema pojedincu nego i prema ovjeanstvu uope. Smjetena je na podruju srca iza prsne kosti, a povezana je s timusom koji u znaajnoj mjeri djeluje na imuni sustav. To je sredite kroz koje ljubimo i kroz koje tee energija povezanosti sa svime na svijetu. etvrta akra znaajna je, jer lei u sredini, te je provodnik i posrednik meu ostalim akrama. Bolesti koje nastaju zbog blokade srane akre su srani infarkt, proireno srce, astma, alergije, potekoe s pluima i s bronhijama te potekoe s krvotokom. etvrta akra predstavlja bezuvjetnu ljubav, odanost, vjeru i samilost. Smjetena je u predjelu srca. Boja koja je predstavlja je zelena.

Anahata znai neoteen, neokrnjen i tvori samo sredite ovjeka, te povezuje donje tri akre, koje su povezane s instinktima, s gornje tri akre vie ljudske svijesti. Uestali nazivi su jo i etvrta akra, prsno sredite, srana akra. Smjetena je u visini srca, u sredini prsa. Anahata djeluje na prsnu lijezdu. Prsna lijezda ima znaajnu ulogu u razvoju imuniteta, pa slabljenje energije u etvrtoj akri moe se manifestirati kroz alergije, astmu, sklonost zaraznim bolestima ili raku. etvrta akra neizravno djeluje na sazrijevanje limfocita. Anahata je zelene boje. Element je zrak, a planet Jupiter. Glavne teme: ljubav, humanost, suosjeanje, prisnost, osjeaj sigurnosti Pozitivni duhovni aspekti: suosjeanje prema blinjemu, toplina osjeaja, osjeaj za pripadnost skupini, osjeaj vlastite vrijednosti, umjetniko izraavanje, tolerancija, otvorenost, zdravo rasuivanje Negativni duhovni aspekti: samodopadnost, umiljenost, hladnoa, bezosjeajnost, ogorenost 5/14

Duhovni pokazatelji poremeaja: samoa, izdvajanje, problem u kontaktiranju s ljudima, neprijateljsko ponaanje, loe rasuivanje Tjelesni pokazatelji poremeaja: srane tegobe, bolovi u prsima, visoki tlak, niski tlak, plune bolesti, tegobe s disanjem, prehlade, bolovi u leima u podruju torakalnog dijela kraljenice, bolovi u ramenima Kristali kojima moemo ojaati etvrtu akru: fluorit, zeleni apatit, zeleni kalcit, smaragd, aventurin sherry, ad, kunzit, malahit, mahovinasti ahat, unakit, krizopras, peridot, ruiasti kvarc (rezenkvarc), gorski kristal,...
Smjer, radost, ljubav, zaljubljivanje Jesti zeleno: blitva, kelj, pinat, salata, zelene mahune itd.

Peta akra
Prednja strana (osjeajni centar) slobodno kreativnost, koliko je sve to radim moja volja? Stranja strana (centar volje) - posao Peta akra ili takozvana grlena akra se nalazi na naem grlu i plave je boje.
Zaduena je za komunikaciju sa drugim ivim biima. Grlena akra je kao i sve akre povezana sa sranom akrom i pomae nam da izgovorimo ono sto nam lezi na srcu. Ako je grlena akra u harmoniji onda nam je lako izraziti nasu slobodu i kreativnost.

izraavanje

sebe,

Zove se jo i grlena akra i svjetlo je plave ili sinje modre boje. Boja je svjetloplava Mantra HAM Element eter Broj latica 16

