Stražnja

Strana
Sve što ćeš ikada trebati znati o svojoj i njegovoj guzici
 1. Pametno dupe
Što se nalazi unutra?

Vanjski i unutarnji izgled tvoje guze. Kako stvari

funkcioniraju, od sfinktera do debelog crijeva.

2. Igrice s guzom
Od lizanja do ispiranja, fistanja i igračaka. Kako uživati
u igricama s guzom bez ‘ranjavanja’ ili ozljeda.

3. Guza na djelu
Jebanje – djevičanski nježno ili ‘Jače, žešće, dublje’?

4. Opasnosti koje vrebaju

Zarazne bolesti i druge analne brige

5. Kada se prostata pobuni

‘Boli me dupe’ će biti problem, a ne odgovor!

6. Obratite pažnju na svoju pozadinu

Do boljih guzova pomoću prehrane i vježbanja

7. Pozadina
Korisni sadržaji za analno znatiželjne.
Ovdje ćeš naći sve
ono što ti nitko
nije objasnio u školi!
Sve što ćeš trebati znati o svojoj
guzici – ili njegovoj. Nauči kako ju
održati zdravom, čistom i privlačnom.
Pametno dupe

gluteus
vanjski maximus
sfinkter

međica

Pametno dupe
Vanjski i unutarnji izgled tvoje guze.
Kako stvari funkcioniraju, od sfinktera
do debelog crijeva.

2
Vanjski izgled .........................................................................

Pametno dupe
• Međica – predio kože koji se proteže od šupka do jaja. Puna
je super-osjetljivih živčanih završetaka – pogladite ju i otkrijte
zašto ju neki muškarci nazivaju ‘cestom do raja’
• Gluteus maximus – bolje poznato kao dupe – veliki mišić
stražnjice.
• Vanjski sfinkter – šupak ili čmar, mišićni prsten koji možeš
stisnuti ili opustiti po volji

Unutarnji izgled ..................................................................

Nakon vanjskog sfinktera slijedi unutarnji sfinkter, koji se na-
lazi otprilike centimetar dublje unutra. Nad tim sfinkterom imaš
manju sposobnost kontrole, no i njega možeš naučiti opustiti.
Prilikom guranja nečeg u guzicu, taj mišić pruža najveći otpor.
Mišić sfinktera se stisne, no ne može ostati stisnut – nakon 30-60
sekundi se mora opustiti. Tvoja dva analna sfinktera se otvaraju i
zatvaraju kako bi izbacili izmet iz tvog tijela.

Nakon unutarnjeg sfinktera nalazi se analni kanal, dugačak neko-

liko centimetara, koji je pun živčanih završetaka osjetljivih na bol
ili užitak.

Sljedeće dolazi rektum, mišićna cijev veličine šake. Rektum ima

malo živčanih završetaka, stoga ne osjeća bol, no obložen je os-
jetljivim pokrovom koji lagano prokrvari. U rektumu se zadržava
jako malo izmeta zbog krivine koju čini nastavak debelog crijeva.
Kada se crijeva napune, izmet prelazi u rektum iz daljnjih dijelova
debelog crijeva zbog pritiska i probanih kretnji, te nastavlja van iz
dupeta kroz dva analna sfinktera.

Na kraju rektuma se nalazi još jedan sfinkter, koji zadržava izmet

u debelom crijevu dok ga nisi spreman izbaciti. Tada izmet prelazi
iz debelog crijeva u rektum, te nastavlja van iz dupeta kroz dva
analna sfinktera.

3
Pametno dupe

debelo crijevo

sfinkter debelog mjehur

crijeva

rektum prostata

unutarnji analni
sfinkter
analni kanal
vanjski analni
sfinkter

4
Unutrašnja sluznica tvog grla i usta (ili vagine) je žilava i otporna.

Pametno dupe
Unutrašnja sluznica tvog anusa i rektuma nije. Ona se lagano ozli-
jedi – iako su ozljede često presitne da bi se vidjele. No bakterije i
virusi mogu proći kroz te ozlijede i tako ući u krvotok. To je razlog
zašto je jebanje bez kondoma lagani način da virus HIV-a ili druge
seksualno prijenosne bolesti prijeđu s jedne osobe na drugu. Do
sićušnih ozljeda može doći kada bilo što ulazi u tvoje dupe (npr.
prst, dildo ili kurac). Do rasjeklina (fisura) također može doći pri-
likom običnog odlaska na wc, pogotovo ako je izmet suh i tvrd, i
ako uključuje jako naprezanje i tiskanje.

Također, unutrašnjost tvoje guzice je upijajuća. Stvari ostavljene u

dupetu se direktno upijaju u krvotok kroz krvne žile u sluznici rek-
tuma. Zato je jedan od načina da lijekovi brzo dospiju u krvotok
korištenje ‘supozitorija’ (čepića) – lijekova koji se umeću u rek-
tum. No, to je ujedno i razlog zašto se sperma zaražena HIV-om u
dupetu može lako apsorbirati kroz sluznicu i virus ući u krvotok.

Usta i vagine se samostalno ovlažuju; no guzice ne. Prilikom

umetanja nečeg u dupe, lagano dolazi do oštećenja sluznice.
Stoga, važno je koristiti lubrikant. Podmazivanje lubrikantom
znači manji rizik od sićušnih ozljeda sluznice – i čini doživljaj puno
ugodnijim.

Sluznica guzice je osjetljiva i razni losioni i kreme mogu izazvati

iritaciju. Također, bolje je ne koristiti mikrobicid Nonoxynol 9 (koji
se nalazi u nekim lubrikantima i na nekim kondomima – na paki-
ranju bi moralo pisati ako proizvod sadrži Nonoxynol 9). On iritira
sluznicu guzice, povećavajući rizik od infekcija, uključujući onu
virusom HIV-a. Najbolje je koristiti lubrikante na bazi vode, pošto
oni ne oslabljuju kondome poput lubrikanata na bazi ulja.

5
Pametno dupe

mmm... P
Prostata je žlijezda koja se nalazi u području
guzice, i koju jedino muškarci imaju. Ona pomaže u
stvaranju sjemena (sperme). Prilikom svršavanja,
mišići iz tvoje prostate istisnu mlijeku sličnu
tekućinu koja se u kurcu pomiješa sa sjemenom
tekućinom iz tvojih jaja, stvarajući spermu.

Prostata oblikom podsjeća na američke krafne, a otprilike je

veličine oraha. U tvom tijelu se nalazi na mjestu gdje završava
korijen tvog kurca (ispod pupka). Kroz otvor u sredini prostate
prolazi uretra (cijev u tvom kurcu kroz koju pišaš).

Osjetljiva je na dodir – zato je prozvana ‘Muškom G-točkom’, i zato

orgazam može biti puno intenzivniji kada ju se dodiruje. Kada
te netko ševi, njegov kurac dodiruje tvoju prostatu, te time čini
orgazam intenzivnijim – dildo ili mrkva mogu postići isti efekt!

6
 Pametno dupe
Pr stata
Kako pronaći svoju prostatu:

Dok ti je kurac dignut (prostata je veća i lakše ju je pronaći kada

si uzbuđen), gurni podmazani prst oko 5 cm u guzicu. Kreni u
smjeru svog pupka. S vremenom ćeš pronaći čvrstu izbočinu.
Kada ju miluješ (nemoj ju bockati!) osjetiti ćeš ugodu i možda će
ti kurac poskočiti. Dok ju miluješ, može se desiti da osjetiš pritisak,
kao da moraš pišati ili da nešto pritišće van iz tvog kurca. Ponekad
će nekom drugome biti lakše pronaći tvoju prostatu nego kada
pokušavaš sam.

7
 Igrice s guzom
Igrice s guzom

Od lizanja do ispiranja, fistanja i igračaka.

Kako uživati u igricama s guzom bez ‘ozljeda’
ili povreda.

8
Tvoja guzica nije namijenjena samo sjedenju i

Igrice s guzom
sranju. Dapače, puna je osjetljivih živčanih
završetaka koji ti mogu pružiti užitak. Seks
koji uključuje guzicu je nekim ljudima još
uvijek tabu tema. No, jesi se ikada zapitao što
oni propuštaju?! Evo primjera nekih užitaka
povezanih s dupetom. No zapamti – ništa od
toga nije obavezno! Ti sam biraš ono što osjećaš
da ti paše.
Prstovanje ................................................................................
Guranje prsta u nečiji šupak je sjajna predigra, kroz masiranje
prostate ili pripremanje guzice za ulazak nečeg većeg. No, obavez-
no podmaži prst i skrati nokte, kako ne bi došlo do ozlijede ili
boljelo.

Prstovanje ne predstavlja gotovo nikakav rizik za zarazu HIV-om

dokle god koža na prstu nema ranica i posjekotina, prst nije
prekriven spermom zaraženom HIV-om, a guzica u koju guraš prst
ne krvari. Ako jedan od vas ima neku seksualno prenosivu bolest,
moguće ju je prenijeti kontaktom prsta i guzice. Ako netko ima
hepatitis A (koji se prenosi izmetom) ili bilo kakvu crijevnu infek-
ciju ili nametnike u crijevima, postoji velika mogućnost prijenosa
zaraze, pogotovo ako nakon prstenovanja dodiruješ svoja usta
prije nego opereš ruke. Ako želiš smanjiti mogućnost zaraze, ruka-
vice od lateksa su jedna od mogućnosti.