Lei u podruju grla i povezana je s viim oblikom (boanske) volje i sa snagom rijei. Djeluje na titnjau, te ravna izmjenom tvari, upravlja bronhijalnim i vokalnim sistemom, pluima i probavnim traktom. Sredite je izraavanja i sporazumijevanja, utjee na nau volju, odlunost i mogunost biranja, stvaralatvo na mentalnoj razini, na prihvaanje svijeta i prilagoavanje tom svijetu, te na doivljavanje sebe u drutvu i u zvanju. Posljedice neuravnoteene pete akre izraavaju se kao nemogunost izraavanja osjeajnih potreba, osjeaja i vlastitog miljenja. Ljudi ne mogu izraziti alost ni plakati, dok se s druge strane blokada moe manifestirati i kao pretjerano nadziranje drugih ljudi. Blokada te akre povezana je s tremom, s uznemirenou, s anginama koje se ponavljaju, s problemima s titanjaom, s rakom grla, bolestima zubi i desni, upalama grla te s glavoboljama koje nastaju zbog napetosti u gornjem dijelu vrata, Peta akra predstavlja glas, istinu, komunikaciju i vie znanje. Smjetaj grlo, boja plava.

Vishuddha znai istiti, a tvori u ljudskom tijelu sredite zvuka i rijei. Uestali nazivi su jo i peta akra, vratna akra, grkljansko sredite. Smjetena u cervikalnom dijelu kraljenice, podruje grkljana. Vishuddha djeluje na titnjau i sporednu tiroidnu lijezdu. Potie izmjenu tvari i razinu energije te utjee na ivani sustav. Regulira koliinu kalcija, 6/14

koji je vaan za kosti i zube. Vishuddha je svijetloplava. Element je eter, a planet Saturn. Glavne teme: komunikacija, verbalna svijest, inspiracija, mentalna energija, neovisnost, istina Pozitivni duhovni aspekti: izraena sposobnost komuniciranja, skladna samosvijest, raznovrsni interesi, sposobnost uenja i koncentracije, racionalno razmiljanje, mo razluivanja, sigurnost u govoru i glasu, sluh za glazbu, dobro razvijena osobnost Negativni duhovni aspekti: ovisnost o slavi, netolerantnost, bijeg od stvarnosti, prenaglaen intelekt, tenja ka moi Duhovni pokazatelji poremeaja: srameljivost, kompleksi, zbunjenost, strah od izolacije, nedostatak mogunosti izraavanja, strah od izraavanja vlastitog miljenja, problemi s govorom, mucanje Tjelesni pokazatelji poremeaja: bolno grlo, upale krajnika, bolesti zubi i zubnog mesa, tegobe s vratnim kraljecima, bolovi u tjemenu i ramenima, bolesti titnjae, smetnje u govoru, tegobe s uima Kristali kojima moemo ojaati petu akru: amazonit, akvamarin, plavi kalcit, plavi ahat, plavo tigrovo oko, plavi kvarc, kijanit, lapis lazuli, sodalit, tirkiz, plavi safir, gorski kristal,...
Jesti svjetlo plavo, svjetlo zeleno

esta akra
Prednja strana (osjeajni centar) kreativnost, ideje, zamisli, intuicija Stranja strana (centar volje) provoenje ideja i zamisli u djelo esta akra je takozvano tree oko i nalazi se na sredini naeg ela i indigo plave
je boje. Preko este akre se aktiviraju nasa intuicija, vidovitost. Ta indigo plava boja se uzdie iznad naeg razuma sa svojom hladnoom i tako nam omoguuje da "zaplivamo" u svijet nae due. Takoer i dnevni snovi utjeu na nasu duu a dolaze preko aktiviranog treeg oka.

To je eona akra i indigo je plave boje. Zove se jo i tree oko ili oko mudrosti. Povezana je s univerzalnom ljubavi koja obuhvaa ivot u cjelini: podupire i uva sve to postoji. Lei na podruju treeg oka, u sredini iznad korijena nosa. Povezana je s hipofizom, ravna djelovanjem ostalih lijezda s unutarnjim luenjem, te upravlja malim mozgom, lijevim okom, nosom, uima i ivanim sustavom. Boja je indigoplava ili tamnoplava Mantra je KSHAM ili OM Element eter Broj latica 2

Sredite je nae due u budnom stanju, djeluje na intuiciju, vienja i ostale paranormalne metode spoznaje, te na sposobnost prepoznavanja uzoraka, na sjeanje i spoznavanje, na sposobnost vizualizacije i na razumijevanje mentalnih pojmova. Ako to sredite ne radi pravilno, nai mentalni pojmovi mogu biti zbrkani, a predodbe o stvarnosti pogrene i negativne. O otvorenosti te akre ovisi i sposobnost ostvarivanja zamisli.

7/14

Ako je sredite zatvoreno, teko ostvarujemo svoje zamisli. Ako djelovanje akre nije uravnoteeno, bojimo se svojih intuitivnih potencijala i sposobnosti, bojimo se spoznati i istraiti svoju nutrinu, a strah nas je jer smo uvjere ni da nismo inteligentni. S druge pak strane moemo zloupotrebljavati svoju intelektualnu mo. Blokada este akre uzrokuje potekoe sa sinusima, migrene i glavobolje, potekoe s oima, onu mrenu, slom ivaca, potitenost, izofreniju, tumore na mozgu. esta akra, ljubiasta, predstavlja viziju i intuiciju, smjetena je na treem oku, podruju izmeu obrva. Boja je indigo ili tamno plava.

Ajna znai znanje, spoznaja i duhovno je sredite, omoguuje pozornost i svjesnost. Uestali nazivi su jo i esta akra, eona akra, tree oko. Smjetena je izmeu obrva, na sredini ela, iznad korijena nosa. Ajna djeluje na funkciju hipofize. Ona upravlja cijelim sustavom endokrinih lijezda te utjee na imunoloki i ivani sustav, kao i na psihu. esta akra najvanija je za odranje opeg zdravlja. Ajna je tamnoplave, indigoplave boje. Planet je Uran. Glavne teme: intuicija, mudrost, neposredna spoznaja, mata Pozitivni duhovni aspekti: duhovna povezanost, samouvjerenost, stvaralaka energija, intuicija, prosvjeenje, iscjeliteljska energija, mo vizualizacije, otvorenost za nove ideje, kontrola misli Negativni duhovni aspekti: samoivost, narcisoidnost, tenja ka moi, nedostatak odgovornosti Duhovni pokazatelji poremeaja: slaba koncentracija i mo uenja, vrludave misli, strahovi, osjeaj besmisla, praznovjerje, duhovna zbunjenost Tjelesni pokazatelji poremeaja: glavobolje, modane bolesti, one tegobe, problemi s vidom, sluhom, bolesti ivanog sustava Kristali kojima moemo ojaati estu akru: amazonit, ametist, apatit, azurit, lapis lazuli, safir, sodalit, sugilit, gorski kristal,...
Jesti tamno plavo: groe, ljive

Sedma akra
Samo jedan smjer prema gore (nebo) - povezanost sa boanskim
Sedma akra ili takozvana krunska akra se nalazi iznad nae glave i predstavlja nau krunu, ljubiaste je boje. Sedma akra je tu da skuplja Boje energije kao i impulse. Ako krunska akra nije blokirana onda kroz nju dobivamo informacije kao i impulse i boje energije.

Zove se jo i akra glave ili krunska akra, ljubiaste je ili lila boje, a lei na vrhu glave, tik iza tjemena. Povezana je s viim umom, znanjem, te s integracijom ovjekove duhovnosti i tjelesnosti. Odgovara epifizi i upravlja velikim mozgom, desnim okom, ivanim i miinim sustavom te koom. Sedma akra jest akra duhovnosti preko nje dolazimo u dodir sa svojim viim Ja i kanaliziramo energiju iz svemira. Budui da krunska akra obuhvaa cijeli ovjekov ivot, njezina se blokada izraava u pomanjkanju samopouzdanja, u duhovnoj odnosno osobnoj krizi, u strahu od razvoja i upoznavanja samoga sebe, te u osjeaju da nam je ivot besmislen. To lako moe dovesti do degenerativnih bolesti, tekoa s kostima, smetnji u ivanom sustavu i genetskih smetnji i raka kostiju. 8/14

Ako je tjemensko sredite otvoreno, svoju duhovnost osjeamo na vrlo osoban nain, koji se razlikuje od ovjeka do ovjeka. To je poseban oblik postojanja, koji se protee s onu stranu materijalnog svijeta, prua nam osjeaj cjelovitosti i osmiljava nae postojanje. Sedma akra nas povezuje sa univerzalnom energijom i Boanskom svijeu. Predstavlja jedinstvo i poniznost. Smjetena je na vrhu glave a boja je ljubiasta.