> JESI LI ZNAO?

Ako netko svrši dok je tvoj prst u njegovoj guzici, mišić sfink-
tera će se stisnuti oko tvog prsta. Stoga, pričekaj dok se ne
opusti prije nego izvučeš prst.
9
 Lizanje ...........................................................................................
Igrice s guzom

Lizanje – ili ‘anilingus’ – je istraživanje nečije guzice svojim

jezikom. Kao ‘zagrijavanje’ za jebanje, lizanje može opustit mišiće
šupka, privikavajući ih na osjećaj prije umetanja prsta ili kurca.

Nekim ljudima je ideja guranja jezika u nečiji šupak potpuno

odbojna. Drugima je to poseban užitak, koji samo povećava
činjenica da je to toliki tabu. Ako te od toga odbija miris ili okus
znojnih guzova, uvijek se možete oprati ili otuširati prije.

Blizina usta ili jezika nečijoj guzici ne predstavlja nikakav zdravst-

veni rizik ako je ta osoba zdrava. No, to je lagani način za prenijeti
crijevne parazite ili gliste (vidi stranu 39). Hepatitis A se prenosi
unošenjem sićušnih količina izmeta u usta, stoga je lizanje guze
prilično lagani način zaraze (protiv Hepatitisa A se možete cijepiti).
Rizik od prijenosa ovih zaraza postoji također i kod diranja nečije
guzice, prstenovanja, fistanja, jebanja te diranja korištenih kon-
doma ili seksualnih igračaka.

Lizanje nosi vrlo mali (gotovo nikakav) rizik prijenosa virusa HIV-a.
Bilo kakav faktor rizika bi bio povezan s krvarenjem, bilo u ustima
osobe koja liže ili u guzici partnera kojeg se liže.

Ako ti neće upropastiti zabavu, možeš smanjiti rizik zaraze ližući

partnera preko plastične folije ili preko kondoma razrezanog po
dužini. Činjenica jest da što više muškaraca ližeš, to su veće šanse
da ćeš pokupiti nekakvu zarazu. Neki muškarci stoga izbjegavaju
lizanje, ili pristaju na lizanje samo u slučaju kada su sigurni u
zdravlje partnera.

10
Ispiranje/Klistir ....................................................................

Igrice s guzom
Malo ‘prljanja’ je teško izbjeći prilikom ševe, no puno je manje
vjerojatno da će se desiti ako se posereš prije seksa. Neki dečki se
vole klistirati ili isprati prije analnog seksa.

Klistiranje je ulijevanje mlake vode u rektum kroz cijev; do dva

decilitra za početnike, no po pola litre ili litru za one naviknute na
klistiranje. Nakon oko pet minuta više nećeš moći zadržati vodu u
sebi, te ćeš ju morati izbaciti, zajedno sa govnima koja su ti možda
bila u rektumu. Postupak se ponavlja nekoliko puta.

Ispiranje je zapravo isto kao klistiranje. Riječ se može koristiti i za

ispiranje dupeta i za ispiranje vagine, dok se klistiranje isključivo
odnosi na dupe. Ujedno, ispiranje obično uključuje manje vode,
stoga ne dopire jednako duboko u rektum kao klistiranje. Iako se
otopine za oboje mogu kupiti u apotekama/seks shopovima, ne
preporuča se korištenje ‘kemijskih’ klistira ili namirisanih sredstava
za ispiranje vagine jer oboje može izazvati iritaciju guzice.

> JESI LI ZNAO?

Osim za ispiranje govna, klistiranje se može koristiti za
medicinsko unošenje stvari u organizam. Klistir kavom služi
detoksikaciji organizma, a klistir kemijskim elementom
barijem čini crijeva vidljivijima na rendgenu.

11
 Što trebaš zapamtiti ako ćeš na ovaj način čistit guzicu:
Igrice s guzom

• Ispiranje skida veliki dio zaštitne sluznice unutrašnjosti

tvoje guzice, čineći te osjetljivijim na zaraze.
• Može izazvati iritaciju sluznice, olakšavajući zarazu kroz
upaljenu kožu. Također, umetanje cijevi u guzicu može
uzrokovati sitne povrede.
• Izbjegavaj ispiranje netom prije seksa pošto jedno vri-
jeme nakon ispiranja još možeš ‘ispuštati’ vodu.
• Pretjerivanje sa klistiranjem/ispiranjem može utjecati na
normalan rad crijeva, te kod nekih ljudi uzrokovati potre-
bu za laksativima za uspostavljanje normalne probave
• Klistiranje može ‘preopteretiti’ srce, stoga ga je bolje
izbjegavati ako imaš nepravilan puls ili drugih srčanih
problema.

Alternative kupovnoj opremi za klistiranje/ispiranje:

• Štrcaljka za uho napunjena vodom iz slavine može se

umetnuti u guzicu i isprazniti.
• Korištenje crijeva od tuša ima svoje rizike. Imaš manju
kontrolu nad količinom vode, temperaturom i snagom
mlaza.

Nemoj zaboraviti lubrikant kada god umećeš nešto u

guzicu – i izbjegavaj predmete oštrih i tvrdih rubova.

12
Seksualne igračke

Igrice s guzom
Ignoriraj sve što ti je mama pričala kao klincu – ove
‘igračke’ nisu za dijeljenje s prijateljima! Na taj način
je moguć prijenos zaraze s jedne osobe na drugu. Ako
koristiš igračke na više muškaraca, upotrijebi novi
kondom svaki puta kada igračka ide iz jedne guzice u
drugu. Ili ih isperi sa toplom vodom i sapunom. I ako
misliš da je igračka bolja što je veća – i što dublje
ide – varaš se. Najosjetljiviji dio tvog dupeta nije rek-
tum, već analni kanal (prvih par centimetara unutar
dupeta).

Dildači ............................................................................................
Dildači dolaze u raznim veličinama, i obično su od gume ili siliko-
na (silikon je topliji i manje tvrd na dodir). Najčešće su oblikovani
kao kurac, obično ili boje kože ili crni, često s umjetnim jajima na
dnu ili proširenom bazom (kako bi spriječila da dildo zapne unu-
tra).

Počni s malim – imaš vremena dogurati do većih modela. Oni

golemi od 30 cm mogu uzrokovati oštećenja. Korištenje dilda
je dobar način za stimuliranje prostate, čime se postiže snažniji
intenzitet orgazma. Također su dobri za ‘vježbanje’ do dana kada si
spreman za pravi kurac.

Dvostruki dildači su napravljeni da ih dvojica muškaraca koriste

zajedno, dupe do dupeta, kako bi istovremeno uživali u osjećaju
da ih netko ševi.

13
 Butt plugs (analni čepovi) .......................................
Igrice s guzom

Napravljeni su od gume ili silikona i dolaze u raznovrsnim

veličinama. Više šiljasti i čunjasti nego dildo, oblikom ne nalikuju
na kurac. Na dnu imaju proširenu bazu kako ne bi ‘upali’ u dupe.
Neki muškarci sjede na njima, ne za vrijeme seksa, već kao analno
zadovoljstvo dok npr. gledaju televiziju.

Vibratori .....................................................................................
Vibratori su oblikovani poput kurca ili torpeda, najčešće naprav-
ljeni od tvrde plastike s dnom koje se otvara, i kamo idu baterije.
Često dolaze s raznim nastavcima i imaju mogućnost različitih
brzina! Jako je važno paziti da ti vibrator ne isklizne iz ruke i
upadne u dupe, pošto će vibrirati dok mu god traju baterije –
satima!

Ljubavna jaja ..........................................................................

Ljubavna jaja, poznata i kao analne/Tajlandske kuglice. U biti niz
kuglica koje se umeću u dupe. Oko pet kuglica po nizu, veličinom
variraju od pikula do teniskih loptica. Gumene ili silikonske su
najbolje, kako plastične mogu imati oštar rub na sebi. Podmažite
ih lubrikantom, umetnite jednu po jednu, i onda izvlačite za vri-
jeme orgazma!

14
Seksualne igračke iz kućne radinosti .........

Igrice s guzom
Kada stavljaš bilo kakav strani predmet u svoje dupe, obavezno
zapamti:

• Oštri rubovi ili šiljasti krajevi mogu ozlijediti sluznicu guzice.

• Predmeti s odvojivim dijelovima ili čepovima se mogu
rastaviti i ostati unutar tebe.
• Drveni predmeti mogu ostaviti oštro iverje u tvojoj guzici
(čak i ako upotrijebiš kondom preko njih, iver se i dalje može
probiti).
• Stakleni predmeti se mogu smrskati, a u slučaju otvorene
boce može se stvoriti vakuum, zbog čega može biti teško ili
nemoguće izvaditi ju.
• Povrće (mrkve, krastavci, tikvice) bi trebalo prvo oprati
kako bi uklonio bakterije koje uzrokuju bolesti (poput
tetanusa) ili pesticide. Nemoj gurati preduboko, da ti ne
isklizne iz ruke i ostane u tebi. Korištenje kondoma će
smanjiti mogućnost iritacije (od recimo sitnih dlačica na
kori tikvice). Jesi li znao da 30 sekundi u mikrovalnoj zagrije
mrkvu na tjelesnu temperaturu?!
• I UVIJEK obilno koristi lubrikant!

Nešto se zaglavilo u tebi? ......................................

Nemoj paničariti, od toga će ti se samo guzica jače stisnuti.
Umjesto panike pokušaj:

• Smiriti se i obilno podmazati dupe kako bi lakše izašlo

• Čučnuti i tiskati kao da sereš.
Ako i nakon sat vremena ne uspiješ izvaditi, uputi se na hitnu
pomoć – i vjeruj nam da nećeš biti prva osoba koju su primili s
tim problemom. Također, u slučaju krvarenja iz guzice, ako ne
stane unutar sat vremena, brzo potraži medicinsku pomoć.

15
 Felching (Sisanje) ..............................................................
Igrice s guzom

Felching se naziva praksa isisavanja sperme (najčešće vlastite) iz

nečije guzice – ponekad upotrebljavajući slamku. Taj postupak
je visoko rizičan po pitanju prijenosa virusa HIV-a (i drugih SPB)
pošto uključuje nezaštićen seks i mogućnost zaražene sperme u
dupetu. U Americi se pod tim nazivom spominje i urbani mit o
praksi umetanja, pomoću cijevi, živog hrčka ili skočimiša u dupe.

Scat (Sranje) ..........................................................................

Skraćeno od medicinskog pojma skatologija, u osobnim oglasima
spominjano kao ‘smeđe’, a u gay signalizaciji maramama označeno
smeđom maramom (u lijevom džepu – želi se posrati, u desnom
džepu – želi da ga poseru). Zadovoljstvo s prilično malim brojem
poklonika, scat je seks koji uključuje igrice s govnima, ponekad
također i jedenje govana. Razmazivanje govana po zdravoj i
neozlijeđenoj koži predstavlja relativno mali zdravstveni rizik
ako je osoba čija su govna zdrava. No, sam dodir s govnima je
zajamčen način prijenosa crijevnih infekcija i parazita (stranica 39.)
ili hepatitisa A ako je partner zaražen.

> JESI LI ZNAO?

U istraživanju provedenom 1993. među gay muškarcima u Velikoj
Britaniji, 1.5 % ispitanika je odgovorilo da su prakticirali scat seks u
posljednjih godinu dana, a 3 % da su uopće probali scat.

16
 Igrice s guzom
Fisting, još poznato
kao jebanje šakom, skraćeno na FF
(eng. fistfucking) ili ‘crveno’ u os-
obnim oglasima, te označeno u
signalizaciji maramama crvenom (u
lijevom džepu – želi fistati, u
desnom džepu – želi biti fistan, oko
vrata – pristaje na oboje). Fisting
uključuje umetanje šake, ponekad
i podlaktice, u rektum – katkada
dosežući duboko u debelo crijevo.
Pod time se ne misli stisnuti šaku i
takvu ju ugurati u nečiji šupak – jer to
najčešće nije moguće. ‘Jebanje udaran-
jem’ je ritmično jebanje šupka stisnutom
šakom, kao kurcem. Obzirom na
potencijalne opasnosti koje to uključuje,
ne preporuča se ljudima bez priličnog
iskustva sa fist seksom.

Ljubitelji fistinga nazivaju to ultimativnim seksualnim iskustvom,

koje pruža intenzivan osjećaj povjerenja i intime. Kod fistanja je
ključna stvar opuštanje, tako da rastezanje analnog sfinktera i
analnog kanala ne uključuje primjenu sile.

POVJERENJE + OPUŠTENOST = sigurno, ugodnije fistanje.

17
 Za početak ...............................................................................
Igrice s guzom

Počni umetanjem podmazanog prsta u dobro podmazano dupe,

nakon čega slijedi povećavanje broja prstiju, uz dodavanje lubri-
kanta pri svakom ulasku u guzicu. Nakon toga slijedi cijela ruka,
palca pritisnutog uz dlan, i ispruženih prstiju, dakle ne stisnuta
šaka kao da želiš udariti nekoga. Šaku možeš stisnuti tek kada
prođeš sfinkter jer je tek rektum širine šake.

Neki dečki se dogovore za ‘lozinku’ prije nego počnu, koja signal-

izira ‘Stani odmah!’ (‘stani’ nije dobra lozinka – pametno je odab-
rati riječ koja nije česta tijekom sexa).

Fistanje se smatra nisko rizičnom aktivnosti što se tiče HIV-a.

Otvorene rane, ogrebotine ili male posjekotine (ponekad presitne
da bi ih se vidjelo) na rukama ili podlakticama mogu omogućiti
prijenos infekcija poput HIV-a od jednog partnera na drugog –
ozlijede sluznice u dupetu također predstavljaju rizik. Korištenje
rukavica od lateksa predstavlja zaštitu od zaraze.

> JESI LI ZNAO?

Lubrikanti na bazi vode kao što je KY lubrikant, nisu dobri za fistanje
jer se prebrzo sasuše. Lagani mlaz vode ih opet čini sklizavima. Lu-
brifist i J-Lube su, iako na bazi vode, dobri za fistanje. Oni koji prak-
ticiraju fisting često koriste lubrikante na bazi ulja kao što je Crisco,
tradicionalni Američki kuhinjski preparat. Crisco je biljna mast za
kuhanje, slična svinjskoj masti. Kao svi drugi lubrikanti na bazi ulja,
ona će oslabiti kondome i lateks rukavice.

18
Mala pomoć onima

Igrice s guzom
koji će biti fistani
• Probaj se prvo igrati sa većim dildačima, kako bi naučio
opustiti se i rastegnuti dovoljno da možeš primiti šaku.
• Većina muškaraca se voli isprati prije fistanja.
• Najbolji položaj: na rukama i koljenima – ili ležeći na
leđima sa koljenima na prsima
• Šanse da nešto pođe krivo su puno manje ako te fista
netko tko ima iskustva – nemoj dopustiti da početnik
isprobava na tebi.
• Potpuno se opusti. No, korištenje droge ili alkohola
povećava šanse za ozljedu pošto su manje šanse da ćeš
primijetiti da nešto nije u redu.
• Duboko disanje pomaže opuštanju mišića u guzici.

Mala pomoć onima

koji će fistati
• Fistanje, pogotovo ako je prebrzo, može oštetiti sluznicu
unutar guzice. Nokte je najbolje skratiti, i onda izbrusiti (i
skinuti sav nakit) kako bi smanjila mogućnost ozlijede.
• Lubrikanta nikada dosta.
• Ako mu se guzica stisne, pričekaj da se opusti prije nego
izvučeš ruku.
• Idi polako, i daj partneru vremena da se prilagodi. Izbjega-
vaj nagle pokrete unutar njega i uvijek izvlači ruku vrlo
polako, kako bi izbjegao ozlijediti partnera.

19
 Ozljeda ..........................................................................................
Igrice s guzom

Brojni poklonici fistinga smatraju da fistanje nije opasno ako se

radi ispravno (polako i s dobrom tehnikom). Ozlijede se uglavnom
pripisuju žurbi, smanjenoj procjeni zbog droge ili nedovoljnoj
pripremi i opuštenosti. Većina koji uživaju u fistingu objašnjavaju
kako nemaju nikakvih dugoročnih problema sa zadržavanjem
govna u guzici. No, neki od njih upozoravaju da ulaženje šakom
dublje od ručnog zgloba povećava rizik od unutarnjih ozljeda.

Uobičajeni medicinski savjet upozorava da fisting može dovesti

do gubljenja tonusa mišića sfinktera. A to može dovesti do prob-
lema sa zadržavanjem govna u guzici.

U slučaju ozlijede stjenke rektuma potrebno je odmah otići u

bolnicu. Bakterije iz guzice mogu kroz tu ranu dospjeti u krvotok,
izazivajući smrtonosno trovanje. Kako rektum nema receptora za
bol samu ozljedu nećeš osjetiti, no kasnije ćeš vjerojatno osjetiti
jake grčeve, slabost ili visoku temperaturu, uz moguće snažno
krvarenje. Malo krvi prilikom fistanja (toliko da lubrikant postane
ružičast) znači da je došlo do male povrede i vjerojatno nije oz-
biljno. No, ako je krvarenje jarko crvene boje to je znak ozbiljnije
ozljede. Što više ulaziš u dupe, to je veća opasnost od ozlijede –
jednom kada prijeđeš iz rektuma u sigmoidno crijevo stvari post-
aju još opasnije pošto je ta sluznica posebno osjetljiva.

Ne koristiš kondome? Ali želiš smanjiti opasnost prijenosa HIV-

a? Razmisli o tome da se prvo jebete, ostavljajući fisting za kas-
nije. Jer obrnuti redoslijed nosi puno veću vjerojatnost krvarenja
unutar guzice, olakšavajući prijenos HIV-a.

20
 Igrice s guzom

> JESI LI ZNAO?

Ispitivanje seksualnih navika gay muškaraca 2006. godine je
pokazalo da je u posljednjih godinu dana 10 % nas fistalo nekoga, a
oko 6 % je bilo fistano.

21
 Guza na djelu
Guza na djelu

Jebanje - djevičanski nježno ili ‘Jače, žešće, dublje’?

22
Prvo da nešto raščistimo. Činjenica da si gay ne

Guza na djelu
znači da moraš prakticirati analni seks. Tvoje je pra-
vo pristati ili odbiti. Nitko te nema pravo prisiliti da
se osjećaš obavezan pristati. Veliki broj muškaraca
uživa u odličnom seksu koji ne uključuje jebanje.