Sahasrara znai tisuuslojan, a simbol joj je lotos sa tisuu latica. Brojka 1000 predstavlja savrenstvo i potpunost te time ukazuje i na vanost Sahasrare. Uestali nazivi su jo i sedma akra, krunska akra, tjemeno sredite. Smjetena je na vrhu lubanje, na samom tjemenu glave. Sahasrara stimulira funkciju epifize. Ona upravlja upijanjem svjetlosti i ritmom izmjenjivanja budnih stanja i onih u snu. Poremeena akra moe izazvati nesanicu i depresije. Sedma akra djeluje na cijeli organizam. Ako je strujanje energije u tom podruju preslabo, posljedica mogu biti kronine bolesti, ivane tegobe, kao i bolesti opasne po ivot. Boje sahasrare su bijela, ljubiasta, zlatna. Planet je Neptun. Glavne teme: spiritualnost, spoznaja duhovnih svjetova, kozmiko sjedinjenje, samoispunjenje, prosvjeenje Pozitivni duhovni aspekti: povezanost s univerzumom, duhovna snaga, odretanje spiritualnom, religioznost, vjera, sveobuhvatno znanje, introspekcija Negativni duhovni aspekti: sklonost crnoj magiji, praznovjerje, nedostatak zanimanja za svjetovno postojanje, povuenost Duhovni pokazatelji poremeaja: nedostatak ivotne radosti, bijeg od stvarnosti, tupost, duevna iscrpljenost, depresije, nemogunost odluivanja, zbunjenost Tjelesni pokazatelji poremeaja: glavobolje, kronine bolesti, slab imunoloki sustav, ivane bolesti, dine tegobe, uzetost, rak, multipla skleroza, ostale teke bolesti, duevne bolesti Kristali kojima moemo ojaati sedmu akru: ametist, dijamant, isti kalcit, mjeseev kamen, selenit, howlit, gorski kristal,... Redovito odlaziti u brda i dosta vremena provesti gledajui sa vrha u dolinu Nositi bijelu odjeu Jesti patlian, itarice, ljubiasto zelje

MEDITACIJA DLANOM ZA AKRE

Iako vrlo mali broj ljudi zna iskoristiti potencijalnu energiju akri u njima se krije nevjerojatna mo. Osnove je lako nauiti, pa pokuajte. Udobno se smjestite, prekriite noge na indijanski nain. Kraljenica mora biti potpuno ispravljena. Protrljajte dlan od dlan, dok ne osjetite toplinu u njima. Odvojite ih na pet do osam centimetra udaljenosti. Osjetite energiju koja struji izmeu njih. Svatko e osjetiti energiju na drugaiji nain. Kao strujanje, toplinu, trnce i sl. Zamislite tu energiju kako se iri. Dlanove i dalje drite okrenute jedan prema drugom ispred sebe, kao u poloaju za molitvu, ali malo udaljene. Zatvorite oi i u mislima se okruite bojom one akre na koju elite djelovati. Poveite energiju akre i dlana. Npr. elite li izlijeiti slomljeno srce, usmjerite energiju na podruje grudi i zamislite zelenu boju oko sebe. 9/14

Ostanite u tom poloaju 3 minute. Postupno moete poveavati vrijeme meditacije, sve dok poloaj ne mognete zadrati 11 minuta. Trebat e vam nekoliko pokuaja kako biste se nauili smiriti i osjetiti energiju. Vano je biti ustrajan, izabrati neko mirno mjesto gdje vas drugi nee ometati. I pokuajte nikad ne meditirati nakon obroka jer je tada dosta energije usmjereno na probavu. Pustiti muziku za akre