Za razliku od većine hetero ljudi, mi nismo ograničeni idejom

da seks znači da netko mora biti pojeban. Često smo prezauzeti
pušenjem, maženjem, lizanjem, prstovanjem i svime ostalim!

‘Prljavo?’ .....................................................................................
Kao klincima nam govore da su naše guzice prljave, stoga seks u
guzicu također postaje ‘prljav’. Analni seks možeš učiniti manje
‘neurednim’ korištenjem kondoma, ispiranjem ili jednostavnim
brisanjem maramicom nakon! I da, ako ti itko kaže kako guzice
nisu napravljene za seks, pitaj ih zašto onda sadrže tolike živčane
završetke koji ih čine osjetljivima na užitak?

‘Marko ili Ana?’ ...................................................................

Nekada su gay ljudi često mislili da moramo odabrati jednu ulogu
– i držati je se zauvijek! (‘aktivan’ ili ‘pasivan’, ‘muževan’ ili ‘femi-
niziran’). Neki hetero ljudi i dalje pitaju gay parove ‘tko je od vas
muško, a tko žensko u vezi’?

No zapravo, danas većina nas uživa u oboje. Možda neki od nas

više uživaju u jednoj ulozi, no to nema veze s time koliko smo
‘muževni’. Neki ljudi će s prijezirom gledati na muškarce koji
daju da ih se jebe, doživljavajući to kao žensku, ‘pasivnu’ ulogu.
To je zato jer neki ljudi i dalje vide bilo što ‘žensko’ kao lošije od
‘muškog’. Stavovi se mijenjaju, no oni među nama koji uživaju da
ih se jebe ne bi smjeli trpjeti vrijeđanja! Biti gay znači uživati u sek-
su kakav volimo i želimo – ne uskraćivati si ono u čemu uživamo.

23
 Sam čin jebanja ...................................................................
Guza na djelu

Ovisno o tvom raspoloženju i s kime si, jebanje može izgledati

kako god ti želiš. Nježno, romantično, puno ljubavi, intimno, znak
bliskosti … ili grubo i divlje, žestoko i napaljeno. No, ako ti ne
uživaš, možda jebanje jednostavno nije za tebe. Ili ti možda samo
treba malo pomoći. Čitaj dalje, možda pročitaš nešto korisno….

> JESI LI ZNAO?

Ako nisi zainteresiran za jebanje, nisi jedini. Ankete pokazuju da
tijekom perioda od godine dana jedan od svakih pet gay muškaraca
ne prakticira analni seks.

Tvojih prvih par iskustava da te netko jebe mogu biti pomalo neu-
godna. Početnicima može trebati malo vremena da se naviknu. A
ako boli, nešto radite pogrešno. Pokušaj sljedeće (polako, kroz par
dana ili tjedana) kako bi se navikao na osjećaj da se netko igra s
tvojom guzicom.

• Istraži vlastitu guzicu – nakon što se posereš i okupaš/

tuširaš. Pomoću ogledala, dok ležiš na leđima s nogama u zr-
aku – ili čučnuvši nad ogledalom – upoznaj kako izgleda tvoje
dupe.

• Miluj osjetljivu kožu oko svog šupka. Započni sa međicom

(vidi dijagram na stranici 2). Nemoj se odmah posvetiti šupku.

24
• Podmaži svoju ‘rupu’ i unutra i izvana, i pokušaj se igrati s
podmazanim prstom dok drkaš. Sfinkter će ti se stisnuti kako

Guza na djelu
bi te spriječio da gurneš prst unutra. Čekaj dok se sfinkter ne
opusti (30-60 sekundi). Duboko diši. Dok izdišeš, nježno gurni
prst unutra. Probaj tiskati kao da sereš – na taj način obično
olakšaš ulazak prsta. Sasvim je normalno da ti se spusti kurac
kada nešto uđe u tvoje dupe. No, jednom kada si gurnuo prst,
možeš ponovno pokušati da ti se digne. Kako ti se diže kurac,
šupak bi ti se mogao lagano stisnuti.

• Nakon toga probaj staviti dva prsta. Jednom kada ti je nešto u

guzici, može se desiti da imaš osjećaj da ćeš se posrati – opusti
se – nećeš. S vremenom ćeš naučiti ignorirati taj osjećaj. Kada
ti je prst unutra pomiči ga okolo kako bi opipao stjenku anal-
nog kanala (dugačkog oko 2 cm prije nego se otvara u rek-
tum). Slobodno pomiči prst ukrug.

• Drkaj! Tijekom svršavanja, stisnuti će ti se mišići sfinktera,

stoga pazi da polako izvadiš prst.

Savjeti za ugodnije jebanje:

• Odaberi položaj koji ti odgovara.
• Puno lubrikanta i na kurac i u dupe.
• Kondomi na dohvat ruke.
• Počnite sa prstovanjem, kao predigrom.
• Ako se šupak stisne, dajte mu vremena (30-60 sekundi)
da se ponovno opusti.
• Nemojte žuriti.
• Duboko diši.
• ‘Stani!’ znači stani ODMAH!
• POLAGANO izvlačenje je najbolje.
25
 7 položaja u kojima te tvoj
Guza na djelu

frajer moze pojebati:

Spona,
ili gay misionarski
Kako: ti ležiš na trbuhu, sa jastukom ispod
kukova koji ti podiže guzicu, a on te odozgo
ševi, možda stavivši ruku oko tebe.

Prednost: dublja penetracija.

26
 Guza na djelu
Zajahivanje,
ili kaubojski položaj
Kako: on leži na leđima, a ti se, okrenut
licem prema njemu, polako spuštaš na
njegov kurac.

Prednost: dobar odabir

ako nemaš iskustva – jer ti
kontroliraš koliko duboko
njegov kurac ulazi, koliko
naglo i kojom snagom.

27
 Uzlijetanje
Guza na djelu

Kako: tvoj partner treba nešto

na čemu će sjediti. Ti sjedneš
na njegov kurac, a on drži tvoje
dupe u rukama i pomiče te
gore-dolje.

Prednost: dobar položaj za

ljubljenje tijekom seksa, i taj
osjećaj gledanja licem u lice.

Pseći položaj (eng. doggie style)

Kako: ti klečiš oslonjen na ruke, on se drži
za tvoje kukove – ili se naginje preko tebe,
trbuhom i prsima iznad tvojih leđa.

Prednost: on se može igrati tvojim

kurcem, ili možeš ti sam, ako se
osloniš samo na jednu ruku.

28
 Guza na djelu
Klasično ‘Noge u zrak’
Kako: ti ležiš na leđima sa jastukom podmet-
nutim pod kukove, noge raširene, koljena
privučenih na prsa – ili noge podignute,
oslonjene na njegova ramena.

29
Guza na djelu

Zajahivanje postrance
Kako: obojica ležite na boku, tvoja
leđa prislonjena uz njegova prsa.
Pomakni jednu nogu naprijed da
može ući u tebe.

Prednost: može ti drkati. Ti imaš više

kontrole nad situacijom jer se možeš
u bilo kojem trenu odmaknuti. Ovo
je dobar početni položaj jer se iz
njega lako možete prebaciti u mis-
ionarski ili pseći položaj.

30
Stojeći

Guza na djelu
Kako: malo komplicirano pošto je zbog kuta pod
kojim kurac ulazi velika vjerojatnost da će udariti
u stjenku rektuma. Ako se nagneš više, olakšati ćeš
ulazak jer će biti manje šanse udaranja u stjenku.

31
 Kada guzica boli .......................………………..
Guza na djelu

Upravo je udaranje kurca ili dildača o stjenku rektuma jedan od

najčešćih uzroka boli kada te netko jebe ili kada nešto umećeš u
guzicu. Rješenje je prilagoditi kut ulaska kurca ili dilda, a za to je
ključan položaj u kojem ste ti i partner.

auč!

mmm...

32
Ne možeš biti jeban?? ................................

Guza na djelu
Ako ti ideja da tebe netko jebe ne odgovara, to nije uopće prob-
lem – tvoje je pravo da uživaš u seksu kakav ti želiš – i da odbiješ
seks koji ti ne odgovara. Sve što ti treba je frajer čiji seksualni ukusi
odgovaraju tvojima.

No, mnogi bi željeli da ih netko jebe, no ne mogu. Ili ih boli ili se

ne osjećaju ugodno kada se netko igra s njihovom guzicom.

To može biti zbog niza razloga:

• Možda tvom partneru treba koji savjet – nadamo se da si

u ovom poglavlju naučio par stvari.

• Možda se trebaš prvo probati samostalno igrati sa

svojom guzicom, prstom ili nečim većim.

• Možda postoji medicinski razlog.

Muškarci se često osjećaju anksiozno kada im netko dira guzicu.

Moguće je da ju vide kao ‘prljavu’, i da se ne mogu dovoljno
opustiti da uživaju u jebanju. Postoje načini da se smanji
mogućnost ‘prljanja’ prilikom analnog seksa (pogledaj stranice
11/12).

Loša prijašnja seksualna iskustva (zlostavljanje ili napastovanje

možda) mogu utjecati na tvoj današnji seksualni život. U tom
slučaju, mogla bi ti koristiti stručna pomoć da razriješiš stvari sa
sobom, potraži seksualnog terapeuta ili psihologa koji ima iskust-
va s takvim situacijama. Tvoj liječnik opće prakse te može uputiti
na psihologa.

33
Opasnosti koje vrebaju

Opa s n o s t i k o j e
vrebaju
Zarazne bolesti
rige
i druge analne b

34
 Opasnosti koje vrebaju
Ovdje ćeš naći kratak pregled spolno
prenosivih bolesti (SPB) koje mogu
zahvatiti tvoju guzicu. Većina njih može
zahvatiti i druge dijelove tvog tijela.
Upotreba kondoma jako smanjuje rizik
prijenosa SPB.

> JESI LI ZNAO?

Bez obzira koji od vas je zaražen, ako ijedan od partnera ima neku
SPB veća je mogućnost za prijenos virusa HIV-a, pogotovo tijekom
nezaštićenog analnog ili oralnog seksa. Spolno prenosive bolesti
mogu izazvati ranice i upale, koje olakšavaju ulazak virusa HIV-a kroz
kožu. A ako već jesi HIV pozitivan, druga spolno prenosiva bolest ti
može povećati broj kopija virusa, što znači više virusa u krvi i spermi,
što povećava šanse za prijenos virusa.

35
 Rektalna gonoreja …............…………………….
Opasnosti koje vrebaju

Uzrok: unošenje bakterije gonoreje u tvoju guzicu (rizik od zaraze

vrijedi i za tvoje grlo i kurac).

Simptomi: 2-14 dana nakon infekcije – no, često ne primijetiš

simptome u području guzice. Možda ćeš primijetiti lagane bolove
ili svrbež oko šupka; krv ili blijedu sluz na govnu ili čak krvarenje iz
guzice.

Kako se prenosi: ako te liže netko s gonorejom u ustima ili jebe

netko s gonorejom u kurcu. Također ju je moguće prenijeti prstima
od usta ili kurca.

Liječenje: antibiotici.

Analni herpes ..........................………………….

Uzrok: prijenos virusa herpesa u guzicu ili na guzove (no i na kurac,
u grlo ili na usnice).

Simptomi: 2-10 dana (ili više) nakon infekcije možeš osjetiti svrbež,
peckanje ili plikove po koži, možda ćeš osjetiti bolove u mišićima kao
kod gripe, umor ili bolove u donjem dijelu leđa.

Kako se prenosi: kontakt kožom o kožu s nekime tko nosi virus –

najčešće kada imaju plik, no ponekad i bez prisutnosti plikova. Analni
herpes možeš dobiti ako te liže netko s herpesom na usni, ili ako te
jebe netko s herpesom na kurcu.

Liječenje: nema lijeka, i pošto virus nastavlja živjeti u tvom tijelu,

plikovi se mogu ponovno pojaviti. No, lijekovi poput aciklovira mogu
smanjiti intenzitet plikova, pomoći da brže nestanu ili spriječiti
njihovo pojavljivanje (kreme za herpes na usnici nisu dovoljno jake).
HIV pozitivni muškarci, čiji je imunološki sustav oslabljen mogu
dobiti snažniji oblik herpesa i može im trebati više lijekova da ga drže
pod kontrolom.

36
Analni sifilis ……............................……………..

Opasnosti koje vrebaju

Uzrok: bakterija sifilisa (zaraza kojom je u porastu, pogotovo među
muškarcima koji izmjenjuju veliki broj seksualnih partnera).

Simptomi: često izostanu, no 2-4 tjedna nakon infekcije (a možda i

duže) možeš dobiti bezbolnu ranicu unutar ili blizu šupka (ili usta ili
kurca). Moguć je osip po tijelu, natečene žlijezde i slabost slična gripi.
U kasnijem stadiju moguće su bradavičaste izrasline oko šupka, ako
je guzica bila mjesto zaraze.

Kako se prenosi: spolnim kontaktom s ranicom ili osipom koje iza-

ziva sifilis. Ranice unutar nečijeg dupeta vjerojatno nećeš primijetiti.

Liječenje: infekcija sifilisom se pokazuje ispitivanjem krvi; liječi ju se

antibioticima. Muškarcima koji imaju veliki broj seksualnih partnera
preporuča se redovno testiranje na sifilis svakih šest mjeseci.

Analne bradavice ………………...........…………

Uzrok: virus koji izaziva bradavice

Simptomi: nekoliko tjedana ili mjeseci nakon infekcije, na guzici (ili

kurcu) pojavljuju se mesnate kvržice veličine glave pribadače, koje
narastu do veličine graška, a oblikom podsjećaju na cvjetaču. Pojava
bradavica oko šupka najčešće znači da ih ima i unutar guzice. Same
bradavice mogu svrbjeti ili krvariti, no moguće ih je i ne primijetiti.

Kako se prenosi: seksualni kontakt s kožom osobe koja nosi virus.

Moguć je prijenos virusa i bez pojavljivanja bradavica. Bradavice na
rukama izaziva druga vrsta virusa, i one se ne prenose spolno.

Liječenje: bradavice se obično uklanjaju smrzavanjem tekućim

dušikom, ili pomoću kreme ili kiseline. Liječenje može trajati nekoliko
mjeseci, a bradavice se često vraćaju i potrebno je dodatno liječenje.

37
 > JESI LI ZNAO?
Opasnosti koje vrebaju

Normalno je da muškarci na duž ruba glavića imaju kvržice koje

nalikuju bradavicama. Te blijede kvržice veličine pribadače su
potpuno bezopasne i nazivaju se ‘bisernim papulama’! Ponekad se
običan ‘viseći madež’ zamijeni za bradavicu.

LGV (Lymphogranuloma venereum) ..…..

Uzrok: rijetka vrsta bakterije Chlamydia

Simptomi: 10-30 dana nakon analne infekcije počinje bolna upala

praćena krvarenjem i gnojem; također moguć zatvor, bol pri sranju i
čirevi unutar guzice.

Neliječena LGV infekcija može uzrokovati ozbiljna oštećenja. Također

može zahvatiti penis, uzrokujući naticanje žlijezda u preponama.

Kako se prenosi: većinom kroz nezaštićeno jebanje, ili fistanje bez

rukavica.

Liječenje: tri tjedna antibiotika.

38
Hepatitis A ……....................................……….

Opasnosti koje vrebaju

Uzrok: virus koji se nalazi u izmetu – čak i u sićušnim količinama
koje ne možeš vidjeti.

Simptomi: velik broj ljudi se zarazi hepatitisom A bez da ikada

saznaju – neko vrijeme se osjećaju bolesno, no onda se oporave i
nisu više zarazni. 2-6 tjedana nakon što pokupiš virus može ti biti
zlo, osjećati se vrlo umoran, s bolovima u želucu, gubitkom apetita,
proljevom ili jako svijetlim izmetom ili jako tamnom mokraćom, tem-
peraturom i – karakterističnim simptomom – ‘žuticom’ (kada ti koža
i bjeloočnice požute). Hepatitis A je najmanje opasan tip hepatitisa.
Većina ljudi ga preboli u nekoliko tjedana, iako neki znaju biti bole-
sni i par mjeseci. Jednom kada si ga prebolio ne možeš ga ponovno
dobiti.

Kako se prenosi: putem unošenja sićušnih količina zaraženog

izmeta, npr. tijekom lizanja šupka, prstenovanja ili diranja korištenih
kondoma – no i putem zaražene hrane i vode.

Liječenje: nekoliko mjeseci odmaranja i izbjegavanja alkohola i

droga. Cijepljenje protiv Hepatitisa A sprječava zarazu.

Hepatitis B i C su daleko opasniji od hepatitisa A, i ne prenose

se putem izmeta već preko krvi. Hepatitis B se može prenijeti i
putem sperme (a možda i C) i sline.

Crijevne infekcije ………..........................……

Crijevne infekcije se dobivaju od kontaminirane vode ili hrane koju
je pripremao netko zaražen ili tijekom analnog seksa. Prstovanje,
diranje korištenih kondoma ili seksualnih igračaka, diranje nečije
guzice i jebanje su sve mogući načini prijenosa, no najveći rizik za
zarazu predstavlja lizanje. Rizik možeš smanjiti izbjegavajući kontakt
s govnima, redovitim pranjem ruku i korištenjem kondoma.

39
 Lamblijaza ….............................................…..
Opasnosti koje vrebaju

Uzrok: nevidljivi parazit Giardia lamblia.

Simptomi: moguć je potpuni izostanak simptoma, no 1 ili 2 tjedna

nakon unošenja parazita u tijelo možeš dobiti proljev (bez krvi),
temperaturu, osjećaj slabosti, bolove u želucu, dehidraciju i gubitak
na težini. Bolest može trajati 2-6 tjedana, no kronična infekcija se
može produljiti na nekoliko mjeseci ili godina, i može biti vrlo teška
za liječiti (pogotovo kod slučajeva oslabljenog imunološkog sustava).

Liječenje: ako uzorci izmeta uzeti kroz par dana pokazuju prisutnost
parazita, daje se terapija protiv parazita (protozoa).

> JESI LI ZNAO?

U Sjevernoj Americi se Lambijaza još naziva ‘dabrova groznica’, jer ju
ljudi dobivaju zbog pijenja riječne vode u kojoj su dabrovi živjeli i srali.