MEDITACIJA VIZUALIZACIJOM ZA AKRE

akre su osnovni mehanizam koji pokree nau energiju. akre omoguuju dotok ONOLIKO ENERGIJE KOLIKO NAM TREBA. akre to mogu osigurati jedino ako su u pokretu. akre su u pokretu tako to se VRTE. akra se moe vrtjeti na lijevu ili na desnu stranu, a moe biti zaustavljena, blokirana. JEDINO AKO SE VRTI U SMJERU KAZALJKE NA SATU, AKRA NAM DONOSI ENERGIJU DUEVNOG I FIZIKOG ZDRAVLJA, USKLAUJE NAS S UNIVERZUMOM, S BOANSKIM. Ne mogu dovoljno naglasiti vanost prethodne reenice. Zapravo, to je jedina reenica koja je u ovoj prii vana. A kako je pria neophodna da pokaem i dokaem smisao reenice, potanko u je pojanjavati u daljnjem tekstu tako to u vas provesti razvojnim putem kojim sam ja prola dok nisam shvatila i iskusila to znai akra koja se vrti u smjeru kazaljke na satu. Budui da su vrtnja i smjer vrtnje toliko presudni, moram ih objasniti tako da budu apsolutno jasni. Ako pogledamo gornju skicu, vidimo da imamo est pari, ja u upotrijebiti termin - stoaca. Prvi par ine: jedan stoac koji je na dnu kime i irom stranom gleda prema zemlji te drugi na vrhu glave koji gleda prema nebu. Drugi par ine: stoac smjeten za dlan ispod pupka, s uim krajem vezanim na kimu, te drugi u istoj visini na lenoj strani, takoer s uim krajem prema kimi. Trei par je tono u visini eluca, etvrti za dlan ispod korijena vrata, peti tono u korijenu vrata i esti tono u visini toke izmeu obrva. Koji je ispravan smjer vrtnje? Doslovno, stavite veliki okrugli sat u bazu stoca tako da ga lijepo vidi netko ispred vas, a u stranjem stocu da ga vidi netko iza vas. Sad u mislima zavrtite taj sat da ispravno radi onako kako ga vidi promatra ispred vas i onaj iza vas. I to je to. Pokrenuli ste svoju akru. Kako? Tako to ste je vizualizirali, zamislili, vidjeli duhovnim okom Samo tako? Da. Ljudi esto grijee tako to pokuavaju okrenuti sat tako da ga vide iz nekog zamiljenog centra usred svog tijela, ime se postie naopaka vrtnja. Satove treba vidjeti promatra koji je ispred i iza vas. Kao da ste doslovno objesili jedan sat naprijed, jedan nazad. Ostaje jo orijentacija prvog para. Stavite jedan sat na vrh glave i pratite kazaljke odozgo, kao da ste na stropu. Drugi sat stavite izmeu nogu da ga vidi netko tko bi gledao odozdo, leei na podu. Dok ne nauite ispravan smjer, pomozite si s pravim ili zamiljenim satom. Ako ste sve dobro napravili, onda ete vidjeti, ako uzmete bilo koji par akri ( dakle, prednju i lenu akru u istoj visini - one dvije ispod pupka, one dvije u visini eluca itd.) da se jedna u odnosu na drugu vrte u obrnutim smjerovima. Dakle, ako netko ispred mene gleda smjer vrtnje moje prednje akre, vidi da se ona vrti u smjeru kazaljke na satu. Ako netko iza mene gleda leni dio akre, vidi da se i ona vrti u smjeru kazaljke na satu. A kad pogledate jedan i drugi smjer u meusobnom odnosu, vidi se da su suprotni jedan prema drugome. Tako treba biti. To je zapravo sve. to sad trebate raditi kad znate kako se akre vrte i gdje se nalaze? Dovoljno je da zatvorite oi i da ih zamiljate redom, moe odozdo prema gore, a moe i odozgo prema dolje. Par po par - prednju akru, lenu akru. Idui par. U poetku, dok se ne uvjebate, dobro je prednje akre pokretati dlanom desne ruke normalno okrenutim prema povrini tijela. Lene zbilja morate zamiljati, jer neke od njih ne moete dohvatiti. Zamiljanje, predoavanje, vizualizacija - svaka od tih tehnika je dobra i dovoljna. Dlan je pomono sredstvo. 10/14

Ipak, ima jo puno toga za rei. Najprije o UPORNOSTI. Nitko niti jedan cilj ne moe postii bez upornosti - zasad i u naem vremenu. Ako su vam dvadeset, trideset ili ezdeset godina akre bile zaustavljene, to u sluaju barem 95 posto ljudi tako jest, onda treba malo vremena, nekad i malo vie vremena, da napustite staru naviku zaustavljanja akri i da stabilizirate novu naviku da se akre spontano vrte U SMJERU KAZALJKE NA SATU. Ako ponete odmah vjebu akri i radite je minimalno deset, a moete slobodno i dvadeset puta dnevno, vae akre e biti sve due periode u vrtnji, a to ete moda odmah, a sigurno u roku od nekoliko dana, osjetiti kao stanje ivahnosti, poduzetnosti, optimizma, radosti. To bi trebala biti osnovna motivacija da nastavite dalje. To e vam konano promijeniti ivot na apsolutno dobro.

REIKI I AKRE
Vitalnost fizikog tijela, razvoj, samosvijest te razvoj duhovne svijesti ovise o tome u kolikoj su mjeri akre sposobne za funkcioniranje te o njihovoj otvorenosti. Ako to elimo svesti na jednostavnu formulu, moemo rei: to vie energije protjee naim akrama, to smo zdraviji. Svakoj od sedam glavnih akri pripada osim toga po jedan osnovni princip ili tematsko podruje. Tako je aktivnost svake dotine akre odraz ili pokazatelj stupnja razvijenosti kvaliteta povezanih s tom temom kod svake pojedine osobe. Na taj nain akre odraavaju stanje svijesti. Razvoj u zrelu osobu koja je sposobna da snosi odgovornost ne samo za sebe, ve za sve to postoji, moe se u ovom sluaju izjednaiti s razvojem njezinih sedam akri. Donje akre povezujemo s tjelesnom voljom za postojanjem (prva ili korijenska akra), stvaralakim razmnoavanjem postojanja (druga ili sakralna akra) i oblikovanjem postojanja (trea ili solarna akra). U podruju ove tri donje akre razvija se ono to se naziva Ja-svijest ili Ego. Glavni razlog za jo uvijek primjetnu kolektivnu dominantnost donjih triju akri lei vjerojatno jednostavno u naem strahu od prelaska iz tree u evrtu akru, dakle iz solarne u sranu akru: na se Ego plai da odjednom nee biti vie tako vaan. Stoga etvrta, srana akra ili duhovno srce igra danas sredinju ulogu u daljnjem ovjekovu razvoju. Ona transformira energije donjih akri i podie ih na jednu novu razinu, razinu predavanja postojanju. Kako raste aktivnost srane akre, tako mi doivljavamo duboku promjenu: promjenu koja vodi prema ljubavi, suosjeanju, ispunjenju, povjerenju i iscjeljenju. U prve tri akre u prvom planu stoji na Ego. S otvaranjem duhovnog srca ta se Ego-centriranost pomie: mi se otvaramo za ljubav i za druge. Tako nastaje novi, sveobuhvatniji nain razumijevanja. Reiki djeluje preko srane akre i na nju. Inicijacijom se nae duhovno srce potie i jaa. Ako za vrijeme primjene Reikija na sebi ili drugome jednostavno usmjerimo panju, svoj unutarnji pogled usmjerimo na na srani centar, moemo dodatno poticati aktiviranje srane akre, budui da energija stalno slijedi pravac naih misli. Nakon inicijacije u Reiki na raspolaganju nam neogranieno stoji dodatna ivotna energija koju uvijek moemo, bez obzira na Reiki seanse, snagom vlastite panje usmjeriti u svoj srani centar. Onaj tko ovaj poklon Univerzalne ivotne Energije svjesno prihvati, moe mnogo bre razviti svoj srani centar nego bi mu to bilo mogue bez Reikija. etvrta je akra prijelaz, veza za duhovnim ovjekovim razvojem koja je povezana s petom, estom i sedmom akrom. Bez otvaranja srane akre nije mogua stvarna integracija gornjih akri u nae postojanje. Razvoj srane akre preduvijet je za stvarnu duhovnost koja bi zatim trebala postati dugotrajnom osnovom naeg ivota. Tek nam snaga nastala iz ljubavi poklanja povjerenje i sposobnost da odstranimo svoj Ego te da razvijemo otvorenost i smjernost koje otvaraju vrata k finijim razinama postojanja. 11/14