Amebijaza …...................................................
Uzrok: nevidljivi paraziti (amebe)

Simptomi: moguć je potpuni izostanak, no 2-4 tjedna nakon

unošenja ameba možeš nekoliko tjedana imati proljev (moguća je
krv u izmetu), nadutost, smrdljive vjetrove, bolove u želucu, groznicu
i gubitak apetita. Moguća je izmjena perioda kada ćeš se osjećati
sasvim zdravo i perioda kada će se simptomi vraćati. Amebe mogu
napustiti crijevni trakt, i zaraziti druge organe, kao što je jetra.

Liječenje: ako je potvrđena prisutnost ameba u uzorku izmeta, daje

se kombinacija lijekova.

40
Šigeloza i Salmoneloza ……………………...….

Opasnosti koje vrebaju

Uzrok: bakterije shigella i salmonella.

Simptomi: 1-4 dana nakon zaraze razvija se proljev (u slučaju

šigeloze može biti krvav ili sluzav), bolovi u želucu, temperatura i
povraćanje.

Liječenje: prvo je potrebna potvrda zaraze ispitivanjem izmeta. U

slučaju šigeloze se daju antibiotici (lijekovi za liječenje proljeva mogu
pogoršati stvari). Kod salmoneloze obično nema potrebe za antibiot-
icima, osim u žestokim slučajevima kada se infekcija proširi dalje od
crijevnog trakta.

>JESI LI ZNAO?
Bakterija Shigella dobila je ime prema Japanskom znanstveniku koji ju
je otkrio prije više od 100 godina, Kiyoshi Shiga! Salmonella pak duguje
svoje ime dr. Danielu E. Salmonu, Američkom znanstveniku koji ju je
1885. godine otkrio u želucu jedne svinje!

Enterobijaza ………………………………..............
Uzrok: još zvana ‘Bijele glistice’ ili ‘Dječje gliste’, Enterobijaza je
bolest koju uzrokuje parazit, sićušan crv koji se naseli u tvojim
crijevima. Ova vrsta crva se prenosi samo među ljudima (nema ni-
kakve veze sa crvima pasa ili mačaka).

Simptomi: 2-4 tjedana nakon zaraze, svrbež oko šupka – no mnogi

ljudi niti ne zapaze simptome. Odrasle crve, koji izgledaju poput
bijelih niti pamuka dugačkih oko 1 cm možeš vidjeti oko šupka ili u
govnu.

Kako se prenosi: odrasli crv položi tisuće nevidljivih jajašca oko

šupka zaražene osobe. Tijekom seksa, jajašca dospiju na kondome,
seksualne igračke te tvoje prste, odakle ih uneseš u usta, nakon čega
se u crijevima razviju u odrasle crve.

Liječenje: prašak ili tablete.

41
 HIV …………………………….................................
Opasnosti koje vrebaju

Uzrok: virus HIV

Simptomi: najčešće nikakvi analni simptomi, iako dugotrajni proljev

može biti jedan od simptoma infekcije HIV-om.

Kako se prenosi: većina gay muškaraca se zarazi nezaštićenim

analnim seksom s HIV pozitivnim muškarcem (pri čemu najveći rizik
predstavlja inficirana sperma). Prijenos virusa prstovanjem ili fistan-
jem je malo vjerojatan, no krvarenje ili ozlijeđena koža na rukama ili
unutar guzice povećavaju rizik. Rukavice od lateksa nude dodatnu
zaštitu. Lizanje nosi nizak rizik prijenosa virusa.

HIV negativan muškarac koji bez kondoma jebe dupe HIV pozitivnog
frajera može dobiti HIV kada virus uđe u njegov krvotok. Virus se
apsorbira kroz njegovu uretru (otvor za pišanje) ili kroz ranice na
kurcu koje su premale da bi ih se vidjelo. Zaraza HIV-om je moguća
na dva načina; kada kurac dođe u dodir s:

• krvi unutar dupeta frajera kojeg se ševi

• ili sluznice (sluzav pokrov) unutrašnjosti guzice (sama
sluznica može sadržavati HIV).

HIV negativan muškarac kojeg bez kondoma ševi HIV pozitivan frajer
može dobiti HIV kada virus uđe u njegov krvotok. Do toga dolazi
kada se HIV iz inficirane sperme u njegovom dupetu apsorbira kroz
sluznicu dupeta. To se događa jer je sluznica snažno upijajuća i
lagano se ozlijedi.

Liječenje: za HIV nema lijeka, no kod brojnih ljudi se virus i bolesti

povezane sa HIV-om drže pod kontrolom lijekovima.

42
Opasnosti koje vrebaju

43
Kada se prostata pobuni

Kada se
prostata pobuni
‘Boli me dupe’ će biti problem, a ne odgovor!

44
Prostatitis …………................................………

Kada se prostata pobuni

Prostatitis označava upalu žlijezde prostate. Kod problema sa pros-
tatom, tvoji liječnik će te uputiti ‘urologu’, specijalistu za stvari pove-
zane s bubrezima, mjehurom i pišanjem.

Postoje tri glavne vrste upale prostate:

1. Akutan bakterijski prostatitis.

2. Kronični bakterijski prostatitis.
3. Ne-bakterijski prostatitis.

Prvi i drugi uzrokuju bakterije koje možeš pokupit od partnera. Nije

sasvim razjašnjeno što uzrokuje treći.

> JESI LI ZNAO?

Oko polovica muškaraca imaju neki problem sa prostatom barem
jednom u svom životu, pogotovo nakon što uđu u srednje godine.

• Akutni bakterijski prostatitis

Riječ ‘akutno’ označuje ozbiljan problem koji se naglo razvije kada
bakterije zaraze tvoju prostatu i potrebno je što prije započeti terapi-
ju. Kod ove vrste prostatitisa simptomi nastupaju vrlo brzo i ako ih se
ne liječi mogu dovesti do životne opasnosti. Ovaj prostatitis obično
zahvaća muškarce mlađe od 35 godina. Karakteristični simptomi
su temperatura ili groznica praćeni bilo kojim od sljedećeg:

• Bol u mišićima ili zglobovima.

• Bol u donjem dijelu leđa ili guzici, jajima ili međici.
• Natečena ili osjetljiva prostata.
• Nagli nagon na pišanje – ili često pišanje (pogotovo noću).
• Bolno pečenje za vrijeme pišanja, krv u urinu.
• Bol prilikom svršavanja.

45
 U ovom slučaju, što prije se zaputi u bolnicu! Bakterije zbog kojih
Kada se prostata pobuni

ti se upalila prostata mogu dospjeti u tvoj krvotok, uzrokujući

smrtonosno trovanje krvi. Liječnici se razilaze u mišljenju je li ovaj
prostatitis moguće prenijeti seksom. Neki vide nezaštićeni oralni,
analni ili vaginalni seks kao jedan od načina na koji bakterije
mogu doći do prostate. Bakterija klamidija može uzrokovati ovu
zarazu. Bakterije možda dođu do tvoje prostate iz rektuma, ili iz
inficirane mokraće u tvojoj uretri. Ili se možda prostata zarazi zbog
infekcije mokraćnog trakta ili mjehura koji se ne prazni ispravno.

Liječenje: akutni prostatitis je najrjeđi, no najlakše ga je liječiti

(liječenje antibioticima u trajanju par tjedana).

• Kronični bakterijski prostatitis

‘Kronični’ znači da je problem prisutan duže vrijeme, no nije
toliko ozbiljan kao u slučaju ‘akutne’ infekcije. U ovom slučaju
bakterijska infekcija zahvaća prostatu, uz iste simptome kao u
‘akutnom’ slučaju, no slabijeg intenziteta. Glavna razlika je što
nećeš dobiti temperaturu ili groznicu, i što ovaj oblik ne može biti
opasan po život. Ova vrsta prostatitisa je relativno rijetka. Učestale
infekcije mokraćnog trakta kao što je ne-specifični uretritis mogu
biti pokazatelj postojanja problema s prostatom.

Mogući uzroci su isti kao u slučaju akutnog prostatitisa (vidi gore).

Liječenje: nije jednostavno – pokušati će se nekoliko tretmana

antibioticima kroz par mjeseci, bez garancije da će uspjeti ukloniti
problem.

46
• Ne-bakterijski prostatitis

Kada se prostata pobuni

Najčešći no ujedno najmanje shvaćen oblik prostatitisa. Nalazi
pokazuju znakove upale, no bez bakterijske infekcije. Simptomi
su slični kroničnom bakterijskom prostatitisu, i mogu se pojav-
ljivati i nestajati kroz dugi vremenski period. Učestale infekcije
mokraćnog trakta kao što je NSU (ne-specifični uretritis) mogu biti
simptom. Kako se ne može pronaći bakterijski uzročnik, liječnici
smatraju da se ova vrsta prostatitisa ne može prenijeti tijekom
seksa. Neki liječnici vjeruju da ga možda uzrokuju virusi.

Liječenje: teško (antibiotici nemaju nikakvo djelovanje). Redovita

masaža prostate, i uzimanje protuupalnih lijekova može pomoći.
Lijekovi za opuštanje mišića prostate i mjehura (kako bi se efektivnije
praznio) također mogu pomoći.

‘Prostatodinija’ – kada netko pokazuje simptome prostatitisa, no

bez stvarnog znaka infekcije ili upale.

Ispitivanje prostate ……………..............……..

Ovi pregledi provjeravaju stanje prostate.

Digitorektalni pregled
Dok ti klečiš oslonjen na ruke, liječnik umeće podmazani prst u
rukavici u tvoj rektum i opipava prostatu kako bi provjerio je li
povećana ili abnormalnog oblika.