Kvaliteta pete ili grlene akre odnosi se na izraavanje postojanja. Aktiviranjem ovog centra razvijaju se sposobnosti komunikacije, kreativnost i inspiracija. esta akra, tree oko ili eona akra obuhvaa podruje spoznavanja postojanja. Intuicija, razvoj unutranjih osjetila, duhovna snaga, manifestacija i imaginacija tek su neke od natuknica koje ine okvir djelovanja povezanog s razvojem eone akre. Svih se est donjih akri kree u podruju dualiteta, to znai u podruju naponskog polja izmeu Yina i Yanga, pozitivnoga i negativnoga, svjetla i sjene. Taj se dualitet transcendira u sedmoj ili krunskoj akri. To je podruje istog postojanja, jedinstva i ujedinjenja sa Svepostojeim. Otvaranje ove akre vodi nas k univerzalnoj svijesti koju je Buddha nazvao prosvjetljenjem, a Krist povratkom kui. Da bismo mogli napredovati na tom unutarnjem putovanju k prosvjetljenju i duhovnoj povezanosti, na je zadatak da potiemo razvoj svih sedam akri. Pri tome bismo uvijek trebali biti svjesni da se gornje akre mogu trajno otvoriti tek onda kada ispunimo sve zadatke donjih akri. Ako je naa volja za postojanjem (prva akra) veoma slaba, otkud nam moe doi poticaj za pribliavanje blinjemu (etvrta akra)? Svoj cjelokupni razvoj ne moemo pospjeiti time to emo vjebati na primjer, samo nae tree oko. Ovakav nain miljenja neko moe kritizirati kao jednodimenzionalan, budui da bismo prema ovom modellu morali razvijati nae akre jednu za drugom, odozdol prema gore. No, ovaj jednodimenzionalni nain miljenja prati i u potpunosti je analogan razvoju ovjeanstva koje se poevi od gole brobe za preivljavnaje (prva akra), preko izgradnje patrijarhalnih drutvenih struktura (druga akra) i razvoja visoke tehnoloke civilizacije (3. akra) sada okree k temi sporazumijevanja i otvaranja granica (etvrta akra). Kod viedimenzionalnog naina miljenja, s druge strane, shvaamo da uvijek sve akre moraju raditi, i to istovremeno, da bi ovjek uope mogao preivjeti u svojoj sveobuhvatnosti. Radi se zapravo samo o tome da se utvrdi koje su akre aktivnije od drugih i koliko je cjelokupna aktivnost akri kako bi se na te procese moglo utjecati, pri emu, naravno, svaka akra utjee na sve druge akre. Rad na akrama znai aktiviranje akri. Na se zadatak sastoji u dovoenju dodatne Univerzalne ivotne Energije u akre, s jedne strane, i u usklaivanju razliitih aktivnosti akri s druge. U okviru cjelokupnog razvoja nema smisla raditi samo na jednoj akri kako bismo doli do odreenih sposobnosti - iako i to u nekim sluajevima moe biti u potpunosti prihvatljivo, i to onda kada su zbog smanjene aktivnosti, posebno donjih akri, jako ograniene volja za ivotom, ivotna radost i sposobnost ivljenja. Kada - bez obzira na tehniku - potiemo otvorenost vlastitih akri ili pak tuih tako da odjednom vie energije pone protjecati kroz njih, s tom e energijom u svijest stii i neto od tematskog podruja svake dotine akre, neto to je do tada bilo skriveno. Tu bismo sebi trebali ostaviti dovoljno vremena za razradu i integraciju novih informacija. Ni u kojem sluaju ne bismo smjeli na silu pokuati otvoriti bilo koju od akri. U svakom sluaju, dok god radimo samo s Reikijem, njegova imanentna inteligencija sama spreava da se neto loe dogodi. Provodei osnovne Reiki poloaje dajemo ivotnu energiju svim sedam akrama. One se na taj nain aktiviraju a da se mi ne moramo o njima posebno brinuti. Budui da energija slijedi nau panju, moemo i sami poticati taj proces, i to tako to emo kod svakog odgovarajueg po-loaja ujedno zamiljati i kako se pojedina akra otvara i poinje zraiti. Pri tome je od velike pomoi ako vizualiziramo boju ili pak izgovaramo mantru koja pripada pojedinoj akri (vidi tablicu). 12/14

Promatrajui raspored pripadnosti, ne smijemo nikada zaboraviti da su ovjek, akre i "Sve to Jeste" nedjeljiva cjelina. Ovakav je raspored potreban samo naem razumu; nae unutarnje bie ionako poznaje te odnose. No, iako je ovaj raspored pripadnosti veoma koristan za na rad na akrama, ne bismo mu smjeli pridavati preveliku vanost nego se umjesto toga osloniti na to da e snaga Univerzalne ivotne Energije ve uiniti ono to je ispravno. Tako i ovdje vrijedi ono to i za svaki rad s Reikijem: osjeati a ne misliti, predavati se, a ne djelovati, imati povjerenja, a ne kontrolirati. Kao to je ve ranije opisano, svojih emo sedam glavnih akri najlake aktivirati i napojiti izvodei osnovne Reiki poloaje. Pri tome jednostavno poloimo ruke na odreeno mjesto i zamiljamo kako akra koja pripada tom poloaju, poinje svijetliti i zraiti. Pjevuenje mantre i/ili zamilja-nje odreene boje pojaavaju proces aktiviranja. Nae unutarnje dranje treba biti dranje osobe koja oslukuje i osjea: promatramo misli i osjeaje koji e se moda javiti u nama. Naroito pri tretiranju drugih, ali i kod samo-tretmana, esto se jo dodatno preporuuje meusobno usklaivanje akri. Kod toga je snovni princip da ruke poloimo na dvije akre i na tim ih mjestima zadrimo dok se osjeaj u obje ruke ne ujednai. Koje emo akre uskla-ivati i kojim emo redom ii, u potpunosti se ostavlja na volju naem osjeaju. Nije nam poznato nijedno pravilo kojeg bismo se pri tome trebali obavezno pridravati. No, da bismo uprkos tome dobili neku vrstu orijentacije, moemo zapoeti s parnim usklaivanjem akri, i to izvana prema unutra, kako bi se na kraju obje ruke poloile na sranu akru, "akru Reikija". Tokom dvadeset i jednog dana, koliko traje razdoblje unutarnjeg proiavanja, savjetuje se dnevno provoenje ovakvog usklaivnja akri, a to se preporua i kasnije, pogotovo u trenucima kada se osjeamo neujednaenima - to je znak neujednaene aktivnosti akri. Druga se metoda harmoniziranja akri zasniva na uenju Barbare Ann Brennan: po toj se metodi akre od druge do este otvaraju, kako prema naprijed (osjeajni centar), tako i prema natrag (voljni centar). Tako u visini svake pojedine akre moemo poloiti jednu ruku na prednju, a drugu na stranju stranu tijela kako bismo uskladili svoj osjeajni i voljni centar.

13/14

14/14