Masaža prostate
Masiranje prostate (ili ‘mužnja prostate’) uključuje glađenje pros-
tate od strane liječnika. Nije bolno – iako ćeš vjerojatno imati
osjećaj da ćeš se popišati (ne brini, nećeš). Nakon nekog vremena,
iz glavića penisa izađu kap ili dvije tekućine iz prostate, koju se
onda ispituje kako bi se utvrdila moguća infekcija. Testovi krvi i
urina također služe ustanovljavanju zdravlja prostate.

47
 Benigna hiperplazija prostate (BHP) …….
Kada se prostata pobuni

‘Benigna’ znači da ne uzrokuje rak ili ikakvu ozbiljnu infekciju.

‘Hiperplazija’ znači ‘povećanje’.

Dakle, BHP označava povećanu prostatu. To je vrlo često stanje,

pogotovo u starijoj životnoj dobi. Više od polovice muškaraca
starijih od 50 godina pokazuju simptome povećane prostate,
dok velika većina onih starijih od 70 ima povećanu prostatu.
Kako muškarci stare, prostata nastavlja rasti. Prostata je žlijezda
prstenastog oblika, koja se sastoji od mišića – kroz rupu u sredini
prolazi uretra (cijev kroz koju mokraća izlazi nakon što izađe iz
mjehura). Kako se prostata povećava, ona vrši pritisak na uretru,
prekidajući tok pišaline. Nije opasno po život, no može uzrokovati
sljedeće simptome:

• Često pišanje – ili naglu potrebu za pišanjem.

• Ustajanje nekoliko puta tijekom noći kako bi pišao.
• Slab mlaz mokraće, i moguće ‘curenje’ kada si već završio.
• Osjećaj da ti se mjehur ne prazni u potpunosti.
• Bol/peckanje prilikom pišanja.
• Česte upale mokraćnog trakta, kao što je NSU

Testiranja ……………………...............................
Digitorektalni pregled, kojeg obično obavlja urolog, pokazuje
veličinu prostate. Kako bi provjerili snagu mokraćnog mlaza morat
ćeš pišati u posebno dizajniranu školjku koja mjeri snagu i količinu
mokraće.

Ultrazvuk mjehura nakon što si se popišao će pokazati da li ti se

mjehur prazni u potpunosti.

48
Liječenje ……….............................……………….

Kada se prostata pobuni

Najčešće se benignoj hiperplaziji prostate pristupa promatranjem
i čekanjem, kako ponekad simptomi nestanu sami od sebe.

Lijekovi mogu zaustaviti daljnji rast prostate – ili ju čak smanjiti.

Drugi lijekovi opuštaju mišiće mjehura i prostate, olakšavajući
pišanje.

Biljni pripravak patuljaste palme (Saw Palmetto) u nekih

muškaraca olakšava simptome.

Operativni zahvat (nazvan TURP) uklanja dijelove povećane pros-

tate.

Mikrovalovi, radio valovi i laseri su ostali načini smanjivanja pros-

tate.

49
Obratite pažnju na svoju pozadinu

Obratite
pažnju na
svoju pozadinu
Do boljih guzova pomoću prehrane i vježbanja

50
Hemoroidi ………......................................…….

Obratite pažnju na svoju pozadinu

Hemoroidi su vrlo česta pojava. Riječ je o proširenim krvnim
žilama, smještenih pored ili odmah unutar tvog šupka. Ako su
unutar nećeš ih vidjeti, no može se desiti da primijetiš krvarenje
prilikom brisanja guzice. Hemoroidi mogu i izvirivati iz šupka, i
onda izgledaju poput malih ljubičastih balona. Ponekad ih prati
osjećaj svraba ili bolova. Glavni uzrok hemoroida je zatvor i napre-
zanje prilikom sranja (ne analni seks, kao što neki misle). Problem
s prevelikom tjelesnom težinom ili podizanje teških predmeta
također mogu uzrokovati hemoroide.

Jedenje hrane bogate vlaknima, vježbanje i konzumiranje dovolj-

no tekućine bez kofeina (8-10 čaša dnevno) smanjuje mogućnost
pojavljivanja hemoroida. Često nestanu sami od sebe, pogotovo
kada se u prehranu doda hrana bogata vlaknima. Ljekarne pro-
daju čepiće (tablete koje se umeću u guzicu) ili kreme (npr. Faktu)
koje umanjuju neugodnosti. Ako to ne djeluje, liječnik može
prepisati konkretnije lijekove, ili ukloniti hemoroide. I dalje se
možeš jebati, iako bi bilo pametno pričekati dok hemoroidi ne
prođu, jer znaju boljeti ili krvariti tijekom seksa.

Analne fisure ………….........................…………

Analne fisure su male ozlijede (dugačke do centimetar) unutar
tvoje guzice, ili na šupku, uzrokovane kurcem, komadom govna,
tvrdim predmetom ili jednostavno naprezanjem tijekom sranja.
Neke fisure nisu uopće zamjetljive i zarastu unutar par dana.
Druge mogu biti veće i puno bolnije, pogotovo tijekom seksa
ili sranja. Možeš osjetiti svrbež ili oštru bol, ili vidjeti krv na to-
aletnom papiru nakon sranja. Zacjeljivanje može trajati tjednima
ili mjesecima – za to vrijeme bi trebalo izbjegavati jebanje, pošto
bi bilo bolno i može ponovno otvoriti ranu. Problemi sa zatvorom
ili tvrdim govnima povećavaju vjerojatnost pojave fisura. Zatvor
se može smanjiti pijenjem dovoljno vode, jedenjem hrane bogate

51
 vlaknima i redovitim vježbanjem. Sredstva za omekšavanje stolice
Obratite pažnju na svoju pozadinu

olakšavaju sranje i smanjuju vjerojatnost ponovnog otvaranja rane.

Liječnici koriste nitroglicerinsku kremu ili Botox za opuštanje mišića,
što pomaže bržem zacjeljivanju. Napeti mišići guzice tijekom seksa
povećavaju rizik od fisura – stoga odaberite položaj u kojem možeš
opustiti mišiće guzice. I nemojte štedjeti na lubrikantu.

Analni svrbež …………………………..............….

Svrbež oko šupka (medicinskog naziva ‘pruritus ani’) je simp-
tom drugih stanja, a ne bolest sam po sebi. Puno češće zahvaća
muškarce nego žene, a može biti uzrokovan upaljenom kožom
oko šupka zbog:

• Kemikalija u mirisnim sapunima ili sredstvima za njegu.

• Grubog čišćenja šupka.
• Iritaciju kože oko šupka može izazvati prehrana bogata
začinjenom ili kiselom hranom, kofeinskim preparatima,
alkoholom, agrumima, čokoladom ili rajčicama

Analni svrbež može također biti simptomom:

• Hemoroida, herpesa ili analnih fisura.

• Ekcema ili psorijaze.
• Svraba, glista ili bradavica.
Može ga uzrokovati pojačano znojenje, ili zbog prevelike tjelesne
težine ili od preuskog donjeg rublja (preporuča se nositi komotne
pamučne bokserice). Češanje, često tijekom sna, samo pogoršava
stvari, dovodeći do upaljene kože i mogućnosti infekcija. Izbjega-
vaj mirisne sapune, grubi toaletni papir i ribanje guzice – vlažne
maramice ili mokri toaletni papir su nježniji. Jako blaga kortiko-
steroidna mast može ublažiti svrbež, no u slučaju da simptomi
potraju duže od 3-4 tjedana, bilo bi bolje otići liječniku kako bi on
prepisao prikladnu mast.

52
Prehrana …................................…………………

Obratite pažnju na svoju pozadinu

Hrana bogata vlaknima je dobra za tvoja crijeva i rektum. Ona
sprječava zatvor, jedan od češćih uzroka hemoroida i fisura, i
smanjuje potrebu za laksativima - koji prilikom prečeste upotrebe
mogu dovesti do ozbiljnih oštećenja.

Ovo je hrana bogata vlaknima: voće i povrće, integralni kruh,

smeđa riža, grahorice, žitarice, ljuska krumpira i mekinje.

Zatvor ……………....……….................................
Zatvor označava situaciju kada duže od četiri dana nisi srao ili
kada ti je govno jako tvrdo, suho i razlomljeno u male komade.
Može se desiti da ti je teško ili bolno posrati se. Nemoj se zabrin-
javati ako ne sereš svakodnevno. Normalan prosjek je od tri puta
dnevno, do tri puta tjedno. Neki ljudi dobiju zatvor ako se prekine
njihova uobičajena rutina (npr. tijekom putovanja) ili kada promi-
jene prehrambene navike.

Kako se govno kreće kroz crijeva do rektuma, crijeva upijaju vodu

iz njega. Ako proces traje predugo, više vode bude apsorbirano,
zbog čega govno bude tvrdo i suho. Rezultat: zatvor.

Najčešći razlozi zašto ljudi imaju problema:

• Nedovoljno vlakana u prehrani.

• Nedovoljno tekućine.

53
Obratite pažnju na svoju pozadinu

Vlakna
Hrana koju danas jedemo je osiromašena
vlaknima (npr. bijeli kruh, bijela riža).
Ujedno je bogata masnoćama (sir,
meso, jaja). Svakodnevno bi trebali
konzumirati između 20-35 grama
vlakana, što zahtijeva jedenje puno
voća i povrća. Vlaknima su također
bogate grahorice i integralna hrana
kao što su neke žitarice i integralni
kruh. Smeđa riža i integralna tjestenina
su isto dobre. Također možeš kupiti
dodatke prehrani koji sadrže vlakna, no
jedenje dovoljno hrane bogate vlaknima
će ti pružiti sve što ti je potrebno.

54
Tekućina

Obratite pažnju na svoju pozadinu

Kako bi izbjegao zatvor, trebaš piti puno
tekućine – u što se ne računa čaj, kava ili alko-
hol. Dapače, to troje će u tijelu izazvati dehi-
draciju (smanjiti količinu vode u tijelu umjesto
povećati). Trebao bi popiti barem osam čaša
dnevno - vode, nemasnog mlijeka ili voćnih
sokova.

Svakodnevna tjelovježba također sman-

juje mogućnost zatvora. Ubrzava me-
tabolizam (brzinu kojom tvoje tijelo
radi), smanjujući vrijeme potrebno
za prolazak govna kroz tvoja crijeva,
zbog čega se manje isušuje. Lak-
sativi nisu dobra ideja. Često nisu
uopće potrebni, a stvaraju naviku u
organizmu. Tvoja crijeva se počnu
oslanjati na njih za pokretanje
stolice, a tijekom duže upotrebe lak-
sativi unište prirodnu funkciju tvojih
crijeva (često klistiranje može imati
isti učinak).

Ako smatraš da prečesto uzimaš laksa-

tive, možeš polako smanjiti količinu –
liječnik te može posavjetovati oko toga.
Zatvor bi trebalo isključivo liječiti pravil-
nom ishranom, te vježbanjem.

55
 Zatvor može uzrokovati i druge probleme. Naprezanje prilikom
Obratite pažnju na svoju pozadinu

sranja ili tvrda govna može dovesti do hemoroida ili analnih fisura.
Zbog naprezanja mogu nateći krvne žile u šupku (što hemoroidi
zapravo jesu), a tvrda govna mogu uzrokovati sitne ozlijede
sluznice unutar guzice ili oko šupka (analne fisure).

Vježbanje ………...................................…….
Redovita aerobna tjelovježba (po mogućnosti svakodnevna) je
dobra za srce, krvni tlak, no ujedno i za tvoje dupe! Aerobnim
vježbanjem se smatra bilo koja aktivnost od koje se uzdišeš i
oznojiš u trajanju od 30-40 minuta – poput trčanja, plivanja,
vožnje biciklom, veslanja ili čak brzog hodanja. Može pomoći u
sprječavanju zatvora ubrzavajući usporeni probavni sustav. A
uklanjanje zatvora znači manju mogućnost hemoroida ili analnih
fisura.

Čvrst stisak

Neki ljudi se pitaju hoće li im se od jebanja šupak opustiti. Ili pitaju

kako mogu svoj šupak učiniti snažnije stisnutim.

Ljudski je sfinkter dizajniran da propušta govna koja izlaze iz tijela.

Kako su ona približno širine prosječnog kurca, prilično je sigurno
zaključiti da jebanje u dupe neće naštetiti tvojem šupku, dokle
god je prikladno opušten. Moguće je da muškarci koji redovito
bivaju jebani imaju nešto opušteniji šupak od drugih, no ne toliko
da bi to stvaralo probleme. U slučaju onih golemih dildača ili
ljudske šake, uobičajeno medicinsko mišljenje je da ti širi pred-
meti mogu previše rastegnuti mišić sfinktera. To može uzrokovati
gubitak mišićnog tonusa i može dovesti do problema s vjetrovima
i zadržavanjem govna.

56
No, postoji način da učvrstiš mišiće sfinktera: ‘Kegelove vježbe’.

Obratite pažnju na svoju pozadinu

Te iste vježbe mogu pojačati intenzitet orgazma. Za početak,
moraš naučiti osjetiti koji mišić vježbaš. To možeš napraviti na dva
načina:

A Uvuci i stisni sfinkter kao da se pokušavaš spriječiti

da se ne posereš, ili
B Zaustavi se usred pišanja. Mišić koji ćeš osjetiti da se
stišće je onaj na koji se trebaš koncentrirati.

Bez obzira radiš li A ili B, dodirni područje međice (koža koja se

proteže između tvojih jaja i šupka) i osjeti kako se mišić ‘trza’.

Sada, same vježbe (nemoj početi stiskati mišić dok pišaš – to je

bilo samo da dobiješ ideju koji mišić je u pitanju):

‘Kratki’ kegel
Stisni mišić na 1 sekundu, onda ga opusti na 1 sekundu.

‘Dugi’ kegel
Stisni mišić na 5-10 sekundi (ali ne duže), i onda ga opusti na 10
sekundi.

Te vježbe možeš izvoditi dok sjediš u autu, u autobusu ili gledajući

televiziju, no trebat ćeš raditi oko 70 stezanja dnevno, zadržavajući
sve duže (no nikada duže od 10 sekundi). Može potrajati par
mjeseci svakodnevnog vježbanja prije nego osjetiš razliku:

• Čvršće stisnut šupak.

• Bolju kontrolu nad mjehurom
• Snažnije svršavanje.
• Intenzivniji orgazam!

57
 Drogiranje i tvoje dupe ……..........………..
Obratite pažnju na svoju pozadinu

Poppers
Učinak poppersa na zdravlje još uvijek nije u potpunosti poznat.
No, udisanje poppersa ima dva vrlo dobro poznata učinka na
tvoje dupe.

• Mišići tvog sfinktera se opuste, što nekim muškarcima

olakšava primanje stvari u guzicu.
• Krvne žile u sluznici guzice nateknu i napune se s više
krvi. To čini vjerojatnijim da dođe do krvarenja tijekom
jebanja, što povećava rizik zaraze virusom HIV-a ako se
ne koristi kondom.
• Istraživanje je pokazalo da gay muškarci koji koriste pop-
pers kada ih netko ševi bez kondoma su izloženi puno
većoj mogućnosti da dobiju HIV. Analni seks bez kondoma
je sam po sebi visoko rizičan, no korištenje poppersa ga
čini još rizičnijim.

> JESI LI ZNAO?

Poppers ne bi trebali koristiti ljudi koji imaju problema s disanjem
ili sa srcem. Također, istovremeno korištenje poppersa i Viagre
može dovesti do smrtonosnog pada krvnog tlaka.

Analno uzimanje droga

Neki ljudi uzimaju droge stavljajući ih u
guzicu. Na taj način se može konzumirati
većina droga u prahu, ili smrvljene tablete
otopljene u vodi. Droge koje se uzimaju
analno uključuju speed (amfetamin i metam-
fetamin), Ecstasy (bomboni), kokain i heroin.

58
Droge uzete analno se apsorbiraju u krvotok puno brže nego

Obratite pažnju na svoju pozadinu

kod gutanja. Veća je vjerojatnost da će imati snažnije djelovanje
i međudjelovanje s drugim drogama, uključujući neke lijekove
za HIV. Jednom kada se umetne u rektum, droga se upije kroz
tanku sluznicu unutar guzice, dospijevajući u krvotok i dolazeći do
mozga.

Droge u prahu se mogu otopiti u vodi i onda uštrcati u guzicu

pomoću šprice bez igle. Dijeljenje šprica na taj način je manje
rizično za prijenos HIV-a i drugih krvnih infekcija (kao što je hepa-
titis) nego u slučaju ubrizgavanja u žile, pošto nema igle niti
direktnog kontakta s krvlju. No stavljanje završetka šprice u više
guzica ipak nosi mogućnost prijenosa HIV-a. A omogućuje ulazak
u guzicu nekim lakše prenosivim infekcijama kao što su bradavice,
gonoreja, sifilis ili herpes. Šprice ne bi trebalo dijeliti – no, ako već
to radiš, ispiranje između svake upotrebe smanjuje rizik.

‘Tapkanje’ je još jedan način za analno uzimanje droge. Uključuje

stavljanje droge u prahu na vršak prsta koji se onda umeće u
guzicu.

‘Naguravanje’ uključuje umetanje droge u prahu umotane u papir

za cigarete ili tablete u rektum.

Ova dva načina konzumacije droge uključuju veći rizik oštećenja

sluznice unutar dupeta jer droga nije bila otopljena u vodi – a
oštećena sluznica znači puno veći rizik od infekcije.

Prema zakonu skoro sve rekreacione droge su ilegalne. Korištenje,

posjedovanje i prodavanje istih nose stroge kazne, uključujući
zatvor.

59
Bilješke:
..................................................................................................
..................................................................................................
..................................................................................................
..................................................................................................
..................................................................................................
..................................................................................................
..................................................................................................
..................................................................................................
..................................................................................................
..................................................................................................
..................................................................................................
..................................................................................................
..................................................................................................
..................................................................................................
..................................................................................................
..................................................................................................
..................................................................................................
..................................................................................................
..................................................................................................
..................................................................................................
..................................................................................................
..................................................................................................
..................................................................................................
..................................................................................................
..................................................................................................
..................................................................................................
..................................................................................................
..................................................................................................
.................................................................................................
..................................................................................................
 više informacija

www.aids.hr
SVE O HIV/AIDS-u TE O ANONIMNOM
TESTIRANJU I SAVJETOVANJU